Maklumat Produk
Description
MAKLUMAT PRODUK
★多數慢性病,是我們錯用了身體的結果。我們需要的,不是靈丹妙藥,而是一本正確的人體使用手冊。 ★正確的觀念,比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。 ★很多人身體力行的奉行本書中的一式三招及健康觀念,健康真的就這麼得到了。 ★連續三年在網路上傳閱率最高的養生指南,許多人健康因而改善…… ★人體是一個充滿智慧的機體,長期以來,我們一直低估了人體的智慧,高估了我們自己的知識。 以資訊和網路系統來解釋人體,提供一個使中醫更容易被理解的方法, 指引讀者回復正確的生活習慣,並且用正確的方法處理疾病, 使身體的血氣逐漸上升,修復及再生系統發揮作用,更有機會找到克服慢性病的途徑。
吳清忠 曾經在台灣工業技術研究院從事機器人研究;台灣生產力中心推動工業自動化發展;美國波士頓顧問公司(The Boston Consulting Group)擔任世界銀行中國工業貸款顧問;香港晨興集團(Morningside Group)擔任中國區首席代表,從事直接投資基金管理工作;台灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。 由於健康關係,對中醫發生興趣,逐漸淡出職場,專心研 究中醫養生及相關儀器的開發。 著有《人體使用手冊》,《人體使用手冊續集:人體復原工程》、《人體使用手冊:親子漫畫版》。其中人體使用手冊總銷量超過250萬本,並有日、俄、韓、泰等多國譯本。為2006年中國年度最暢銷圖書,並於2009年榮登中國大陸新華書局建國六十周年最具影響力的600本圖書中,三本養生書之一。 作者網址:www.rentibook.com/ 相關著作 《人體使用手冊3:每天10分鐘梳頭推背健康長壽一生(超值贈品:居家按摩DVD)》 《人體使用手冊:親子漫畫版》
ISI KANDUNGAN
作者序 .從資訊科技的觀點闡釋中醫 .第一章.對現代醫學的質疑 .三個現代醫學的現象 .電腦科技的啟示 ▼人體的電壓是什麼? ▼人體一定比電腦完美 .關於血液檢查的兩個質疑 ▼紅血球數量正常就不貧血嗎? ▼如何判斷人體的臟器機能轉好還是轉壞? .第二章.人體的系統 .人體的功能系統 ▼指揮系統 ▼能量供給系統 ▼資源管理系統 ▼診斷維修系統 ▼廢物清理系統 ▼周邊功能系統 .網路系統 ▼經絡系統 ▼血管系統 ▼神經系統 ▼淋巴系統 .什麼是經絡? 人體的硬體結構 .人體的修復能力 .第三章.人體的血氣能量系統 .五個血氣水平的疾病和症狀 ▼健康水平: ▼陽虛水平: ▼陰虛水平: ▼陰陽兩虛水平: ▼血氣枯竭水平: .人體血氣升降趨勢的症狀和疾病 .運動不會增加能量 .血氣能量的儲存 .如何觀察血氣的水平和趨勢 .第四章.寒氣 .寒氣的排除 .寒氣的正確處理方法 .如何減少寒氣的侵入 ▼避免淋雨 ▼洗頭必需吹乾 ▼游泳時必需注意的事項 ▼家中常備薑茶 .第五章.病和症 .病和症的關係 .現代醫學低估了人體的智慧 .第六章.日常保養 .敲膽經 ▼敲膽經是最佳的進補方法 .早睡早起 .按摩心包經 ▼簡化的按摩方法: .不生氣 .保持腸胃的清潔 ▼防止唾液的感染 ▼不吃生的動物性食物 .中醫的各種治療手段 .第七章.減肥 .肥胖不是吃得太多,而是排得太少 .心臟病是肥胖的原因 .不同體形的肥胖,有不同的原因 .腸胃問題是肥胖最主要原因之一 .增加身體的能量,是減肥的第一課 ▼減肥不是減重量,而是減體積 ▼發胖是減肥必要的中間過程: ▼原來就沒有肌肉的人,有可能減得太瘦: ▼速成的減肥多數是將垃圾脫水 .減肥實例 .第八章.慢性病的調養 .痛風的調養 .過敏性鼻炎的保健 .嬰、幼兒的寒氣 .失眠的調養 .再生障礙性貧血 ▼實例一: ▼實例二: .哮喘及長期咳嗽 .坐骨神經痛 .十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血 .骨質增生(骨刺) ▼疾病原因分析 ▼根治骨質增生的方法 .尿毒症 ▼尿毒症患者的養生保健方法: .糖尿病 ▼糖尿病患者的養生保健方法: .腫瘤及癌症 .第九章.總結 .現代醫學不像大多數人認知的那麼昌明 .「中醫現代化」不是「中醫西醫化」 .願天下人都能擁有健康的自信
KATA PENGANTAR
作者序 從資訊科技的觀點闡釋中醫 小時候英文課本中,一個國王祈求點石成金的故事讓我印象深刻,「點石成金」是西方自古以來科學發展的最主要動力。相對於西方的點石成金,東方的中國帝王則不斷的追求長生不老術。這兩種不同的動機,推動著東西方的科學走向兩個不同的方向。 記得小時候,書本上介紹科學家時,所用的圖片都是放了一大堆瓶瓶罐罐的化學家,在二十世紀末期資訊工業開始發展之前,大家印象中的科學家大多數是化學 家。西方的醫學就是在那樣的時空背景中發展出來的,無論是檢查或者治病的藥,都是化學的邏輯、方法和製品。一直到今天,西方醫學仍然充滿了化學科技的影 子,甚至可以說是用化學方法來治病的科學。 中國人經過了幾千年追求的長生不老術,發展出獨具一格的醫療技術。中醫認為人體是一個小宇宙,而且建立了陰陽五行的理論。近百年來,無論西方人或中國人都認為這種陰陽五行的理論沒有科學根據,根本是玄學。 二十世紀末和本世紀初,資訊和網路科技成為新科技的象徵,幾乎人人都或多或少的具備一定程度的資訊或網路科技知識,資訊和網路科技中最重要的是系統 學。從現代系統學的觀點回頭看中醫的陰陽五行,我們可以發現原來陰陽五行理論,是那個沒有儀器和數據的年代,用來描述系統的一種方法。 在過去我們無法找到一個類似的系統,利用比擬的方式來解釋人體。但是在現代系統學發達的年代,用我們熟知的資訊和網路系統來解釋人體,將是一個使中醫更容易被理解的方法,這本書就是試著用這個角度來描述中醫理論。和西方醫學相比,中醫可以說是用系統學治病的科學。 軟體是資訊科技中最特別的事務,它是人類製造的第一個無法從硬體中用肉眼看到的東西,如果不明白有軟體的存在,直接用解剖電腦硬體的方法,是無法證實 軟體的存在。人體的功能遠較電腦複雜千萬倍,從資訊科技的觀點,人體不可能只是單純的硬體,必定存在著我們無法用解剖學驗證的許多軟體。中醫學的許多理論 和概念,很可能就像電腦的軟體一樣,永遠無法從解剖學中得到驗證。 人體是一個非常複雜的系統,而製造方法卻很簡單,只要一對男女在一起,一不小心就會造個人出來,可是人體的維護卻又極為複雜。醫院裡的醫生在醫學院裡 必須讀七年,然後又要在醫院中繼續學習多年之後,才能成為一個能夠獨當一面的醫生。可是即便是今日最著名的醫生,也有一籮筐的疾病是他束手無策的。 在我花了多年研究中醫之後,發現錯誤的健康觀念所形成的錯誤生活習慣,以及對於疾病的錯誤處理方式,使得人體的血氣不斷下降,各種不同程度的血氣不足,形成了不同的慢性病。也就是說,大多數的慢性病的真正原因,其實是用錯誤的方法使用人體所造成的結果。 現代醫學面對眾多無法解決的慢性病,一味的寄望未來某一天能發明新的藥物,一舉克服某一種疾病,這種研究方向很可能是不切實際的。回復正確的生活習慣,並且用正確的方法處理疾病,使人體的血氣逐漸上升,修復及再生系統發揮作用,應該是人類更有機會克服慢性病的途徑。 吳清忠
KANDUNGAN BUKU
【作者序】 從資訊科技的觀點闡釋中醫 小時候英文課本中,一個國王祈求點石成金的故事讓我印象深刻,「點石成金」是西方自古以來科學發展的最主要動力。相對於西方的點石成金,東方的中國帝王則不斷的追求長生不老術。這兩種不同的動機,推動著東西方的科學走向兩個不同的方向。 記得小時候,書本上介紹科學家時,所用的圖片都是放了一大堆瓶瓶罐罐的化學家,在二十世紀末期資訊工業開始發展之前,大家印象中的科學家大多數是化學家。西方的醫學就是在那樣的時空背景中發展出來的,無論是檢查或者治病的藥,都是化學的邏輯、方法和製品。一直到今天,西方醫學仍然充滿了化學科技的影子,甚至可以說是用化學方法來治病的科學。 中國人經過了幾千年追求的長生不老術,發展出獨具一格的醫療技術。中醫認為人體是一個小宇宙,而且建立了陰陽五行的理論。近百年來,無論西方人或中國人都認為這種陰陽五行的理論沒有科學根據,根本是玄學。 二十世紀末和本世紀初,資訊和網路科技成為新科技的象徵,幾乎人人都或多或少的具備一定程度的資訊或網路科技知識,資訊和網路科技中最重要的是系統學。從現代系統學的觀點回頭看中醫的陰陽五行,我們可以發現原來陰陽五行理論,是那個沒有儀器和數據的年代,用來描述系統的一種方法。 在過去我們無法找到一個類似的系統,利用比擬的方式來解釋人體。但是在現代系統學發達的年代,用我們熟知的資訊和網路系統來解釋人體,將是一個使中醫更容易被理解的方法,這本書就是試著用這個角度來描述中醫理論。和西方醫學相比,中醫可以說是用系統學治病的科學。 軟體是資訊科技中最特別的事務,它是人類製造的第一個無法從硬體中用肉眼看到的東西,如果不明白有軟體的存在,直接用解剖電腦硬體的方法,是無法證實軟體的存在。人體的功能遠較電腦複雜千萬倍,從資訊科技的觀點,人體不可能只是單純的硬體,必定存在著我們無法用解剖學驗證的許多軟體。中醫學的許多理論和概念,很可能就像電腦的軟體一樣,永遠無法從解剖學中得到驗證。 人體是一個非常複雜的系統,而製造方法卻很簡單,只要一對男女在一起,一不小心就會造個人出來,可是人體的維護卻又極為複雜。醫院裡的醫生在醫學院裡必須讀七年,然後又要在醫院中繼續學習多年之後,才能成為一個能夠獨當一面的醫生。可是即便是今日最著名的醫生,也有一籮筐的疾病是他束手無策的。 在我花了多年研究中醫之後,發現錯誤的健康觀念所形成的錯誤生活習慣,以及對於疾病的錯誤處理方式,使得人體的血氣不斷下降,各種不同程度的血氣不足,形成了不同的慢性病。也就是說,大多數的慢性病的真正原因,其實是用錯誤的方法使用人體所造成的結果。 現代醫學面對眾多無法解決的慢性病,一味的寄望未來某一天能發明新的藥物,一舉克服某一種疾病,這種研究方向很可能是不切實際的。回復正確的生活習慣,並且用正確的方法處理疾病,使人體的血氣逐漸上升,修復及再生系統發揮作用,應該是人類更有機會克服慢性病的途徑。 作者/吳清忠