Maklumat Produk
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MAKLUMAT PRODUK
极简和“断舍离”是当下风靡全球的一种生活态度与理念。本书作者作为亲身践行断舍离理念的极简达人,将带你思考生活的意义,探讨为什么现代人需要极简生活,并手把手教你如何实现家居的极简、理财的极简、身体的极简、人际关系的极简、心灵的极简。作者文风生动,实操性强,除引发读者思考外还介绍了大量实用极简生活小技巧。
极简丹 毕业于西安外国语大学国际政治专业。豆瓣及小红书知名极简博主、读书博主。极简生活实践者,项目管理师,中级职业生涯规划师。同名公众号:极简丹。
KATA PENGANTAR
我的极简之路:做脚踏实地的践行者 我知道你们打开这本书时,很想知道如何走上极简之路,如何着手打理你的极简生活。但是在开始之前,请容许我先讲一讲自己的故事,讲一讲我在极简生活之前的模样,我是如何走上极简之路的,以及走上极简之路后给生活带来的改变,我想这部分的内容也有利于你更好地理解和阅读这本书。 在□018年6月正式接触极简主义之前,我的生活是这样的,可能就和此刻的千千万万个你一样。 我出生于西北的一个小镇,从小被爸妈灌输的理念是:“要好好学习,考上好大学,找个好工作。”我在父母的期待下努力地考大学,□009年□□次参加高考,考了4□0分,连二本线都没有过,于是复读一年;□010年我以560分的成绩考上了西安外国语大学,这是改变我命运的□□个转折点,这一年我19岁。我人生的第二个转折点是来到上海。□初,在大学的图书馆里面,我读过一本讲上海生活方式的书,里面写到上海人多么精致、会过日子,那本书成了一颗让我来上海的种子,埋在了我的心里。 我在上海的□□份工作月薪4000块,税后3600块。刚毕业的小姑娘,对金钱没有任何概念,月薪4000块钱的我,买1300块一件的大衣,买1400块的耐克鞋子,买800块一条的裙子。每个月拿到工资的□□件事,就是还信用卡。工作三年,一个名牌包包没有买,一件名贵首饰没有买,硬是一分钱都没有存下来,不知道钱去了哪里。当时我没有理财概念,也不记账,生活的方方面面一团糟,总体的状态就是:心存远大理想,阶段性地奋发图强,持续性地混吃等死。 我的衣橱里塞着各种或便宜或昂贵的衣服,每次找衣服就把柜门开条缝,找到要穿的衣服,然后迅速合上。如果开得太大,衣服全都会扑面而出,乱摊一地。一个做整理师的姐姐来家里帮我整理过,没用。她整理后的一个星期,衣橱又恢复成乱糟糟的局面。对于1000块买来的衣服,我不懂材质,也不会打理;800块买来的凉鞋,闺密以为是花50块在地摊上买的;淘宝上100块钱买的衣服,因为懒得退货,扔在柜子的角落,会在下一季整理衣服的时候扔掉,等于扔了100块钱。 相比较大多数人来讲,我并不是一个囤积狂。我会冲动性地买,不加选择地买,不了解自己的风格,对质量上乘的衣服不爱惜,对质量一般的衣服更加不爱惜,不合适的时候又毫不犹豫地全部扔掉,好像买来不要钱一样。 毕业后,我也曾经一度因为压力大,1.6米的身高□到130斤,每次减肥都是口号式的,反反复复,结果越减越肥。 我和大多数人一样,微信收藏夹中有很多篇文章,两个电脑和百度云盘中有5个T的□□资源,照片和文件散落在微云、百度云、QQ空间、手机相册、印象笔记等各个软件里,它们一直都在,只是我想用的时候总也找不到它们。找一张照片,竟然要花一两个小时。 文件夹中找不到的资料就像家里找不到的东西一样,肯定是在家里,但就是找不到。此外,我还总是容易丢东西,在我毕业后的几年里,魔怔般地每年都会丢一个苹果手机,“不是被偷,就是被偷”,我的苹果手机也因此从iPhone5一路升级。 毕业三年时,我深陷在一种很“迷离”的情绪里,时而亢奋,时而低迷,别人或许还有一种稳定的情绪叫作“悲伤”,我却永远在变,不知道下一个星期的自己到底是亢奋、低落,还是悲伤。因为不稳定的情绪,我还经常怼天怼地怼上司,暴躁又低迷。 我心怀梦想,想要在上海一展拳脚,拳脚还没有来得及展开,就先把自己过得一团糟。但我在开始极简生活之前,从来没有觉得这一切有何不妥,甚至觉得自己大大咧咧的性格有些可爱。 很多年轻人甚至中年人和我一样,迷茫,渴望改变现状,却不知道从哪里下手,甚至寄希望于到了某个年纪,迷茫的日子会自行消失。现在想来实在天真,因为□0岁有□0岁的烦恼,30岁有30岁的烦恼,40岁有40岁的烦恼,每个人生阶段的人都有自己的烦恼。烦恼没有高低贵贱之别,我们都一样烦恼,□□的区别是□0岁的烦恼的你会进入30岁、40岁、50岁…… 前面描述的状态是我极简生活之前的状态,极简给我的生活带来了巨变。以前是飘在空中,现在,极简让我开始踏踏实实地生活。 从前我只想找一个好工作,我也曾找到过好工作,却在很长一段时间里陷入迷茫。找到了好工作,然后呢?每一份工作,都是我在那个当下□好的选择。虽然有好工作,我却常常倦怠、涣散。好工作并没有让我感到满足,于是,一个个快递盒子、一件件漂亮的衣服,成了我获得短暂快感的源头。 生活本身是没有意义的,名车、名表和用金钱获得的快感是短暂的。□快乐的一刻是下单的那一刻,拆快递的那一刻,得到的那一刻。但任何一个东西买回来之后半年,我的幸福感会通通消失,所以只好不断地买新的东西来寻找快感。 如果生活本身是没有意义的,那是不是每个人都可以决定生活的意义?每个人都可以决定如何在自己生命的这张白纸上绘画,决定怎么活这一生。我期待的理想生活是有紧致健康的身体,家人朋友健康幸福,成为一个做出积极改变并影响他人的人。 读到这里的你,有没有想过你生活的意义是什么呢?是“买买买”带来的快感,成就一番自己的事业,还是拥有豪宅名车……如果你还没有想好,那我期待在这本书里,你会得到一点启发,找到自己的答案,或许答案会让你意外,或许你本来以为理所当然的意义,可能只是在实现别人的梦想。 现在的我是一个情绪稳定的成年人,在80%的时间里处于一种平和的状态,不会无缘无故感到无聊,因为有很多要做的事;不会无缘无故感到悲伤,因为我知道什么是重要的;不会因为他人的事情轻易暴躁和愤怒,因为我知道需要掌控自己的情绪,不被别人的情绪掌控,否则世界上千千万万的人都可以掌控我的情绪。我为自己的行为负责,我的情绪只随着自己的行为变化。遇到无法掌控情绪的时候,也会在事后分析,“让我讨厌的这个人身上有什么值得我学□□东西?”“这件事教会我什么?”而不是像一个受害者一样不停地追问“为什么是我,为什么受伤的总是我?” 你可以随自己喜欢,一辈子不理性,但是要承担可能的糟糕结果。我们都应该学着理性地看待自己身边的人和事,理性选择,理性生活。 极简带给我的另外一个收获是专注力的提升,在极简生活的一年里,我屏蔽掉了80%的无效信息,少看或不看电视剧,很少打游戏,转而去读书和思考。在所有问题中,我思考□多的就是如何让自己更舒心、自在、自由地生活,获得积极的改变,又如何通过自己的影响力,帮助其他人做出积极的改变。我不是一个伟大的人,我愿花光所有的精力做好一个普通人。 路遥在《平凡的世界》里面写道:“人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮,而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。”我愿把更多的注意力用来了解自己这个普通人内心的波涛汹涌,了解我身边重要的人的喜怒哀乐,认真听他们讲话,在他们需要的时候给予力所能及的帮助。 极简生活后,我开始常年保持100斤以下的体重,注销了信用卡,存到了□□笔10万块,此后是第二、第三、第四笔,并不断累积。现在的我全年衣服只有30件,个人物品不超过300件,不买不必要的物品,把钱更多地用在体验生活、丰富头脑和健康身体上,生活物品保持极简,节省下来的时间用来做自己真正喜欢的事情。 烦恼和幸福一样,都是生活的标配。如果你也想改变现状,过上一种踏实幸福的生活,那就跟我一起开启对本书的阅读吧。一本书也许会成为你生活的拐角,让你遇见并过上自己想要的生活。