Maklumat Produk
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MAKLUMAT PRODUK
★一針見血點出你我都曾遇過的職場問題與煩惱 ★作者分享親身使用過的有效方法供讀者實際解決問題 ★職場前輩式的叮嚀口吻,強力推薦給職場人士,尤其是社會新鮮人的你 三十歲前的努力,決定三十歲後在社會上的成敗 究竟是什麼決定一個人在社會上的成敗? 答案是一個人在剛出社會的二、三十歲那些時光,花了多少功夫學習。 20代社會新鮮人最大的煩惱,莫過於處理職場人際關係與心理上的調適。 與其自己狠狠跌過才有心得,不如參考別人的成功技巧, 這樣不必付出慘痛代價的寶貴經驗談,還不快來偷取! 擁有NHK播報員、自民黨黨員秘書、心理醫師等精采經歷的作者 從使職場生活更順利及如何在職場上獲得認同的方法, 到提升自我形象、自我學習與掌握未來的方法, 不藏私地分享自身經歷,助你在工作職場上也能站穩一席之地。 本書作者以過來人的親身經驗, 貼心叮嚀二十代剛出社會的你: Q「主管做事風格與我不合,這樣我很難成長耶!」 沒關係,只要另外找到公司裡值得尊敬的家長與兄長, 學習他們的工作技巧、生涯規劃。 Q「今天睡過頭了,乾脆請病假在家休息好了。」 不要以為可以蒙混過關,其實主管都知道你在說謊, 因為他們自己在你這年紀時也撒過同樣的謊。 Q「該怎麼做才能提升自我的競爭力?」 找一位可敬的對手,工作是依各種能力結合所決定, 每個層面都有值得競爭的對象。 Q「該怎麼表現才能在職場上脫穎而出?」 1.提升你的提問能力:先問大方向問題,再針對細節提問,最後對個別事項進行討論。 2. 提升正確記憶力:在職場上,你的發言資訊越具體,價值就越高。 Q「好不容易輪到我發言的機會,一定要講仔細一點讓大家知道我的努力!」 如果報告內容的價值不比現場所有人的時薪高, 對於公司就是損失。 Q「難得有機會跟主管一起出去開會,我一定要表現得活潑主動一點!」 真誠的招呼會在別人心目中留下好的印象,但也要先搞清楚自己的角色, 千萬別搶了上頭的風采。 ★推薦給★ 在職場中不知道該如何處理上司、同事關係的你 遇到工作挫折徬徨無助時,難以調適心理的你 不曉得該如何突破自我,提升競爭力的你
吉田隆嘉 1964年出生於日本京都府,畢業於知名升學學校——灘中學、灘高校和東京大學。完成東京大學研究所課程後,進NHK擔任播報員。取得醫師執照後,任前自民黨幹事長加藤紘一眾議院議員的公設第一祕書,負責科技政策的立案。 他是日本第一個經歷過NHK播報員、醫師和眾議院議員公設第一祕書等三種完全不同領域的人。學生時期還參與過綜藝節目演出。念研究所時從事生命工程研究,同時連續兩年通過國家公務員I種(高級職位)經濟類考試。因而被稱為「奇蹟的複合型人類」。 現為日本健康教育振興協會理事長、青葉保健診所院長、紐約科學學會會員、東京大學研究所醫學博士生。登錄於國會議員政策負責祕書名冊中。曾獲基礎醫學會議全國大會最優秀獎。 著作包括《史上超強學習法》、《史上超強學習法:終極鐵則篇》(以上,商周出版)、《化不可能為可能 最強唸書法》(PHP研究所)、《「幹練者」的地圖思考》(日經BP社)、《活用腦! 必勝的時間攻略法》(講談社現代新書)、《「清晰易懂說話法」的技術》(講談社BLUE BACKS)等等。 作者相關著作:《塑造天才腦的學習必勝寶典》、《99%的人還沒學會的工作腦活用法——壓力、情緒、沒時間,竟然是腦力活躍的良藥》
ISI KANDUNGAN
前言 第1章 使職場生活更順利的方法 「公司裡的家長」是可以自己挑選的:就算遇到不好的主管,也不用氣餒。 找到「公司裡的兄長」!你可以從前輩、公司裡的兄長那裡學到很細微的事。 只有你自己以為沒有穿幫!?三十幾歲的主管能夠看穿二十多歲下屬所說的謊 怒氣攻心時,就用這個撇步:就算氣到想揍人,這個方法也能讓你平靜下來。 除了自己,都是對手!找一個對手,絕對能幫助你自我提升。 專欄1 現在的生活方式將左右你未來的身體。 第2章 在職場上獲得認同的方法 提升提問能力的最好方法:向厲害的前輩學習如何掌握重點。 充分運用午餐技巧:談完正事之後再一起吃飯,是毫無意義的。 對人際關係要盡量遲鈍:這樣你就能減少許多無謂煩惱。 成效卓著的聯誼自我推銷法:不僅人脈會自然擴展,也能增加膽識。 打雜的方法將決定你的未來:其實前輩們都在注意你的行動。 在職場上要會彰顯你的工作成果:沒獲得肯定或許是因為你宣揚得不夠。 利用休閒活動塑造自我形象:私人生活也關係到你的評價。 有時你也需要負面思考:當情況絕不容許犯錯時,要積極的負面思考。 20幾歲時的失敗,還可以原諒:只要不是純粹犯錯,而是因為太過投入! 靠醫學識破謊言的方法:一旦被騙很可能就一蹶不振--不要以為不會發生在你身上。 第3章 藉由說話方式提升形象的方法 打招呼能決定你給人的印象:如果只是基於義務,對方也會感受到。 打招呼時要認清自己的立場:要小心那些打招呼不恰當之人 低沉的聲音聽起來更有可信度:善用「充滿自信時聲調會降低」這一點。 不能長話短說的人就是偷薪賊!重點是用一句話講完主語及述語。 提案時最重要的是熱誠:會說話和會提案是完全兩回事。 第4章 提升自己的學習方法 30歲之前的學習是最有力的投資:往後公司將不再能保護你。 K書最好在一大早:善用前額葉皮質功能最活躍的晨間時光。 就算忙碌,也可以用零碎時間好好念書:善用智慧型手機,隨時隨處都可以念書。 在上班時間學到專業知識:表達你的熱忱,為將來做更多投資。 憑正確的記憶力和發言贏過同事:重要資訊要在當晚睡覺之前背起來 確實能幫助你成長!猶太人的好習慣:每天早上決定今天的主題,就能充實度過每一天。 專欄2如何成為一個酷中年 第5章 經醫學實證人類大腦的正確使用方法 成功為成功之母!只要自我催眠,就能獲得更大的成功。 遇到不愉快的事,就面對它來讓記憶變得模糊:為了保護心靈,記憶能夠有彈性的做變化。 訓練你的大腦能頑強的戰勝壓力:讓你不用逃避壓力的3C是什麼? 運動對憂鬱症有強大效果:不要試圖獨自解決心理問題 假日即使補眠再久也是無效:審視你每天的睡眠。 多吃青魚能讓心態積極樂觀:鯖魚或沙丁魚能讓心理強健、頭腦靈活。 工作失敗時的三個咒語:讓你能自然樂觀起來的習慣。 善用你的自戀:藉由了解自己的特性,就可以用缺點來磨練自己。 第6章 能夠自己掌握未來的方法 在職期間留下明確的實績:在離職前留下證明 把公司裡能學的都學會:在離職之前竊取所有的技巧。 強力推薦露營之旅:即使不出國留學,也可以培養國際觀。 放假就盡量出國旅行:試著多與發展中國家的朋友接觸交流 不要立刻離職:30歲前要盡量苦惱。尋找自我是一輩子的旅行! 為了不後悔而應該做的事:什麼才能滿足你的本能願望呢? 在紙上畫下自己的未來設計圖:明確的寫下自己究竟在追求什麼。