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' 飲食 'Dijumpai 1092 Produk Berkaitan
Oleh 呂桓毅
你知道肥胖最大的原因是壓力嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重視自己的壓力。 從養成致瘦的習慣到身心的重塑, 讓名中醫師以宏觀的視野帶你由「瘦身藍圖」出發,打造身心美好的自己! (☆附正念減重8週獨家打卡筆記,建立好習慣!)   ◆成功減重的關鍵是什麼?為什麼老是復胖?   計算卡路里、低碳水飲食、生酮飲食   168斷 Maklumat lanjut
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Oleh 彼得.戴德蒙 , 凱薩琳.惠妮
 血型不只決定你的性格,更決定你吃什麼最健康!   血型 X飲食 X運動方案 X生活計畫   教你正確選擇食物、有效減重、抗發炎並增強身體能量。   獨特的「血型療法」出自美國自然療法學者Dr. Peter J. D'Adamo的研究。他發現血型不僅能影響一個人的個性,更與人體內部機能息息相關,因此他根據不同血型的不同特色,提出各種血型各自適合的食物、運動 Maklumat lanjut
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Oleh 尼克.天米路
代謝重訓 × 3C模組 × 增肌減脂 美國國家肌力與體能協會(NSCA)年度教練暢銷經典! 強化代謝、增加肌肉、加速打造理想體態   ◎收錄超過50種代謝重訓;搭配循環、組合、複合3C模組,加速打造理想體態   ◎詳盡分析150種涵蓋槓鈴、啞鈴、壺鈴或自體重量的運動,聰明訓練、避免傷害   ◎增肌同時減脂:回歸基礎飲食;不跟風、不節食,健康飽足、燃 Maklumat lanjut
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Oleh 陳衛華
★★★狂銷150,000冊!★★★   罹癌3次,沒有將他擊倒!   身為心臟內科醫師,從小又是運動健將的陳醫師,照理應當是身強體壯。從沒想過有一天自己會罹患癌症,而且還接連三種癌症!   從32歲那年開始,3種癌症陸續找上他——巨大細胞癌(骨癌)、腎臟癌與甲狀腺癌,抗癌期間長達20餘年,無數次的手術,讓他身心備受煎熬。   ★抗癌十力― Maklumat lanjut
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Oleh SendPoints
教你「用風格為品牌賺錢」的第一課 從名片、提袋、包裝到周邊商品,都是讓人手滑的好設計 大冒新商機的4大領域──飲食˙時尚˙IT˙文化 學會設計好LOGO,讓你放大商品的獨特性格! 增加品牌風格感染力!   迪士尼、Apple、Toyota、麥當勞、Johnnie Walker─合作工作室不藏私   好LOGO的風格+趨勢,收錄全球111種類型案例,視覺靈感目錄大全   ▌為什麼有 Maklumat lanjut
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Oleh 滿尾正
 不同年齡層的人需要不同的營養,你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?!   哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權威名醫告訴你的樂齡族黃金飲食守則   ★日本亞馬遜5顆星推薦   (原書名:爸媽老了該怎麼吃:世界最新醫學研究告訴你,60歲之後的健康飲食和你想的不一樣!)   60歲,是第二次人體急遽發生變化時期,   60歲之後,身體分泌的 Maklumat lanjut
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Oleh 吳明珠
耳聰目明,是對生命的敏感和對世界的理解。 從中醫保健,重拾眼、耳及至全面的身體健康可能。 「眼睛與耳朵的保健不應只是西醫的範疇,中醫提供更全面的解決方案。透過飲食、中藥、按摩、氣功等方法,我們能夠從根本上改善視聽健康。」——吳明珠 當眼睛不舒服或耳朵出現聽覺障礙時,我們總是第一時間想到耳鼻喉科或眼科,卻從未想過中醫的可能 Maklumat lanjut
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Oleh 许通元
结构主义大师史特劳斯在《忧郁的热带》中说,西方香料与调味品 都是人伪造的,欧洲人因此冒着生命的危险与道德危机,前往热带 丛林抢夺香料,为的就是给枯燥乏味的西方文明之舌头,带来一大堆 全新的感性与味觉经验。热带丛林的香料在视觉与感官上,给西方 人引发奇异感受,也刺激起新的想象与文化。如果我们随着许通元 考古式的新山舌头小食之旅, Maklumat lanjut
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Oleh 王興
  「親人得了癌症,我該怎麼辦?」   「罹患癌症有機會治癒嗎?」   「醫療費會不會壓垮家中經濟?」   醫療是醫師的專業,而治病這條路該怎麼走?每個病人與家屬都該知道   家屬請來一下,王興醫師告訴您──   ‧如何選擇合適的醫院和醫生?   ‧如何和醫生有效而妥善地溝通?   ‧要不要告訴家人罹癌的實情?   ‧癌症病人 Maklumat lanjut
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Oleh 王麗蓉
──眾多醫生、營養師&專家讚嘆推薦── 年過40的二寶媽,每天211餐盤,餐餐吃飽飽,體脂只有17%! 翻轉沉重人生,激勵上萬網友的真實故事!   年輕時,再怎麼大吃亂吃,餓一下就瘦了。   為了追求極致瘦,各種極端減肥法都積極嘗試,   但年過三十之後,怎麼那些從前的速成瘦身魔法紛紛失效了?   感嘆著那個年輕時又瘦又美的我,    Maklumat lanjut
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Oleh 鶴見隆史
吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。 不吃東西的減法思考,比多吃東西的健康理論更重要!   「活在長壽社會當中,平均壽命要跟健康壽命差不多,長壽才有意義。如果每天拿藥當飯吃,臥病在床下不來,無論活多久都是折磨。大家都希望健康終老,而不是臥床等死。要怎麼過健康人生,安享天年呢?第一步就從「早上斷食」開始!」   以人 Maklumat lanjut
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Oleh 郭鐘隆 , 鄭雅文Vivian
研究高齡者身心健康的專業學者&投入失智症臨床照護多年的芳療師,聯手合著 結合個案故事與芳療實證,寫給失智症者、照護者和家屬的身心照護指南! 本書伴你和失智症家人溫柔前行,從照料、陪伴、相處應對開始,重新規劃生活 收錄面對失智症者12類身心變化的話術x24種香氛療護建議x維持認知力小遊戲 ★神經學科&精神科醫師、專業藥師及營養師、臨床心 Maklumat lanjut
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Oleh 施丞修
三代中醫20年臨床經驗集結, 大量案例實證── 身體有什麼問題,看看皮膚就知道!   皮膚是身體的晴雨表,   忠實反映「陰陽表裡寒熱虛實」之基礎體質,   透視你有看沒有懂的疾病密碼。   本書教你察顏觀色揪出體內病,及早正確調理,   就能預防初老與早衰!   ◆ 10大讓膚質變糟的養生迷思、生活習慣,徹底除錯!   治痘靠黃連 Maklumat lanjut
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Oleh 楊定一
重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係,看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福   《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作盡心盡力,但求伯樂欣賞;有些人醉心靈性的超脫,只願沉浸在神聖的氛圍……   沒想到,這一切追求和理想,到頭來還是數不完的傷心和 Maklumat lanjut
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Oleh 楊定一
重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係,看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福   《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作盡心盡力,但求伯樂欣賞;有些人醉心靈性的超脫,只願沉浸在神聖的氛圍……   沒想到,這一切追求和理想,到頭來還是數不完的傷心和失望 Maklumat lanjut
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Oleh 坂詰真二
 ~討厭運動者的瘦身聖經~   日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!!   1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【S型曲線】!   ★日本藝人&模特兒強力推薦的【世界最強瘦身X矯正姿勢術】★   「一點都不辛苦、困難,   只要花一些心力,體重和身型就會出現驚人變化!」   ──日本藝人北陽.虻川美穗子   想要正確瘦身就要「降低 Maklumat lanjut
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Oleh
擊退高血壓等「生活習慣病」的重要關鍵之一 就是不能只依賴診療和藥物, 必須靠自己從「日常的大大小小之處」加以改善 收錄多種簡潔且容易持之以恆執行的因應對策 讓你能夠毫無壓力地從 「居家檢測」、「飲食」、「生活模式」、「簡易運動」 等層面有效改善高血壓病症   相較於從前,現代人的飲食與生活模式的轉變已促使高血壓等病症日漸普及化 Maklumat lanjut
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Oleh 新谷友里江
activity系列|烹飪專屬美味,動手創造樂趣,感受身體狀態,開啟健康世界。   \\\這樣的湯,你可以天天喝///   飯前先喝一碗湯,溫和減脂不回胖!   喝湯減脂,好處多多:   ◎ 溫熱的湯可以暖胃,提高身體的新陳代謝。   ◎ 湯裡加入大量蔬菜,補充容易缺乏的膳食纖維和維生素。   ◎ 不用另外準備減肥餐,可同時作為一般家庭料 Maklumat lanjut
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Oleh 陳俊如
鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退…… 每5人就有1人,身體正在「發炎」!   中醫博士以近20年臨床經驗,解析六大體質的成因及症狀,   從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面,   幫助你快速自我檢測,從根本找回健康與活力。   ✦三伏貼可以改善虛弱體質嗎?   ✦為什麼換季時,身體容易不舒服? Maklumat lanjut
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Oleh 楊賢英
繼《我把冰箱變財庫》之後,跟著食材研究家抓寶去! 用圖鑑+故事趣味了解小財寶生錢術,做成健康餐、免覆熱便當、冷凍即食包 在盛產季爽賺價差、在忙碌時快速上菜,省錢省時和變瘦,我都要! ❤不專業主婦除了聰明儲金力,還要「設計AI老公」才能讓生活更優雅(偷懶)   累積超過千場講座與教學的綜合家事實戰講師&食材研究家──楊賢英老師, Maklumat lanjut
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Oleh 坂詰真二
心理X營養X運動   名教練依照優先順序,一一列出真的能讓你瘦下來的方法,徹底解說不藏私!   Point1:只要1天1頁跟著做,瘦下來的效果好到讓人不敢相信!   Point2:1天只需做1項,讓持續下去的動力維持在高點   Point3:30天後就能養成易瘦體質,不必擔心會復胖!   【為期30天的瘦身計畫】   只要確實完成1天1項的課題,就能逐漸感受到身 Maklumat lanjut
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Oleh 徐意晴(朵媽) , 徐向立(朵爸)
★風靡全球的醫療靈媒飲食法,在地實踐版!   ★建立正確心態╳破解迷思與關卡╳在地化食譜╳療癒見證   最強醫療靈媒飲食台灣實踐者朵媽、朵爸,   結合親身經驗與相關療癒專業,告訴你如何面對施行過程中的難題,   陪你一起迎接找回健康人生後的的身心靈自由!     解決西方飲食法在地化的痛點,   你的難題,本書有解! Maklumat lanjut
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Oleh 莊靜芬
防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老   我們都值得擁有美好的高齡生活,   只有懂得觀照自己,   快樂和健康才會不請自來。   「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士   「最好的營養是均衡,最好的運動是走路,最好的禮物是健康!」— 莊靜芬醫師   莊淑旂博士與莊靜芬醫師的 Maklumat lanjut
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Oleh 栗原毅
~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物,從飲食、運動到生活習慣, 全方面打造健康人生!   相信大家都聽過「三酸甘油脂」及「膽固醇」,   但肯定很多人對這兩個名詞有錯誤認識!     大部分的人都認為,膽固醇或三酸甘油脂過高是因為飲食太過油膩。   然而,造成三酸甘油脂增加、體內囤積過多脂肪的元凶,   其實是【碳水化合 Maklumat lanjut
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Oleh 陳俊旭
"健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因   新陳代謝疾病、免疫系統疾病   甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同   但最新醫學研究發現   這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關   幸運的是,只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照,修復粒線體   就可以從細胞開始,重拾健康   粒線體是細 Maklumat lanjut
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Oleh 山下勝
いらっしゃいませ!Welcome to MASA’s Teishoku Shokudou. 歡迎光臨!今天想吃哪種定食呢? 人氣日本名主廚MASA睽違兩年再創新作, 各種定食料理都有,不只美味,更具各國風味與特色! 別猶豫、別煩惱!MASA的定食食堂,隨時為你敞開大門。   定食,原先為日本特定的飲食文化,以米飯為核心,搭配主菜及各式菜品而成,並同盛在一個餐盤上。既為定食,菜色與 Maklumat lanjut
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Oleh 傑夫瑞.M. 許瓦茲 , 比佛莉.貝耶
不是我想這麼做, 是我的強迫症逼我的。   .一直買一直買一直買   .全年無休拔頭髮、咬指甲   .一個人嗑掉整桶冰淇淋,明知不對   .重度沉迷在性行為、藥物,不能停止   .永遠擔心今天穿著不當,懷疑別人用異樣眼光看我   本書率先提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的4個簡易步驟,有效對抗強迫的意念與強迫的行為。   Maklumat lanjut
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Oleh 莫內廚房
IG、Twitter人氣創作者.莫內廚房 週末開飯啦! 身為竹科工程師,將國外出差所嘗到的美食,集結食譜成冊, 在台灣也能煮出美味異國料理! ※ 特點1: 食譜重新演繹,台灣人也能煮出道地的世界美食 ※ 特點2: 營養師X侍酒師X肉舖老闆,建立既健康、又有儀式感的用餐體驗 ※ 特點3: 提供食材、調味料購買建議,不怕找不到! 上班累得像條狗,假日更要好好 Maklumat lanjut
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Oleh 陳俊旭
◆長銷逾五年,2024年暢銷修訂版◆ 生酮飲食好處多多,只是知易行難 更重要的是,你做對、吃對了嗎? 台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國重要研究並親身實踐 解答100個生酮迷思×特選12道生酮美食 帶你無痛執行低醣生酮!   ◆為什麼要低醣、生酮?◆   目前常見的一般飲食都是高醣飲食,以澱粉為主食,搭配纖維與蛋白質。其實除了澱 Maklumat lanjut
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Oleh 陳偉
\你的內臟該減重了!/ 連續24週登上保健養生暢銷榜,讀者★★★★★享瘦推薦 幫助數百萬人成功減脂,擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣── 3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練 有效改善慢性疾病、假性小腹、隱性飢餓、慢性疲勞, 讓細胞記住你瘦下來的樣子,養出一輩子都吃不胖的健康體質!   餐餐喜歡多肉少菜、常喝含糖手 Maklumat lanjut
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Oleh Dr. YOUTH 金裕洙
今天正確的運動和姿勢,造就明天的膝蓋 專業復健科醫師教你,四階段打造不會痛的健康膝蓋 第一階段消除、第二階段重建、第三階段強化、第四階段治癒 打造可以使用到100歲的膝蓋!   ▶吃葡萄糖胺對膝蓋痛有效嗎?   ▶退化性關節炎,一定要動手術?   ▶戴護膝會讓肌肉變弱,所以不能長時間戴?   ▶打玻尿酸、PRP注射有用嗎?   「啊! Maklumat lanjut
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Oleh Edajun
────零廚藝也能成功煮出美味「湯料理」──── ✦一鍋到底!切、煮、調味三步驟,鑄鐵鍋煮湯快速省時✦ ✦百喝不膩!150道各國道地湯品,湯色多變美味上桌✦ 料理研究家不藏私的美味訣竅大公開   ────|鑄鐵鍋是煮湯美味升級的秘密武器|────   鑄鐵鍋讓食材的鮮美成分高度封存,就能將食材的原味保存,最適合拿來煮湯的一款鍋具 Maklumat lanjut
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Oleh 歐娜
一起把苦瓜人生活得精彩! 曾經受過的傷或許無法完全癒合,卻讓人更勇敢而堅強對抗世界的黑暗, 最無私的分享,帶領你朝著光亮的地方,遇見更美好的每一個自我。   歐娜到底是誰?   她是在工作崗位上戰戰兢兢的電視圈幕後企劃,   也是減重超過五十公斤的毅力女神,   更是用幽默化解挫折的人氣Podcaster,   這次她從原點與你分享,她的 Maklumat lanjut
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Oleh 青山剛昌
【Illustration Gallery】   小蘭的檸檬派   溫布頓的草莓&皮姆斯   大和敢助的牡丹餅   沖矢昴的3種燉煮料理   服部家的河豚火鍋   白羅咖啡廳的三明治   【截至現在的美食景點】      【第1章 毛利家的餐桌】      【第2章 戀愛預感 情侶們的飲食】   【第3章 少年偵探團的GOGO料理!】   【歡迎光臨【黑衣BAR】 Maklumat lanjut
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Oleh 林紫貴
啟動健康生活密碼 用「量子氫酵素」打造全新養生體驗 為你的免疫力和自癒力注入源源動能! 養生之道無需等待,每分每秒都是愛護自己的時機! 輕鬆養生,一瓶滿足,加強免疫、激發自癒力,享受簡單生活中的健康滋味!   氫分子專家林紫貴潛心研究數十載,為因應現代生活的忙碌節奏與壓力,匠心研製「量子氫酵素」,結合「量子」、「氫」、「酵素 Maklumat lanjut
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Oleh 吳念容
最單純的食材,發揮不可思議的療癒能量 1500天的親身體驗,善用芹菜汁的強大抗發炎作用,修復身心各種小毛病。 有效逆轉慢性病、淺眠、腦霧、心律不整、皮膚、腸道與落髮等各種困擾……   本書集結作者1500天的親身體驗紀錄,如何透過芹菜汁飲食及調適生活型態,成功治癒自青少年時期開始,困擾身心的各種疾病與不適症狀,如手腳冰冷、內分泌失 Maklumat lanjut
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Oleh 高杉保美
一個月減重2~3公斤! 什麼都能吃! 不用戒酒也不用辛苦運動! 這會是你人生的最後一次減肥! 跟難熬的飲食控制和重訓說掰掰, 不要有壓力,就能輕鬆持續下去!      怎樣的食譜和菜單吃起來既美味又不會變胖?   做到這4點就可以:   ◎低空飛過醣類及格線   ◎挑選不會變胖的油類   ◎蛋白質絕對不能少!   ◎增添膳食纖維 Maklumat lanjut
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Oleh 國澤純
你的健康和未來,取決於棲息在腸內的未知生命體:腸內菌   近10年的科研證實,腸內菌不僅與   肥胖、糖尿病、動脈硬化、高血壓、癌症等生活習慣病有關,   也攸關睡眠和壓力、失智症和憂鬱症等精神狀態,   更可作為新冠病毒等傳染病患者的重症化風險指標。   人體的細胞總數有30~50兆個,體內的腸道菌量卻可多達100兆個。   腸內也聚 Maklumat lanjut
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Oleh
好好休息 該是時候好好休息了吧。 在每個疲憊不堪的瞬間,心底總會響起這句話,多數時候,我們被時間追著跑,被各種接踵而來的壓力壓得喘不過氣,在時間的死線前,在紛亂吵雜的社群媒體前,我們彷彿是被強迫發言的動物。 是時候靜一靜了吧。疫情三年,不可思議地讓世界停了下來,該是慶祝的節日,熱鬧的東京、臺北、倫敦、紐約街頭竟悄然無 Maklumat lanjut
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Oleh 易中天
這本書是講中國人的。 中國人的事最不好講。 一本「破譯」並「解密」中國人群象的解答之書, 從尋常之中,揭示中國文化最核心、最深層的秘密。   講到中國人的事,為什麼總是特別麻煩?   講了中國人那麼久,你真的了解中國人嗎?   人之謎,就是文化之謎。中國人之謎,當然就是中國文化之謎。   本書從中國歷史、詩詞、小說、人情世 Maklumat lanjut
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Oleh
〈最強「宮」略──兩岸故宮闖關100〉 北京、臺北、嘉義、香港,四座城市裡的故宮各有特色,表述著中華文化的不同思考面向,就像四條不同的遊戲任務線,全數破關,方能窺其全豹。跟著本刊解鎖兩岸故宮一百道關卡! ◎故宮不思議 ■北京故宮──我要成為考古家 在北京故宮,尤其不可錯過古老宮殿的種種細節。現在就請拿起地圖,穿上舒適好走的鞋子 Maklumat lanjut
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Oleh 栗原毅
~討厭運動的人也能做到的減脂法~ 不需要激烈運動也不需要刻意節食! 輕鬆打造易瘦體質!   世界上有很多健身方法和減肥食譜,但仍有許多人無論怎麼做都無法瘦身。   原因可能在於用錯了方法,作者專門為「沒時間運動的人」和「討厭運動的人」   精心設計從飲食到運動的減脂法!   本書將介紹由日本內臟脂肪名醫傳授的「2個月輕鬆減脂 Maklumat lanjut
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Oleh 路克‧歐尼爾
假訊息假新聞充斥,人人都該當個科學家: 提出疑問,解決問題,把不了解的事情弄清楚。 從疫苗施打到成癮問題,從憂鬱症到安樂死等, 知名免疫學家歐尼爾教授以輕鬆幽默的筆調和豐富的大眾語彙, 為讀者闡明科學事實,指出一條明路,使複雜的問題變得容易解決。 ★愛爾蘭暢銷書排行榜冠軍★ ★愛爾蘭圖書獎「年度最受歡迎非文學類書籍」★   Maklumat lanjut
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Oleh 席爾帕.拉維拉
過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來,醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警鈴、自癒的援兵,也是致病的源頭; 進而探知人體的免疫機制與逆轉疾病的祕密。 ★TED-Ed醫學科普影片超過600萬次觀看 ★入圍美國2023 Phi Beta Kappa 科學獎   拉維拉的朋友傑伊有一天突然生了 Maklumat lanjut
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Oleh 奧田弘美
如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」, 請務必閱讀本書! 教你應對多重壓力、精神緊張、底層焦慮、工作危機 找到今天不辭職的理由!!!   為什麼,上班好痛苦?   ․即使回到家,還是滿腦子都在想工作或職場上的事,靜不下心來   ․在床上好幾個小時仍睡不著,即使睡著,也一直做與職場或工作有關的夢,半夜醒來好幾次 Maklumat lanjut
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Oleh 傑拉德.科克利 , 貝弗利.諾普斯
老是覺得「怎麼睡都睡不飽」「休息後反而更累」,甚至覺得自己記憶力變差、睡眠品質低落?   讓這本書帶你認識慢性疲勞症候群!   疲勞是人類消耗體力與腦力後會有的正常的生理狀態。但是在適當的休息過後,卻遲遲無法復原,甚至狀態低落,嚴重影響到日常活動,那就可能是「慢性疲勞症候群」!   慢性疲勞的起因眾說紛紜,也有各式各樣的 Maklumat lanjut
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Oleh 呂孟凡
★身體好,人生就會好!   ★200個必備營養問題,讓你懂得吃,健康過   ★三高X瘦身X孕期,超人氣營養師教你好好照顧自己   人人必備   一書在手,生活中的營養問題,通通都有   營養師集結最常被問到的200個營養問題,關於吃、關於保健食品、關於瘦身飲食、關於生病的三餐、關於孕期的妳。關於營養的疑難雜症,就讀這一本。   回答精 Maklumat lanjut
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Oleh 林英權
*融合中醫智慧與西醫觀點,上萬人親身實證的自我保健法   *以全新視角看待身體病痛,簡單方法讓你遠離各種慢性病   *第一本融會中醫經絡與西方醫學觀點的保健書   *24幅雙色詳細圖解,帶你了解經絡分布、我們為什麼會生病   *彙整15個關於拍毒的最常見提問   ☆☆解開病的束縛,開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生!☆☆   ☆自己 Maklumat lanjut
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Oleh
※封面故事 ■寫詩‧吃肉‧遨遊──歡迎踏入蘇軾圈! 蘇軾不只是個文學偶像,更是個文化ICON。他愛玩的,世人跟著去;他愛吃的,世人學著做。於是,讀東坡大可不必正襟危坐,不妨用讀「壹週刊」的方式認識東坡吧,歡迎一同踏入蘇.軾.圈! ◎蘇軾生活圈/Follow Me Su Dong Po! ■大手寫詩──人際Youtuber是我 自古文人相輕,自古文人亦相重,只要真材實料 Maklumat lanjut
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Oleh 洛桑加參
還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法? 藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。 控制怒氣,維持理智和思慮清晰; 抑制怒色,保持皮膚光滑、遠離暗瘡; 鎮定心神,確保血液和心血管健康。 從此,走向「不生氣、不生病」的美好人生。   ────|生氣不僅影響心理,更會造成身體健康危機|────   西醫、 Maklumat lanjut
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Oleh 許瑞云 , 鄭先安
「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安全新力作 《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版!  突破中醫、西醫,真正根治疾病, 不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法     平常好好的,怎麼突然就生病?   明明吃了藥,為什麼好不起來?   心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。   調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可能不 Maklumat lanjut
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Oleh 趙小僑
*首刷限量發行特製書衣&趙小僑親筆印簽* 勇氣媽咪趙小僑的真摯傾訴, 重回那段驚濤駭浪的求子歷程。 獻給所有曾在、正在懷孕路上,反覆焦慮不安,一再失落痛哭的妳, 一本陪伴你重拾力量的——勇氣之書。   我有時候在想,會不會是因為我的人生前半段太順利了,   所以老天爺覺得應該是時候給我一道關卡,   讓我好好的去體會什麼 Maklumat lanjut
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Oleh 長髮四眼仔(許煒鏘)
順應自然、規律生活,用最自在的方式,找回身心主控權! YouTube總播放次數超過1000萬! 雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名! 各界引頸期盼,來自中醫世家的人氣養生大師首本著作 下雨天時要避免吃「甜食」?筋疲力盡的時候最好不要吃燒肉? 沒來由的情緒低落可能是腸胃造成的? 適度生氣對身體有益? 比睡滿八小時更重要的事 ──中醫其實很好懂!養 Maklumat lanjut
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Oleh 莊祖欣
作家 莊祖宜美味推薦   走過世界各地,吃遍五湖四海,Cindy最想念的還是自己做的菜。家,就是她盡情揮灑創意、大玩料理的地方,一解長年在異鄉生活的濃濃鄉愁。   全書收錄30道Cindy用想像力調味的非典型食譜與飲食文化觀察筆記,充滿匠心獨具的巧思,也蘊含了對食物滿滿的熱情與愛意。   「我想做一本只有插畫家畫得出來的食譜書。不要去 Maklumat lanjut
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Oleh 波比.歐尼爾
\超過3500位家長真心推薦!/ 小朋友害羞、膽怯、不想上學、遇到困難只會哭…… 我們該怎麼讓孩子知道「你很棒!你一定辦得到」? 英國親子專家為孩子精心設計29種有趣的塗寫練習, 讓孩子越來越有自信,擁有面對挫折的勇氣!   你的孩子「自信心卡關」了嗎──   ◆覺得自己「做不到」,遇到挫折就嚷著「不要不要」   ◆想跟同學玩,但又 Maklumat lanjut
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Oleh 蘇珊・亞伯斯
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry) 在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!   「我也不想發火,但是我餓了……」   想必你一定有過「餓到生氣氣」的時候,比如工作太忙,不小心忙過了吃飯時間,肚子空空,就特別容易發火。   飢餓的力量會改變我們的情緒。但為何餓過頭或吃太飽都會令人情緒失控?你是真的餓了,還是覺得嘴饞?   本 Maklumat lanjut
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Oleh 深谷薰
◎日本超人氣療癒漫畫!貓界的「深夜食堂」!系列銷售超過60萬本! ◎賀!人氣作者TWITTER突破7萬追蹤! ◎第21回手塚治虫文化賞短篇漫畫賞得獎系列最新作! ◎榮獲鏡文化2018年度選書(翻譯類)。 ◎限量贈送「安心膏」全彩明信片!(14.8×10cm) 「晴天一定會到來的。」 「你有多努力,貓咪會記得的。」 深受讀者們歡迎的夜巡貓遠藤平藏、獨眼小 Maklumat lanjut
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Oleh 深谷薰
◎限量贈送「安心膏」+「良良湯」全彩明信片!(14.8×10cm) ◎套書限量加贈「3貓曬太陽」票套!(11.2×7.5cm) ◎日本超人氣療癒漫畫!貓界的「深夜食堂」!系列銷售超過60萬本! ◎第21回手塚治虫文化賞短篇漫畫賞得獎系列最新作! ◎榮獲鏡文化2018年度選書(翻譯類)。 「晴天一定會到來的。」 「你有多努力,貓咪會記得的。」 深受讀者們歡迎 Maklumat lanjut
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Oleh 深谷薰
◎日本超人氣療癒漫畫!貓界的「深夜食堂」!系列銷售超過60萬本! ◎賀!人氣作者TWITTER突破7萬追蹤! ◎第21回手塚治虫文化賞短篇漫畫賞得獎系列最新作! ◎榮獲鏡文化2018年度選書(翻譯類)。 ◎限量贈送「良良湯」全彩明信片!(14.8×10cm) 「你比大部分人都堅強,可以成為別人的力量。」 「你能辦到的。」 夜巡貓遠藤平藏跟夥伴們的故事, Maklumat lanjut
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Oleh 布萊利‧ 尼爾森(Bradley Nelson)著
暢銷書《情緒密碼》作者布萊利‧尼爾森最新力作! 穿越物理距離,療癒自己、家人、朋友甚至寵物的簡單方法!需要的,只有你的身體和一塊磁鐵。不須透過藥物或手術,身體就會不可思議地自行恢復!偏頭痛、頸部痛、背痛、膝蓋痛、腕隧道症候群、氣喘、孕吐、纖維肌痛症、慢性疲勞、消化問題、不孕症、憂鬱症、焦慮症、恐慌症、孤獨、關係糾結、創 Maklumat lanjut
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