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' 憤怒管理 'Dijumpai 5 Produk Berkaitan
Oleh 亞伯.艾里斯 , 雷蒙.奇普.塔弗瑞
引領世界自助心理學風潮, 改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯, 與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手, 全球暢銷超過40年, 實現深刻轉變的心理實作經典! ────────不是別人惹你生氣。怒火,是自己製造的!──────── 14堂認知重建與自我訓練課,平息怒氣的根本, 終結「發飆」與「自責」的無限循環, 找回從容淡定的心 Maklumat lanjut
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Oleh 久賀谷亮
商業暢銷書《最高休息法》之最強續CD-Book! 〔中文版〕由光禹口白! 只要「聽」10分鐘,馬上神清氣爽!!   ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響   ★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業類」暢銷榜TOP1   ★日本年度話題書!狂銷27萬本   ★Apple、Google、Facebook、Twitter、思科等企業積極引進   經耶魯、哈佛大學精神醫療研究實證!   由腦 Maklumat lanjut
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Oleh 安藤俊介
失控暴走將導致,人際衝突、情感難挽回、賠了前途、吃上官司…… 情緒可以是好事,但「情緒化」絕對壞事! 你控制情緒,或讓情緒控制你,決定了你人生好壞 學會「情緒管理」,把怒氣變為正向力量 公開場合.人際交友.網路社群.職場應對.家庭情感 6種憤怒類型,自我檢測;6訣竅,冷卻情緒化怒火;40情境,技巧立即可用   ►社群網站不爽惡評 Maklumat lanjut
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Oleh 久賀谷亮
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Oleh 安卓雅·布蘭特
  認識人際冷憤怒,化解情緒的「被動式攻擊」   23個練習,化虛假為真實,練習精準表達不滿與憤怒!   「被動式攻擊」是潛藏在所有人際關係中,一直無以名狀的議題。無論在家庭、職場、關係、交友圈裡,它的存在令人不舒服,卻又不知該如何回應。   「被動式攻擊」的行為,從生悶氣、不理不睬、冷戰、消極不配合、擺爛,到開玩笑 Maklumat lanjut
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