妈妈的悔过书

　　在韩国，考入顶尖名校，就意味着获得了通往更好的工作机会、更强的人脉资源及优质的婚姻门票。因此，数以万计的家长陷入焦虑中，他们想尽各种办法，在教育方面加大投入，对子女施加压力，以期在这个崇尚精英的社会中，让孩子出人头地，高人一等。 　　本书作者李柳南是韩国首尔一所知名小学的校长，也是出色的教育专家，家长们挤破头都想把自己的孩子交给她带。她的儿子在全校排名前三，女儿就读于知名女校，所有人都羡慕她事业与家庭双成功，她也沉浸于“一级教师”“一级妈妈”的满足感中。 　　然而有一天，读高三的儿子突然拒绝去上学，读高二的女儿也开始逃课。两个乖巧的孩子，竟然在一瞬间拒绝所有的学习，每天关在房间吃、睡、玩游戏、看电视，而且视她为仇敌，彻底拒绝和她沟通…… 　　究竟是哪里出了问题呢？ 　　经历了痛苦反思的十年，李柳南写下这本书，希望和天下所有正在焦虑儿女学业、亲子沟通、青春期叛逆等问题的家长，分享她的经验心得，还有“教练式辅导”给她以及全家人带来的巨大改变。

Chapter 1 妈妈，我不想去上学 简单又准确的父母等级判别法 千万不要学我 想把子女当成炫耀工具的愚蠢父母 我家的家训是“父母说什么就做什么” 高三儿子的爆炸宣言 接着是高二的女儿 儿子变得可怕 女儿的崩溃自残 Chapter 2 从哪里开始出错了呢？ 充满忧郁的大学时期 我是父母还是监视者 什么是真正的成功 可惜的人、痛苦的人、讨厌的人 孩子退学的真正原因 赋予动机的第一步是自信 肯定、尊重、支持、称赞 不要激怒儿女 瞬间在游乐场消失的孩子们 世上最困难的事 称赞训练 一旦有了目标就会自然而然开始行动 不只钱和时间，甚至人与人的关系都消磨了 Chapter 3 在绝望的尽头遇见教练式辅导 马车与火车的差异 好的对话与不好的对话 像小鸡一样破壳而出 教练式辅导是引水 Chapter 4 认识大脑就能更懂孩子 爬虫类脑、哺乳类脑、灵长类脑 捕捉鹿、鲸鱼、老虎的男人 我家是动物王国 戒除游戏成瘾的方法 为何会出现校园暴力 专注的愉悦 要让额叶的活动更加活跃该怎么做呢？ Chapter 5 培养孩子潜能的教练式辅导 辅导一 让孩子自己选择 快点选，一、二、三！ 找出交通工具无法到达的偏远地区 辅导二 给予支持性的回馈 辅导三 让孩子感受成功 夫妇幸福的模样是最好的遗产 每天早上和妈妈分离的孩子 青春期的大脑正在施工中 Chapter 6 教练型的父母如何对话 教练式辅导对话程序 填补“百分之二”的情绪教练式辅导 夫妻离婚的理由 对话的三种类型之一 激起复仇心，成为仇人式对话 对话的三种类型之二 破坏关系渐行渐远的对话 对话的三种类型之三 感受幸福拉近彼此的对话 打开孩子心房的情绪教练式辅导五阶段 情绪教练式辅导的三种实践策略 父母应对孩子情绪时的反应类型 从图像来了解父母的反应类型 孩子描绘的我的形象 教练式辅导实习 Chapter 7 奇迹的发生 写下来就会实现 出现让人心动的事 济州岛海边沙滩上写的文字 刷了前往美国的机票 考上美国大学心理学系 全都是A 的成绩单 和子女一起踏上如梦一般的美国之旅 走上哲学之路的儿子 后记 我是幸福的妈妈

我愧疚的告白 直到现在，十年前那一天的记忆依然栩栩如生，那是个四周充满紫丁香馥郁香气的清新春日。 我刚下班回来，就读高三的儿子就抓着我说： “妈，我不想去学校了。” 儿子不仅是学生干部，而且成绩排名全校前三，我一直梦想着能将他送入名校，他曾经是我的希望，是我向他人炫耀的资本，这样的孩子竟然说出如此仿佛晴天霹雳的话！ 那天之后发生的无数事件，都让我怀疑我能否冷静地好好叙述。先抛开这些事件不提，那年的八月三十一日，儿子最终还是在自愿退学书上盖了章。我感觉到如同天塌下来一般的悲伤，我失去了活着的希望，内心充满了绝望。 几天后，就读江南某知名女校高二的女儿这么说： “那么了不起的哥哥都不去学校了，没那么优秀的我为何还要去上学？” 这话等于宣告了她也要罢课。为了让拒绝上学的女儿去学校，我用尽了恐吓、威胁、劝诱等各种手段，甚至把校服硬套在早已长大的女儿身上，再带她去上学，可是只要我把她带到前门，她就从后门溜走，如此反复下来，到了九月底，女儿最终也还是休学了。 当时，我在学校是意气风发的老师，包揽各种教学比赛的第一名，以过人的热情和雄心来带班，并获得家长们的肯定，还曾出版过《五十五个给孩子的学校生活成功策略》这本书，可是我自己的孩子竟然休学，怎么会有这么讽刺的事？ 两个孩子休学后，每天做的事就是吃、睡、打游戏、看电视、下载电影……慢慢发展到游戏成瘾、影片中毒！他们各自窝在房间里，连饭也不出来吃，两个孩子完全成了废人，竟然就这样过了一年半的时间。因为这两个孩子，我伤心欲绝，每天只要一睁开眼，就像要 开始打仗一般，我的家就是地狱！ 在巨大的压力下，我曾三次昏倒被送往急诊室，三次被车撞，三次开车撞人，其中有两次还动了大手术，但两个孩子看到我仍旧像看到蟑螂一样嫌恶。 我偶尔会想着如果有消音枪的话，干脆把两个孩子杀掉，我再自杀算了。每晚睡前我跪在床上的祷告就是“明天早上拜托别让我睁开眼”，每到夜晚我都恳切祈祷着上帝把我带往天国，却无法如愿，早晨我依然会醒来。别人都很容易心脏停搏，为何我的心脏如此强壮，每天早晨我都是充满怨恨气愤地睁开眼。 某一天我被儿子逼到角落羞辱，没过几天又看到女儿崩溃的模样，让我大受冲击，担心她再这样下去该不会自杀吧！那天，总是不顾一切往前冲的我，开始回想自己的人生，到 底从哪里开始做错了什么。 就这样慢慢地，我遇见了“教练式辅导”（Coaching）。接触教练式辅导之后，我才理解自己哪里出了错，我曾是多么愚昧无知、不够格的父母。 孩子的话语中蕴藏了无数的意义，连自己孩子的内心都不懂，拥有硕士、博士学位又如何？如果不明白孩子说的话有什么含义，就是有欠缺的父母。 这本书是写给我孩子的悔过书，以前如果孩子有错，我会叫他们写悔过书，但不是只有孩子要写悔过书，假使大人做错了事也应该要写悔过书。这是我卸下心防写的反省文，是妈妈无知不懂你们的内心，所以才让你们心痛，以后再也不会发生同样的事…… 此外，我也期望那些和我一样做错的父母，能一起来写悔过书。为了因抚养孩子太过辛苦而悲戚呼喊着的父母们，我鼓起勇气写下了这惭愧的自白。 本书是将我的演讲录音，交由女儿打字，然后我再重新修改、补充内文而成的。我不将我的演讲称作“演讲”而是形容为“疾呼”，我的女儿在记录我的演讲内容时，是怎么想的呢？或许有天她会这么拜托我：“虽然妈妈到很晚才领悟，但请继续把这些事说给世界上无数还未理解的父母与老师们听，让世界上的孩子们变幸福吧！” 我期盼通过本书能让她的心愿实现，希望将我女儿的想法传达出去，同时，也盼望女儿听到我的告白，能够真心地原谅我。现在的我因为“教练式辅导”这个奇迹般的工具，和我的两个孩子成为世界上最幸福的母子。我以一颗赎罪悔改的心，大胆地将过去所做的错事说出来，希望所有遇见本书的读者都能和我一样，借由“教练式辅导”改变人生、唤醒自我并拯救灵魂，我以一颗恳切真诚的心，写出这本书。