Maklumat Produk
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MAKLUMAT PRODUK
生活雖不易，但請你千萬別假裝。 如果你自帶堅強濾鏡，總是告訴自己不在乎就好了， 那麼這些赤裸裸疼痛的解藥，將會拆解你的逞強外殼，治癒你的脆弱內在。 聚焦千萬年輕人的焦慮和浮躁， 句句見血、篇篇現實，疼痛指數可能有10。 別怪這些話毒舌，因為生活更刻薄，希望這些狠話能幫你繞過許多陷阱。 不雞湯，不勵志，不販賣焦慮，不兜售欲望。 專注挖掘社會現象的本質與人內心深處的感受。 收錄網路爆紅〈不會偷懶還假裝勤奮，怪不得你又累又窮〉、〈就算朋友遍天下，你還是個nobody〉、〈成年人的世界，連叛逆都標好了價碼〉等51篇引起一片共鳴的酸辣毒雞湯，不賣情懷只給解藥。願這些文字能為你打破思維桎梏，重塑人生。 解開所謂的「努力」── 每隔一段時間你就會在SNS上努力一次，在圖書館裡，你擺著一本書，書旁是一支筆， 照片很好看，配的文字也很勵志。然而努力的不是你，而是你的發文，你只是負責搞笑而已。 解開所謂的「佛系」── 有也行，沒有也行，不爭不搶，不求輸贏。說白了就是當鹹魚，還要補一句就算當條鹹魚，也要做最鹹的一條！其實也是這代人對自己所無力改變的世界，最後的一點消極反抗。 解開所謂的「叛逆」── 沒有什麼大人全都要，其實大人才要做選擇，成年人的叛逆，總是小心翼翼， 總是發生在不為人知的地方。因為叛逆，是放在貨架上的商品，誰都可以買，但年齡越大，它越昂貴。 解開所謂的「快樂」── 我們本來就有權不快樂，因為你看到了，這個世界就是不夠好，並不會因為你取悅它而跟你和解。即使你用力表演快樂，也不會真的快樂起來，反而因為這種期待而更有壓力。所以，別逼我必須快樂。
趙德昊 80後處女座老男孩。 白天是上市公司的運營總監，晚上是奮筆疾書的青年作者 不雞湯，不勵志，不販賣焦慮，不兜售欲望。 專注挖掘社會現象的本質與人內心深處的感受。
DISARANKAN OLEH
演員、作家｜宮能安 藝術家｜累累（田心蕾）
ISI KANDUNGAN
PART 1 這個世界正在懲罰假裝努力的人 01 這個世界正在懲罰假裝努力的人 02 所有的捷徑，都是萬劫不復的劫難 03 不會偷懶還假裝勤奮，怪不得你又累又窮 04 你的無數個計畫，終究變成了無數個大話 05 凌晨三點不能回家，是因為你上班在滑SNS 06 別動不動就中年危機，其實年輕時危機也不少 07 那年你決定減肥，沒想到一減就是一輩子 08 太努力工作的年輕人，還記得你的詩與遠方嗎？ 09 人生從來沒有速成這個選項 10一些送給二十多歲年輕人的「人艱指南」 PART 2 你憑什麼弱得心安理得 11我們學習和成長的過程，不就是自我否定的過程嗎？ 12成年人的世界，連叛逆都標好了價碼 13酒香也怕巷子深，何況你還不一定香 14刷抖音玩手遊，你不看看自己的存款餘額嗎？ 15歲月是不是殺豬刀，取決於你是不是懶惰如豬 16哪有什麼幸福來敲門，都是自己死皮賴臉去敲開的 17你覺得無所適從，但你正在適從 18埋頭苦幹的員工，越容易被拋棄 19戒不掉這些惡習，會有還不清的債 20躺著很舒服，但會讓你變得虛弱 PART 3 別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮 21你不是佛系，你那是不思進取 22你這不是憂鬱，是沒錢和缺愛的正常表現 23談錢挺俗氣的，但沒錢也是萬萬不行的 24生活已經很苦了，不要再讓自己受委屈 25炫耀是一面自卑的鏡子 26「什麼時候該買奢侈品？」「當你覺得它不貴的時候。」 27踩到這四個雷，離毀掉自己的一生也就不遠了 PART 4 成長這件事，請你別介意 28維持成年人的體面，到底有多難？ 29其實成年人才做選擇，小孩子是全都要 30逼人做什麼不好，非要逼他快樂 31要你拚命地工作，而不是要你命地工作 32其實你們的感情沒那麼好 33人生不像做菜，把所有材料準備好才下鍋 34生活的爆擊，值得感激嗎？ 35世界上沒有真正的感同身受 36為什麼越長大越難快樂？ PART 5 接受指點，拒絕指指點點 37都是第一次做人，憑什麼要讓你？ 38刀子嘴的人，真的有豆腐心嗎？ 39對對對，你說得都對，但是我不聽你的 40不占別人便宜，是一個人的頂級教養 41只要人人都獻出一點冷淡，世界將會變成美好的人間 42「現在的女生有多隨便？」「你怎麼不去問男生？」 43和父母最好的溝通方式，其實是不溝通 PART 6 感情裡的錐心真相 44就算朋友遍天下，你還是個Nobody 45喜歡就去爭取啊，你看上的東西還等著別人搶嗎？ 46要是有希望，誰還結婚啊？ 47朋友之間是如何變淡的？ 48我們都缺一堂生命課 49別太把自己當回事 50「如何快速地失去一個朋友？」「借錢給他。」 51這代年輕人，消費能力真心不行？
KANDUNGAN BUKU
其實成年人才做選擇，小孩子是全都要 前段時間，有句話很流行：小孩子才做選擇，成年人當然是全都要。 但實際情況是，這句話完全說反了。 小孩子需要做選擇嗎？ 往往年紀越大，需要做的抉擇才會越來越多。 在大概六歲的時候，你那時候什麼都不懂，來到一個玩具櫃檯前，十層櫃檯你想要哪個就選哪個，不會考慮價格，不會考慮父母是否承受得起。 而到了十歲，你依舊喜歡玩具，但是來到櫃檯前，你就只會選擇下面五層的玩具了，因為你知道，錢不是大風刮來的，父母的辛苦你都看在眼裡。 到了十三歲，你可能還幼稚地喜歡玩具，但是路過玩具櫃檯你卻只會搖搖頭，極力掩飾自己眼中的渴望。 很多欲望都是如此，你的選擇會和玩具展示架一樣，越來越少。 小時候我們什麼都不懂，什麼都做不了，但是我們想要的東西總是能夠得到。 長大了我們開始懂事，能力也越來越大，但是我們總是會漸漸地學會放棄，學會取捨。 哪裡有什麼所謂的「選擇困難症」，你不過是在成長的過程中，學會去掉一個又一個的「最佳答案」而已。 ◆ 讀書時期大都喜愛玩遊戲，但是年歲漸長，學業逐漸繁重，為了學業只好忍痛放棄心愛的遊戲。 又有哪個上班工作的人，沒有自己的愛好？ 工程師也有顆熱愛聽歌跳舞的心，可是總有著寫不完的程式、加不完的班，哪有時間聽歌起舞？ 你原本也是個單純不諳世事之人，但是你總會有不得已求人之時，所以你也學會了在老闆面前卑躬屈膝，你也學會了察言觀色，你也學會了不管老闆說什麼只管點頭如小雞啄米。 你不是也漸漸身不由己，變成你最討厭的那個人？ 小時候的「自由發揮」，長大一點變成「複選題」，再到成年之後的「單選題」，甚至沒得選。 這是成長過程中少不了的「陣痛」。 在很小的時候，我就會搶著坐在酒席上最好的位置，無論什麼好菜上了，我都是那個第一個動筷子的人。什麼好吃的統統夾到碗裡，周圍的人看了，只會笑笑：這孩子真可愛。 當我再大一點，就變得拘束許多，會要長輩幫忙夾自己吃不到的菜。 再到後來呀……就變成了只吃眼前的菜。 因為小時候的「無畏」還是無畏，長大了還無畏，就會被人當作無知了吧。 你總以為長大了，就能夠無所不能，結果真的到後面才知道，真的是無所「不能」，你要顧及這個顧及那個，你再也不是那個可以肆無忌憚的小霸王。 不得不說，我們學的東西越來越多，腦子越來越滿，但是內心裡面屬於自己的東西，卻越來越少。 腦子越滿，內心越空。腳步越大，範圍越小。知識越多，選擇越少。 上天是公平的，在給予你一些東西的時候，也不可避免地會從你身上奪走一些東西。小時候的你很簡單，別人遞來一根棒棒糖，就能贏得你的好感。 「你喜歡我嗎？」 「我一天十五塊零用錢給了你十塊錢。」 他給的不多，但是卻是他的大部分，這就夠了。 成年了，他的薪水也會給你大部分，但是給不了你想要的品質生活，這時候的大部分還夠嗎？待到成年，還能這麼簡單嗎？ 愛情還是麵包？自行車還是賓士？你愛的還是愛你的？幽默風趣的，還是溫柔浪漫的，還是家裡有兩間房的？ 你總不可能一邊要你的男人會賺錢，一邊還要他幽默浪漫有空陪你吧？ 什麼？你全都要？拜託你醒一醒。 ◆ 由幼年到成年，由簡單到複雜，由全都要，到我沒得選。 小時候，我們的雙手總是滿的，握滿了自己想要的東西，背上卻是空空如也毫無負擔。 逐漸年長，喜愛的東西會一件件地從手中流走，直到雙手空空，卻要開始背負一切，負重前行。 小時候哪需要什麼選擇，只要你哭得夠厲害，想要的東西基本都能得到，畢竟你只是個孩子。 長大了哪有什麼選擇？ 小時候我們的前方是「羅馬」，條條大路通羅馬；成年後我們的前方是「西天」，不管你想不想早晚都得去。 所謂成長，就是一個不斷接受失去的過程。 逼人做什麼不好，非要逼他快樂 偶爾會聽到有人在沉默中嘆了口氣，問我：「你今天有什麼不開心的事嗎？」 我會立刻抬頭，堆起滿臉笑：「沒有啊，剛剛在想事情。」 對方長出一口氣，時間長得可以用來背一首七言絕句。這個時候我就會感受到壓力，因為我要表演開心給他看他才會滿意。 有時候因為一些事情不順利，難免會有點垂頭喪氣。就會有人跳出來：「也不是什麼大事啊，有必要這樣嗎？」、「就是太玻璃心了，以後這種事只會越來越多。」 姑且認為您是關心我，想提醒我前方荊棘叢生，可為什麼非要貼個標籤，說我「玻璃心」，這究竟能給您帶來多大的優越感？ 而且我不懂，憑什麼我就不能因為沒有達到目標而沮喪，適度的焦慮有助於我反思，採取行動去做得更好。我的情緒很合理。
![Occupational Safety And Health Act 1994 (Act 514), Regulations & Orders [As At 5th April 2021]](https://d26olvxuieoyaa.cloudfront.net/catalog/product/cache/3/small_image/1000x1000/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/9/7/9789678927796_1.jpg)
