2到7歲小孩秒聽話：日本最強幼兒園老師的神奇溝通術

日本AMAZON留言破1200則 長占親子榜TOP 1 崩潰媽媽們最需要的「當下的力量」！ 100萬爸媽一片讚嘆：簡單、直接、效果超給力！ 　　─這是家有學齡前兒童媽媽的真實心聲─ 　　!!魔獸在家歡必霸，進了幼兒園就能乖乖聽話？ 　　!!餵個藥滿屋子跑，老師一出手不用３秒就搞定？ 　　!!整天動作慢吞吞，怎麼老師兩句話活力重開？ 　　為什麼幼兒園老師可以這樣神！？ 　　是啊～魔獸就在眼前歡，大人也是精疲力盡， 　　這時誰還有辦法溫和而堅定的正向教養； 　　又或是理解內在冰山的薩提爾對話…… 　　媽媽們只想要能解決眼前情況的「當下的力量」！ 　　日本神級幼兒園老師14年與學齡前魔獸纏鬥經驗， 　　整理出孩子秒聽話的神奇溝通術135招── 　　不用催、不用吼，更不用認真地跟孩子生氣， 　　掌握孩子身心變化、轉移注意力、用玩來處理……99%的問題都能解決！ 　　實證有效！馴服孩子的歡、盧、吵！ 　　解決爸媽育兒最苦惱的9大問題 　　/出門/整理/吃飯/睡覺/規矩/交友/表達/讚美責備/身心/ 　　T老師的神奇溝通術 　　▎出門拖拖拉拉→自製通行卡，車子要出發嚕 　　▎鞋子物品到處丟→貼上貼紙，以後就停在這裡喔 　　▎穿衣服笨手笨腳→先用大腸圈練習、大人從身後示範 　　▎每次催著收東西就藉口一堆→與大人接力分工、分解任務、說出理由 　　▎孩子不吃飯→增加期待感、擅用變臉APP、給飯飯票券、媽媽餐館上菜嚕、賣場試吃員、公主不會這樣喔 　　▎藥藥吞不下去→快用吸管喝口水 　　▎早上愛賴床→來看媽媽昨天寫給你的祕密、車子要出發嚕 　　▎整天黏著大人，我要工作啊→給一個媽媽工作時的專用玩具 　　▎整天吵吵鬧鬧→現在來學螞蟻說話喔

不用整天催促孩子的親子相處妙招！ CH1 出門的難題，試試這一招！ 1_加快出門速度的通行卡 2_穿好襪子的關鍵就在腳趾 3_迅速穿好鞋子的三重點 4_在放鞋的位置貼上停車貼紙 5_大人換個位置站，幫助孩子更快學會自己穿衣服 6_讓孩子自行選擇想要的穿搭 7_請孩子先幫媽媽挑選衣服 8_訓練穿衣動作的祕密道具！ 9_需要多點準備時間的孩子，其實是認真 10_用實況轉播，提醒孩子一起跟著做 CH2 整理的難題，試試這一招！ 11_講出已收好的數量就能加快整理速度 12_不用一口氣全收，而是一個一個地收好 13_培養責任感的接力法 14_先找出想要留下的，就能解決玩具成堆的問題 15_玩到停不下來？先理解孩子想玩的心情 16_等等還能玩的安心感很重要 17_任何時刻都能有效運用的「事先練習」 18_把孩子當主角的現場直播 19_把希望孩子做的事編成歌詞提升行動力 20_把「要孩子做的事」和「理由」分開說 CH3 吃飯的難題，試試這一招！ 21_利用手機讓孩子專心吃飯 22_角色扮演讓孩子無意中吃完飯 23_「傳說中的○○大作戰」克服挑食壞習慣！ 24_改變上菜順序，蔬菜變得更好吃！ 25_知道食材烹調前的模樣，增加嘗試意願！ 26_ 試吃專區讓孩子不知不覺把飯吃光光！ 27_用小飯糰或迷你尺寸，讓孩子開心完食！ 28_孩子樂在其中比什麼都重要 29_吃飯好大聲，可能是孩子的鼻子塞住了 30_把藥放進嘴巴，再用吸管喝水就很簡單 CH4 睡覺的難題，試試這一招！ 31_解決孩子賴床的咒語「只要早起～～」 32_「電車要開了～」喚醒午睡的孩子 33_給予「起床後會有好事」的期望，就會樂意起床 34_配合呼吸節奏，陪伴孩子入睡 35_有助眠效果的三個部位 36_孩子玩不累？那就試試動腦遊戲 CH5 規矩的難題，試試這一招！ 37_一天一張十五分鐘的3C使用券！ 38_洗手店開張，把「目標」變成遊戲！ 39_大人站到孩子身後，陪伴孩子一起洗手 40_從玩遊戲來習慣牙刷 41_吃過「海苔」的牙齒好髒啊～還不刷乾淨！ 42_大象是大聲公，螞蟻是悄悄說 43_讓孩子自然而然地抬頭挺胸 44_防止孩子在馬路上胡亂奔跑 45_原地踏步或跑步糾正亂跑壞習慣 46_亂丟東西代表理性腦萌芽，先準備適合扔的物品！ 47_讓孩子知道「等等」就會輪到自己 48_讓孩子自行察覺「大人知道他說謊」 49_知錯更重要，不強迫孩子認錯！ 50_給孩子一個「不會挨罵」的空間 CH6 遊戲交友，試試這一招！ 51_把故事分次讀完，避免缺乏專注力 52_無聊的假日要幹麼？今天來當小小攝影師！ 53_把圖畫變可愛的密技，提升人氣 54_使用咒語，把沒人愛的文具大變身！ 55_沒有用但有趣、可以打發時間的事 56_無聊時的小遊戲～注意力全集中！ 57_「電話遊戲」讓孩子多開口 58_陪媽媽做菜，一次用到五感 59_引導孩子與朋友分享「喜歡」的感受 60_用親子對話讓孩子學習「拜託」 61_孩子好孤僻？其實他已經交到朋友了 62_一個人玩更能培養人生需要的能力 63_發生衝突時，不要急著斷定加害者與被害者 CH7 表達的難題，試試這一招！ 64_用手機拍照回家來觀察 65_先有肌膚的碰觸，就能把大人話聽進去 66_讓兒童主動「幫忙」的一句話 67_孩子不聽話，換個溫和而具體的說法 68_養成打招呼習慣的一小步 69_讓孩子知道大人的心情，加上「如果你能○○」保證奏效 70_在孩子遵守承諾時給予肯定 71_加上一句「好期待～」，孩子就會耐心等待 72_一句「媽媽有話跟你說」，孩子會更注意聽 73_先喊孩子的名字再開始說 74_讓孩子選擇先做什麼 75_自行發現就不容易重蹈覆轍 76_教孩子從聽覺感受到資訊 77_問清原因，同理孩子的心情才是捷徑 78_別說「不可以」，告訴他要做什麼 79_爸媽的「說話內容」和「表情」要一致 80_再簡單的事，也要用明確的語句表達 81_重複也是一種充分溝通 82_利用早晨時間製造對話的契機 83_運用語尾助詞，讓語調變柔和 84_加上孩子的名字傳達「我很關心你」 85_在日常對話中表現愛意 86_手機也是個傳達指令的工具 87_一起照鏡子，讓孩子看看自己被愛的樣子 88_喜歡孩子的喜歡，也是種愛的表現 89_在家感覺被愛，在外就會努力 90_讓孩子反複體會遵守約定的成功經驗 CH8 讚美責備，試試這一招！ 91_能否在說話的同時想著「這是為了孩子好」 92_感覺快發火時，更需要肌膚接觸 93_責備時拉開、讚美時靠近 94_克制不住想罵孩子，那就等待「心情」的放晴 95_認同心情譴責行為，「但是」與「不過」的正確用法 96_小心，「壞」字已經否定孩子的人格 97_依據孩子的接受能力來傳達 98_讓孩子聽進你的話，而不是制止 99_孩子不一定有惡意，可以陪他玩看看！ 100_把「詢問原因」和「責備」分清楚 101_重點不是否定，而是找出原因 102_讓孩子知道「被看見」就夠了 103_即使原本就會的事，被讚美也會開心 104_「好像媽媽／爸爸耶」對孩子而言，是最強的讚美 105_透過中間人來傳達讚美 106_讚美時，直接告訴孩子「喜歡什麼地方」 107_用言詞肯定，就能讓孩子更有信心 108_讚美「心態」比讚美「行為」更有效 109_表現大人的喜悅是最棒的！ 110_中途給予讚美、加油，就能順利達成 111_讚美沒完成的事也是愛的表現 112_孩子被稱讚時就大方接受 CH9 身心的問題，試試這一招！ 113_小小孩的手指靈活度勘比成人戴上兩層手套 114_不是沒在看，有時候是「沒看見」 115_孩子也有想獨處的時候 116_「和平時一樣」才能安心 117_觸碰孩子前必定先告知 118_可能是孩子自己的安排被破壞了 119_有時只要認同，孩子就會滿足 120_自尊心是更重要的問題 121_哭泣是因為無法清楚表達，幫助孩子說出來 122_讓孩子哭個夠也是一種愛 123_因為想表達，才會哭 124_嬰兒夜哭是在媽媽肚子裡的習慣 125_吵著「陪我玩～」時抱抱他就對了 126_答案和孩子有關係就能接受 127_不是不願意開口叫人，只是因為害羞 CH10 想告訴爸爸媽媽的話 128_大家都是第一次當爸媽，孩子零歲，爸媽也是零歲 129_書上說的話，參考一半就行了 130_媽媽放鬆心情的自我照顧 131_有時候優先愛自己也沒關係 132_發現「還不足」嗎？那就想辦法從旁協助吧！ 133_陪伴孩子換衣服也是一種遊戲 134_媽媽的抱怨，只想要被聽到 135_不管媽媽說什麼都要聆聽

作者序 不用整天催促孩子的親子相處妙招！ 　　大家好！我是Ｔ老師。邁入幼教現場已經超過十四年的現任老師。我在大約十年前開始經營推特，當時受到社會大眾關注的「育兒」、「父母」、「兒童」等相關話題，總是離不開「虐童」、「幼兒園過少」、「養小孩燒錢」這類負面的內容（雖然現在也是大同小異）。 　　看了這些內容，不由得讓我深感憂心――「再這麼下去，會不會大家都討厭小孩子、不想生小孩呢？」於是我開始分享一些在幼兒園發生，這些學齡前幼兒可愛又天真的生活日常，希望讓大家知道育兒的樂趣。 　　某天，因為一個小小的契機，我發了一則以「遇到這種情況就這麼做」為主題的推文。沒想到，這些幼教工作者覺得理所當然的常識，竟然引起很多正為教養而煩惱的家長廣大迴響，紛紛表示「我以前都不知道！」 　　我這才驚覺「原來幼教老師已經很習慣、認為很正常的事，一般父母親都不知道！」於是，我便開始分享教養經驗相關的推文。 　　目前，我的推特追蹤人數已超過五十萬，經常在日本全國各地演講。二○二○年開始經營的YouTube頻道訂閱數更是不斷增加，讓我深深體會到有那麼多人為了教養子女而煩惱。 　　現在您手上翻閱的這本書，就是把我在幼教現場使用的小訣竅，以及我身為幼兒園老師，和小朋友在互動過程中試過、得到極佳效果的推文，整理成可以拯救爸媽困擾的妙招。不過，書中的內容我並沒有特別「孩子的年紀」來分類，歡迎各位爸媽只要覺得「可能對我家孩子有效」就不妨一試。 　　本書所介紹的內容，都有一個共通點，那就是「讓孩子主動去做你希望他做的事」。 　　比方說孩子無法專心聽大人講故事時，大人可能會說：「專心一點！」但是這樣提醒，孩子就能專心嗎？答案是不會。真實的情況是……如果故事書很有趣，就算大人不唸給他聽，孩子也會自己專心看書。 　　其他情況也是同樣的道理。想要孩子做某些事時，只需要下點工夫，設法讓孩子覺得「好好玩」就可以了。 　　曾經有家長找我諮商，依照著我的建議而順利解決困擾。比方說，「每天早上出門都拖拖拉拉」，可以用和小孩玩搭電車的遊戲來解決；或是孩子沒法好好吃飯時，運用有變身功能的照相軟體幫孩子拍照，然後問：「小兔子會不會吃胡蘿蔔呢？」結果孩子就乖乖吃下原本討厭的蔬菜。 　　或許會有爸爸媽媽抱怨「這也太麻煩了！」當然不是每次都要這麼做，在爸媽行有餘力時再做就夠了。何況，即使一開始有點麻煩，透過這樣的方式，最後反而能導向不需要再耗費工夫，就能讓孩子聽話的結果。 　　教養路上確實會遇到各種困境。正因為如此，若在遇上難題時能有越多的解決妙方，那會是最好的事。遇到難題時，想一想「Ｔ老師是怎麼說的」，然後翻開書，仿照我的做法，會讓我非常開心。 　　我現在有個夢想，那就是「連我視線所及範圍以外的孩子，也能得到守護」！即使不是在我任職的學校直接被我照顧，爸爸或媽媽藉由我的分享而聯想到可用的點子，我應該也是「這孩子的老師」吧！ 　　本書正是實現我個人「野心」的方法之一。希望各位能夠時時想起Ｔ老師，開心地陪孩子成長，將是我最欣慰的一件事。

「希望孩子能自己玩！」這時候該怎麼辦？ 爸媽偶爾會有想專心處理家事，或是必須得在家工作時，內心總會祈禱：「希望小孩現在能自己一個人玩，別來吵我！」偏偏遇到這種情況時，孩子總是無法配合：「媽媽來做這個～爸爸也一起來～」讓爸媽不由得焦躁起來……相信這是許多家有小魔獸的日常情景。 為什麼會有這樣呢？因為這是大人想要孩子自己玩，是大人單方面地對孩子「置之不理」的狀態。而孩子突然感覺被爸媽抛下了，所以會比平時更加黏人，纏著大人。這時候，究竟該怎麼處理呢？其實就和平時一樣，趁著孩子專注在某些事時再離開就可以了。 但什麼是孩子專注的時候離開呢？介紹一個簡單的判斷標準――那就是孩子「自言自語」時。 「火車來囉，嘟嘟嘟！」、「這個非常好吃喲～」當孩子開始自言自語時，就是他們沉浸在自身世界的暗號，這時候就是爸爸媽媽可以中途離開的最佳時機點。不用特地交代：「媽媽去處理一下工作來喲～」，因為這時候開口反而會中斷孩子專注的狀態，直接悄悄退場就好。 另一個方法，就是爸爸媽媽可以預備一些在工作或做家務時，才讓孩子玩的特別時刻玩具（或遊戲）。比方說平時沒有讓孩子玩黏土，但爸媽無法陪玩的忙碌時候就讓孩子玩，或是只在這時候才拿出來的迷你車、貼紙簿等等。「我們現在拿『特別玩具』出來玩，好不好？」這麼一來，爸媽無法陪伴的時間就不是「孤單的時光」，而是「快樂的時光」，建議各位爸媽可以試試看。 不用催促，孩子就能主動做好 「快點換衣服」、「吃快一點」…… 大人幾乎整天都在催促孩子，有時候，甚至還會用威脅的，例如：「你動作不快點，媽媽就不買那個給你了。」 我也曾為這樣的事煩惱。但仔細想想，對孩子來說，他們沒有感受到必須「動作快的理由」啊。因為沒有「幾點前不○○的話，就不能△△了」的狀況，所以缺乏動力，自然不明白「為什麼必須快一點」。在我試過諸多方法後，發現一個成效不錯的方法，在這裡和大家分享。 比方說孩子吃飯慢吞吞時，我試過另外拿出一個小盤子，在裡面盛裝大約食指指腹大小的飯量，接著問孩子：「這樣的飯量，可以吃完嗎？」孩子應該會覺得「我吃得完」而吃下小盤子裡的飯；之後再盛給他大約一口的飯量說：「哇！你吃掉了耶，那這樣可以嗎？」 大人在要求孩子「快點吃完」時，孩子的認知是眼前的飯菜都要吃完，但如果變成「這樣一點點」、「一小口」，孩子就容易一口接一口地吃下飯，飯菜就在不知不覺間減少了。如此一來，就會產生成就感，動力也會提高。 這就是「微小的一步」（small step ）――藉由設定微小的目標，讓孩子有動力持續地做，最後達成大目標。 不論是換衣服或其他事項，不要讓孩子覺得目標艱難無法達成，而是切割成好幾個細小的目標，一旦做到就讚美，一達成就讚美，這麼一步一步地推進，最後就能在維持動力的情況下抵達終點。