优秀的孩子这样长大

上一秒极端喜悦，而下一秒却嚎啕大哭的儿童，让很多父母都身处水生火热之中，儿童成了星球上最难理解的人群之一。从突然发怒、反抗和占有，到分离焦虑、不肯睡觉和不听话，父母和看护者整日在孩子们的极端行为中挣扎。理解儿童的关键在于了解他们的挑衅行为并不是个人的，更不是行为不正或缺陷。本书为我们探索了一条能够理解儿童的行路图，这也是儿童希望成年人能够理解他们的方式。 本书是由著名的心理学家及畅销书作家所著，基于神经科学和关系发展学说，指导成年人应如何通过改变条件来促使儿童茁壮成长。这里有儿童成长的故事，讲述了他们对依赖的极度渴望，玩耍对他们的重要性，以及保护他们成长的原则。作者将自己对此话题探讨的激情融入到书籍中，用丰富的例证为父母提供指导。作者援引发展科学、心理学的观点，帮助父母理解儿童成长的心理变化，以及为何他们对“情感连结”如此执着，又是如何诠释愤怒和挫折等负面情绪，帮助父母更加理解儿童的行为模式，改变成年人对儿童的看法。

必须将亲子关系是如何影响孩子发展的洞见传递给那些负责养育我们下一代的人。 —— 戈登·纽菲尔德 发展心理学家 这本父母启蒙书将发展科学翻译成了实用的爱。 —— 加伯·梅特 医学博士 《优秀的孩子这样长大》对孩子的本质和积极的育儿方式都有深刻的见解，不仅指出了早期依恋关系在孩子最佳发展期的突出地位，并热情地肯定了游戏对孩子的幸福和创造力的首要价值。 —— 拉菲·卡武基安 儿童荣誉中心的创始人 将真实的科学与现实生活中的故事，幽默搞笑、明智的策略融为一体。黛博拉向我们展现了学龄前儿童的美丽而混乱的世界。 —— 特蕾西·科斯塔 Peekaboo Beans 首席执行官 这不是一本教你速效救急方法的书，相反，它提供了一幅成长路线图，帮助我们更好地理解这个令人惊叹的时代所有辉煌中的不完美之处。 —— 凯恩·斯哈德 医学博士 对于学龄前儿童或更小的孩子的家长来说，这是一本必读书。麦克纳马拉博士清晰地展示了学龄前儿童的发展阶段，这样家长就能更好地理解孩子的情绪状态。 —— 克里斯蒂·皮林格 《养育》杂志主编 这是一本写给年幼孩子的父母的书，它融合了神经科学知识和依恋理论。我保证《优秀的孩子这样长大》将是你育儿道路上的好帮手。 —— 西利·雷诺兹 《母爱与女儿：让你们的关系在整个青少年时期保持牢固》的合著者 麦克纳马拉博士凭她独特的敏锐性与洞察力，引导父母相信自己的直觉，从而为孩子的成长提供条件，而不是提供改变其行为的工具。 —— 洛丽·彼得罗 “用爱教育”的创始人

引言：为什么理解很重要 成为孩子的最佳选择 纽菲尔德方法 休息、玩耍、成长意味着什么 1. 成人如何抚养孩子 发展的奇迹 3 个成熟过程 保存童年精神 2. 学龄前儿童的特点：一半天使，一半魔鬼 学龄前儿童的大脑 “兰花般的”儿童与大脑整合 行动中的幼儿：一次一个想法或感受 应对不成熟的策略 开始产生复杂的思想和感情 3. 保存游戏：在数字世界中捍卫童年 对最需要游戏的人来说，游戏已经濒危 游戏是什么 游戏的目的是什么 培养玩耍所必需的自由 促进玩耍的策略 学龄前对做事和学习有哪些影响 4. 渴望连接：为什么关系很重要 渴望连接，渴望休息 好的依恋是什么样的 如何通过收集仪式培养一种强烈的依恋 作为依恋竞争者的同龄人 5. 谁来主导？依恋之舞 依恋之舞的层次 阿尔法儿童和失败的依赖 为什么我们会有阿尔法儿童 驯服一个阿尔法儿童 6. 保卫脆弱的情感：让孩子的内心保持柔软 儿童的情感生活 什么是情绪 情绪健康和成熟的 5 个步骤 7. 眼泪和发脾气：理解挫折和攻击性 学步儿童的力量和学龄前儿童的飓风 我们如何帮助孩子克服挫败感 悲伤眼泪的重要性 常见的童年时期的徒劳行为 4 种最难面对的徒劳 帮助一个年幼的孩子适应生活中的徒劳 敏感儿童的挫败感和眼泪 8. 因分离而惊慌：睡眠时间、分离和焦虑 幼儿不是为分离而生的 什么是分离警报 幼儿焦虑 如何使用依恋处理分离恐慌

引言：为什么理解很重要 几年前，我受邀去给一群新手父母做演讲，题目是《依恋和幼儿》。那天，社区中心的房子里挤满了来参加活动的妈妈。她们有的在给孩子喂奶，有的在哄孩子入睡，有的在给孩子换尿片。现场一片凌乱，手推车、婴儿车、婴儿袋一个叠一个地摞在一起，所有的毯子都摊开着。梅雷迪斯是那次活动的协调员，她邀请大家坐在围成圈的椅子上。接着，她以热烈的欢迎仪式作为开场，并询问大家最近过得怎么样。一些父母说他们想要带孩子走出门转转，一些父母说他们已经可以在照顾孩子的间隙洗个澡了，还有一些妈妈说母乳喂养正慢慢好起来。一个疲惫不堪的妈妈说：“每次当我想把孩子放到床上时，她就会哭。我不得不一直给她吃奶，直到她睡着。但是，当我再次尝试把她放下时，她马上又醒了。这真的让我筋疲力尽。” 梅雷迪斯点点头，叹了口气表示同意：“这真的是件头疼的事。你需要休息一会儿，而孩子们却似乎时刻需要你的照顾。”听了她的话，很多父母点头表示赞同。“我想这对于孩子也是件很难的事情，”梅雷迪斯接着说，“想象一下，当她在你的子宫里，她可以一天 24 小时地感受到你的温暖，听到你的心跳。现在她离开了你的身体，再也不能像从前那样紧紧地抱着你。对于她来说，这需要一个适应的过程。”房间里安静了下来，而我的思绪也飞回了我第一次做妈妈的那段日子，一名新手妈妈的恐惧、兴奋和疲惫感顿时涌上心头。 梅雷迪斯随后正式欢迎我来到父母小组，并向他们介绍我是她请来做依恋关系演讲的嘉宾。她向妈妈们强调了依恋关系的重要性，并说这种最初的依恋关系已经在她们和她们的孩子之间进行着。她事先说明，由于父母们的注意力有限，我只有 15 分钟和大家分享我的信息。随后，我开始了演讲，内容是好的依恋关系是什么样的，它将如何影响孩子未来的发展。我看着在场的妈妈们疲惫、心烦意乱的面孔——是的，她们是体贴、周到的妈妈，当她们关注孩子时，她们甚至第一时间就知道孩子要什么…… 15 分钟后，我的演讲结束了，于是我问他们是否有问题。一个怀里抱着孩子的妈妈看着我说：“我要怎样管教我的孩子？”我很吃惊：她的孩子做了什么需要管教呢？我的脸上一定写满了“惊讶”，因为她接着补充道：“我的意思是说，当他再长大一些时，我要如何管教他？”事实上，她的问题和我作为新手妈妈时想到的问题，以及我通常从父母那里听来的问题没什么不同。这些问题经常以同样的方式开头：“当我的孩子……时，我应该怎么做？”“当我的孩子不听话时，我应该怎么做？”“当我的孩子不睡觉时，我应该怎么做？”“当我的孩子打他 / 她的兄弟姐妹时，我应该怎么做？”可是，当我环顾着充满新生命的房间时，她的问题令我不安—— 我希望她问我更重要的问题 ! 我希望她能问我成长的秘密，以及如何才能释放人类的潜能。我希望和她分享孩子成长中的奇迹，以及母亲在其中扮演的角色。而要回答母亲关于管教的问题，首先要考虑幼儿是如何茁壮成长的。我想暂时不关注现在可以做什么，或者这位母亲能做些什么来为孩子的健康发展创造条件。我想把注意力集中在成熟上，因为它是不成熟的最终答案，同时我也将关注养育孩子是如何需要耐心、时间，以及良好的照料的。 我想要传递的信息并不是新手父母经常听到的那种。我要告诉他们的是：“养育孩子的秘密并不在于你需要无所不知，而在于你需要知道如何成为一个孩子想要的父母。”我想分享的是：“养育孩子并不是你可以从书中学会的，虽然在你在尝试理解孩子时阅读书籍可以帮助你。”我想要表达的是：“养育孩子并不能从你自己的父母那里学会，虽然优秀的父母可以作为很好的榜样。”我想强调的是：“养育孩子不应该分性别、年龄或者种族。”我想向他们保证：“你们的责任感、负罪感、恐慌和关心是孩子所需要的那种父母的本能和情感基础。”我想要传递的是：“孩子们需要的只是一个可以供他们休息的地方，在那里他们可以 玩耍和成长。不需要父母尽善尽美，也不需要他们时刻知道自己该做什么。这个地方需要的是一种渴望，即成为孩子的最佳选择，并创造条件促进孩子成长的渴望。”