Maklumat Produk
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MAKLUMAT PRODUK
常见的颈肩腰腿疾病包括颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。因起病比较隐匿，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所重视，从而错过了治疗的时机。该书所介绍的对症拉伸锻炼，可以促进血液循环，增强肌肉拉力，增进软组织的活力。患者经过一段时间的拉伸锻炼，能够改善症状，减轻病痛。 《颈肩腰腿对症拉伸锻炼》分为颈椎病拉伸锻炼、肩周炎拉伸锻炼、腰肌劳损拉伸锻炼、关节炎拉伸锻炼四章，每章分为不同的套系动作，患者可根据自己的情况选择练习。各套动作配以动作说明、图片示范，图文并茂，便于读者掌握。
ISI KANDUNGAN
第一章 颈椎病拉伸锻炼 第一套 第二套 第二章 肩周炎拉伸锻炼 第一套 第二套 第三章 腰肌劳损拉伸锻炼 第一套 第二套 第三套 第四套 第五套 第四章 关节炎拉伸锻炼 髋关节拉伸锻炼 膝关节拉伸锻炼 踝关节拉伸锻炼
KATA PENGANTAR
颈肩腰腿疾病是临床常见病、多发病，多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛、肿胀，甚至功能受限为主的一组疾病，对人们的工作和生活影响极大。我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患着颈肩腰腿疾病，60岁左右的人患病率为50%，70岁左右人的患病率几乎达到100%。随着人口结构的日趋老龄化，以及人们生活压力的逐渐增大，间接导致了生活方式的亚健康状态，致使颈肩腰腿疾病的发病率呈逐年上升的趋势。 常见的颈肩腰腿疾病包括颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。因起病比较隐匿，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所重视，从而错过了治疗的最佳时机。本书所介绍的对症拉伸锻炼，可以促进血液循环，增强肌肉拉力，增进软组织的活力。患者经过一段时间的拉伸锻炼，能够改善症状，减轻病痛。 本书分为颈椎病拉伸锻炼、肩周炎拉伸锻炼、腰肌劳损拉伸锻炼、关节炎拉伸锻炼四章，每章分为不同的套系动作，患者可根据自己的情况选择练习。各套动作配以动作说明、图片示范，图文并茂，便于读者掌握。我们期待本书可以帮您减轻病痛。
