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' 我不配 'Dijumpai 8 Produk Berkaitan
Oleh 露易丝·海
父母离异,遭遇性侵、家暴、背叛,被诊断得了绝症,露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。 一个偶然的机会,她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念,意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固,影响了她的整个身心。如果能放下过去,学会真正热爱自己,人生将会全 Maklumat lanjut
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Oleh 施琪嘉
─────沒有完美的童年,一樣能擁抱美好的人生───── 傷口的背後一定都有一個等待被理解的原因 內在小孩6種需求X 6種情緒釋放X 5種自我價值重建X3種整合 這是屬於曾經受過傷的你我,應該好好面對自己的成長課, 讓傷口成為座標,為自己啟程,活出強大、自信、內在安穩的自己。   ◆   〔其實沒有不開心,但也沒有快樂的理由〕   每個人 Maklumat lanjut
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Oleh 陳盈君
重新開啟與自我的對話 向心提取資源,轉化困境   融合20餘年諮商經驗,專為國人特製的《情緒療癒卡》   讓你的日常小煩悶迅速校正回歸 走出情緒泥沼   透過牌卡與內在自我深度對話 啟動自癒歷程   上司總是交辦太多任務,加班也做不完,每天早上都不想醒來;   看IG上的出遊美照心裡酸溜溜,真羨慕「有錢就是任性」;   爸媽就像只對「 Maklumat lanjut
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Oleh 伊麗絲·桑德
心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲.桑德最新力作! 從「我不值得」到「我值得」, 帶你走出羞愧的陰影。   ★作者特別設計「羞愧感指數測驗」,羞愧並不可恥,但要小心過度!   ▌你是不是常覺得自己給人添麻煩了?   你的心裡是否出現過這個聲音:「我不配……我不夠好……我不值得……」?   那個聲音是每個人心裡都有的小怪物─ Maklumat lanjut
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Oleh 万特特
20个长期困扰每个人却没有明确答案的问题,20篇值得思考的真实故事。写给从未有过优越感,光是让自己不自卑,就已经花光所有力气的人。 从“总是觉得自己不够好”“我不配”这种缺乏自我认同、寻求外部肯定、低自尊的心理出发,正面解读生活、职场、爱情、自我怀疑、迷茫、恐惧的状态。 重新审视因为自卑带来的苦恼,摆脱一边想要过好这一生,一 Maklumat lanjut
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Oleh 九把刀
「给你一个忠告。半年后就毕业,这些人从此跟你没有任何关系。 没人知道你高中发生了什么事。你,也不要记得。」 痛苦早已无感,难过我不配。 寂寞,才是这里唯一的名字。 -------------------------------------- 九把刀《报告老师!怪怪怪怪物!》电影原著小说  ──献给每一道被践踏过的阴影。   在灼热的故事里得到理解,捧住一点微光。── Maklumat lanjut
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Oleh 九把刀
「给你一个忠告。半年后就毕业,这些人从此跟你没有任何关系。 没人知道你高中发生了什么事。你,也不要记得。」 痛苦早已无感,难过我不配。 寂寞,才是这里唯一的名字。 -------------------------------------- 九把刀《报告老师!怪怪怪怪物!》电影原著小说  ──献给每一道被践踏过的阴影。   在灼热的故事里得到理解,捧住一点微光。── Maklumat lanjut
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Oleh 蘇珊·佛沃 , 唐娜‧費瑟
母愛創傷的孩子,終其一生都在問: 媽媽,妳愛我嗎? 美國版《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃探討「母女關係」力作。 「我永遠都不要像我媽一樣!」 這是憤怒,也是一個女兒最悲痛的呼救…… 不斷落入同一種失戀循環,不敢相信自己多可愛的妳; 無論學業、工作表現再優,總嫌自己太笨太沒能力的妳; 很害怕自己當了母親,卻無法好好愛小孩的妳… Maklumat lanjut
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