芳香療法應用百科（全新修訂版）

由國際知名的芳香療法大師丹尼爾‧費絲緹 花費近十年時間累積15萬個臨床個案 《全新修訂版》 目前書店中最新、最具高度學習與實用價值的芳香療法參考書籍！ 　　國際知名芳療師◆法國知名臨床芳香療法書籍暢銷作家 　　丹尼爾‧費絲緹 最經典最暢銷的芳香療法著作 　　芳香療法應用百科《全新修訂版》 　　丹尼爾‧費絲緹Danièle Festy多年來一直熱衷於研究芳香療法、草藥療法及順勢療法的合格藥劑師。同時也是多本芳香療法著作等知名暢銷書的作者。本書集結她多年的專業經驗，將芳香療法的益處分享給您。不僅為您的健康、美容需求、居家生活把關，更為您打造美味廚房！滴滴珍貴的精油，為您帶來最完整也最實用的介紹！ 　　只要這一本，就等於擁有了一本萬能的家庭醫師 　　幫助你應付生活上的小毛病！完美的提昇你的生活品質 　　全新增訂 目前最新最完整的芳香療法學習指南！ 　　什麼是芳香療法？ 　　芳療法是透過精油來治療的技術，這是一種“更高超的植物療法”，儘管人類從幾千年來就如此治病，“芳療法”一詞卻在1930年才出現，並没有如此之久！只要選擇適當的精油，並恰如其分（配量、劑量…）地將之運用，可以保證能很快、順利、没有危險地痊癒。 　　針對精油運用在美容和舒緩方面，我們比較會使用“芳療學”（aromatologie）一詞（logie就是學，學的意思即學科、知識，所以是精油知識）。當我們只對精油的味道感興趣時，也就是針對舒服的目的，而非治療，我們就會說芳療學。 　　何謂精油？ 　　精油是萃取植物具揮發性的芳香分子，就是植物具體的香氣，一種真正高濃度的東西，它可以從植物不同的部位來萃取：葉子（例如：桉樹）、花（例如：洋甘菊）、莖皮（例如：肉桂皮）、木（例如：雪松）、柑橘類的果皮（例如：檸檬），或是其他的：種子、漿果、果實、球莖…您一定曾經和某些精油接觸過，例如，當您剝柳丁或橘子皮時，會感覺刺激，或刺痛眼睛，這就是精油！ 　　精油的主要屬性是什麼？ 　　精油是極能抗傳染、滅菌、抗病毒的，它們是唯一能取代抗生素的，在這方面，早已充分證明過它的效用，然而它的功效跨越的範疇還真的很廣：鎮痛、癒合傷口、止血、幫助消化，精油還能調節免疫力、荷爾蒙，清除囤積的油脂，或是強化血管…每種精油都有其用途，而且大部分的精油，都有多重功效！ 　　精油是從植物那個部分萃取而來？ 　　視精油的不同而有所不同，在萃取精油時，很少會用到整株植物，只有一或兩部分能提供所需要的油，例如，肉桂皮精油可能來自皮或葉子，而且萃取的精油不會有相同的屬性。 　　根據生產時所使用的部分，精油的命名會有所不同，例如，苦澀柑橘（苦橙樹），從葉子萃取的精油有點酸橙味（酸橙樹），花的是橙花油，皮的是苦橙樹，您比較清楚為什麼在有些書裡，當您讀到“使用柑橘精油”時，您真的無法從中得到建議了吧？ 　　‧完全征服78種最具療效的精油 　　‧完整治療方法大揭露：薰蒸、口服、薰香、塗抹、按摩及泡澡 　　‧200種常見疾病的個人專屬治療計畫 　　‧自製100%純天然的全方位保養品 　　本書將為您揭開芳香植物的神秘面紗，不僅為您的健康、美容需求、居家生活把關，更為您打造美味廚房！ 　　滴滴珍貴的精油，為您帶來最完整也最實用的介紹！ 　　▋近80種精油特性解說 　　茶樹、薰衣草、洋甘菊、白珠樹、永久花、伊蘭伊蘭……等，深入了解個別特性。 　　▋詳細指導最安全也最有效率的精油使用方法 　　▋圖像學習 　　針對各種疾病症狀的應用配方，搭配圖解方式讓您輕易上手 　　▋適性處方 　　參考不同個體的差異，包含嬰幼兒、哺乳者及年長者等，適性化調配您的專屬配方！ 　　▋隨手急救妙方 　　超簡易精油自療法！不論是頭痛、消化不良還是令人喘不過氣的壓力都能自己輕鬆解決！ 　　芳香療法是絕佳的常見症狀改善療法。成年人除了在職場上承受著無比的工作壓力，還需要面對家庭、車貸房貸、感情的問題等。所有這些情況都無可避免地把我們引導到：疲憊、衝擊與恐慌、瘀青、腫塊、傷口……也就是生命中會遇到的各種狀況。 　　此時，只需要備妥幾瓶精油，日常生活大部分會遇到的小毛病，都可以迎刃而解。頭痛、牙痛？發燒還是消化不良？便祕或腹瀉？精油只需要幾個小時，就可以搞定這些問題，有時甚至不用幾個小時（偏頭痛、消化不良）。有了精油，您就不需要一流鼻水或有點小病痛，就往診所醫院跑。只需要準備四、五瓶基本精油，這可安穩度過一個週末，即使突然牙痛（用丁香樹精油止痛）或流鼻血（用岩玫瑰止血），都不需要急著衝去最近的醫院報到。 　　為自己（及家人）明日的健康做好準備！ 　　本書中的生活作息建議，加上一些配方及芳香療法，可以讓您保持身體健康，讓您這一生中，遇到身體不適，當下都知道可以採取的最佳處理方法。 ​專業推薦 　　精油檢驗專家 　　弘光科技大學 學術副校長 易光輝 　　弘光科技大學美髮造型設計系 檢驗中心技術主管 　　國際認證專業芳療師 王曉芬 　　長庚科技大學化妝品應用學系講師 廖苑利

讀者須知 8 第一單元 迷人的精油世界與芳香療法 9 芳香療法23項Q&A 15 個人化的治療 27 芳香療法的使用方法 33 芳香療法的使用途徑 43 主要芳療用精油介紹 57 28種植物油介紹 110 第二單元 臨床芳香療法及處方 123 附錄 371 看更多

皮膚過敏 法國詩人瓦萊里Valéry曾說過：「每個人最深層的情緒，就反映在肌膚上。」跟我們的內在靈魂相呼應著，皮膚的膚況總是能充分反映出我們內心的各種糾結與憤怒。皮膚不僅是我們身體的最外層構造，除了遮風避雨的功能之外，它也是我們對抗外界環境的武器之一，總是在第一時間就敏銳地察覺到外在環境的變化（空氣、布料、化學物質），同時也會受到我們內在的影響（食物、荷爾蒙等）；由於皮膚的底層滿佈著細小的血管，因此以上所提及的種種變化也可能導致皮膚發生過敏的情況。再者，就算非過敏原也可能會誘發過敏反應（使身體大量產生抗組織胺等發炎物質等）。 當皮膚出現過敏反應時，常見的症狀包括了小腫包、濕疹、蕁麻疹（位於真皮層最上方的病變），甚至也可能出現真皮層深處的血管性神經水腫！從這個角度來看，皮膚過敏的確是個需要謹慎注意的疾病！在本小節裡主要針對的一般皮膚過敏的症狀，濕疹及蕁麻疹請參照相關頁面指示用油。 強效處方 HE 羅馬洋甘菊 取兩滴羅馬洋甘菊於患處塗抹，每日2到3次，直到症狀改善為止。 處方及應用 HE 羅馬洋甘菊 　5滴 HE 玫瑰天竹葵 　5滴 HE 真正薰衣草 　5滴 HV 金盞花浸泡油　10滴 將以上配方充分混合後，每次取兩滴於患處塗抹，每日2到3次，直到症狀改善為止。 ＋ HE 龍艾 　50 mg 異位性皮膚炎患者或嚴重過敏體質患者建議使用本配方。將龍艾50 mg製成膠囊後，每日口服3次，持續口服20天；每年可進行本療程數次以得到最佳改善效果。 您也可以至藥局請藥師代為調配 HE 圓葉當歸 　20 mg HE 胡蘿蔔籽 　20 mg HE 摩洛哥藍艾菊　20 mg HE 檸檬 　20 mg 將以上配方製成膠囊後，每日早晚各口服1次，連續15天。 注意！皮膚也是一個排毒器官！本配方可以用來消除皮膚內殘留的過敏原及毒素！ HE 龍艾 　1 g HE 羅馬洋甘菊 　1 g HE 摩洛哥藍艾菊　1 g HE 花梨木 　1 g 滑石粉 　100 g 將以上配方充分混合後，每日3至4次，輕撲於患處，持續使用3至4日。 看看專家們怎麼說＋ ‧小心所有的精油，它們本身就是容易引發過敏的，特別是當您已經有容易起過敏反應的部位。可以滴一滴想要使用的精油在手肘內側有皺褶的地方作為測試。沒有起過敏反應？那就可以繼續使用。 ‧學著認出那些會產生問題的狀況並找出元兇。