Maklumat Produk
ISBN/Ean:
9787555276500
Tarikh Terbitan:
2019/01/01
Jumlah Muka Surat:
141
Saiz Kertas:
16
Negara Terbitan:
中国
Bahasa:
中文/简体
Jenis Binding:
平装
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Description
一般观念认为，疼痛是操劳过度，或者机体老化造成的，五六十岁以后才多发。临床却发现，现代人在体能方面很少操劳过度，但疼痛问题却愈来愈普遍，愈来愈年轻化。不通则痛，通则不痛，本书结合具体疼痛症状、从经络入手，教您疏通经络的大法。
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MAKLUMAT PRODUK
一般观念认为，疼痛是操劳过度，或者机体老化造成的，五六十岁以后才多发。临床却发现，现代人在体能方面很少操劳过度，但疼痛问题却愈来愈普遍，愈来愈年轻化。不通则痛，通则不痛，本书结合具体疼痛症状、从经络入手，教您疏通经络的大法。
MAKLUMAT PENULIS:
曹立群 经络按摩师、消痛达人，“简便廉效”的极简经络按摩法的倡导者、推广者和实践者。
ISI KANDUNGAN
Chapter／1 启动你的“消痛力” 008 第1节 动动手指来按摩，消除病痛靠自己 009 第2节 发挥作用的辅助工具 014 第3节 极简经络按摩3步骤 016 第4节 对症下手必学手法 018 第5节 经络按摩没那么难—简易标记法 022 第6节 人体经络表 026 Chapter／2 日常症状的极简经络按摩 029 第1节 各种疼痛 030 1 ︱落枕 030 2 ︱五十肩 033 3 ︱肩背疼痛 038 4 ︱腰痛 040 5 ︱坐骨神经痛 043 6 ︱骨刺 044 7 ︱肘关节疼痛 046 8 ︱足底筋膜炎 048 9 ︱脚踝扭伤 050 10 ︱扳机指 052 11 ︱偏头痛 054 12 ︱长期头痛影响睡眠质量 056 13 ︱生理痛 058 14 ︱胃痛 060 15 ︱喉咙痛 061 第2节 其他不适 062 1 ︱耳鸣 062 2 ︱胃胀 064 3 ︱感冒 065 4 ︱低血压和高血压 068 5 ︱手足冰冷 069 6 ︱便秘 070 进阶篇 074 第1节 认识身体经络与对应症状 075 第2节 头痛不医头，脚痛不医脚——经络择定大原则 094 附录 极简经络按摩速查 105
