Maklumat Produk
Description
MAKLUMAT PRODUK
一個女人嫁給誰,永遠不是最重要的。 最重要的是,終其一生,她透過怎樣的方式成為「誰」。 百萬粉絲公眾號創始人、女性跨界認知先鋒 周桂伊 寫給每一個不想辜負自己,更想進化式成長的女性,溫暖熱燙的31篇勵志隨筆。 /關於人際,她說: 每個人的時間都是有限的,你若分配得廣,必然不能分配得專。別把太多人請進你的生命。真正重要的人,永遠都是少數。 /關於自我,她說: 我們總會覺得,不放低姿態,就難以獲取他人的認可;不付出讚揚,就會被群體拋棄;不抱團取暖,就會孤單。但不顧一切取悅這個社會、把自己活得人見人愛的故事,毫不勵志,只會變成一部恐怖片。 /關於婚姻,她說: 好的婚姻,不是沒有問題的婚姻。感情到底是偉大的成功,還是巨大的失望,不僅僅取決於對方,還取決於你在這段關係裡付出的時間和精力、耐心和信心。 認知、自我、親密關係、財富、知識……每一個關乎未來與幸福的人生命題,這本書將結合心理學、經濟學等等理論與觀點,去 偽存真。不灌雞湯,只有思維更新,學會去除被害者和弱者觀念,處理好「我與自己、與他人、與世界」的關係。 向前一步,每個問題都有不同的答案。你與理想中的自己,只差這一步——
周桂伊 八十後作家。十四歲,她出版人生第一部中篇小說《風中的影子》,十七歲在第五屆新概念作文大賽獲得二等獎。經常與各類明星、企業家、藝術家面對面,長期供稿於《ELLE》、《時尚COSMO》、《樂活LOHAS》、《瑞麗》等雜誌。 她將文字作為魔法和玩具,既寫紅塵癡男怨女、勵志雞湯感悟,也為蘋果公司APP做電影音樂解讀,為上市公司做企業背書,用寫作記錄自己的生活。 三十歲,她出版暢銷書《心若寧靜,便是幸福》。2015年11月,她創辦了公眾號「伊姊看電影」,分享光影中的親子、婚姻和愛,目前公眾號粉絲已達百萬。
DISARANKAN OLEH
所見之處,滿目皆是認知難民,而閱讀和思考,將牽引我們逃離難民區。周桂伊的書機鋒暗藏,值得推薦!——資深心理學者 武志紅 在我看來,如今的新女性的特點就是放低了對不確定的恐懼,她們甚至變得相當剽悍,加之本來就存在的「女性複雜演算法」的底層邏輯,讓像伊姊這樣的寫作者開創了完全不同於以往的新世界。這本書有可能是很多讀者通往新世界的口令。——得到app、邏輯思維創始人 羅振宇
ISI KANDUNGAN
Chapter 1 自我反覆運算:不斷與人生贏家縮小認知差 升級心智模式:學會做一個溫和的裁判 存量思維與增量思維:真正的公主,從來沒有公主病 不可逃避的VUCA:以平常心面對無常 無意義的存在感:別把太多人請進生命 價值認知差:你無須把自己活成人見人愛 Chapter 2 幸福力:擁有高品質的親密關係是一種認知能力 刺激、價值與角色:伴侶難覓,是因為你搞錯了它們的關係 善良經濟學:用善來對抗婚姻中的「熵」 對抗效率耗散:好的婚姻,永遠追求共同利益最大化 反脆弱性:讓婚姻關係在不確定性中趨於穩固 吵架,就是一場高能解碼 修復我們愛對方和愛自己的能力 Chapter 3 愛的系統:一場漫長的自我認知升級 角色感訓練系統:飯桌就是最好的課桌 你所謂的「懂事」,無非是成人世界的套路 失控:自身缺陷的地心引力 放棄父母的身分,才能做好父母 親子風險管理:別用養兒防老做風險對沖 致命的歸因偏差:最好的教育是放棄教育 Chapter 4 人生商業模式:美且豐富的人生意味著什麼? 藝術是科技的另一面:用想像力和靈感抵禦智慧時代 細節即成本:生活品質差距的祕密 人生需要商業模式:彎路未必不是捷徑 認知錯覺:憂鬱的真凶 Chapter 5 自律即自由:逃離可怕的舒適區 一次完美的亮相值得尊重 逃離舒適區:自律是為了多些隨心所欲 建立自律體系1:變美才是底線 建立自律體系2:運動重塑人生 建立自律體系3:克服睡眠拖延 Chapter 6 認知資產管理:有活在未來的格局,才有享受當下的資格 超能自我調整:定期旅行的價值 用閱讀為「認知帳戶」充值 金錢鄙視鏈:有錢人就一定得缺點什麼嗎? 沒有最優解:別再等待「準備好的那一天」 未來,你想要什麼?
KATA PENGANTAR
Chapter 1 自我反覆運算:不斷與人生贏家縮小認知差 升級心智模式:學會做一個溫和的裁判 存量思維與增量思維:真正的公主,從來沒有公主病 不可逃避的VUCA:以平常心面對無常 無意義的存在感:別把太多人請進生命 價值認知差:你無須把自己活成人見人愛 Chapter 2 幸福力:擁有高品質的親密關係是一種認知能力 刺激、價值與角色:伴侶難覓,是因為你搞錯了它們的關係 善良經濟學:用善來對抗婚姻中的「熵」 對抗效率耗散:好的婚姻,永遠追求共同利益最大化 反脆弱性:讓婚姻關係在不確定性中趨於穩固 吵架,就是一場高能解碼 修復我們愛對方和愛自己的能力 Chapter 3 愛的系統:一場漫長的自我認知升級 角色感訓練系統:飯桌就是最好的課桌 你所謂的「懂事」,無非是成人世界的套路 失控:自身缺陷的地心引力 放棄父母的身分,才能做好父母 親子風險管理:別用養兒防老做風險對沖 致命的歸因偏差:最好的教育是放棄教育 Chapter 4 人生商業模式:美且豐富的人生意味著什麼? 藝術是科技的另一面:用想像力和靈感抵禦智慧時代 細節即成本:生活品質差距的祕密 人生需要商業模式:彎路未必不是捷徑 認知錯覺:憂鬱的真凶 Chapter 5 自律即自由:逃離可怕的舒適區 一次完美的亮相值得尊重 逃離舒適區:自律是為了多些隨心所欲 建立自律體系1:變美才是底線 建立自律體系2:運動重塑人生 建立自律體系3:克服睡眠拖延 Chapter 6 認知資產管理:有活在未來的格局,才有享受當下的資格 超能自我調整:定期旅行的價值 用閱讀為「認知帳戶」充值 金錢鄙視鏈:有錢人就一定得缺點什麼嗎? 沒有最優解:別再等待「準備好的那一天」 未來,你想要什麼?
KANDUNGAN BUKU
未來,你想要什麼? 生活是很多個球,家庭、事業、健康…… 我們需要把玩在手裡,儘量別讓其中一個掉地上, 因為掉在地上,再撿起來清理,需要付出更多的成本。 每年的新年即將到來的時候,我們都會展望下一年和未來我們想要實現的願望。 新舊交替的日子最忙,總歸要布置一下家裡,做大掃除、訂花、訂好跨年飯的餐廳;要走訪親朋,給兒子學校的老師拜年,陪先生應酬飯局,順便陪父母逛逛街,買點新年禮物。 上有老下有小的年齡,不可能只有自己的事業,自己的確幸,自己的喜好。生活是很多顆球,家庭、事業、健康……我們需要把玩在手裡,儘量別讓其中一個掉地上,因為掉在地上,再撿起來清理,需要付出更多的成本。 為什麼我那麼懂你?因為,我們都差不多。 新年是充滿儀式感的。過去的一年被擺脫,好輕鬆;新的一年被交付,好強大。 新年會給我們一種感動,彷彿打開新的世界,創新的世紀。 但請注意--過去並沒有結束。比如,沒讀完的書,依然還靜靜地躺在書架上,提醒你錯過了一種開悟;身上的贅肉,提醒你自律才是自由;還沒完成的計劃,提醒你是否高估了自己的實力。 過去一年,我學會了什麼? 一、接納不完美 曾經,我一直覺得自己在某些領域保有一定專業性。後來我發現,不管我有多好,總有人比我更好。 比我寫得好的人,演講能力也比我強;真正實現了財務自由的人,在消費方面比我更自律;長得更美的媽媽,性格比我更謙遜……以及,「看得到」,不代表「做得到」;「想得到」,不代表「能完成」。別高估自己。 這些差距,細想起來,也許都是在智力、體力、耐力……各個方面的微小差別,但相加起來,失之分毫,謬以千里。 於是,對於比我做得更好的人,我只剩下由衷地欣賞和學習,沒有羨慕嫉妒恨。我明白,沒有無緣無故的得到,只有我看不到的天賦以及付出。 不再抱怨環境、時機和他人,因為所有問題,根源都在自己身上。我看見自己,也臣服於此。在這種平和之上,相信自己,對自己說:嘿!哥兒們,成長比成功更重要,來年,我們繼續努力。 二、擁抱不確定 這一年,我成為自由業者,離開了一份在北京萬人擠破頭想進、福利極好的金飯碗單位。我不想說自己創業,因為「創業」這兩個字,包含了很多資料、規劃和目標。這些都不在我的字典裡。 我不覺得自己是在創業,我只是變成了自由業者。與其說我選擇了一份職業模式,不如說,我終於有勇氣選擇我想要的一種生活。我本以為這種生活退休後才會到來,現在我知道,海裡沒有玻璃,只是鯊魚從不敢衝過去而已。 很多人說,那是因為我有一定的保障和資本去選擇,我不否認這一點,但我也清晰地看到,自由業的永恆代言詞是「動盪」。羅振宇在深圳的跨年演講裡說得很好:「……你是永遠的犯錯者、逃亡者和挫敗者。這是沒有終點的逃亡,商學院隨時把一個成功的典範,變成慘痛的教訓。」 時間一直追趕著那些想超越自己的人,並用一萬種方式對他們無情嘲笑。但過去一年最大的意義是--我可以真正接受「失敗」。因為我不再覺得,人生有什麼絕對失敗,蓋棺定論是太久之後的事情。人生如圍棋,我們無法追求走得完美,但我們可以追求走得長久。 曾經,我擔心的事很多:有一天我才思枯竭、黔驢技窮;徹底離職後,經濟會不會突然發生危機…… 現在我這麼看:才思枯竭,就停下來,走走看看,讀書度日,有了想法,再慢慢寫;經濟上先做好基本防範,有危機,那就迎接危機,反正,轉機也總在危機裡。一切來日方長。 新的一年,我想得到什麼? 如果說,真想得到什麼,只有一句話--我希望成為更好的自己。聽起來太模糊、太虛幻、太假大空,但這是真心話。 我已經很清楚,到了這個年齡,去跟任何人比,都沒有意義--「飛揚的歸飛揚,塵土的歸塵土。」每個人的深淵,他人都無法感受;每個人的高潮,他人其實也無法到達。 善待自己,最重要的一點是:儘量有意識去避免被假象的期待綁架,活在不自覺的表演裡。這個世界對任何人,都沒有什麼期待,別高估自己。但自己對自己有期待,那就尊重自己。為自己而活,活得平凡而深刻。 新的一年,我希望我可以做到: 一、儘量專注 以前我一直認為,所謂放下,是一種不悲不喜的狀態,今年看了《西藏生死書》,去了藏區,見到藏人處理事情的一些方式,我突然意識到,放下不是麻木,放下是--對所有的事,既不期待,也不抗拒。這是一種鬆弛的狀態:外界陰晴圓缺,但我心中自有猛虎輕嗅,薔薇一朵。這種自成一體,懂的人自然懂,不懂的人,也無須解釋。 我希望我擁有專注,它意味著,我既不妄自菲薄,也不狂妄自大。我可以客觀評價自己,才能平靜調整自己。 我希望我擁有專注,知道自己真正想要什麼;面對重大誘惑和機會的時候,能思考,然後說:它很好,但不適合我,所以再見吧。 我希望我擁有專注,這意味著清醒,不輕易自憐自艾。到了我這個年齡,已經感受過人情冷暖,懂得了男女之愛,分辨過真情假意,若還有人迫使我問「你愛我嗎」,不管對象是誰,它都不是問句,它本身就是答案。 選擇太多帶來恐懼,糾結過度導致狂躁,欲望太多就會迷失。專注,就是好好活著的意義本身。 二、不忘發心 很多人說,堅持初心,不忘始終。我覺得人生瞬息萬變,我們不能欺騙自己,我們不斷成長,也許初心就是用來改變的。 我想說,初心改了就改了,別輕易改了自己的「發心」。發心是當初這麼做,究竟為什麼,那個因,是不是足夠善意。 比如,你想賣芋頭,最後市場改變了,你賣了海鮮。你很懊惱,覺得控制不了人生。但想一想你賣芋頭是為什麼?為了讓家人過上安穩的生活,你賣海鮮,也做到了。這就是初心已改,發心未變。別煩惱。 比如,兩個人都穿得很精緻。但前者是為了炫耀,秀欲望;後者是為了約束,求體面。兩個人的表象看起來完全一樣,狀態卻完全不一樣。這就是發心不同,導致的結果不同。 如果足夠善意,不管結果如何,我都坦然無悔;無論成敗榮辱,我都可以微笑面對;無論誰得誰失,我都內心安寧。寧可天下人負我,不可我負天下人。發心對了,結果壞了,至少我對自己,有了交代。