世界已經回不去了，學會放棄才有轉機

　　★走在時代前沿、榮獲微軟「董事長獎」殊榮的前微軟技術中心負責人，引導你認清｢沉沒成本｣，學會｢放棄｣的技術，以更自由的方式，設計你的人生。 　　★面對新常態，和全新的自己相遇！儘管疫情使人不安，繼續待在過去的延長線上，才是人生最大的陷阱，是時候改變了！ 　　★讀者一致好評：「感到疲憊時會想看的人生指南書。」「被瑣事追著跑時閱讀本書，感覺被理解而治癒了。」 　　「試著放棄看看吧！」—— 　　這麼想的時候，你的人生就開始朝「自由」轉變了。 　　認清生命的｢沉沒成本｣，為將來找到轉變的支點！ 　　明明是不想做、也沒有必要做的事，自己卻絲毫未覺，只因為「難得做了……」「好不容易才……」等理由而持續，殊不知這些正是人生的「沉沒成本」，會在不知不覺間變成我們的重擔。 　　曾締造上億業績的微軟高層，在疫情期間選擇急流勇退，透過本書告訴你，如何正視並接受「放棄」的可能，不對自己說謊，不勉強自己，用自己喜歡的方式生活，拓展自己的無限可能！ 　　‧工作：不需要自己出席或發言的會議，就不要去了。 　　‧人際關係：與其一心想建立人脈，不如建立讓現在的自己覺得舒服的人際往來。 　　‧物品和金錢：放手很難？那先從「讓給別人」開始吧！ 　　‧夢想和目標：就算不用倒推法、逼迫自己何時一定要達到什麼階段也沒關係。 　　貪戀過去的成功經驗、曾經投入的心力、好不容易獲得的薪資和社會地位……並無法讓你成長！現在就放棄這些沉沒成本，找到新常態下的新機會吧！

前言 給被工作追著跑又無法完全放手的你 我們大可擺脫「應當」，重獲自由 序章 忠於自己的生存之道──放棄，也是個選項 疫情造成的本質性變化 世界已經回不去了 只有採取行動的人才會察覺到的事 疫變造成人們「停止思考」的原因 創造一手資訊的行動體驗 先馳得點、先做先贏的時代來臨了 第1章 將人生「無形的重擔」具體化 什麼是導致人生停滯的「沉沒成本」？ 「用不到卻丟不掉」也是人生的沉沒成本 拒絕只用身分地位評斷的人際關係！ 用「喜不喜歡」作為判斷基準 下定決心升級自我作業系統吧！ 現有的技能也可以升級成個人品味 技能的融合就好比和風義大利麵 開放自我的人才能吸引同類 繼續做不適合的工作，無疑是沉沒成本 「應當」是僵化思維的魔咒 不安時，就專注在可控的要事上吧！ 你試著揮棒了嗎？ 妄想，能激發出瞬間爆發力 立刻放棄，才有其他的可能性 第2章 以「自我中心策略」活出精采 與病毒共存時代的最佳武器 各位，要不要活得更「自我中心」啊？ 邁向唯有「自我中心」才可靠的時代 「喜歡的事」和「想做的事」培育出自信 支持賈伯斯和比爾˙蓋茲的「狂熱粉絲」能量 「自我中心」的思維能與「尊重他人」共存 以3D印象造就思考深度 讓身邊充斥著自己喜歡的事物 「自我中心」是與他人友好不可少的條件？ 從自己主動付出開始 過去會奪走現在的自由 第3章 放棄的技術 【人際關係】再舒適的關係也會變調 放棄淪為沉沒成本的人際關係： ①減少單獨相約的頻率 ②只約定「大家相聚的機會」 ③人際關係不是資源，就只是關係 ④當志工練習付出 【工作】以貢獻為軸心，評估工作的重要程度 放棄淪為沉沒成本的工作： ①事先決定好「先後順序」 ②「不做也沒關係的事」就不要做 ③不擅長的事就盡量交給別人 【物品．金錢．時間】判斷基準是「時間的充實度」 放棄淪為沉沒成本的物品．金錢．時間： ①注意自己平常運用時間的方法 ②提高幸福的解析度 我在微軟工作23年所造成的「沉沒成本」 【執著．窠臼．成功經驗】徹底聚焦在「目的」 放棄執著．窠臼．成功經驗：親身實踐才會產生具體的疑問 【夢想．目標】改變自己對「全力走到這一步」的看法 放棄淪為沉沒成本的夢想．目標： ①雞蛋放在同一籃的CP值很低 ②用「會不會後悔」來決定 ③才能只不過是一種配備 第4章 成為理想中的自己 理想中的自己，就在「自我潮流」的尖端 我現在的幸福就是發呆，那你呢？ 不論年紀多大，都要有所憧憬 我向來都不在意別人對我的看法 工作是成為「理想中的自己」的手段 為何嚴重自卑的人更需要「讚美別人」 總而言之，先就定位預備！ 誠實面對自己現在想做的事 平等對待，是最強的絕招 尋找自己史上最棒的「新鮮事」 現在的我，想讓20多歲的自己知道的事 放棄以他人的想法為重心 放棄，會害自己視野狹隘是偏見 結語 走在自己設想的道路上

前言 給被工作追著跑又無法放手的你 　　你對「放棄」這個詞有什麼印象呢？會解讀成「死心」「斷念」「失去」這些意思的人，應該出乎意料地多吧。 　　這本書就是專為將「放棄」一詞解釋成負面意思，害得自己心神不寧的人所寫的。 　　總覺得自己彷彿被拋入時代變化的浪潮，感到焦慮不安，開始覺得自己過去通用的行事手法變得有點不太管用，或是覺得現在這份工作有些不對勁。明明已經很努力做好眼前的事情了，但是一回神，才察覺自己竟然深陷於沒那麼喜歡的工作和生活模式裡。 　　「這樣下去不行！」縱使你奮發起來，打算學習新的技能，卻又因為生活忙碌而抽不出時間，也不再像以往一樣精力充沛⋯⋯ 　　在現代，似乎很多人都有這種感覺。許多人都把「放棄」想得太極端、太悲觀，「不是零就是一百」「全心奉獻，否則就離開」「非敵即友」，始終拘泥於這種對立的二分法。我希望大家都能夠脫離「應當⋯⋯否則⋯⋯」的偏見。本書想要傳達的，就是擺脫這種思維的「放棄」方法論。 　　當然，這種思維的背後一定包含了「希望人生更美好」「不想放棄」「肯定還有更適合自己的生活方式」這些積極樂觀的心態。 　　但是，當我們準備開始行動時，卻會遭受各種阻礙，導致事情無法盡如人意。這是為什麼呢？ 　　我發現，問題就出在我們長年下來，不知不覺累積而成的人生「沉沒成本」（Sunk Cost）。 　　什麼是沉沒成本？沉沒成本是出自經濟學的概念，意思是「對某種經濟行為付出成本，但不論採取何種對策都無法回收」，如果該經濟行為持續下去，成本的損失恐怕會更加擴大。 　　本書引用這個概念作為關鍵字，簡單來說，它是指當我們持續執行過去可以順利通用的思維和方法時，思考模式就會固定在過去，結果在不知不覺中，思維就侷限在過去的延長線上、無法跳脫的狀態。 　　換成我個人的說法，這種思維和行為模式可以套用的句型就是「好不容易都⋯⋯了」。 　　「好不容易都努力到今天了。」 　　「好不容易都進入大企業上班了。」 　　「好不容易都走到這一步了。」 　　這種想法彷彿一道「重擔」壓在你身上，在不知不覺中變成害你的人生停滯不前的成本。 　　因此，我想要幫助那些覺得「都這麼努力了，為何還是沒有成功」的人，找出他們自己的沉沒成本，並且逐漸將成本歸零。此時最關鍵的思考和行動，正是「放棄」這個選項。 　 　　我們大可擺脫「應當」，重獲自由 　　「放棄」並沒有那麼難。雖然要一下子改變過去長久以來持續至今的事，的確會非常辛苦，不過我們可以像是一點一點放下壓在心頭的那個「重擔」一樣，慢慢地放棄。 　　比方說，你可以抽點時間回顧自己平常的行動，找出那些讓你覺得「不做好像也沒關係」的事情，然後從中選出一件放棄去做。 　　你也許可以將自己不擅長的工作委託給其他擅長的人，或是婉拒過去總是基於義務而參加的例行聚會，只要從自己能力範圍內的「小小行動」開始做起就好了。 　　本書會提出許多具體的方法，介紹哪些事情可以用什麼方式慢慢放棄，不過最重要的，還是下定決心「放棄」從以前到現在理所當然一直在做的某件事，從根本逐漸改變自己行為的態度。 　　如果你仍繼續做著和以前一樣的事，那不管過了多久，都是在原地踏步。說白一點，既然這些事情是沉沒成本，狀況可能只會不斷惡化下去。 　　在你還沒「沉沒」在過去的人生以前，必須趕快趁現在改變你原有的思考和行為。 　　選擇「放棄」，就能遇見全新的自己。全新的自己，就是能夠滿懷期望度過每一天的自己，能夠做著自己真心喜愛的事、將一整天都過得很充實的自己，能夠與各式各樣的人對等交流、享受富足時光的自己─這樣才能帶領你走向「幸福的生活之道」。 　　我相信，每一個人都能夠走向這樣的人生。 　　為了充分品味這段不能重來的人生，就光明正大地選擇「放棄」吧。

〈序章〉忠於自我的生存之道──放棄也是個選項 世界已經回不去了 這個席捲全世界根本上的改變，就是大重設（Great Reset）。在距今約25年前也曾發生過，就是網際網路的問世。 和這次的新冠疫情一樣，在網路的草創時期，我們所見的景色和以前的時代相比，並沒有太大的變化。但是，家庭和辦公場所慢慢開始設置電腦，後來普及到幾乎人人都有一部電腦的程度，家裡除了電視以外，還有其他螢幕的情況已經成為常態。 在街上拿著手機講電話的人變多了，一搭上公共運輸工具，以前同車的乘客都是在看報紙或漫畫，如今都低著頭在傳訊息、逛網站或是玩手遊。用手機拍照，也陸續衍生出全新的行動模式和文化。 世界的「外觀」開始改變了。 以全球的觀點來看，網路的普及速度極其快速，但就一般人的生活水平而言，卻是經過階段性的演變，對許多人來說幾乎是沒什麼感覺就自然接受了。 而且，接受網路這件事也沒什麼負面元素，有了它，生活要比以往更便利，樂趣也更多，給人很酷炫的印象。 可以說，我們都以樂觀積極的心態接受了這個大重設。 然而，在25年後的這場重設，世界的外觀幾乎沒變，但是卻會危害生命、各方面都受限的負面元素非常多，是一種無法讓人輕易接受的變化。 除了部分國家以外，越是宣揚自由和民主主義的國家，疫情就越嚴重，而我認為這是一種象徵。事實上越能做到專制管理的國家，也越能控制疫情的擴散，於是全世界再度開始陷入不同理念激烈衝突的狀態。 從個體現象發展到宏觀的動向，每當我從各種階層推測疫情後的世界時，無論如何都只會得到一個結論。 那就是「世界已經回不去了」。 只有採取行動的人才會察覺到的事 在2020年春季，日本發布緊急事態宣言期間，我有一件不得不出門的急事，於是在夜晚開車上了路。結果，原本喧囂不已的東京夜晚，街上居然一個人影也沒有，呈現出「外觀」徹底改變的異樣光景。 我從以前就在很多場合告訴過大家，科技的存在是為了「以假想的方式解決時間和空間的乖離」。 解決「空間」課題原本是科技的存在意義，但是從某種意義來說，新冠肺炎完全破壞了這個狀況。 在病毒肆虐的世界裡，不論開發出多少可以在空間內快速、方便移動的科學技術，當移動本身受到限制時，這些都毫無用武之地。 從以前開始，就有部分學者和經營者指出，突發的傳染病疫情會造成社會混亂，但絕大多數的人都沒有做好準備和覺悟。所以，疫情初期才會一直維持著空蕩蕩的飛機和列車、按時在空間中移動的狀態。 但是，透過網路「不須通勤工作」的模式卻能因應這個狀況，人們可以在網路上配合彼此的時間、互相提供服務。 我開車奔馳在疫情肆虐下夜晚的東京，突然領悟到一件事。看著車窗外的光景，我發現會感覺到「異常」的，只有實際體驗過的人而已。 夜晚的街頭沒有人跡，這是只要在家看新聞報導就能知道的事，並不是透過自己的身體和感官而有的實際感受和體會。而且，家裡的景象一如往常，充其量不過是待在家裡的時間變長了，「外觀」幾乎沒有改變才對。 這是一種悖謬。 親身感受過疫情肆虐下「夜晚異常外觀」的，只有身不由己必須外出的人，而這些人算是極少數。那種獨自置身在「空間」裡的感受，終究只有實際體驗過的人才能了解。 總之我想說的是，不管是什麼事情，都是「只有實際行動的人才會察覺」。 在強制重設的時代，難道不是只有實際上採取全新的行動、有所感覺和有所體驗的人，才能得到全新的發現嗎？這就是我的感想。 先馳得點、先做先贏的時代來臨了 「買超市的菜就好了嘛。」 「方便省力不是更好嗎。」 也是會有人這麼想。既然光靠「二手資訊」和「三手資訊」，就能讓人生過得很幸福，當然這樣就好了。 但是，網路及其他科技都不斷在進步，現在這個時代只要用手指輕輕一點，就能透過網路連結到地球另一側的人生觀。不知道該說是幸還是不幸，我們都因此得知了世界上有更多采多姿的生存方式和價值觀。 在這樣的時代，我希望正在閱讀這本書的各位，都能夠追求屬於自己的「一手資訊」、邁向豐富的人生。 而且，我姑且舉個例子，如果只侷限於「在超市買菜」的選項，就會導致當超市一停止供應蔬菜便無計可施的風險。在這種緊急狀況下，隨時能夠獲得自己專屬「一手資訊」的人，就不會受到社會體系牽連，可以發揮強韌的求生能力。 如果更深入一點，連「一手資訊」的作法也瞭若指掌的話，就可以營造出隨時隨地都能夠「自給自足」的架勢。