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40歲一定要養成的關鍵習慣：從職場、財富到家庭，創造中年人生大改變
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人生就像馬拉松，前面落後不算輸 快慢不是問題，到想去的地方最重要 很多人並不是失敗，而是差一點就成功 ──資深職場人丁菱娟傾囊相授工作的現實與眉角── 麥當勞創辦人雷．克羅克（Ray Kroc）53歲創業； 肯德基爺爺65歲創業； 漫威教父史丹．李（Stan Lee）年過 40才打造自己的漫畫世界； 張忠謀56歲創立台積電； 齊白石66歲成為國畫大師； 韓國瑜61歲選上高雄市長…… 古今中外有太多例子告訴我們：「你不必走得快，但一定要走得遠。」 想去前方，衝刺即可； 想去遠方，才是戰力大考驗。 要不要當最潮的「斜槓青年」？ 「做事」重要還是「做人」重要？ 「學非所用」好不好？ 找不到有興趣的工作怎麼辦？ 把興趣當成工作最完美？ 如何培養對工作的熱情？ 錢多、事少、離家近最幸福？ 和主管同事走得愈近愈好？ 小主管如何既親和又權威？ 「工作」對你來說是什麼？是謀生溫飽的方式？是鍛鍊成長之路？還是實現夢想的階梯？ 職場的眉眉角角何其多！想在職場江湖生存，就得磨練專業、經營人脈、打造個人關鍵字，讓別人像GPS一樣找到你、看見你。 工作是這樣的弔詭：愈想逃離，你就愈軟弱；愈去面對，你就愈強大。 透過工作給我們的難題和挑戰，面對它、解決它，工作終將會回饋給我們專業、自信、成就，以及一生受用的心理素質。 「花花世界不見得適合我們，專注在你想去的地方。或許會一時寂寞，但當你抵達目標時，其他人還在路上嬉鬧著。」──丁菱娟 職場 & 人生「走得遠」心法 還沒成為「咖」之前，先把姿態蹲低，機會才會來。 顏值管理也是職場競爭力的一環，第一印象足以定勝負。 對自己狠一點，有意義的事通常不會太輕鬆。 還沒踏出第一步之前，「創意」永遠不值錢。 跨出去有風險，但待在舒適圈並不會更安全。 善良比聰明更難。當你理直或得理時，會選擇「氣壯」還是「溫暖」？ 「平凡」的真義是有能力不凡卻選擇平凡，決不是沒能力不凡只好平凡。 在職場奮戰時，別忘了學習照顧傷口，鼓勵那個曾經堅強的自己。
丁菱娟 經歷 ‧世紀奧美公關創辦人，獲2013亞洲婦女領袖獎（CMO Asia Women Leadership Award） ‧AAMA台北搖籃計劃導師 ‧大學兼任副教授 ‧「1號課堂」駐站講師 ‧「二代大學」策略導師 主要著作 ‧《享受吧！50後的第三人生》 ‧《無畏的膽識：世紀奧美公關創辦人告訴你50個關掉內心恐懼的工作思考術》 ‧《專業與美麗：丁菱娟70個溝通智慧》 ‧《你拿青春做什麼？50個思考，讓你人生視野大不同》 人在職場都有當菜鳥的時候；唯有在菜鳥階段努力學習、找到目標，才能在成為老鳥時展翅高飛。 丁菱娟以親身經歷告訴你，職場雖然充滿挑戰和荊棘，無論如何，相信學習、相信成長。不必走得快，但一定要走得遠。
ISI KANDUNGAN
自序 1 菜鳥起飛 科系不重要 理想工作四要素 興趣不等於熱情 做對職涯起步五件事 顏質管理五大祕訣 問笨問題是年輕人的專利 愈自律，愈自由 先做討厭的事才自由 不要瞎忙 帶一個觀點進會議室 已讀不回是職場大忌 先「完成自己」再「做自己」 反骨別傷了自己 向討厭的人學習優點 大陸女孩教我的一堂課 徘徊在三十歲的十字路口 每年三件事，夢想不是夢 放下之前，先學習擁有 打造職場關鍵字 放手一搏，才能得到想要的 從單槓到斜槓 向上管理的四大祕訣 安慰自己一下就好 遠離愛抱怨的人 同事，不需要天長地久 別逞口舌之快 聽到對方心裡的OS 是朋友就不會為難你 找一位人生導師 向前行比往後看更重要 2 老鳥高飛 你在不好意思什麼？ 別怕跟比你優秀的人一起工作 人情世故就是說話藝術 創意要做了才值錢 準備好追夢成本再行動 不斷走出舒適圈 離職的四要和四不要 新手主管易犯的錯誤 做人重要或做事重要？ 換位置就要換腦袋 團隊需要三種角色 顧問有建議權，客戶有決定權 準備好了之後 主管不必是強人 別以為顧問只出一張嘴 挫折和失敗是人生的禮物 引導負面情緒離開四部曲 學會自己舔傷口 不在意別人走多快，只在意自己走多遠 給人生休息的「逗點假」 沒有目的的學習 音樂和文學安撫躁動的心 盡人事，聽天命 花若盛開，蝴蝶自來
KATA PENGANTAR
自序 世界變化太快，你還來不及消化新的科技，它就已經過時了，換來更炫的一套概念，就好像電影，你還來不及去觀賞就下片了。所以人們變得焦慮、沒耐性，只願意看短線，年輕人說：「別再跟我說天長地久，我只想立即擁有。」 快快快！凡事都要求快。吃飯要快、走路要快、工作要快、加薪升遷要快、成名也要快。等待和耐性不受歡迎了，因為大家都說時間是最寶貴的資產。人們不想浪費時間在過程上，只想一步到位。 很多人以為到三十歲還一事無成，這輩子就沒希望了。但事實上很多成功人士並非贏在起跑點，他們年輕時也曾迷失，或不被看好，甚至失敗多次才成功，十足大器晚成。許多人遲至四十多歲、五十歲後才嶄露頭角，他們十年磨一劍，只是在等待機會。這社會上有太多例子告訴我們，你不必走得快，但一定要走得遠。 當我們羨慕他人的光鮮亮麗時，別忘了檢視自己的目標。不要在過程中盯著別人，羨慕別人，你和別人的目標不同。別在意他人走多快，要在意自己可以走多遠。 人都有當職場菜鳥時，唯有在那時努力學習，找到目標，才能在成為老鳥時展翅高飛。回想職場一路走來，工作有起有伏，有喜歡也有討厭的部分，有興奮也有無奈的時候。工作碰到瓶頸時，深深的無力感也會令我失去熱情，失去方向。但必須能改變心態，接受事實，重新調整方向，永不放棄對生命的信念，繼續往前走，才有機會到達遠方。 有時前面的摸索難免拖累了速度，不過一旦清楚目標，就心無旁鶩的往前走吧！ 設定目標，聚焦，全力以赴，這幾個字都是到達遠方的關鍵詞。人生道路走得快慢，從來就不是問題，到達想去的地方才最重要。 你要去的遠方可能充滿了挑戰和荊棘，無論如何，相信自己，相信學習，相信成長。不必走得快，但一定要走得遠。 本書獻給對遠方有夢想、對成長有期望的年輕人。
KANDUNGAN BUKU
從單槓到斜槓 現在的年輕人很流行當「斜槓青年」，他們認為斜槓青年就是不限於某個工作或角色，可以隨自己的興趣和喜好多方嘗試，一方面能增加收入，二方面能擴展人生歷練。所以現在有很多年輕人除了白天上班的正職，還可能兼職幾個副業，或根本沒有「正職」，而是同時做幾份不同的工作。 其實斜槓人生的觀念並沒有錯，人的興趣和角色是多元的，有機會發展出多重職涯。但我也發現有些年輕人誤解了斜槓人生的真義，以為斜槓就是多兼幾個工作，多賺一點錢。 斜槓人生真正的精髓是每個角色都必須有專業、有競爭力，而不只是興趣廣泛或兼兼差。真正斜槓青年是可以將專長整合成不同的職涯架構，可以自主選擇生活方式和工作模式經濟無後顧之憂，可以找到自己熱情所在，嘗試不同角色，卻又做得很出色，令人刮目相看。賺錢絕非斜槓人生的主要目的，只是附帶而來的收益，最主要的是依自己的興趣和專長來發展工作組合，不論相互關聯或各自獨立，都各有千秋。 我建議要展開斜槓人生前，得要先證明自己有單槓的能力，在一項專業上已受人肯定，有最主要的專長或收入。先以這個專業做為你的主收入，行有餘力再衍生其他的興趣成為斜槓青年，會比較游刃有餘，不至於為了財務而滅掉熱情。斜槓之前，最好有一個單槓支點來支撐起其他的斜槓。 所以，職場的頭十年，先學好「單槓」，那是斜槓的基礎，先完成一樣專業，之後比較容易展開斜槓人生。因為大家認可你的能力，也較容易爭取到嚮往的下一份工作。就像創業家，若有一次成功的機會，當他再次創業時，就比較能吸引投資人的目光。 無論你現在幾歲，用現有的成績去換取下一個理想工作，用單槓賺取資金去支持你想發展的斜槓人生。當不以賺錢為唯一目的去做自己有熱情的事，才能真正找出生命意義，累積資源過自己想要的人生。 每年三件事，夢想不是夢 這是一個集體焦慮的時代，這集體焦慮除了個人因素，還來自一個環境因素──這世界變化太快，快得令我們措手不及，新科技的變化讓全球變本加厲處在不確定及快速變化的狀態。唯一能夠抗焦慮的只有迎接挑戰，不斷學習與成長，接受一切的可能性，走出舒適圈才有機會翻轉未來。勇敢面對挫折和不舒服的感覺，唯有不舒服才會幫助我們認清事實，進而做出改變，跟上趨勢，不被取代。 許多人的生命歲月在無止境的瑣事和懶散中被磨損了，等到不經意地一回頭，發現一事無成，這是多麼可怕的感覺。一旦進入職場，日子會過得特別快，一下就三十、四十、五十歲，驚覺人生過了一大半，啥事也未完成。時間從來就不等人，我們以為自己還年輕，一切都還來得及，但若是沒有立定人生目標，只是無意識的揮霍，一眨眼時間過去了，卻發現自己永遠到不了想去的地方。 其實人生沒有成功方程式。倘若不想原地踏步，最重要的是要有一份決心，就是抱持著「無論如何我要踏出改變的第一步」，然後「盡我所能把眼前這份工作做好」，局面必定會翻轉。若沒有這樣的自覺和對自己喊話，就不會有意識的檢驗自己、改變自己。別老順著自己的惰性，讓自己辛苦點，建立目標，不受外界干擾，這是成功者的毅力和決心。他們不會為了短暫的快樂而迷失自己，也不會為了眼前的好處而放棄自己，他們堅定目標，勇往直前。我經常鼓勵年輕人寫下願景，每年以完成三件事的速度來靠近那個願景，然後專注的做，持續一段時間，有天就會發現原來自己離願景不遠了。 時間太快，而人生太短，人活著為了什麼？不就是要創造生命的意義罷了。對自己狠一點，有意義的事通常不會太輕鬆。就算每年只列一個目標，生命都可能不同。當你展開行動，生活有了聚焦，「時間」對你而言不是從指間流失，而是你抓得住它，讓它變得有意義。 不斷走出舒適圈 當你工作一段時間之後，發現很多事務就是同樣的流程，沒有太多挑戰就能完成。你處在一個熟悉又安心的環境，你知道同事、主管的習慣，你懂得用最安全的方式與他們相處，你在這個安樂窩的狀態中，感到十分平穩。這時你可能要意識到，你處在舒適圈太久了。 舒適圈誰都喜歡，它讓你熟悉、安心；當你需要休息療養時，它像一個保溫箱，讓你很舒服放心的在裡面休養，但是待太久，就會讓你失去獨立的能力。一旦你休息夠了，還是得走出去接觸新世界，讓自己得到成長的養分。舒適圈就像保溫箱，可以暫時待著，不能長期停留。 當你對事務駕輕就熟，覺得工作沒有任何挑戰、漸漸喪失熱情，可能就是走入了舒適圈。舒適圈之所以舒服，是因為穩定安逸，無須改變，一切皆如預期，沒有意外，但問題是外界的環境一直在改變、一直在前進，沒有人會等你，如果你還是一成不變的話，可能就會被淘汰了。 所謂走出舒適圈並非一定要換工作或離開既有的公司，像在既有的組織裡尋找新機會，或爭取新任務，也算是給自己一點挑戰性的練習，拒絕一成不變。讓自己習慣改變，具備接受新事物的能力。這樣不僅可以保持自己的競爭力，也能給人積極、活力、創新的形象。總之，讓自己處於動態之中，可以隨時調整步伐，迎接挑戰，應變危機。 像我這樣「不安於室」的人走出舒適圈似乎比較容易，因為心裡本來就有一顆不安定的靈魂。可能有些人會問，那我就是喜歡安定，不喜歡變化，只想待在舒適圈不行嗎？當然這是每個人的選擇，但想待在舒適圈的人就得接受比較一成不變的人生，不要去羨慕別人多采多姿的世界。但怕的是，舒適圈並不保證永遠舒適安全，當危機來臨時，常常令人措手不及，還來不及回應就被判出局。 不斷走出舒適圈去嘗試自己的各種可能性，因為我對人生總是充滿好奇心。我還在人生的道路上冒險著，我相信，生命給我的回饋絕對都值得。
