有效努力：放大你的核心优势

所谓的成功建议大部分都既有逻辑，又真诚，但是完完全全错了…… 在这本《有效努力》中，美国跨界奇才、职场高级顾问埃里克.巴克从科学的角度揭示了决定成功的真正因素，他还进一步告诉我们，每个人应该如何获得成功。你会发现： 为什么优秀毕业生很少成为百万富翁？为何你蕞大的弱点其实正是你蕞大的优势？ 好人是不是会吃亏？为什么我们能从黑道、海盗和连环杀手那里学到关于合作的蕞好一课？ 为什么努力增加自信反而会失败？其实佛学中有更优的解决方案！ 坚毅的秘诀是什么？海豹突击队队员和灾难幸存者是靠什么坚持下来的？ 如何通过运用成吉思汗的策略，反思爱因斯坦的失败和蜘蛛侠的生活经验，来找到工作与生活的平衡？ 让人惊掉下巴的统计数据和成功逸闻，帮你破除对成功的误解，洞悉成功背后的真相，找到自己的核心优势，活出你真正想要的人生。

本书妙趣横生，令人拍案叫绝，你会在捧腹大笑中，不知不觉领悟成功背后的原理。为什么我们有些人是兰花有些是蒲公英，海盗和囚犯如何教我们诚实与慷慨，伟大的数学家如何建立超强人脉……书中有更多亮点等着你自己去发掘。 ——畅销书《全新思维》作者 丹尼尔.平克 这本书令人印象深刻！很多观点一针见血，打破了我们长久以来给自己强灌的许多迷思。 ——畅销书《影响力》作者 罗伯特.西奥迪尼 如何才能成功是千古谜团，本书提出了有科学为证而又幽默精辟的见解。 ——畅销书《另一种选择》作者 亚当.格兰特

前言 成功的原因到底是什么 了解超级成功人士和我们之间的不同，努力更像他们，以及庆幸有时候我们不一样。 CHAPTER 1 小心行事、乖乖听话就能成功吗 循规蹈矩就会得到应有的回报？那些优秀毕业生代表、无痛症患者与钢琴神童告诉我们的事 CHAPTER 2 好人总是会吃亏吗 关于信任、合作与善待他人，我们可以向黑道、海盗和连环杀手学习什么 CHAPTER 3 真的是放弃者永不成功，成功者永不放弃吗 海豹突击队、电子游戏、包办婚姻、蝙蝠侠教我们的事。当成功看起来遥遥无期时，是撑下去还是放弃？ CHAPTER 4 你认识谁比懂得什么更重要（除非你真的很懂） 向人质谈判专家、一流喜剧演员及史上最聪明的人学习人脉的力量 CHAPTER 5 相信自己……偶尔信一下就好 向象棋大师、秘密军事单位、功夫骗子以及感受不到恐惧的人学习在“自信”和“自以为是”之间走钢丝 CHAPTER 6 工作、工作、工作还是寻求工作与生活的平衡 如何寻求工作与家庭的平衡，以及蜘蛛侠、佛教徒、爱因斯坦、专业摔跤手和成吉思汗的经验教训 结语 什么能造就成功的人生 致谢

曾经有两个人因参加跨美自行车赛（RAAM）而一命呜呼。 《户外杂志》（Outside Magazine）将跨美自行车赛称为世界上最艰难的耐力比拼赛事，没有之一。选手要在12天内骑自行车从圣迭戈出发，穿越3000英里到达大西洋城。 或许有人认为：“哦，这不就是环法自行车赛嘛。”然而这种想法是错误的。毕竟环法自行车赛设有不同的阶段，而且选手有休息时间。但跨美自行车赛一旦开始比赛，就不会停止计时。所以，选手在睡觉、休息或者做任何与骑行无关的事情上所花的任何一分钟，都有可能被其他选手超越。选手每晚平均睡眠时间为3小时——勉而为之。比赛第四天，排名靠前的骑手必须讨论来决定何时休息。由于竞争激烈（选手之间相差不到一小时），这个决定让他们感到压力巨大，同时他们还意识到，在讨论的时间里他们可能会被别人赶超，这样一来他们还要弥补休息时间，重新夺回领先地位。可是随着赛事的推进，选手们只会变得越来越虚弱。比赛没有片刻休息的时间。因此，他们在横穿整个美国的途中，身心疲惫，而痛苦以及睡眠不足只会不断加剧。 然而这并不会对2009年排名第一的骑手造成丝毫影响。确切地说，他领先第二名12个小时。尤雷·罗比克似乎是坚不可摧的。他曾五次问鼎跨美自行车赛，这已经是前无古人后无来者，而且他通常只需要9天的时间就能到达终点。在2004年的比赛中，他领先第二名选手11个小时。你能想象，比赛宣布冠军人选后人们还要再等上半天才能看到亚军的情景吗？ 很显然，我们都想知道，在这样一场耐力考验赛中，罗比克领先或成功的原因是什么。是因为他天赋异禀吗？不是。体能测试的结果表明，他是典型的耐力极强型运动员。 或许他有最好的教练？没有。他的朋友乌罗克·韦列派克把罗比克定义为“完全无法被指导”的人。 在《纽约时报》（New York Times）的一篇报道中，丹·科伊尔（Dan Coyle）分析了罗比克比赛中的优势，这种优势让他成为跨美自行车赛有史以来最优秀的选手。 那就是他疯狂的天性。 这并不是在夸大其词地形容他的极端主义。事实上，罗比克参加比赛的时候，完全丧失了理性。 他变得偏执，几度含泪崩溃，似乎能从脚下的马路缝隙中看出什么特别的意义。罗比克还会扔下他的自行车，双拳紧握，眼冒金星地朝着随行队员的汽车走去。（他们早已明智地将门锁上。）他甚至会在比赛中途跳下自行车，用拳头殴打邮筒。有一次他出现了幻觉，看到一群圣战士手持枪械追赶自己。他的行为严重影响到了他当时的妻子，以致她把自己锁在了队伍的拖车中，没有继续观看比赛。 科伊尔写道，罗比克认为自己的疯狂是“尴尬、窘迫却没有办法摆脱的”。有趣的是，尤雷的这种天赋早已被视为竞技体育中的优势。早在19世纪，菲利普·蒂西耶、奥古斯特·比耶等科学家就指出，某种程度上的精神错乱可以帮助运动员忘却痛苦，并促使他们的身体超越自然的生理极限。 我不了解你们的情况，反正我高中的指导老师从没有告诉过我幻觉、殴打邮筒以及广义上的精神错乱是让自己获得令全世界瞩目的成功的途径。我接受的教训是完成作业、遵守纪律以及友善待人。这就引发了一个严肃的问题：成功背后的真正原因是什么？ 这本书探索了现实世界中成功的原因。这里我指的是人生的成功。不仅仅是赚钱。什么样的态度和行为能让我们在自己选择的职业或个人领域中取得成功？许多书籍涉及成功这颗钻石的一个切面，或者纸上谈兵，说说而已。在本书中，我们将会看到成功的真正原因，好让你一步一个脚印去实现自己的目标。 能为你定义什么叫成功的，好吧，是你自己。这事关什么能让你在职场和家庭感到幸福。但这并非意味着成功等于随心所欲。你已经知道，什么有可能让你到达成功彼岸（坚持不懈的努力），而什么不会（每天睡到中午起来）。问题在于，这中间存在着一道鸿沟。你曾被告知，要获得你想要的，你得拥有何种品质和技能，但没有确凿的证据能证明这是对的，而且很可能你已经见过层出不穷的例外了。这正是本书将要考察的重点。 我在我的博客——“有效努力”（Barking Up the Wrong Tree）中连续八年围绕成功人生的秘诀不断分析研究结果、采访专家。目前我已经找到了一些答案。许多答案令人惊讶。甚至有一些从表面看相互矛盾。但是这一切都让我们得以洞悉取得职业和个人生活的成功所需要付出的努力。 大多数情况下，我们接受的教育是，要想做出一番成就，你必须具备有条理和真诚等品质。而事实上并非如此。我们将通过探索一些谬论来发掘极其成功的人与我们之间的不同，并通过学习不断地向他们靠拢——有时候你会庆幸自己没有那么成功。 成功有时候只缘于天赋，有时候是因为你乖乖地听了妈妈的话，而有时候则恰好相反。到底哪些老话是真理，哪些是谬论呢？ 真的是“好人难出头”？还是“易出头”？ 半途而废者永远不会成功？或者其实，固执才是成功真正的敌人？ 自信是决定性因素吗？但假如自信只是一种错觉呢？