图解每天读点心理学（全彩图解典藏版）

　　《图解每天读点心理学（全彩图解典藏版）》分为上、中、下三篇，上篇全面介绍了心理学的历史，心理学的主要流派、代表人物及其重要理论和思想观点；中篇着眼于生活中的心理学，介绍了心理学在生活中方方面面的实际应用技巧，涉及教育心理学、学习心理学、人际关系心理学、职场心理学、谈判心理学、管理心理学、消费心理学、投资心理学、婚姻心理学等方面；下篇以心理健康为主，介绍了心理健康的基本知识，教你学会应对常见的嫉妒心理、猜疑心理、自闭心理等心理问题，了解常见的人格障碍和异常行为，及如何正确调适儿童期、青少年期、中年期和老年期所面对的各种心理问题。 　　阅读《图解每天读点心理学（全彩图解典藏版）》，你将可以轻松掌握心理学，系统而全面地了解和应用心理学知识及技巧，轻松解决生活中出现的各种问题，从而拥有健康的身体、和谐的家庭、满意的工作、圆满的人际关系、心态和幸福的生活，让你充满智慧，成就梦想，改变生活。

第一篇 心理学的产生与发展 第一章 什么是心理学 心理学是什么 消除对心理学的误解 心理学有哪些研究方法 心理学与生活密切相关 心理学在生活各领域中的应用 第二章 哲学心理学的产生发展 哲学王、武士和劳动者 割与斧，灵魂整体论 我思，故我在 心灵白板论 单子论 第三章 科学心理学的创建 有趣的颅相学 感官神经特殊能力 彩色与感觉色素 记忆实验与遗忘曲线 科学心理学的诞生 第四章 徘徊于生物学化道路的心理学 物竞天择，适者生存 美国机能心理学的开拓 心理学与社会实践 行为主义 非正统的行为主义 第五章 趋于完满的格式塔心理学 从感觉元素到意动 形质说和格式塔 错觉和知觉 顿悟学习 第六章 从精神分析到发展心理学 精神分析 人格结构和发展 内外倾性格 个体心理学 儿童的认知发展 人的高级心理发展 自我心理学 第七章 人格心理学 人格的特质 特质的因素分析 特质层次说 人格自我论 自我实现论 第八章 认知心理学 认知模型的特点 注意的选择性加工 记忆的存贮 奇怪的记忆和遗忘 通用问题解决器 第九章 心理学的主要流派及其代表人物 构造主义心理学派 机能主义心理学派 行为主义心理学派 精神分析学派 格式塔心理学派 魏特曼及其主要观点 人本主义心理学派 日内瓦学派 第二篇 生活中的心理学 第一章 认知心理学：我们的眼睛和耳朵可信吗 感知是如何运作的 人的眼睛为什么能适应黑暗 为什么有时感觉时间过得飞快，有时又过得太慢 人怎么能分辨出那么多张脸 什么是鸡尾酒会效应 近因效应，亲密关系的“杀手” 我们的眼里为什么只有第一没有第二 第二章 性格心理学：不曾了解的真实的自我 为什么说性格决定命运 不健康的性格会导致疾病 荣格的八种人格 哪些力量塑造了我们的人格 真的是江山易改本性难移吗 人真的拥有四个“真正的自我” 第三章 情绪心理学：为什么用牙齿咬住一支铅笔能让人 感觉更快乐 什么是情绪心理学 什么是情感智商 人为什么会笑 人为什么会愤怒 越是不想拥有，越容易获得快乐和幸福 痛苦挥之不去，快乐却很容易消失 “孤独综合症”正在流行 为什么用牙齿咬住一支铅笔能让人感觉更快乐 第四章 行为心理学：人们为什么愿意为他们喜欢的，人做事 情人眼里为什么会出西施 人为什么要赶时髦 见到有困难的人，为什么不愿出手相救 人为什么喜欢跟风 人们为什么愿意为他们喜欢的人做事 为什么人总要追求完整、配套与协调 为什么人们只爱与身边的人攀比 为什么人们遇事总爱推卸责任 第五章 自我管理心理学：缺点不过是营养不足的优点 人为什么要压抑自己的真实个性 如何摆脱“期望越大，失望越大” 缺点不过是营养不足的优点 神奇的“想象”和“心理暗示” 很多时候最初印象是靠不住的 自卑是成功的阻力 嫉妒是最让人痛苦的一种情绪 伪装自信不是真自信 第六章 成功心理学：跳蚤为什么会自己给自己设限 为什么最好把你的目标公诸于众 启动自动成功的机制 如何根据性格选对职业 如何成为有创造力的天才 跳蚤为什么会自己给自己设限 难题放一段时间后竟然变得容易了 第七章 决策心理学：为什么两个头脑不如一个头脑 什么是决策心理学 决策力就是选择力 为什么两个头脑不如一个头脑 加一个鸡蛋还是加两个鸡蛋 他们为什么不吃肉粥呢 李鸿章“误国”从何而来 第八章 职场心理学：如何才能让别人玩你发的牌 激发部下、后辈的方法 “压力越大，效率越高”的观点是不对的 如何让别人玩你发的牌 如何招聘和管理新员工 如何成为一个看起来有才能的职员 成功面试中的一个神秘因素 提高薪水只会短时期内激发员工的热情 如何影响上级和下级 “明星员工”的效应 第九章 营销心理学：如何能让堆积如山的物品一销而空 为什么酒吧喝水要钱，却又提供免费花生 超市里的心理战——瞄准了你的钱包 为什么牛奶装方盒子里卖，可乐装圆瓶子里卖 为什么价格越贵越好卖 价格尾数的促销作用 如何成为顶尖销售员 为什么有的广告宣传效果不佳 第十章 人际关系心理学：吃亏为什么是福 多角度了解自己和别人 了解性格，与人和谐共处 力争与对方保持一致能增强亲和力 幽默是处理人际关系的一种缓冲剂 先接受再拒绝的“Yes，But”定律 拉近心理距离的方法 发生人际冲突时该怎么办 第十一章 投资心理学：了解自己的风险承受能力 了解自己的风险承受能力 过度自信影响决策 尽量返本效应 心理价位的采纳和引导 股民常见的心理误区分析 第十二章 男性心理学：为什么男人讨厌陪女人购物 男人和女人有很大不同 男人为什么讨厌女人给自己建议 面对压力，男人选择把自己封闭起来 为什么男人讨厌陪女人购物 为什么男人不爱问路 为什么男人痴迷体育运动 男人不关心细节，更不关心别人的私生活 为什么男人热衷小团体 第十三章 女性心理学：为什么女人喜欢长篇大论和喋喋不休 神奇的“女大十八变” 女人更擅长拆穿别人的谎言 女人喜欢长篇大论和喋喋不休 为什么女人喜欢拉着手走路 女人说话总是喜欢转弯抹角 为什么女人总是试图改造男人 女人为何喜欢刨根问底 女性因何喜欢夸大其词 第十四章 婚姻心理学：为什么婚姻会让男人安定下来 七年之痒 男性与女性在家庭生活中的角色差异 为什么婚姻会让男人安定下来 为什么男人反感闹情绪的女人 第十五章 儿童心理学：小女孩为什么喜欢抱洋娃娃 何谓幼儿敏感期 0～1岁婴儿期：建立基本信任的关键阶段· 3～12岁为何叫“水泥期” 孩子为何喜欢扔玩具 孩子为什么喜欢告状 小女孩为什么喜欢抱洋娃娃 孩子为什么要说谎 第十六章 教育心理学：为什么某些“傻瓜”倒成了天才 什么样的水，养什么样的鱼 “心理肥胖儿”的溺爱综合症 父母的关爱水平影响孩子的智商高低 为什么某些“傻瓜”倒成了天才 为什么要表扬孩子的努力而非能力 留白，教学中的一种艺术 第三篇 心理障碍与心理治疗 第一章 了解心理咨询 什么是心理咨询 心理咨询的形式 心理咨询的特点 心理咨询常用的方法 心理咨询的原则 第二章 认识心理治疗 什么是心理治疗 心理治疗的原则 行为疗法 认知疗法 森田疗法 第三章 常见的心理问题及应对策略 贪婪心理 虚荣心理 嫉妒心理 自私心理 自闭心理 偏执心理 第四章 常见的人格障碍 依赖型人格障碍 自恋型人格障碍 反社会型人格障碍 强迫型人格障碍 第五章 常见的异常行为及调适 暴饮暴食 吸烟成瘾 嗜酒如命 迷恋网络 第六章 儿童期的主要心理问题及调适 儿童孤独症 儿童恐惧症 儿童多动症 儿童攻击性行为 厌食 第七章 青少年期的主要心理问题及调适 恋爱心理 逆反心理 青春期焦虑症 神经衰弱症 第八章 中年期的主要心理问题及调适 心理疲劳 更年期神经症 观念固执 婚姻适应不良 职业适应问题 第九章 老年期的主要心理问题及调适 老年焦虑症 离退休综合症 记忆障碍 睡眠障碍

　　在日常生活中，当提到心理学时，一般人总觉得有些神秘。所谓“画龙画虎难画骨，知人知面不知心”，而心理学却能把大家认为不可知的“心”都知道了，这其中一定有特殊的门道，有奥妙诀窍。有的人因此会认为心理学是一门了不起的“测心术”，更多的人则可能是半信半疑。 　　在日常生活中，人们对心理学还存在着这样或那样的误解。 　　误解1：心理学家知道我在想什么现代心理学是一门研究人类心理活动的科学，但一般人对它却常有很大的误解。“你是学心理学的，那你说说我现在在想什么？”当有人得知某人是心理学专业的时候，他们常常会好奇地提出这样的疑问。 　　其实心理活动并不仅仅是指人当下的所思所想，它包含更丰富的内容。而心理学家也无法一眼看穿你的内心。 　　大多数人都对心理学存有这样的误解，认为心理学家能够看透自己的心，知道自己的内心活动，认为“研究心理”就是揣摩别人的所思所想。 　　对心理学家的正确理解应该是：心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪和意志等。心理学家的工作就是要探索这些心理活动的规律，即它们如何产生、发展、受哪些因素影响以及相互间有什么联系等。心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理，也许他们可以根据你的外在特征或测验结果来推测你的内心世界，但再高明的心理学家也不可能具有所谓的“知心术”——眼就能看穿你的内心。 　　误解2：心理学家会催眠很多人对催眠术有浓厚的兴趣，因为觉得它很玄妙。提起催眠术，人们又往往想起心理学家。原因之一可能是对弗洛伊德的误解。弗洛伊德是著名的心理学家，既然他使用催眠术，那么心理学家应该都会催眠术。另外，这种误解可能是缘于几部颇有知名度的“心理电影”的误导，例如国内的电影《双雄》中的黎明，他能在不知不觉中将人催眠，并替他办事。因而人们就认为心理学家能催眠。其实，这些影片描述的和心理学家使用催眠术的实际情况相差甚远，纯粹是艺术虚构或商业炒作。 　　对上述观点的正确理解是：催眠术只是心理治疗的一种方法。催眠术源自18世纪的麦斯麦术。19世纪，英国医生布雷德研究得出，令患者凝视发光物体会诱导其进入催眠状态。他认为麦斯麦术所引起的昏睡是神经性睡眠，因此另创了“催眠术”一词。但催眠的内在机制至今尚未完全搞清楚。催眠术的方法多种多样，但最常用的方法是：要求人彻底放松，把注意力集中在诸如晃动的钟摆和闪烁的灯光等某个小东西上，引导人们将注意力集中在想象中的星空等，然后诱发出昏睡状态。催眠前要先测定被催眠者的暗示性，暗示性高的人容易被催眠，能进入深度睡眠状态，此类人的催眠治疗效果较好。在催眠状态下，人会按照治疗师的暗示行事，可能会有副作用，因此应该由经验丰富的催眠师来实施。 　　催眠术并非所有心理学家必然会的“招牌本领”。它只是精神分析心理学家在心理治疗中使用的方法之一。实际上，大多数心理学家的工作是不涉及催眠术的。他们更倾向于运用实验和行为观察等更为严谨的科学研究方法。 　　……