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任凭世间沧桑变,我心平静身体健

Popular Choice

  1. 蔬果汁 蔬菜汤,喝出免疫好体质
    Oleh 李婉萍 Penerbit:众阅堂 Tarikh Terbit:2022-05-01
    早餐蔬果汁,晚餐蔬菜汤 对症蔬果食疗,强化人体免疫机能 排毒、防癌、瘦身、美容、抗老,5大功效一次满足! 鲜榨天然蔬果汁&健康能量蔬菜汤 超简单、轻松做,上班族&主妇最佳选择!自己做最安心,告别黑心食品,体内排毒净化,免疫力大升级! 高纤高酵蔬果汁+营养精力蔬菜汤,强化人体代谢力 营养师特调蔬果汁、汤品食谱,完整保留蔬果养分精� Maklumat lanjut
    ASAL: RM53.00

    SEKARANG: RM 35.00 (-34%)

    AHLI: RM 35.00 (-34%)

  2. 吃对食物,养好肺
    Oleh 柴瑞震 Penerbit:众阅堂 Tarikh Terbit:2017-02-01
    细致的图片文字呈现 身历其境的影音教学 完整详述的食谱说解 《吃对食物》食疗书系列再次强势回归,即刻拯救我们受了大环境伤害的肺,本书精选了72种生活中可见的对症食材,168种保卫肺部、调养肺部功能的对症食谱,更针对12种不同的肺病详解出一套对症食谱,让读者们在一呼一吸之间都能畅快自然。 肺部是人体内的过滤的中心,然而在城市中的钢筋建� Maklumat lanjut
    ASAL: RM38.00

    SEKARANG: RM 38.00 (-0%)

    AHLI: RM 34.20 (-10%)

  3. 健康保本!血压、血糖、血脂,三高控制指南
    Oleh 刘素樱 Penerbit:众阅堂 Tarikh Terbit:2023-12-01
    40岁以上的人超过32%有三高问题! 营养师刘素樱(Stella Liu)继《营养师百问百答》后最新作, 用最容易执行的方法,让三高指数变正常! 问:三高会怎样? 答:会导致心脏病、心肌梗塞、中风、跛脚、耳聋、失明……    问:三高能逆转吗? 答:能! >>>但我应该不会有三高吧? 六十五岁以上的人,至少64%有三高 血压高、血糖高、血脂高合称三高, 它 Maklumat lanjut
    ASAL: RM50.00

    SEKARANG: RM 40.00 (-20%)

    AHLI: RM 40.00 (-20%)

  4. 健康保本!血壓、血糖、血脂,三高控制指南:40+後善用飲食管理避開三高地雷,健康漂亮勝出,告別健檢紅字!
    Oleh 劉素櫻 Penerbit:和平國際 Tarikh Terbit:2023-07-01
    六十五歲以上國人,64%以上有三高問題! 營養師Stella繼《營養師百問百答》後最新作, 用最容易執行的方法,讓三高指數變正常!   問:三高會怎樣?   答:會導致心臟病、心肌梗塞、中風、跛腳、耳聾、失明……   問:三高能逆轉嗎?   答:能!   >>>但我應該不會有三高吧?   六十五歲以上的人,至少64%有三高   血壓高、血糖高、� Maklumat lanjut
    ASAL: RM50.00

    SEKARANG: RM 40.00 (-20%)

    AHLI: RM 40.00 (-20%)

  5. 8周降血压 最有效食疗
    Oleh 何一成 Penerbit:众阅堂 Tarikh Terbit:2020-09-01
    高血压是无声的健康慢性杀手! 动脉硬化、脑中风、心肌梗塞都会悄悄找上您! 低钠饮食+运动+戒烟+药物=降低血压值 ●298道8周56天配餐调节血压食谱譜 营养师提供营养分析,专业把关料理的钠含量,助您在8周内循序渐进调养身体,有效降低血压,吃得更健康安心。 ●42种降低血压特选健康养生食材 严选高血压族群必吃的健康养生食材,帮助强 Maklumat lanjut
    ASAL: RM55.00

    SEKARANG: RM 55.00 (-0%)

    AHLI: RM 49.50 (-10%)

  6. 别让错误的营养观害了你:你吃进的是营养还是负担?
    Oleh 白小良 Penerbit:众阅堂 Tarikh Terbit:2018-11-01
    脂肪肝可以吃回去? 椰子油比橄榄油更健康? 生酮饮食是快速减重的良方? 扫除生活保健迷思,建立正确的营养常识与态度,别让自己变食盲! 吃对了,才健康! 餐食迷思x慢性疾病x癌症x保健食品x减重饮食 你所关心的营养保健疑问,在这里都可以找到解答! 比起需要付出昂贵医疗代价的手术与药物治疗,从饮食与生活习惯进行长期调整的预防医学, Maklumat lanjut
    ASAL: RM44.00

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  7. 超级防癌食物排行榜
    Oleh 陈彦甫 Penerbit:众阅堂 Tarikh Terbit:2017-07-01
    聪明吃对防癌食物,减少罹癌风险! 癌症是健康的头号大敌,已连续多年蝉联十大死因冠军,80%的癌症都可以预防,要远离癌症威胁,食物是最好的医生,防癌保健靠自己。 精华选题,清楚呈现食材抗癌功效 以Q&A形式呈现问题重点,说明食材关键防癌营养成分和功效,吃对好食物,癌症远离你。 营养师打破食材迷思,这样吃最防癌 营养师提供专业解答、正确� Maklumat lanjut
    ASAL: RM39.00

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  8. 教育 行动 茁壮:吃出免疫力
    Oleh 张艺懿 Penerbit:E.Excel International Tarikh Terbit:2023-08-15
    该怎样才能拥有健康,并且保持下去?吃得更好、多做运动、充足睡眠...... 但是,我们应该吃什么?为什么要这样吃?日常生活中的食物选择,真的会影响我们的心脏、肺部以及大脑吗?生病是不可避免的,还是我们可以控制的?大部分的医学知识,都隐藏在让人难以理解、深奥复杂的概念背后。这导致了我们对于医生的严重依赖,以及对于处方药、医疗技� Maklumat lanjut
    ASAL: RM38.00

    SEKARANG: RM 35.00 (-8%)

    AHLI: RM 30.00 (-21%)

  9. 营养 免疫 长寿
    Oleh 陈昭妃博士 Penerbit:E.Excel International Tarikh Terbit:2015-04-01
    癌症可以预防吗?为何不是人人都能健康长寿?免疫系统和心血管疾病也有关系?甚至是影响整体健康的关键?完整、天然的植物性饮食与肉奶蛋这类动物性饮食,究竟哪一种更有益于人体健康?饮食和日常生活习惯与健康之间存在着哪些密切关系?健康其实没有秘密。想要拥有健康就要先了解健康,营养免疫学的预防之道、饮食、免疫系统与健康之间的关系, Maklumat lanjut
    ASAL: RM40.00

    SEKARANG: RM 36.00 (-10%)

    AHLI: RM 32.00 (-20%)

  10. 均衡:代谢与营养自我管理
    Oleh 于康 李宁 Penerbit:中国轻工业 Tarikh Terbit:2022-06-01
    减不下来的肥和治不好的慢性病,都是营养失衡导致的!人缺乏的不是营养,而是平衡的艺术。《均衡:代谢与营养自我管理》由北京协和医院营养专家联手打造,以全新版的《中国居民膳食指南(2022)》为指导,全方位、多角度解释我们为什么会生病,怎么吃才能保证营养均衡、缓解病痛,疾病之间都有什么关系,为什么会相伴发生,如何构建属于中国人自� Maklumat lanjut
    ASAL: RM49.80

    SEKARANG: RM 49.80 (-0%)

    AHLI: RM 44.82 (-10%)

  11. 抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦!
    哈佛大學認證!每天10分鐘,真正有效減輕癌友痛苦、不安情緒的瑜伽動作 改善癌因性疲憊,適合各類癌症,隨時隨地都能做! 化療副作用、失眠、癌症復發、體力不佳都適用!   如果你有下列情況,抗癌瑜伽將帶來大幅改善!   .飽受癌症副作用所苦   .因化療造成體力大幅衰退   .罹癌使心情低落、長期憂鬱   .擔心癌症� Maklumat lanjut
    ASAL: RM49.30

    SEKARANG: RM 40.00 (-19%)

    AHLI: RM 40.00 (-19%)

  12. 别让错误的营养观害了你
    Oleh 白小良 Penerbit:众阅堂 Tarikh Terbit:2018-03-01
    吃猪脚可以增加胶原蛋白? 鱼肝油可以预防近视? 橄榄油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK? 生活中的保健信息,处处暗藏玄机! 你知道自己吃进的是营养还是负担?   营养随堂考:   ◎ 代糖不是糖,怎么吃都不会发胖?   ◎ 健身后吃乳清蛋白粉,比吃肉好?   ◎ 黄豆富含植物雌激素,多吃容易引发乳腺癌?   ◎ 乳玛琳是植物油� Maklumat lanjut
    ASAL: RM38.00

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  13. 脑雾修复
    Oleh 麦克·道 Penerbit:科学技术文献 Tarikh Terbit:2022-08-01
      数以百万的人正面临“脑雾”之苦,这种情形已经席卷全球了!   我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑!   我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。   更糟糕的是,我们的选择会导致更长远的问题,例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是,如果你看到我们多数人所生活的样子,那 Maklumat lanjut
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  14. 遠離癌症的生活習慣法:權威醫師傳授5大防癌對策,一起逆轉罹癌時代
    Oleh 津金昌一郎 Penerbit:橙實 Tarikh Terbit:2019-07-18
      ★逆轉!罹癌時代★   :權威醫師傳授5大防癌對策,改善生活習慣就能降低50%罹癌機率   全新封面再版   日本癌症權威名醫津金昌一郎告訴你,   約有6 成左右國民因   「生活習慣引起的疾病」而喪命。   最佳逆轉罹癌風險的方法,   就是從根本的飲食和作息調整!   全台平均每3人就有1人死於癌 Maklumat lanjut
    ASAL: RM49.30

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  15. 曾医生让你早知道
    Oleh 普外科曾医生 Penerbit:湖南科学技术 Tarikh Terbit:2021-11-01
    你也许听过这样的健康谣言—— 吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌; 爱吃糖容易得糖尿病; 苦瓜能降血糖、祛湿气; 生病了多喝粥,养胃; ………… 你可能对这些医学常识很陌生—— 失温时应该如何自救? 胆囊息肉不做手术会癌变吗?  癌症都是静悄悄的,警惕这四个标志; 乳房疼痛是乳腺癌吗?其实不疼更可怕; 身体出现“红痣”是肝病的标志吗? ………� Maklumat lanjut
    ASAL: RM65.00

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  16. 快眠大全
    Oleh 菅原洋平 Penerbit:江西科学技术 Tarikh Terbit:2022-11-01
    睡眠是我们人生中非常重要的一件事,但从小到大我们却从未学习过有关科学睡眠的知识。 来自日本知名睡眠医生、睡眠指导师的123个高效休息法,帮你终结“ 身心脑” 疲劳,轻松实现快速入眠、睡个好觉。本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面全方位解读导致睡眠障碍的原因,让你能找到原因,对症解决。无论你是晚上� Maklumat lanjut
    ASAL: RM65.00

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    AHLI: RM 58.50 (-10%)

  17. 心念自癒力,逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學
    Oleh 許瑞云 鄭先安 Penerbit:天下文化 Tarikh Terbit:2022-06-07
    「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安最新力作 《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版!  突破中醫、西醫,真正根治疾病, 不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法     平常好好的,怎麼突然就生病?   明明吃了藥,為什麼好不起來?   心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。   調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也� Maklumat lanjut
    ASAL: RM64.70

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  18. 低碳水生活
    Oleh 埃里克·韦斯特曼 埃米·伯杰 Penerbit:中信 Tarikh Terbit:2022-11-01
    多种饮食方式、饮食理论的出现是不是经常让你感到不知所措?实践起来也时常效果不佳却不知道背后的原因。本书作者、医学博士埃里克·韦斯特曼和营养专家埃米·伯杰,将与你分享经过实践验证、以科学为基础的健康饮食指南! 全书共分为三大部分,第一部分梳理原理,介绍糖、碳水等对人的影响;第二部分介绍了作者D创的“改变生活饮食法”的具体阶� Maklumat lanjut
    ASAL: RM69.00

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  19. 笑到最后:科学防治五大现代疾病
    Oleh 王立铭 Penerbit:上海交通大学 Tarikh Terbit:2020-06-01
    这是一本生命与健康之书,帮助读者彻底了解五大现代疾病——癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病、超敏反应疾病,为何发生、如何防治以及未来图景如何。 为什么是这五种病呢? 因为它们是目前对我们的健康、生命构成极大威胁,我们一生中免不了和它们相遇、交手;更因为,这些疾病在未来会越演越烈——它们的根源,是现代生活方式与人类进化中� Maklumat lanjut
    ASAL: RM69.00

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    AHLI: RM 62.10 (-10%)

  20. 他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理
    Oleh 陳月卿 Penerbit:時報 Tarikh Terbit:2019-05-21
    食物與營養是預防癌症最關鍵的因素, 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟, 只要你願意改變,就能贏回你的健康!   70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體質」嗎?   養生精力湯喝法多,但小心熱寒失調更傷身!   癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名,平均每4分58秒就有1人 Maklumat lanjut
    ASAL: RM76.85

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  21. 越自然越抗癌 清除癌細胞,找回自癒力:以愛抗癌,啟動一個全新的自己
    Oleh 韓柏檉 Penerbit:時報 Tarikh Terbit:2023-01-31
    原本醫師判定只有3個月的生命, 作者打破了統計數字,創造了生命奇蹟。 超人氣抗癌作家——韓柏檉 博士親授, 親身的體驗與實踐,與您並肩戰勝病苦,翻開健康的新頁! 將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方式分享給讀者 預防癌症、癌症調理、術後保養必讀的抗癌寶典!   他肝癌切掉3分之2的肝,癌細胞轉移至肺部滿天星,化療25次、電腦刀放療12 Maklumat lanjut
    ASAL: RM70.85

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  22. 療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學
    Oleh 楊定一 Penerbit:天下生活 Tarikh Terbit:2022-05-25
    身心醫學暢銷經典 《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學—— 在這充滿變動、慮病、不安的時代, 這本書,來得正是時候。   「那麼多年,終於等到了。」   「地球的轉變速度太快,才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲食、斷食和修行。現在你所讀到的這本書,能寫下它,也算是為我個人多年來的經過帶來一點安慰。」── 楊定� Maklumat lanjut
    ASAL: RM77.00

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  23. 時時刻刻微養生
    Oleh 陳月卿 Penerbit:天下文化 Tarikh Terbit:2022-11-03
    養生,時時刻刻都可以! 對健康好的事,要天天做 對身體好的事,隨時隨地都能做 每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!! 養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心   養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。   從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實� Maklumat lanjut
    ASAL: RM92.40

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