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这本书是一本日常生活中实用且有效的工具书,可以帮助你解决很多常见的身体健康问题。小到常见的感冒发烧,如果在生病初期没有选对正确的药品不及时对症治疗,极可能会引发其他严重疾病。中医复杂的就是,所有的病都要辨证,没有一个方子能治一个病的所有证型。每个人的体质和病情都不一样,不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重,之所以有了这本家庭常见病用药指南,是希望我们在生病之初能做的首先是了解自己的身体,然后尽可能地降低用药的误差。这本书希望能够帮助更多的朋友们,缓解妈妈们的焦虑,给更多家庭带去更多的底气!让我们都成为自己好的家庭医生,大病化小,小病化了,远离病痛,防治未病。
懒兔子 经济学硕士,喜欢漫画,热爱中医。2015年9月开办“懒兔子”微信公众号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识。现在面世的书有《就是想看你笑的样子》《说医不二》《医本正经》《医学就会》等。《医本正经》曾荣获央视“2017年度中国好书”,是“世界读书日”科普生活类获奖作品。
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第一章感冒的辨证与用药 感冒之后,很多人会随便到药店买感冒药吃,经常越吃越严重。这是因为感冒要分寒热,有的时候还会寒热夹杂,只有辨证清楚了再用药,才能药到病除,1-2天就能痊愈。 一、怎么就感冒了? 二、风寒感冒最常见,及时治疗是关键 三、了解这些症状,让你辨出风热感冒 四、你治不好的感冒可能是寒包火 五、夏天暑湿感冒最多,除湿是关键 六、感冒中成药对比表 第二章 发热的辨证与用药 发热的病机其实是正邪对抗,所以切忌贸用寒凉的抗生素损伤正气,同时将邪气内压。使用退烧药大量发汗退烧也是大忌,汗出太多耗气伤津,只会让病情更加严重。发热也需要辨证,对症用药才能彻底退烧。 一、发热的那些事儿 二、无汗发热就得先解表 三、有汗为什么热不解? 四、温病虚证的发热最好治 五、发热中成药对比表 第三章 咳嗽的辨证和用药 咳嗽根本没有想象中那么难治,之所以会出现那么多迁延不愈的咳嗽,都是因为初始用药错误,导致邪气深入,不得祛散。了解一下咳嗽的辨证,你会发现咳嗽其实很好治。 一、咳是咳,嗽是嗽,咳嗽是咳嗽 二、风寒咳嗽是寒咳,分清寒热很重要 三、风热咳嗽是热咳,千万别再用热药 四、咳嗽夹痰最好辨证 五、津液少了就会燥咳 六、阴虚咳嗽老人、小儿最多见 七、积食咳嗽基本上是小朋友的专利 八、咳嗽中成药对比表 第四章胃病的辩证和用药 脾胃是后天之本,因此智慧的身体绝对不会让胃病难治,让人轻易断了根本。胃的生理特性非常简单,出问题的原因无非那么几个。了解胃的工作机理后,没有胃病是你不能治的。 一、胃,你好吗? 二、胃有实热多是吃出来的 三、胃有虚热是什么鬼? 四、胃阳虚才是胃虚寒 五、脾胃虚弱干吗总是一块儿说? 六、胃有积食不仅仅是吃得多 七、多年治不好的胃病多半是因为肝胆犯胃 八、胃病中成药对比表 第五章 便秘的辨证和用药 人可以几天不吃东西,说不定还会越来越轻松。但是几天不大便,那整个人就很不好了。便秘有很多原因,但是中医也各有办法,所以便秘不可怕,可怕的是你不知道为什么便秘, 给自己乱用药。 一、好好的怎么就便秘了呢? 二、气不通就会导致气秘 三、便秘也分寒热,热秘得用寒药 四、身体虚弱的人就会便秘 五、冷秘是因为寒积 六、能够治疗便秘的食疗小方 七、便秘中成药对比表 第六章 每个人都是自己的家庭医生 医案故事始终是“懒兔子”微信公众号里最受大家欢迎的部分,因为这些医案都来自普通的中医自学者。看看人家是怎么辨证和用药的,一定会对你有所启发。每篇医案后面都附 带了用药分析,方便读者更加深入地了解药品的功效和适用范围。 一、新手妈妈治疗宝宝感冒发烧 二、川芎茶调丸,居家旅行必备 三、看完就知道什么是寒包火感冒 四、积食引起的咳嗽,最容易辨证和治疗 五、加味逍遥丸也能治咳嗽,是真的 六、胃肠型感冒,藿香正气水是首选 七、老公兜风感冒发烧,老婆出手相救 八、西医用乌梅三豆饮治好孩子的温病虚证 九、24小时治好感冒,就是这么牛 十、老公几个月没治好的咳嗽,医生搞不定,老婆搞定了 十一、治疗宝宝感冒不那么成功的医案 十二、儿子没白养,治好了老爸的胃病 十三、用治疗便秘的药治好牙痛,没逗你 十四、20多年的便秘,是用什么中药治好的? 十五、一个中成药治好了朋友两年多的胃病
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五 、夏天暑湿感冒最多,除湿是关键 暑湿感冒一般指的是夏季感冒。因为夏季闷热,湿度比较大,此时再感受外邪,暑气和湿气会随着外邪一起侵入,所以叫作暑湿感冒。 首先说说暑气。暑也是大气中六淫邪的一种,属于火热之邪,为夏季的主气,从小满、芒种、夏至到小暑四个节气,皆为暑气当令。暑邪有明显的季节性,主要发生在夏至以后、立秋之前。暑邪致病也有阴阳之分,在炎夏之日,气温过高,或烈日暴晒过久,或工作场所 闷热而引起的热病,为中于热,属阳暑;而暑热时节,过食生冷,或贪凉露宿,或冷浴过久所引起的热病,为中于寒,属阴暑。 简而言之,暑月受寒为阴暑,暑月受热为阳暑。 因此暑湿感冒有可能是因为寒,也有可能是因为热,但统称为暑湿感冒。 另外,暑邪还有三个比较明显的特征:一是热,二是上升,三是多挟湿。因为热和上升,所以中暑后的症状多出现在身体的上部,比如说头晕头痛、高热、心烦、面赤、烦躁。暑热之气最伤气伤阴,由于出汗多,气随津泄,人就会口渴喜饮、唇干舌燥、气短乏力,甚则突然昏倒,不省人事。 暑多挟湿。暑季不仅气候炎热,且常多雨潮湿,湿热弥漫在整个空气中,人身之所及,呼吸之所受,都不离湿热之气。因此,外感了暑湿之后,临床特征除了发热、烦渴等暑热症状外,常兼见四肢困倦、胸闷呕恶、大便溏泻不爽等湿阻的症状。 接下来再说六淫邪中的湿邪。 湿邪侵及人体,会留滞于脏腑经络,最易阻滞气机,从而使我们的气机升降失常。如果湿阻胸膈,就会有气机不畅导致的胸闷、呼吸不畅;如果湿困脾胃,则脾胃纳运失职,就会出现吃饭不香、不想吃饭、脘痞腹胀、便溏不爽、小便短涩等症状。湿还有一个特性为重浊 之邪,黏滞难化。因此当身体被湿所困时,就会出现头重身困、四肢酸楚沉重等现象。 讲完暑气和湿气的特征,那再来看下暑湿感冒的症状: 【常见症状】身热,微恶风,汗出而热不解,肢体酸重或疼痛,头昏重胀痛,咳嗽痰黏,鼻流浊涕,心烦口渴,或口中黏腻,渴不多饮,胸闷脘痞,恶心,腹胀,大便或溏,小便短赤,舌苔薄黄而腻,脉浮数。 身热|因为暑气本身就是热,所以暑湿感冒很容易导致内热炽盛,引起发烧。另外,发烧也是我们的身体正邪抗争的表现,这很正常。 微恶风|毛孔在暑天都是打开的,方便疏散内热,此时很容易感受风邪。当邪气进入后,正邪相争,表气更虚,因此对风更敏感。 汗出热不解|暑湿之热,热在里,不在表,而且热与湿纠缠,湿气不除,热很难散掉。 肢体酸重,头昏重胀痛|这些都是湿气重的表现,湿气在头面部,就会头昏重胀痛,好像头上裹了一层湿布,懵懵的。湿气在四肢,就会觉得四肢沉重乏力,抬不起来。 咳嗽|肺为娇脏,邪气侵入,肺最先有反应。另外当脾胃被湿所困时,胃气不降,肺气就没有下降的通路,反而上冲于喉,因此出现咳嗽。 痰黏|也是湿气重的表现。 鼻流浊涕|为热感冒的症状,因为有热,而且肺气不降。 心烦口渴,口中黏腻|仍为热与湿的表现。热伤津,因此心烦口渴;湿气重,因此口中黏。 口渴却不欲饮,或者饮水不多|身体是非常智慧的,当它发现体内水湿过多且很难代谢掉时,就会本能地抗拒摄入更多水分,即使感到口渴,身体也处在抗拒的状态中。 胸闷脘痞,恶心,腹胀,大便或溏|这都是湿困脾胃的表现。湿气一重,则脾气不升,胃气不降。脾胃的小轮不转后,就会出现上述症状。 小便赤黄|说明热在里。 舌苔黄而腻|为湿热的舌相。 脉浮数|为热证表现。 【治疗原则】清暑祛湿解表。 为何又要解表?因为人体不管受了什么邪气,它的来路永远都是它的去路。 下面推荐一些用于暑湿感冒的中成药。所有的药品在使用前请仔细辨证,或在医生指导下服用。具体服用方法及注意事项详见药品说明书。 藿香正气水(口服液、胶囊、丸) 药品名称:藿香正气水(口服液、胶囊、丸) 组方:广藿香油、紫苏叶、白芷、苍术、厚朴(姜制)、生半夏、茯苓、陈皮、大腹皮、甘草。 功效:解表化湿,理气和中。 用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见有头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述症候者。 方中藿香辛散,有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的功效,所以常用于各种暑病。广藿香就是指产于广东的藿香。紫苏叶解表散寒,常用于外感寒邪的阴暑之证。白芷祛风燥湿、消肿止痛,常用于风或湿引起的头痛。苍术燥湿健脾,助脾运化水湿。厚朴行气消积,燥湿除满,降逆平喘。胃气下降,肺气才有了下降的通路。茯苓、陈皮、半夏和甘草这四味药为二陈丸的组方,二陈丸的功效就是燥湿化痰、理气和胃,用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐。大腹皮行气宽中、行水消肿,常用于湿阻气滞、脘腹胀闷、大便不爽、水肿胀满等症。 纵观全方,功效主要为解表散寒、除湿化痰。因此藿香正气水治疗寒湿感冒和脾胃湿困的最常用中成药。如果是暑热,则不适用。 午时茶 午时茶在风寒感冒的治疗中已经详细写过,可参见风寒感冒推荐用药。 保济丸 药品名称:保济丸 组方:钩藤、菊花、蒺藜、厚朴、木香、苍术、天花粉、广藿香、葛根、化橘红、白芷、薏苡仁、稻芽、薄荷、茯苓、广东神曲。 功效:解表,祛湿,和中。用于腹痛腹泻,噎食嗳酸,恶心呕吐,肠胃不适,消化不良,舟车晕浪,四时感冒发热头痛。 这个药比前两个药特别一些,因为它含有钩藤。钩藤有息风定惊、清热平肝的功效,常常用于治疗肝风内动引起的惊痫抽搐之证。同时它还能清肝热、平肝阳,治疗肝阳上亢的头胀头痛、眩晕等症。因此多了这味药后,保济丸就有了一个很特别的作用——治疗晕车、 晕船。 再看方中的菊花、蒺藜、天花粉、薄荷,可以疏散风热、清热生津。由此可见,保济丸偏向治疗暑热感冒,比如在暑湿天气感受了风热的邪气,这时候就要用到保济丸了。 暑湿感冒只推荐这三种中成药,因为它们比较好买。当然,这并不是说其他药就不能用,因为每个药店卖的药都不一样,你们可以根据上面这三个药的组方去寻找类似的药,主要是看功效。只要功效栏写的一样,这药就可以用。 总结一下:藿香正气水和午时茶都偏向于寒湿感冒,而保济丸则偏向于暑热感冒。 附:感冒中成药对比表