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' 焦慮 'Dijumpai 1024 Produk Berkaitan
Oleh 徐慢慢心理話
────────・與情緒對話,與焦慮和解・──────── ★與百萬都市女性一起悅納自我、慢慢成長的零基礎心理解壓書。 ★22篇心理諮詢案例漫畫,讓你可以從自我中獲得力量。 ★由諮詢師和心理專家組成的團隊精心製作。 ★從百萬粉絲閱讀的100多篇心理諮詢案例中,精心挑選最有共鳴的議題。 ●包含情緒管理、個人成長、親密關係、親子關係… Maklumat lanjut
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Oleh 馬克凡
  你是否覺得周遭的人都比自己厲害,而自己好像停留在原地?   你是否老是遇到同樣的困境,卻不知道該從何改善起?   你的團隊是否一碰到問題,就陷入無止盡的會議,但總是討論不出解方?   新創事業群創辦人馬克凡,有超過十五年的創業與擔任企業顧問的實戰經歷,旗下企業曾被路透社報導,也得到亞太資通訊科技(APICTA)新創首獎。以數 Maklumat lanjut
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Oleh 丹·萊昂斯
★《時代》雜誌封面故事報導 ★ ★ 亞馬遜最佳「非小說類」編輯精選 ★ 當我們把一吐為快建立在別人的痛苦上, 就會付出各式各樣的代價。 掌握話裡留白與適時沉默的藝術, 收穫良好人際,放大成事機率。 當別人愈吵雜,安靜就愈有影響力。   「讀這本書,老闆、另一半、小孩會感謝你,你也會感謝你自己。」――《徹底坦率》作者金.史考特    Maklumat lanjut
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Oleh 井上裕之
~「我想存錢,所以我不花錢」是錯誤觀念!?~ 累積銷量破130萬冊經營學博士告訴你 過度節省、儲蓄,反而會使人變窮!   「只要有錢,就能幸福了嗎?」針對這個問題,答案是「NO」!   若不了解金錢流動、正確的用錢方式、金錢的本質,   只是突然中樂透,總有一天仍會招致破產的結果。   為此應該要學會正確用錢,勇於花錢!   就讓結合 Maklumat lanjut
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Oleh 大場美鈴
這樣開口,不用動氣就能讓孩子聽懂 日本人氣輕鬆媽媽的「好好說」錦囊 166個常見情境x話語範例,建立愛與自信 從幼兒教養到青春期對話都適用 ~爸爸、媽媽、老師好評不斷~ 網路超過14萬轉發的「改變說話方式表」實踐手冊 曾登上亞馬遜書店兒童心理類第1名、育兒類第10名的教養指南   教養讓你感到焦慮、常常不小心生氣、罵完孩子又感到後悔嗎 Maklumat lanjut
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Oleh 渡瀨謙
如果連你都不喜歡自己,別人要如何喜歡你? 你的「弱點」裡面,都隱藏著「優點」,只是你不知道 只要6步驟!解開內心束縛,不再因人際關係而心力交瘁   ★一昧壓抑自己,討好別人來符合期待,對嗎?   每個人特質都不同,許多人卻因為自己「拘謹放不開」、「安靜不愛說話」、「游移不決」、「在乎細節」、「容易悲觀想太多」……,無法符合 Maklumat lanjut
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Oleh 內斯托·科里
  與《牧羊少年奇幻之旅》、《小王子》相提並論,   感動更勝《生命咖啡館》   德國亞馬遜網站文學類、哲學類排行榜NO.1   獲譽為「心靈良藥」的心理勵志暢銷書   「觸發內在原力」最佳禮物書   收錄作者寫給台灣讀者的一封信      ◆人生一定要有夢想才能美好嗎?   你是否在盲目追求別人的夢想,而不是你的夢想?   湯姆的 Maklumat lanjut
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Oleh 枡野俊明
  你的錢是死錢還是活錢?   以怎樣的心態對待錢,就會獲得怎樣的人生   使用金錢的方法,   就是映照我們內心的一面鏡子!   也許,你每天緊跟股市最新消息、絞盡腦汁提高被動收入,   一切都為了盡快財富自由。   也許,你每天努力降低物慾、對每一筆消費精打細算,   一心嚮往過上簡單生活。   然而,我們在追 Maklumat lanjut
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Oleh 施昇輝
繼百大暢銷書《ETF實戰週記》之後,台股實際操作全紀錄 不論在多頭市場或空頭市場, 都能更安心地面對股票的投資策略。   沒有每天都在過年的好日子,也沒有每天都在漲的股市,   2022年是虎年,如何在驚險萬分的虎年中「明知山有虎,偏向虎山行」,如何默默領股息,賺價差而不被猛虎發現吃掉?   你在2022年的股災學到什麼?   萬一下次空 Maklumat lanjut
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Oleh 中島輝
  ★日本暢銷累計50萬冊──   讀者感言:「心情低落時,我都靠這本書熬過去。」   ◎ 什麼事都不想做,想到「做點什麼」就覺得累。   ◎ 上一秒還開心大笑,下一秒就想哭,淚水在眼眶裡打轉。   ◎ 遇到挫折,就想大吃大喝,或是完全不想跟任何人說話。   ◎ 「我只是不想得罪人,朋友卻說我是雙面人。」不想得罪人結果卻得罪人,好焦 Maklumat lanjut
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Oleh 賈桂琳·布拉西 , 亞倫·德斯梅特 , 米歇爾·克洛伊特
冷靜的人存活,緊張的人出局 懂得在快速變動的環境中降低衝突、簡化問題 就能突破舒適圈,減少溝通成本,做出有效決策 刻意冷靜,是在動盪中脫穎而出的致勝關鍵   面對變化時,我們習慣於用過去的經驗和認知做出判斷,卻沒有察覺決策失效,因此錯失了許多機會。擁有判斷當前面對的挑戰是否需要跨出舒適圈的能力,並利用此機會學習、成長,做出 Maklumat lanjut
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Oleh 艾珂·波亭
這是一本新時代的靈魂觀,也是了解靈魂臨終前、死後的旅程的經典之作 死亡,如同脫下一件身體的沉重外衣; 而我們的愛,卻從生到死,穿越時空,無所不在。   艾珂.波亭是美國廣受歡迎的通靈人暨靈療師,以慈悲關愛、獨到智慧與無畏的精神,解答許多人對於死亡的大哉問。她分享47年的工作經驗、對將死之人的靈魂觀察,以及與逝者靈魂互動的經 Maklumat lanjut
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Oleh 梁展嘉
前土木工程師、現任專業散戶告訴你,耐震抗波動的投資自保三招 投資大盤指數 縮短持有時間 一條 10 日線抓好進出點 超簡單一線投資法,免盯盤、不選股、不焦慮,年年為自己加薪20% 建立一套每年獲得穩定正報酬的交易系統,為自己賺進後半輩子的穩當人生!      你曾羨慕過,那些不用上班、在家操盤的全職投資人嗎?   你曾好奇過,他們真 Maklumat lanjut
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Oleh 瑞秋·歐蜜拉
  ★年度最適合職業生涯的商業書籍之一   ★Amazon四顆星讀者好評   心力交瘁,是發自心底的提醒,呼喊你聆聽內心的渴望。   別勉強再撐,遠離各種壓力和情緒勒索,重新向內在對焦。   喘口氣,有意識的改變節奏,創造空白,就會看到新解方。   休息一下也沒關係,想出走就出走,想回來就回來!   無論工作、感情或創傷事件,別急 Maklumat lanjut
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Oleh 蘇絢慧
【首發限定作者印簽版】 ──終止情緒消耗,現代人必備的身心復原之書── 自我覺察 X 建立界限 X 情緒修復 ★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★ ★隨書附:心累必備→「日常情緒修復練習」小冊★ ★隨書附:安定良言→書封折口裁剪式短句書籤★ 壓力、焦慮、負面情緒讓你覺得心好累? 諮商心理師蘇絢慧,為所有正 Maklumat lanjut
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Oleh 辣媽Shania
累積十本暢銷著作、擁有超過36萬粉絲 影響無數媽咪人生的暢銷作家--辣媽Shania 解放內心封印的暖心力作。 這一次,她公開自己的故事: 寫給30、40、50的你~勇於打破侷限、化解心理的糾結、衝突, 強大自我,活出自己的漂亮人生!   ※隨書超值加贈:   -辣媽精選食譜-《尋夢食光:辣媽Shania X 20道承載記憶的美味配方》   ▍拆掉阻擋你向前 Maklumat lanjut
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Oleh 格總
職場百問,就問格總! 你的掙扎與痛苦,焦慮與渴求,都有人感同身受; 你所犯過的錯、所經歷的難題,都有人身先士卒, 他可以解決,那麼你也一定可以。 有些彎路,你不必再走一次。 ──廣大上班族扎心痛讚的自我提升指南──   你的努力必須千方百計   身為就業資歷的大前輩,格總不怕倚老賣老,只怕為老不尊,他不賣弄資歷跟年紀,他用最直 Maklumat lanjut
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Oleh YOKO
YouTube訂閱人數超過15萬人! 來自洛杉磯的「YOKO的宇宙研究頻道」終於出書了! 從你拿起本書的那刻起,你就打開了「全自動實現願望的開關」, 人生將會變成你想要的樣子~~   金錢 工作 人際關係 戀愛   就算你很討厭自己、自卑感強烈,而且不努力,奇蹟也會降臨到你身上!   你知道人生會「自動」改變嗎?   你要做的只有按下開關而已 Maklumat lanjut
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Oleh 內藤誼人
人生要成功 而且要舒舒服服的成功! ──每一位最強王者的心理素質不傳之祕── 凡事不必搞到汗流浹背, 也能創造出成功又愉快的舒爽人生! 運用世界最尖端心理學,暢快實踐不努力生活法。   ★哈佛大學、史丹佛大學、劍橋大學等一流研究機構的研究實證!★   生活不如意時,擺出囂張的姿勢就對了。   別懷疑,在工作中帶入賭博性質就對了 Maklumat lanjut
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Oleh Vivienne Yang
第一本寫給台灣人的國際職場溝通專書 搞懂母語者表達邏輯,主動營造正面形象!   FB粉專「彈途魚 vivienne yang」集結五年海外經驗,首度出書!   比起文法正確、沒有口音的漂亮英文,   知道國際溝通的「甜蜜點」及「雷點」更加重要。   明明在校英文成績不錯,投外商履歷卻總是被打槍?   國際職場好多社交場合,要怎麼主動出擊、拓展人脈 Maklumat lanjut
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Oleh 加藤諦三
★日本累銷超過95萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待,你始終無視內心真正的感受, 最終換得的,卻是處處碰壁的人際關係, 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服, 請容許自己穿上它!   為什麼我們總以「凡事讓步」來處理人際衝突?   為什麼總想依賴別人,感覺自己無助孤獨?   為什麼我們害怕對別人 Maklumat lanjut
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Oleh 金智慧
在這裡,星光和輕風都駐足停留,剛煮好的飯菜香與書香流淌在空氣裡。 一本書、一杯咖啡、一窗美景、一個好好入睡的夜晚, 來這裡享受人生難得的暫停時光。 ── 森林裡的小療癒,昭陽里小書廚房,即刻開張 ── ★ 韓國2022年療癒小說No.1,累印突破50刷 ★ ★ 一出版就登上BestSeller暢銷榜,讀者票選第一名 ★ ★ 韓國知名插畫家Banzisu,繼《不便利的便利 Maklumat lanjut
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Oleh J.K.羅琳
J.K. 羅琳的魔法世界隆重鉅獻—— 紐特與怪獸們的全新冒險! 《哈利波特》書迷敲破大釜期待! 《怪獸與牠們的產地》系列劇本書首次登台! 「牠們目前身處陌生的土地, 身邊圍繞著幾百萬個狠毒的邪惡怪獸 ——人類。」 「沒有所謂的古怪生物── 只有心胸狹隘的人。」 「即使犯過錯、做過糟糕的事, 我們都還是可以嘗試補救。 尤其最重要 Maklumat lanjut
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Oleh 赤羽雄二
一個主題、一張A4紙、一分鐘、一天10張 短短三週就能達到95%的腦力開發。 確實鍛練出連麥肯錫都無法實現的瞬間思考力。   ★全世界最簡單的腦力鍛鍊!   ★ Amazon.jp 5顆星推薦!   ★誠品書店年度百大商業理財類TOP10   ★日本網路書店商業類TOP 1   ★系列著作突破50萬冊!   只要把浮現於腦海中的想法,逐一寫在A4紙上,   就能夠鍛鍊你的 Maklumat lanjut
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Oleh 卡丽娜·马格加
每天晚上,你是不是都會想:“明天又要上班了,真的好痛苦……”一想到上班,焦慮的情緒就會讓你在不確定和困惑中喘不過氣。不過沒關係,大家都是這樣。這本書將提供給你120個調整心態的小技巧,讓你上班心態變超好! 每天晚上,你是不是都會想:“明天又要上班了,真的好痛苦……”一想到上班,焦慮的情緒就會讓你在不確定和困惑中喘不過氣。 Maklumat lanjut
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Oleh 曉一
不用靠毅力,終結慣性拖延, 以「加減乘除」四原則,每天多出1小時! 作者於學生時代,實踐了五色時間管理法,取得高考狀元桂冠; 出社會後,每年讀書超過200本,觀影超過100部,運動超過10000分鐘。   你是否有以下的困擾──   ■任務千頭萬緒,為了工作效率低下而苦惱不已?   ■沉浸在社交和娛樂軟體中無法自拔?   ■為了工作和生活中的 Maklumat lanjut
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Oleh 鶴見濟
《完全自殺手冊》作者,多年之後又一力作!   為什麼我們總是活得很不開心,一直為人際關係所苦?   人心都是醜惡的,會不知不覺間要求太多,最後讓彼此都感到窒息,   所以……   讓我們離得更遠一點吧!   在這個充滿規範的擁擠世界,我們的一舉一動彷彿都受到制約。   無論是家人、情人或朋友,總有太多「你應該」和「你為什麼不 Maklumat lanjut
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Oleh 喬·卡巴金
  ★ 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作   ★ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫   ★ 內含引導音檔,幫助讀者練習   ★ 全球獨家收錄‧卡巴金博士正念引導影片   “生命中的痛也許無可避免,是否受苦,卻是可以選擇的。”   數不清的人因為各種原因,每天都在與慢性疼痛對抗。身體的疼痛,對心理也造成折磨,讓人覺得生活漸漸不在 Maklumat lanjut
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Oleh 凱倫·安德森
  修復、療癒都無法解決母女關係的困境時,   你需要的是拿出勇氣,擺脫母親對你的評價,   活出真正的自我!   *《紐約時報》暢銷書   *美國亞馬遜分類排行Top50長銷書,讀者口碑讚推!   *母愛創傷力作,《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃強力推薦!   你會拿起這本書,很可能你也感到苦惱不已。   那個該成為你避風港的人,卻讓你 Maklumat lanjut
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Oleh 奧莉維亞·瑞米斯
跌倒了,我們會貼OK蹦; 心受傷了,當然也需要急救! 10種負面情緒,50個修復練習 讓你快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈   ★作者TED演講累計近500萬觀看次數,售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權   ★劍橋心理學博士針對現代人常遇到的10種負面情緒,提出簡潔扼要的快速解決方案   ──情緒很容易被影響,而且持續很久   ──感覺自己 Maklumat lanjut
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Oleh 布里吉德·迪蘭尼
人到了某個年紀, 突然變得注重健康, 從消極變積極, 甚至恐懼自己沒趕上養生潮, 斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想⋯⋯ 每一種妙招都不放過, 這樣真的有益身心? ★Netflix全球38國TOP10熱門影集《養生狂女子》原型故事★ ★揭開養生熱潮背後真相的瘋狂實驗計畫★   你一定有看過或聽過這些養生廣告——   .人體內累積了很多毒素,你 Maklumat lanjut
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Oleh 陳雅慧 , 賓靜蓀 , 溫怡玲 , 親子天下
ChatGPT來了!當全腦開發在AI身上真實體現, 老師、父母、家庭、學校還能教給孩子什麼?   2022年底ChatGPT橫空出世,輸入一句話就能寫出A級作文,   第四代ChatGPT考大學還能考贏九成的考生,   ChatGPT左腦寫程式的同時,右腦同步創作小說,興之所至再來作幅畫,   全腦運用對AI來說毫不費力!   AI的影響全面普及,很真實的取代愈來愈多現存的工 Maklumat lanjut
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Oleh 高井祐子
  ‧「只有我一直碰到爛事!」情緒一低落,要很久才平復。   ‧就是會在意別人的評價:「他(們)一定覺得我很爛。」   ‧就算被讚美,也無法坦率接受:「只是運氣好啦……。」   ‧說好不生氣的,但看到不順眼的就是會忍不住怒火中燒得內傷。   你也是這樣嗎?反覆出現負面情緒卻不知怎麼辦,   把自己搞得很緊張、很厭世, 對快樂 Maklumat lanjut
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Oleh 菲爾·瓊斯
  西門子、滙豐銀行、微軟、瑞聲達(ReSound)、DHL……國際企業,   超過200萬學員受過這套神奇字眼的訓練。   ◎當對方很焦慮,不知道接下來該怎麼辦,此時,你只要跟他說三個字。   ◎面對有選擇障礙的人、遲疑的人,你可以用六個字幫他。   ◎想說服顧客多買一點,說兩個字保證成功。   ◎說一堆理由來搪塞,你要怎麼說,對方會推翻 Maklumat lanjut
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Oleh 馬克·奇斯勒
\美國亞馬遜藝術類暢銷書《一枝鉛筆就能畫1》最新系列作!/ ★百萬人的第一門畫畫課★ /最受世界各地大小朋友歡迎的25堂奇想天開教學\   ●從0延伸∞創意,開啟屬於自己的奇幻冒險   ●掌握12條關鍵繪畫法則,跟隨步驟自然學會   ●沉浸30分鐘畫畫時光,培養專注和感受的能力   「我的一位十歲諮商個案對我說:『傑佛瑞醫生,畫出這些 Maklumat lanjut
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Oleh 小亞倫·史坦 , 喬恩·斯特恩菲爾德
扛住當下壓力、突破中期停滯、長期維持無敵的最強自我管理策略 MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練這樣締造傳奇   ★中職生涯最多勝、最多冠總教練洪一中盛情推薦:這本書告訴你無力感找上門的時候,該如何調整自己。   ★柯比.布萊恩(Kobe Bryant)、史蒂芬.柯瑞(Stephen Curry)績效教練全新力作   ★亞馬遜暢銷自我壓力管理暢銷書籍   為什麼有 Maklumat lanjut
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Oleh 羅貝塔·古扎迪
── 按讚千萬次認證的療癒暖心圖文 ── 在充滿不確定性、失落、不安的世代裡, 我們可以擁抱內心的情緒小怪物,認識另一個可愛的自己 悲傷、孤獨、懷疑、焦慮、恐懼⋯⋯ 一直存在於我們內心陰暗面的情緒小怪物, 當你對他坦然,你會發現, 真實的自己遠比自己想像中的可愛, 也遠比想像中強大   〈真正屬於我們的事物〉   情緒小怪物:「我 Maklumat lanjut
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Oleh 張燦輝
  談論死亡問題,說的其實是生命問題;   談論愛欲問題,說的也是人生的掙扎與意義。   關於生命的問題,關鍵在於人對生命的焦慮(anxiety),而正是這種對生命的焦慮,令我們面對生死愛欲的問題時,更渴望得到答案。換言之,人生的意義無法脫離愛欲與死亡。   我們可以不讀孔子或柏拉圖,不研究康德或朱熹,不需要知道海德格,不用關心亞 Maklumat lanjut
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Oleh 張燦輝
  談論死亡問題,說的其實是生命問題;   談論愛欲問題,說的也是人生的掙扎與意義。   關於生命的問題,關鍵在於人對生命的焦慮(anxiety),而正是這種對生命的焦慮,令我們面對生死愛欲的問題時,更渴望得到答案。換言之,人生的意義無法脫離愛欲與死亡。   我們可以不讀孔子或柏拉圖,不研究康德或朱熹,不需要知道海德格,不用關心亞 Maklumat lanjut
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Oleh 南希京
當內心無法說苦,身體會代為喊痛。 擁有諮商師、美國舞蹈治療師、藝術治療師等多項證照的心理師博士, 告訴你從身體治癒內心傷痛的方法。   當無法用話語說出心理的痛苦時,身體會透過症狀表現出來,因為身體不會說謊,它忠實地貯存所有的情緒,若是過往內心的創傷未獲得抒解或釋放,就會變成不安、憤怒、焦慮等負面情緒儲存在身體裡。身體不 Maklumat lanjut
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Oleh 史蒂芬·柯維 , 羅傑·麥立爾 , 瑞貝卡·麥立爾
《紐約時報》《華爾街日報》《商業週刊》暢銷書 系列著作全球銷售超過5000萬本 管理學大師史帝芬.柯維手把手帶你實際演練 讓人生重新定向、生活品質向上提升的必讀經典!   每天忙著處理工作的你,可曾想過在生命中最重要的事是什麼?   而對於這些「最重要的事」,你是否投注了足夠的關心及時間?   • 天天處理一堆急事,趕忙救火,而 Maklumat lanjut
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Oleh 老楊的貓頭鷹
《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹 解答25個早解決早快活的大人難題, 給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」!   他討厭你,那又怎樣?   你要奇怪得理直氣壯,快樂得坦坦蕩蕩。   生活很苦,那就自己加糖,   吃想吃的飯,做想做的事,愛想愛的人。   你會發現,人間實在可愛,值得下凡歷劫一趟 Maklumat lanjut
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Oleh 亞伯·艾里斯
害怕社交、上台恐懼……容易擔心和緊張, 你也是「焦慮體質」嗎? 享譽全球,世界三大心理師亞伯.艾里斯 實踐超過半世紀,幫助超過15,000人── 以29個練習,克服對確定性與完美主義的渴望, 找回安定的自己。   「19歲以前的我,一直是極端焦慮的人。   我只是想要成為沒那麼焦慮、活得更快樂的人。   而在很短的時間內,我做到了。」   ─ Maklumat lanjut
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Oleh 李哲緯
你怎麼生活,就怎麼交易!投資者不可不知的交易心理學 別讓心理的黑洞,成為虧損的破口! 重設對獲利的期待,財務自由之路更穩健安心   ★總是長線的眼光、短線的操作?好股抱不住,往往是因為缺乏心理彈性   ★著急獲利卻越賠越多?或許是生活的壓力,讓你失去了交易的心理餘裕   ★心理狀態也會影響投資決策?不夠了解自己,當心過度交易 Maklumat lanjut
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Oleh 蔡蘇燕
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Oleh 喬·哈特 , 麥可·克羅姆
★《人性的弱點》現代版── 科技冷漠世代必讀的全新經典! ★全球數百萬人都上過的卡內基訓練課, 完整收錄精髓原則。 人生是一段自我成長和建立關係的旅程, 學會有意識地生活,就能活出自己想要的模樣。 你無法改變過去,但你能改變自己,也就能改變未來。 「本書完美植基於我父親的書《人性的弱點》,進一步擴展了這些見解。」 ——唐娜.戴 Maklumat lanjut
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Oleh 彥寬
★首刷限量超值禮包→加強版入門正陽功預備課程 市價NT$6600,只需NT$100,即刻練功! ★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血,夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功! ★白雁時尚氣功寫給氣功初學者最完備的入門書,全球570,000人都在練! ★功法圖解╳7日功法示範影片,只要跟著做,身心健康自然來! ★首刷版稅將捐贈至公益單位 Maklumat lanjut
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Oleh 淺井咲子
The simple ways to feel safer   以「多重迷走神經理論」為基礎,使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法,解放你的恐懼與不安   增加你的信心與安心感,讓你有勇氣面對挑戰、不再害怕與人來往、增強抗壓性、遇事不緊張   不論是心理、身體還是人際關係,都能一點一滴放輕鬆,隨時「回到」最舒服的狀態~~   總是莫名感到不安?   總 Maklumat lanjut
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Oleh 亞伯·艾里斯 , 羅伯特·哈珀
  ■ 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法!   ■ 深受人本主義心理學之父卡爾.羅傑斯與認知行為療法之父亞倫.貝克推崇,心理學必讀之作!   ■ 附「翻轉信念練習表」,助你有意識地審視內在信念,發現改變契機!   情緒不 Maklumat lanjut
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Oleh 釜雲洲
  ◎「要是我有雙眼皮,就會有更多男生喜歡我……。」   ◎「剛才在餐廳,對面那兩個男生一直竊笑,八成是嫌我胖。」   ◎ 「一定是我太矮了,那個女生才會拒絕我的告白。」   ◎「都過了青春期,我還是滿臉青春痘,難怪找不到工作。」   在這個凡事先看臉的時代,「外貌至上論」引發很多人的容貌焦慮。   例如,許多人會把工作不順 Maklumat lanjut
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Oleh 克勞斯·伯恩哈特
超過35萬人見證!德國腦神經科學速效療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影!   「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」   「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」   「感覺做什麼都好無力喔……我該換工作了嗎?」   「為什麼最近常哭,情緒低落?難道我有憂鬱症嗎?」   「臉上突然長皰疹,要拖很久才會 Maklumat lanjut
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Oleh 萬特特
「願我們歷經善惡,依舊少女無畏!」──萬特特 感謝18萬名讀者們可愛以待^^ 博客來、誠品書店、金石堂、momo暢銷經典之作全新回歸 !   ★ 席捲各大書店暢銷榜,「可愛」新定義好評不斷!   ★ 時隔四年,誠意回歸全新作品,篇篇有毒、句句開智!   ★ 萬特特、林夏薩摩、韋娜、陶瓷兔子、文長長、閆曉雨、徐多多等七位女性作家聯合出版 Maklumat lanjut
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Oleh 宋曉東
  熱銷逾15,000冊《情緒掌控,決定你的人生格局》作者、資深心理諮商師、人生幸福課講師宋曉東最新力作!   面對壓力,做出剛剛好的回應。   寫給認真過生活,卻經常感到心累的你──你不是不夠努力,只是累積了太多壓力!   20個實證有效、「對症下藥」的減壓方法,陪你釐清壓力源,從微小改變開始,找回生活節奏感,活出真心喜歡的自 Maklumat lanjut
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Oleh 麥特·沃爾
  ◎ 臨床犬隻行為學家教你最新的狗狗訓練法,讓狗狗快樂學習而獲得,而非被強迫聽令。   ◎ 新穎的科學研究基礎出發,以狗狗的行為反應為核心,搭配有趣插圖的養狗與訓練知識書,讓你更了解狗狗,教養出快樂的狗兒。   ◎ 讓你家狗狗訓練得又好、又心滿意足,使你和狗狗一起快樂幸福。   我適合飼養什麼類型的狗?   狗的叫聲代表什麼 Maklumat lanjut
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Oleh 趙昂
「該轉職嗎?」──「我能勝任嗎?」──「什麼工作才適合我?」 你渴望突破、追求願景的企圖心,正在自問: 「我還能夠更好嗎?」 工作到現在,你有成為自己想要的樣子嗎?   【25個轉角看見、5組自助小工具,幫助你實現自我價值】   自我質疑綑綁著你,自我設限阻擋了你,   當下的你,痛苦、徬徨、找不到方向……   但這都是破繭之前 Maklumat lanjut
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Oleh 賴曉妍
資深老母 vs 野獸男孩的搞笑日常 ~總裁級品格養成中,未來媳婦請笑納~ 自然而然派老母公開育男筆記, 用全心全意、順勢而為的引導, 養育出自己也欣賞喜愛的男生! 「如果想像,孩子未來遲早要獨自行駛在浩瀚無垠的宇宙,那麼我想將他打造成一艘精良堅固的小飛船。」——資深生母 賴曉妍 擁有三個兒女的資深生母賴曉妍, 繼2021年偕同葉丙成教授 Maklumat lanjut
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Oleh 尼克·馬朱利
★聽說「逢低買進」是投資穩賺策略? 錯!最強資料科學家告訴你: 千萬別為了抄底,浪費時間在市場外觀望, 「持續買進」才是致富不敗法則! ★《原子習慣》、《致富心態》作者一致強推, 出版即登亞馬遜投資類暢銷冠軍、 BookAuthority評選2022年最佳財經書   ●當資料科學家研究起股市……   「等待抄底好時機」、「不要把雞蛋放在同一個籃 Maklumat lanjut
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Oleh 賴曉妍
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Oleh 瑪那熊
為什麼別人的戀愛甜蜜又浪漫, 我卻患得患失,大事小事吵不斷?   一本深度解析「交往關係」的內在成長之書,   讓心理師陪你練習──在一起,也成為更好的自己。   ●愛情,難道不是靠「感覺」?   一段美好的愛情,並非毫無波折、永遠順遂。可能對方有個讓你不甚喜歡的小習慣,可能是爭吵而突然湧現過量負面情緒,還可能因時間沖淡了 Maklumat lanjut
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Oleh 喬·迪斯本札
心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作 結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧,打開潛意識與意識的大門, 勇敢改寫大腦慣性迴路,成為不敢想的自己 四週X七大靜坐步驟教你練習幸福 ★Amazon萬人點讚★   當意念與情緒合一時,潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場,   讓你的意念成為真實的生命經驗。   大腦不再是過去的紀錄器,而是未來的地圖 Maklumat lanjut
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