Maklumat Produk
Description
MAKLUMAT PRODUK
本书精选168道能够唤起读者儿时味道回忆的菜品,包含各种凉菜、小炒、大菜、汤粥、饮品、主食、小吃等,有荤有素,同时涵盖南北方各地特色。每一道菜品均有详细的制作时间、操作步骤、制作技巧、营养提示,让初下厨者也能轻松搞定。
ISI KANDUNGAN
第一章 开胃凉菜 素菜类 川北凉粉 东北大拉皮 桂花糯米藕 话梅小番茄 酸辣炝拌土豆丝 酸辣大拌菜 糖醋酱萝卜 五彩凉菜 五香兰花豆 四喜烤麸 香辣黑白丝 川味嫩豆花 荤菜类 川味椒麻鸡 豉油鸡 酱汁菠菜五花肉 椿芽白肉 卤牛肉 第二章 下饭小炒 素菜类 茴香蚕豆 蚕豆煲 炝炒豌豆尖 香炒四季豆 雪里蕻炒笋丁 油焖春笋 手撕包菜 素合菜 莲子松仁玉米 藕丸子 孜然土豆丁 菌蛋豆制品类 姜丝炒杂菌 平菇炒肉片 茉莉花炒蛋 角瓜叉烧炒鸡蛋 黄瓜木耳炒鸡蛋 香椿酱煎豆腐 微波麻婆豆腐 蒜烧豆腐 八珍豆腐煲 蟹黄豆腐 XO酱千页豆腐 荤菜类 宫保鸡丁 歌乐山辣子鸡 芙蓉鸡片 酱爪鸡脯 香脆辣味炸鸡翅 盐焗蜜汁烤鸡腿 冬笋炒肉丝 荔枝肉 蚂蚁上树 干炸丸子 肉末粉丝炒包菜 肉末酸豆角 鱼香肉丝 尖椒榨菜炒肉丝 干煸豇豆 豆芽粉丝煲 蚝油牛肉 杭椒牛柳 葱爆羊肉 黑豆芽炒腰花 芫爆肚丝 蒌蒿香干炒腊肉 云腿豌豆 河海鲜类 清炒河虾仁 豌豆玉米虾仁 大虾炒白菜 韭菜花酱炒小河虾 椒盐虾蛄 蒜蓉辣椒蟹 椒盐多春鱼 香煎麻辣秋刀鱼 韭菜炒花蛤 第三章 大菜硬菜 荤菜类 新疆风味大盘鸡 茶油鸡 北菇蒸滑鸡 电饭煲葱油鸡 南姜鲍鱼焖鸡 干锅黄焖鸡 小鸡炖蘑菇 家常苏式酱鸭 啤酒鸭 厦门姜母鸭 电饭煲豉汁排骨 红酒猪蹄 红烧肉 锅包肉 丰收一锅出 四喜丸子 咸烧白 狮子头 酸菜白肉 酸汤辣猪手 粉蒸肉 萝卜牛腩煲 番茄牛肉 麻辣牛尾 酸汤肥牛 甘蔗羊肉煲 油面筋塞肉 腊味双蒸 腌笃鲜 河海鲜类 红烧带鱼 沸腾水煮鱼 干烧黄花鱼 软兜长鱼 糖醋鲤鱼 清蒸黄鱼 川香烤鱼 西红柿鳕鱼羹 蒜蓉粉丝蒸扇贝 蟹酿橙 水煮香辣虾 第四章 汤粥饮品 汤粥类 理气清鸡汤 参鸡汤 荠菜鸡丝豆腐羹 瑶柱老鸡炖响螺 鱼羊鲜 萝卜丝鲫鱼汤 咸菜煮猪肚 白果猪肚汤 莲藕排骨海带汤 莲子冬茸烩蟹肉 朝鲜族酱汤 豆腐丸子汤 栗子煲龙骨 沪上罗宋汤 番茄杂菜疙瘩汤 上汤苋菜 上汤芦笋竹笙 银鱼煮娃娃菜 生滚鱼片粥 白果鸡肉粥 生滚粥 饮品类 红糖姜茶煮双薯 木瓜雪耳糖水 醪糟水果酪 马蹄银耳羹 玉米牛奶饮 酸梅汤 第五章 主食小吃 饭类 菠萝鸡饭 电饭煲焖牛肉时蔬饭 酱油猪油拌饭 秃黄油捞饭 八宝饭 面食类 川味肥牛拌面 炸酱面 鸡丝油泼面 家常阳春面 开洋葱油拌面 港式公仔面 小黄鱼汤面 生煎包 韭菜盒子 花卷 豆沙包 叉烧包 呛面馒头 老婆饼 白酥皮云腿月饼 鲅鱼饺子 沙葱羊肉煎饺 春饼 中式葱花蛋饼 小吃类 厦门春卷 干炒牛河 闽南烧肉粽 靖江荠菜肉汤圆 三鲜米粉 酸辣粉
KATA PENGANTAR
小时候过年,一大家子十几二十个人围坐两桌,我们一群小孩叽叽喳喳地坐在一起喝饮料,吃得满嘴油。男孩子们都直奔大块肉,而我面对满桌摞了好几层的美食,忽略所有大鱼大肉,最爱木耳炒鸡蛋。满桌美味在我眼里都是灰色的,只有木耳炒鸡蛋才能勾起我的食欲。小时候的口味是个谜,直到我长大后,在学校旁的湘菜馆子吃到荷包蛋木耳炒腊肉,有的店也叫农家一碗香,我一天三顿吃鸡蛋都不腻,才发现,原来小时候的口味一直没变,只是换了一个形式,伴随你长大,跟你一起长成别的样子,千变万化、不离其宗。 从小爱吃的菜也许是一种具体的口味、一个具体的食材、一道具体的菜品,是红烧肉、清蒸鱼、四喜丸子……也许是一种抽象的气味、抽象的感觉、抽象的情感,是爸爸的拿手菜、是妈妈的爱心加餐、是奶奶的神秘食谱……难以言说,挥之不去,唯有滋味一解愁绪。它甚至是?种基因密码,造就了人们各种奇葩的口味爱好,这种滋味也是组成你我的一部分,就像你是A 型血,我是O 型血;你爱古典,我爱民谣;你爱麻辣刺激,我爱清淡鲜美……如果聚餐,请把我们按口味分类。 《贝太厨房》16 年来做过数以千计的家常菜,每一道菜都有一个故事。我们挑了又挑、选了又选,最终选出这160 余道集结成书,小炒硬菜、面点汤饮、鲜蔬肉禽、甜咸辣鲜,一应俱全,总有你从小爱吃的菜。最难做的部分还有超详细的步骤图,一步一步教会你。这次不再只是个吃货,要亲手还原小时候的味道,与家人一起分享,打开味蕾的记忆,满足从小到大挑剔的胃口。
KANDUNGAN BUKU
东北大拉皮 一桌东北菜吃到最后,永远是很受欢迎的、最治愈胃口的大拉皮压轴全席。纵然豪迈到脸盆大的菜码,也会一点儿不剩。这道艳丽的凉菜,让”不讲究”的东北人一丝不苟地选材、配色、难得地摆个盘,图的就是七吵八嚷中现吃现拌的热闹劲。 分量 1人份 准备 10 分钟 制作 10 分钟 主料: 拉皮150 克、黄瓜60 克、紫甘蓝60 克、火腿80 克、干豆腐皮60 克、鸡蛋1枚 辅料:芝麻酱30 克、生抽10 毫升、盐2克、辣椒油20 毫升、淀粉10 克 做法: 1 鸡蛋打散后加入淀粉拌匀,将蛋液分两次倒入加热的平底锅中,摊成薄薄的鸡蛋饼皮,取出冷却后切成细细的蛋丝,备用。 2 黄瓜、紫甘蓝分别洗净,切成细丝;干豆腐皮、火腿切成细丝;拉皮切成宽条。 3 将蛋丝、黄瓜丝、紫甘蓝丝、干豆腐丝、火腿丝依次呈放射状码放在盘中,再将拉皮放在上面。将芝麻酱、生抽和盐拌成酱汁,根据个人口味淋入酱汁和辣椒油,吃时拌匀即可。 TIPS 东北大拉皮的原料有土豆的、红薯的、绿豆的,调料汁也种类多样,可以根据个人口味调配。 卤牛肉 分量 4~6 人份 准备 9 小时 制作 10.5 小时 不管酱牛肉还是卤牛肉,都是古装剧里的”大侠套餐”必备。卤水做起来麻烦了一点儿,腌制、炖煮、浸泡、放凉,时间让人难熬,端上桌后,可能后悔没有多卤一点儿。 主料:牛腱子肉800 克 辅料:葱片、姜片各10 克、卤汤膏1 袋、盐10 克、汾酒100 毫升、料酒20毫升、生抽10 毫升 做法: 1 将牛腱子肉用清水浸泡1 小时,去掉血水,冲洗干净。 2 把料酒、生抽和盐抹在牛腱子肉表面,放上葱片、姜片,冷藏腌制8 个小时。 3 用水将卤汤膏稀释后煮沸,放入牛腱子肉,大火烧开后转小火慢煮2.5 小时。 4 关火后放凉,倒入汾酒,再放入冰箱冷藏浸泡8 个小时,捞出切片即可。 TIPS 牛肉高蛋白低脂肪,是健身爱好者优选的动物蛋白来源。类似的还有去皮鸡肉、鸡胸肉、猪里脊肉等。腌制和浸泡时要放入冰箱冷藏,防止变质。汾酒需要在放凉后再倒入,否则会挥发。卤汤包可以用少量八角、大料、白胡椒粒、丁香、陈皮和冰糖代替。 新疆风味大盘鸡 分量 3人份 准备 10 分钟 制作 35 分钟 火辣的大盘鸡就像豪爽好客的新疆人。浓稠的汁、热烈的香,吃完后加入皮带面拌食,大盘盛装,大快朵颐。鸡肉富含优质蛋白,配上青椒和土豆,好吃又营养。 主料:三黄鸡1/2 只、土豆150 克、洋葱100 克、番茄100 克、胡萝卜100克、红尖椒100 克、绿尖椒100 克 辅料:豆瓣酱50 克、蒜末10 克、姜末10 克、花椒10 粒、大料1 个、干辣椒5 个、孜然粉10 克、白砂糖10 克、盐10 克、料酒30 毫升、老抽5 毫升、油100 毫升、醋5 毫升 做法: 1 三黄鸡去杂质后洗净,切成大块。 2 土豆、胡萝卜、番茄、洋葱、红绿尖椒均洗净后切块备用。 3 鸡块用开水烫1 分钟后捞出,花椒放油里小火炸出香味,捞去花椒,剩油备用。 4 放入姜末、蒜末、大料和干辣椒炒出香味后,放入鸡块炒5 分钟,加入料酒、适量清水、白砂糖、老抽和醋。 5 大火煮开后小火炖20分钟, 放入土豆、胡萝卜、洋葱、番茄、豆瓣酱和孜然粉, 炖至土豆八分熟, 加盐后继续炖5 分钟。 6 放入红绿尖椒,炖2 分钟即可出锅。 沪上罗宋汤 主料:牛腩150 克、去皮番茄1个、圆白菜100克、土豆1个、洋葱2个、芹菜2棵、胡萝卜2 个 辅料:白胡椒粒5克、酸奶油5克、香叶2片、番茄酱20克、盐5 克、白胡椒粉5 克、白砂糖40克、黄油50克 1 将一个洋葱切片,一根胡萝卜切片,一根芹菜切段;牛腩切大块,冷水下锅,水开后除去血沫,加入香叶、洋葱片、胡萝卜片和芹菜段,中火炖大约2小时,直到牛腩完全熟透。将牛腩放凉、切小丁。圆白菜、去皮番茄、土豆、剩余的胡萝卜、洋葱和芹菜切成和牛腩大小相同的小丁。 2 锅中放入黄油,中火烧至黄油即将化开时,倒入洋葱丁爆香,然后加入番茄丁和土豆丁炒出香味,放牛肉丁一起煸炒。 3 放入番茄酱和足量煮牛肉的汤,将除圆白菜丁外的所有的主料都倒入锅中,再加入香叶和白胡椒粒,改小火,保持汤汁始终沸腾,大约炖煮半小时。 4 加入圆白菜丁、盐、白胡椒粉、酸奶油和白砂糖,继续炖煮10 分钟即可。 TIPS 1.番茄酱一定要炒透,否则生番茄味很大,口感很酸。 2.可以在汤中加入适量酸奶油,也可以将汤汁盛入碗中后,点缀酸奶油。 干炒牛河 脆嫩的豆芽、韭黄和洋葱富含维生素C 和膳食纤维,爽滑的牛肉富含蛋白质,河粉含有人体必需的碳水?合物。方便的街头小食,也能提供营养的一餐。 主料:牛柳200 克、洋葱1/2 个、韭黄1 小把、香葱1 棵、绿豆芽200 克、鲜沙河粉400 克 辅料:老抽30 毫升、生抽15 毫升、绍兴黄酒5 毫升、白砂糖5 克、油30 毫升、淀粉5 克 做法: 1 牛柳切片,加入5 毫升生抽和5 毫升老抽,再加入绍兴黄酒、淀粉、白砂糖和5 毫升油,搅拌至汤汁收干,腌制片刻。 2 洋葱切丝,绿豆芽掐去两头,韭黄切段,香葱切段。 3 炒锅加热至起烟,倒入油,油温三成热时放入牛柳滑散,略变色后盛出备用。 4 炒锅中留底油,五成热时放入鲜沙河粉翻炒至表面微干,加入洋葱丝、绿豆芽、韭黄段和香葱段翻炒。 5 放入剩余的生抽和老抽,放入牛柳翻炒均匀即可。