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我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!
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你是國王腦?還是奴隸魂? :要成為自己的國王?還是別人的奴隸?就看你的腦子怎麼想!
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精準表達:既能提案,也會閒聊,即席演講沒障礙,連道歉都能贏得人心
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驚人習慣力:做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟
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MAKLUMAT PRODUK
★ 8個月狂銷180,000本! ★ 只教方法、沒有理論的5大素養閱讀法 ★ 日本最紅東大生自創便條紙記憶法 你是否有以下的煩惱? □ 用功了好久,考試時卻忘得一乾二淨 □ 馬上就要檢定考了,可是工作忙得不可開交,沒時間好好讀書 □ 我就是想要有效率又省力的讀書方法 現役東大生祕傳,照著做就學得會! 一次培養抓重點、快速吸收、知識應用的3大功效。 考試、證照、進修都絕對高分的5大素養閱讀法。 PART1東大菁英的五大素養閱讀法 STEP1提升閱讀力的「假說設定」—開始讀之前:拆解、連結、深讀 1.閱讀前的準備,會大幅影響讀解力 2.裝幀閱讀法:從稀少的資訊中推測內容 3.假說設定:具體掌握全書架構和現有能力 STEP2找出論理順序的「採訪閱讀」—把自己當記者,而非讀者 1.把自己當成記者,採訪看看這本書吧! 2.提問閱讀:將資訊轉換成知識 3.追問閱讀:鍛鍊獨立思考力 STEP3學會一句總結的「整理閱讀」—從深度理解到簡單說明 1.什麼是整理閱讀? 2.要點閱讀:學會摘要的一句力和推測的預測力 3.推測閱讀:預測書籍的內容和後續發展 STEP4懂得多視角觀察的「驗証閱讀」—包包裡放兩本書同時閱讀 1.一次讀兩本,知識吸收力意外地好! 2.平行閱讀:學會不同角度的切入觀察 3.交叉閱讀:培養思考力和廣視角 STEP5養成超強記憶力的「辯論閱讀」—說比讀更有力 1.讀過就算,效果只會減半 2.三種辯論閱讀,讓深層記憶能隨時運作 PART2 東大生都在讀什麼? Method0讀什麼書才能獲益良多? Method1選擇熱賣書、暢銷書! Method2找信賴的人推薦書 Method3超越時代的經典 Method4決定自己今年的主題 Method5避免「閱讀偏食」
西岡壱誠 現役最強東大生 現役東大三年生。高中時成績墊底卻決意要考東大,經歷兩年悲慘的重考生活後,靠著實踐本書介紹的閱讀法和便條紙記憶法,轉眼間成績提升,取得全國東大模擬考試第四名的好成績,最後也順利考上東大。 現在除了是家庭教師,也是1973年創刊的書評雜誌《廣場》總編輯,還擔任人氣漫畫《東大特訓班2》的內容監修。
劉格安 政治大學畢業,現為專職譯者,譯作類型包含商管、醫學、旅遊、生活、歷史和小說等。 聯絡信箱:[email protected]
ISI KANDUNGAN
前言 東大生的祕藏閱讀術 改變閱讀方式,就能提高理解力、記憶力和思考力/從消極學知識,到積極學素養/東大生的主動自學力/不要只是看,而是與書的內容辯論/你該主動鍛鍊的五種素養 PART1東大菁英的五大素養閱讀法 STEP1提升閱讀力的「假說設定」—開始讀之前:拆解、連結、深讀 1.閱讀前的準備,會大幅影響讀解力 開始讀之前,該做什麼?/東大生的讀解力,其實沒有你想像中的好/做好這兩項,再難的書都看得懂! 2.裝幀閱讀法:從稀少的資訊中推測內容 什麼是裝幀閱讀?/裝幀閱讀法的順序/三個小技巧,就能從書封得到超多提示/便條紙記憶法的各種神奇妙用 3.假說設定:具體掌握全書架構和現有能力 什麼是假說設定?/四個步驟,輕鬆學會假說設定/一切從設定目標開始/從微觀視點到宏觀視角 STEP2找出論理順序的「採訪閱讀」—把自己當記者,而非讀者 1.把自己當成記者,採訪看看這本書吧! 採訪能加深記憶與理解/成為好記者的「姿勢」/扮演記者的兩大效果 2.提問閱讀:將資訊轉換成知識 什麼是提問閱讀?/提問閱讀的步驟/找出最重要的三大問題/提問閱讀的效果超乎想像 3.追問閱讀:鍛鍊獨立思考力 懷疑吧!書裡寫的都是假的/不只要提問,更要疑問/追問閱讀的步驟/不斷追問,才能與深度知識連結 STEP3學會一句總結的「整理閱讀」—從深度理解到簡單說明 1.什麼是整理閱讀? 閱讀時,最需要注意的是?/人有「愛裝懂」的毛病/抓出書的骨架/整理閱讀的種類 2.要點閱讀:學會摘要的一句力和推測的預測力 只要訓練,任何人都能學會摘要和推測!/要點閱讀的步驟/找出關鍵的那句話/要點閱讀的效果是? 3.推測閱讀:預測書籍的內容和後續發展 生活中無所不在的推測閱讀/推測閱讀的步驟/推測閱讀的四大模式/用四大模式,找出作者的真正重點 STEP4懂得多視角觀察的「驗証閱讀」—包包裡放兩本書同時閱讀 1.一次讀兩本,知識吸收力意外地好! 避免一本接著一本讀!/生活中總是事事驗證/科學實證的驗證閱讀/驗證的同時鍛鍊思考力 2.平行閱讀:學會不同角度的切入觀察 什麼是平行閱讀?/平行閱讀的步驟/平行閱讀的選書標準/要找相似度高,但有些微差異的書/同領域、不同觀點,有可能嗎? 3.交叉閱讀:培養思考力和廣視角 什麼是交叉閱讀?/交叉閱讀的步驟/交叉閱讀的驚人效果/想要找到理論交錯點,在於你看得多細/想要看得細,從用詞精準開始!/用交叉閱讀,讀得深又廣 STEP5養成超強記憶力的「辯論閱讀」—說比讀更有力 1.讀過就算,效果只會減半 與書的內容對話,說出感想/傳達與辯論能改變一切/什麼是辯論閱讀? 2.三種辯論閱讀,讓深層記憶能隨時運作 與自己的假說相互對照/把摘要和列點,彙整成一本書/找出屬於自己的結論 PART2 東大生都在讀什麼? Method0讀什麼書才能獲益良多? Method1選擇熱賣書、暢銷書! 1 暢銷書為什麼好? 2 暢銷書是毒還是藥? 3 暢銷書是選擇下一本書的指標 Method2找信賴的人推薦書 1為什麼要讓別人幫你找書? 2社群推薦的力量 Method3超越時代的經典 1 跨越時代的考驗才更有價值 2 經典是現代思維的基礎 Method4決定自己今年的主題 1年度的閱讀主題 2以十本書為區間 Method5避免「閱讀偏食」 1知識是愈深愈好?還是愈廣愈好? 2製作「閱讀偏食檢測表」 特別附錄 東大選書重點一覽表! 結語 找出改變人生的那本書吧!
KATA PENGANTAR
前言 東大生的祕藏閱讀術 改變閱讀方式,就能提高理解力、記憶力和思考力 各位認為獨立思考的能力是可以鍛鍊的嗎?有這項能力的人,可以迅速抓到重點、邏輯清楚、從各種面向切入問題、旁徵博引,並能用一句話簡單總結。 在日本,很多人都會認為東大生都是能夠獨立思考的人。畢竟東大生給人的感覺,就是從小聰明絕頂,即使身處資優班,一樣成績名列前茅。這麼說來,難道獨立思考的能力是種天賦,無法後天強化嗎?不,沒這回事。其實只要改變閱讀方式,任何人都能具備這項能力。 我叫西岡壱誠,從小頭腦就很差,高中入學時的學力是五十分。在這所從來沒有出過東大畢業生的無名學校,我是全學年吊車尾的學生,高三時學力更是低到只有三十五。 我平常讀的書,不是漫畫就是輕小說,甚至連一本小說都沒好好讀完過。可是有一天,我不知道哪根筋不對勁,突然決定要考東大。我心想:「這樣下去不行!要更努力才行。」 結果當然是慘不忍睹,我不但以十分難看的成績落榜,就算重考了一年,成績依然未見起色,再一次收到落榜通知。一轉眼,我已經當了兩年的重考生了。 「明明很認真讀書了,為什麼還是考不上呢?」 「難道我的頭腦真的這麼差嗎?」 滿腹疑惑的我,決定來仔細分析一下東大的入學考試題目,「怎麼樣才能解得出這些題目呢?」經過分析後,我發現:東大是無論再怎麼努力增加知識量,都無法考上的大學,因為東大幾乎沒有知識題,而是有大量必須靈活運用基礎知識,才能解答的問題。 東大是一所非常重視知識運用能力,也就是獨立思考力,而非以知識量為重的大學。他們以此概念設計入學考試的題目,入學以後也有很多鍛鍊獨立思考力的課程。換言之,光從教科書上吸收知識,是無法考上東大的。於是我從中領會到:「原來如此,我需要的不是拚命讀書『增加知識』,而是培養『思考能力』啊!」 從消極學知識,到積極學素養 因此,我決定從教科書和參考書的閱讀法開始改變,我開始針對書中內容,在腦中模擬一場辯論,一邊思考,一邊與作者對話:「為什麼會這樣呢?」、「一切真的就像書上寫的一樣嗎?」 久而久之,我愈來愈能夠把書讀進去,同時也鍛鍊出活用書本知識的思考力。我不僅得到知識,還學會如何運用,於是我的成績蒸蒸日上,終於就在東大模擬考中獲得全國第四名,順利考上東大。 東大生的主動自學力 進入東大以後,我在有四十五年歷史的書評誌《廣場》擔任總編輯,參與許多與東大生有關的閱讀活動。因為進入東大以後,才發現我身旁的每一位東大生,都用我發現的這套方法在讀書,而且不只是教科書和參考書,連平日的閱讀也一樣! 從他們身上我確定,獨立思考力是都能夠鍛鍊出來的,只要改變閱讀方式就可以了,其實不只是讀,還需要深讀的技巧。我會在書中同時介紹鍛鍊深讀和思考的方法,讀者們不用覺得困難,因為連我這個吊車尾的都能做到,相信你也可以。 【POINT】 東大閱讀Point 1改變閱讀方式,就能同時鍛鍊深讀力和問題解決力。 不要只是看,而是與書的內容辯論 具體來說,東大生是如何鍛鍊的呢?雖然統稱東大生,但一個年級至少也有三千人,讀書方法百百種,但有一項特質是所有東大生都擁有的,那就是凡事都喜歡積極主動。 例如,在閱讀時,大部分的人是被動又消極地接受作者的所有觀點。不過東大生卻不一樣,他們不會甘於被動接受資訊,而是會主動反問「嗯?那是為什麼呢?」、「那是真的嗎?」、「對於這樣的意見,我要如何反駁呢?」 東大生讀完以後也很喜歡與朋友討論感想,或是各自提出不同的見解,透過辯論方式與作者進行對話。這種積極的態度能幫助他們,一邊閱讀一邊思考接下來的走向,以及為什麼作者要說這番話,這樣他們就更容易理解書本的內容。如此一來,就能鍛鍊深讀力。消極的閱讀不會刺激我們主動思考,如何轉被動為主動的思考才能夠鍛鍊思考力。 東大生在閱讀時,都能積極與作者進行模擬對話、討論,所以才能夠將知識化為己有,同時靈活運用。 你該主動鍛鍊的五種素養 不過一時之間說要積極地讀書,恐怕也有難度吧,所以在Part1會先向各位介紹具體的方法。只要跟著步驟一一執行,要培養五大素養,絕對不是問題。 第一種是讀解力,Step1會教大家如何迅速又正確地理解文章內容,深讀文章。 第二種是論理順序力,Step2會教你如何更深入地理解文章,並且能夠清楚推演邏輯順序。 第三種是一句總結力,Step3會教你如何拆解文章內容,轉化成別人聽得懂的內容說明。 第四種是多視角觀察力,Step4教你掌握從各種角度切入的意見,讓你擁有多元視角的能力。 第五種是記憶應用力,Step5教你將強化習得的知識並活用在其他地方。 透過積極讀書培養出來的五大素養,就能更進一步養成兩大能力。 然後在Part2當中,我會介紹如何選書,之後你就會知道如何選擇合適自己的書籍。我還會以專欄的形式在內文中介紹我的特別推薦書。 只要按部就班地學會這套拆解閱讀法,就能輕鬆提升讀書品質。從此以後,不必再煩惱任何書太難了,讀不懂!也不必再擔心讀過的內容一看就忘,更不必再感嘆讀了卻派不上用場!現在就用這套方法,把你的閱讀力提升到極限吧! 【POINT】 東大閱讀Point2兩大能力和五大素養,只要跟著本書做,你也能一下子就學會!
KANDUNGAN BUKU
1.閱讀前的準備,會大幅影響讀解力 開始讀之前,該做什麼? 接下來,終於要開始實際的鍛練方法了。不過,首先要介紹的並不是閱讀方法,而是閱讀前的準備動作! 「咦?閱讀之前有什麼非做不可的事嗎?」 「比起閱讀前的準備,『讀書方式』不是更重要嗎?」 這樣的疑問背後,其實都有很大的誤解。其實只要在閱讀前加一個步驟,讀書效果就能提高好幾倍! ● 讀不進去的原因,九成是因為準備不足 舉例而言,有很多人會認為因為書本的內容太難讀不進去,或是閱讀文章的速度很慢,是不是因為我的閱讀方式不對?或是理解力很差?其實問題的根源是事前的準備不足!下面準備了一段文章,請先試著閱讀看看。讀完後再思考一下,寫這段文章的人到底想表達什麼? 透過LINE 進行溝通是現在的主流,年輕人的LINE 使用率很高,只要動根手指按一下,就能表達自己的心情。無論開心或生氣,他們都用貼圖來表現。所謂的溝通,本來應該囊括body language、facialexpression、語氣或氣氛等要素在內,如今只需要按一下就能表現,究竟是好?還是壞呢? 這段文字 是不是有點難懂呢? 文章中使用「body language」 和「facialexpression」等讓人難理解的英文,讓人很難把內容順利讀進腦中。此外,結尾的「究竟是好?還是壞呢?」也讓人有點疑慮,不曉得寫這段文章的人,究竟對LINE 有什麼看法。這是一段難以理解的文章,無論閱讀方式的好或壞,或是有沒有讀解力,都不知道作者想說什麼。因為難懂,自然閱讀的速度會變慢。 ● 只要做好準備,就能輕鬆讀進去! 不過,假如在這段文章前面加個標題,結果又會如何呢?「最近的年輕人為何不擅於溝通?」或是在收錄這段文章的書腰上寫,「徹底解析!現代年輕人為何缺乏溝通能力?」 如此一來,立刻就能理解「啊!原來寫這段文章的人覺得,最近年輕人之所以不擅於溝通的原因之一是LINE 啊!」這麼一來,無論文中使用再艱深的詞彙,或結尾如何,應該都能瞬間理解作者LINE 認為不是好的溝通方式吧。所以,關鍵就是閱讀標題和書封或書腰上的文字。這些細微的差距,決定了一篇文章是否好讀。 【POINT】 東大閱讀Point 3文章難懂,九成出在準備不足。 東大生的讀解力,其實沒有你想像中的好 「因為東大生的頭腦都很好,所以讀解能力一定也很好吧。」 「能快速讀懂文章,是一種天分吧。」 其實,這些論點完全錯誤,因為東大生雖然確實比其他學生的入學成績好,但這並不是因為天分或是頭腦好。 ● 該具備的不是讀解力,而是學著找提示 東大生在做長文閱讀試題時,不是馬上開始讀文章,而是先跳到「問題」的部分。因為問題當中羅列著針對文章內容所做的提問,所以從問題開始讀,能先大致掌握文章內容。 此外,東大生在閱讀前,也會先確認文章的引言或標題。只要像這樣先吸收文章外的提示,就能設想出大致的架構。如果平時就有閱讀習慣,那麼即使是全新的文章,也能夠靠聯想與過去的閱讀經驗互相連結,一看就知道「喔,我讀過類似的內容」,或「我以前也讀過關於這個題目的文章!」 東大生就是在擁有許多提示的狀態下開始閱讀,自然能夠迅速且正確地讀解文章。所以在探討閱讀方式或讀解力之前,找提示的能力,早就左右了理解度與速度! ● 測試讀解力和找提示的方法 接下來,各位讀者可以在書店進行以下實驗。 一、隨意選一本書,不要看封面也不要看標題 二、快速翻閱內頁,並隨意停在其中一頁 三、確認自己能不能夠理解那一頁的內容 四、如果在第三階段就看不懂了,就翻回正面閱讀封面或書腰上的文字,然後再回到那一頁重新閱讀,確認自己能否理解 這個實驗中,大部分的人在第三階段應該就看不懂了吧。我也請東大生做了同樣的實驗,也是一樣的結果,為了請他們進行第四階段,我說:「你們可以看書封和書腰文字。」結果所有人都說:「這一次我就看得懂了。」 由此可知,迅速且正確的讀解力,並不是因為優秀的閱讀力,而是懂得找更多的情報。這個實驗告訴我們,最好的閱讀方式,應該從第四階段開始,學會找到更多關於內容的情報和提示後,就不會因為看不懂而疑惑了。 具體找提示的方法,接下來的章節會有詳細說明。 【POINT】 東大閱讀Point4 比起努力讀內容,找到更多的提示和情報更有效。