Maklumat Produk
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MAKLUMAT PRODUK
这是一部社科励志书,从十个方面告诉我们:每个人都要相信自己会拥有美好的人生,相信我们的人生不会垮掉。这样每天告诉自己,才会用更积极地心态对对待每一天。 面对生活的态度,总是分为两个方面——积极、消极,消极的态度遇到任何事情,都会想“算了吧”“我也只能这样了”。而积极的态度,却从来不会向命运臣服,从来都不会相信自己的人生会垮掉。当你积极地看待人生,认为人生永远不会垮掉,那些挫折和磨难才能成为你成长的动力,消极的情绪才会被积极乐观所取代,你才会更加珍惜每一天。告诉自己的人生不会垮掉,并非是在你低落或颓废时骗自己,而是通过这种积极的心理暗示,把你从颓废时救起,把你从低落中托起。每天告诉自己,人生不会垮掉。在这样一声声的鼓励下,你就会拥有不垮的人生和美好的未来。
李世强 自由撰稿人,多部畅销图书策划者,并撰写过多部社科、心理学及家教图书。游走世界,看遍各国人文、动态,以独特视角解读不同的人生。
ISI KANDUNGAN
第一章 人生这么美好,为何要在生气中度过 少生一点气,这样就好/003 克制住冲动,别让事情超乎想象/008 改善自己的脾气,让生活更加美好/013 谈判不能生气,冲动下的决定最是荒唐/017 生气是负面情绪,及时为它找到发泄的渠道/023 第二章 摆脱焦虑情绪,没有人能逼垮你的人生 开心一些,人生哪有那么多郁闷的事儿/031 追求完美,终会让自己焦虑不安/035 焦虑来自工作的拖延,为何你的效率总是低下/040 装出好心情,烦闷时看到快乐/045 加强运动,为焦虑的心情排排毒/049 第三章 抱怨不会改变生活,只会让它越来越垮 抱怨让你的人生一片阴霾/055 珍惜现在拥有的,抱怨会让幸福的人生垮掉/061 停止抱怨,行动才更接近成功/065 抱怨产生问题,优秀者解决问题/070 给自己一个微笑,化解抱怨的戾气/075 第四章 停止悲伤,别让你的眼泪陪你过夜 换一个角度,从悲伤的阴影里走出来/083 不惧怕悲伤,每一道伤疤都代表成长/087 走出悲伤,不因打翻牛奶而哭泣/094 看淡得失,悲伤也会消失而逝/100 越是悲观沮丧,生活越不如意/106 第五章 抵得住诱惑,不要让欲望吞噬了你/111 生活是自己的,不是和别人比出来的/113 摒弃虚荣心,面子上的好看不代表生活/118 在物欲横流的社会,保持平淡如水的心/123 别因为七嘴八舌的议论,让自己手足无措/127 人生没那么复杂,活得可以简单点/133 第六章 每天改变一点点,播种习惯收获不垮的明天 无形的习惯比有形的束缚更加可怕/139 人的性格与人的行为习惯是紧密相关的/142 学会自律,那是养成良好习惯的基石/146 养成自省的习惯,看到自身不足/149 良好的生活习惯,带来健康幸福的人生/153 第七章 学会拒绝,别让不好意思拖垮你 掌握拒绝中的智慧,人生更加美好/159 打个巴掌给个枣,说声拒绝给个“帽”/163 拒绝的那个词,为何总那么不容易说出口/167 实在拒绝不掉,学会巧用“拖”字诀/172 遇到借钱,这样的拒绝最不伤和气/177 第八章 心胸有多大,事业才能有多大 被仇恨遮住双眼,生活永远看不到希望/183 不计前嫌,让人生过得从容一些/188 内心强大的人,最懂宽容与谦让/194 职场中产生冲突,也应以和为贵/200 幸福的家庭,总是在宽容中诞生/205 第九章 多点幽默,你的人生色彩斑斓 心理装着快乐,生活自然有滋有味儿/213 借助幽默,对抗生活中的失意与悲伤/218 幽默让一个人变得更加自信/223 幽默最重要的是先学会丢掉羞怯/229 幽默的语言,最能带来快乐的人生/235 第十章 年轻要有梦想,有目标人生永不会垮 梦想的路上,需要倾听者的陪伴/241 敢于做梦,更要懂得身体力行/245 幻想不等于梦想,看清两者间的差别/249 抓紧时间努力,让梦想靠近彼岸/253 当梦想照进现实,它就有了生命/259
KANDUNGAN BUKU
如今的社会在高速发展,社会的竞争压力也与日俱增,因此,每个人都觉得很忙碌、很疲惫。焦虑的心情导致了睡眠质量的下降,逐渐变得暴躁的脾气更是影响了人际关系,每天各种的奔波和应酬搞垮了自己的身体……很多的迫不得已,很多的心力交瘁,让自己的人生看起来是那样的不堪,对前方的道路也充满了迷茫。 最近,娱乐圈的红人李诞的那句名言——人间不值得——火遍了大江南北,这是人们的一种调侃,更是对自己快要垮掉的人生的一种安慰。但是,人间真的不值得吗?其实很多人只听到了一半,这句话还有上半句,叫“朋友们开心点”。李诞的这句话是告诉大家,朋友们,活着都开心点吧,人间不值得你为它不开心。再展开来看,这句话也告诉我们,我们的生活很美,值得我们珍惜,值得我们拥有。我们的人生不应该过得垮掉,不应该活得颓废,要以积极的、正能量的价值观去对待。我们的人生不会垮掉,我们的人生绚丽多姿,我们应该张开双臂,拥抱人生带给我们所有的惊喜。因为这些惊喜,最终会编织成美丽的画布,挂满我们的心灵,成为我们最美好的回忆。 我们每个人都要相信自己会拥有美好的人生,相信我们的人生不会垮掉。这样每天告诉自己,才会用更积极的心态对待每一天。当你告诉自己,你的人生不会垮掉,那些挫折和磨难才能成为你成长的动力;当你告诉自己,你的人生不会垮掉,生气、焦虑、抱怨,等等的负面情绪才会逐渐消失,取而代之的是乐观、拼搏、感恩等让人生更美好的情绪;当你每天告诉自己,你的人生不会垮掉,你就会更加珍惜每一天,希望把每一天都变成美好的另一天。告诉自己人生不会垮掉,并非是在你低落或颓废时骗自己,而是通过这种积极的心理暗示,把你从颓废时救起,把你从低落中托起。 相信我,每天告诉自己,人生不会垮掉,人间很值得。在这样一声声的鼓励下,你就会拥有不垮的人生,你就会看到人间的美好。