讓孩子變主動的「魔法手帳術」 ：更積極、懂規劃！媽媽不當碎念王

家有6～15歲學童的家長， 如果你厭倦催著孩子寫功課、盯著孩子別顧玩…… 那就給他們一本「魔法手帳」吧！ 　　「魔法手帳」，絕不是要求孩子讀書、考高分， 而是幫助他培養「自我管理」的能力！ 　　★內含特別設計雙週式手帳，立即可使用★ 　　「功課寫了沒？」「課文背了沒？」「九九乘法表呢？」「東西整理了沒？」 　　相信家有學生的媽媽們，每天晚上或是假日收假前，一定會叼唸諸如此類的話。 　　但是媽媽是真的願意碎碎念嗎？ 　　其實，媽媽的心聲是： 　　拜託，我上班都累死了，下班還要盯你寫作業！ 　　顧大顧小孩還要顧老，全職媽媽不是你們想的那麼閒！ 　　誰想整天碎碎念，要不是你們凡事都要我盯，我也想去護膚保養追韓劇啊！ 　　重點是，功課、作業…這些不是你（孩子）的事？ 　　為什麼還要我替你們著急、替你們操煩啊！ 　　注意！教育專家說：命令、吼叫只會有反效果！ 　　不想追著孩子嘮叨一輩子，就讓孩子學會主動完成該做的事 　　集結日本最強補習班院長30年教育心得的「魔法手帳術」！ 　　提升動力、強化自我管理，只要4步驟 　　step1 買：陪孩子買一本手帳 　　step2 寫：寫下一周預訂計畫 　　step3 畫：完成的事就用紅筆畫掉 　　step4 算：每週日計算點數 　　孩子不是一出生就什麼都會做，而是需要爸媽從旁協助。 　　請利用「魔法手帳」，幫助孩子學習自己訂目標、自己達成、自己知道該做什麼事。 　　沒法一輩子給他魚，就教他怎麼捕魚； 　　沒法幫他讀書，就教他怎麼安排、自律。 　　【日本媽媽實行後強推】 　　․不再忘記寫作業！ 　　․懂得遵守規定！ 　　․不只做事懂規劃，還學會基本的金錢概念！ 　　․會自己找方法遵守期限！ 　　․懂得自己安排調整事項！ 本書特色 　　1.讓孩子自動學習、媽媽不用再碎念，一本手帳就可以做到。 　　2.來自日本補教名師的分享，搭配６個示範案例更能掌握手帳使用重點。 　　3.搭配石田院長特別認證雙週式手帳，有了概念，更可以立即實作。

前言讓孩子「變主動」的魔法手帳術不用追著他去念書！ 「快去念書！」會讓孩子更討厭念書 提高孩子的動力 「集點數」也是有效的方法！ 第1章創意豐富！效果出色！「魔法手帳」就要這樣用！ 案例01　第一天就有效！不只孩子念書變主動，還經常考滿分 （A女士　幼稚園大班男生、小三男生） 案例02　做事不拖拉，更有規劃！還學到基本金錢概念 （B女士　小二男生、小五男生） 案例03　利用自製手帳不僅提升鬥志，也是促進親子溝通的工具！ （C女士　小一男生） 案例04　月曆版「魔法手帳」，小二生也變得自動自發！ （D女士　小二女生） 案例05　原本就很認真念書的小二男生，現在變得更積極！ （E女士　小二男生） 案例06　過動症孩子也能自己定計畫 （F女士──小六女生） 第2章製作「魔法手帳」 「魔法手帳」的使用4步驟 步驟1　陪孩子去文具店，選一本他喜歡的手帳 步驟2　讓孩子寫下一週的預定事項 步驟3　完成的事，用紅筆劃掉（沒做完不能劃掉） 步驟4　到了週末，換算點數 效果10倍提升的4重點 重點1　設定紅利點數 重點2　制定家規 重點3　設定進行應做事項的時間 重點4　交換點數 不只管理行程！「魔法手帳」還有3大優點 優點1　培養正面心態︙ 優點2　提升學力 優點3　擁有道德、倫理、秩序的觀念 提升「鬥志」的方法 第3章這時候該怎麼辦？「魔法手帳」Q＆A 關於手帳的使用方法 孩子吵著「我要買活頁手帳！」 可以用貼紙代替紅筆嗎？ 為了讓孩子更有動力，想把點數畫成圖表 關於手帳的記錄 未完成的事項該怎麼處理？ 想多寫點手帳的內容！ 孩子沒有「每天劃掉」應做事項的習慣 孩子總是不做某一件事 完成的事很少，一直這樣該怎辦？ 關於點數的疑問 孩子說「我想把點數存款提出來」 可以中途提高點數嗎？ 因為很忙，沒辦法陪孩子統計點數 孩子對得到的點數不滿意 與孩子相處時的疑問 父母不可以做的事是什麼？ 孩子說謊怎麼辦？ 何提升孩子的鬥志？ 孩子在手帳上動歪腦筋 孩子吵著要買新手帳 結語　讓孩子保持「絕對積極」

作者序 讓孩子「變主動」的魔法手帳術，不用追著他去念書！ 　　大家好，我是石田勝紀。我在日本橫濱市經營一間以高中及國中小學生為對象的補習班「綠進學院」。至今已有二十七年時間，指導過近三千名的學生，所有學生的學力都達到百分之百地提升。 　　經常有對教育滿懷熱忱的家長問我，各位知道我最常被問到的問題是什麼嗎？那就是「我家孩子都不念書，怎麼做才能讓他自動自發地念書？」那樣的心情，我相當能理解。正在閱讀本書的各位，一定也都希望孩子能夠自發性學習。 　　每當被問到那樣的問題，我總是這麼回答：「許多家長都有這樣的煩惱。能夠自己主動想念書的孩子，真的很少。為了讓孩子念書，爸媽自然會產生得送他去補習的想法。有些孩子在補習班的確很認真，有些孩子卻非如此。原本期望孩子進了補習班會好好念書，結果卻是不如預期。 　　孩子不想念書的理由很多，父母常對孩子說的『快去念書！』就是最常聽到的代表性理由之一。 　　聽到爸媽說『快去念書！』很少孩子會想『好，我現在就去！』反而會有『念書真討厭』的感覺。 　　是的！命令式的指示非但沒效果，甚至可能造成反效果。」 　　也就是說，家長為了催促孩子念書，而對他們喊的「快去念書！」事實上都無法如願。 　　「快去念書！」會讓孩子更討厭念書 　　前言我曾經和某位國二生的媽媽，在她的小孩進補習班後的第一次面談時聊過。我問那位媽媽「您家的孩子在家會念書嗎？」對方語帶懇切地回道「完全不念。連學校作業也不寫，我本來以為他進了補習班，多少會念點書」。接下來是面談的後續內容。 　　我：為了提高孩子的成績，我們認為生活倫理（問候、守時、整理）很重要，我們將依據這樣的理念指導孩子們養成良好的生活習慣。您可以接受嗎？ 　　母親：麻煩老師了，您覺得該怎麼做就怎麼做。 　　我：我想請問，您家的孩子在家不念書是從什麼時候開始的事？ 　　母親：上國中之後就變成這樣了。小學的時候也是，除了寫作業，在家很少看他主動念書，不過，學校的課業還是勉強應付得了。 　　我：孩子上國中後，您在家會不會對他說「快去念書！」之類的話呢？ 　　母親：有啊，我每天都在說，但他就是當成耳邊風。 　　我：您知道，「快去念書！」這種話會讓孩子變得討厭念書嗎？ 　　母親：真的嗎？可是，我不唸他的話，他就不會去念書啊……。 　　我：就是因為您把這話掛嘴上，孩子才不念書的。說得誇張點，您最好有每唸一次「快去念書！」孩子的偏差值就會下降一分的認知啊。 　　對孩子來說，父母不是老師，聽到爸媽催促要念書的事，心裡會不自覺地產生排斥感。 　　這就好比老公對太太說「你今天炸肉好不好」「明天煮咖哩」，還不如說「今天的晚餐非常好吃喔」，更能鼓勵太太，讓她做出更美味的料理。 　　人類的心態就是如此，愈是強制、命令的話反而無法激發動力。 　　提高孩子的動力 　　不過，硬是要爸媽不能對孩子說「快去念書！」，反而會讓家長有壓力。長久累積下來的壓力哪天爆發了，恐怕會對孩子造成更大的傷害。 　　那麼，應該怎麼做才好呢？為各位介紹兩個好方法。 　　第一，把「快去念書」換成「把該做的事做一做」。 　　在孩子心中，父母不是老師，聽到爸媽催促念書，自然會厭煩。但是，如果是人類本該有的行為（道德或倫理觀等），就算覺得不耐煩孩子還是會接受。「做該做的事」是一種道德觀念，孩子很難抗拒。 　　有些孩子因此變得乖乖念書，但還是有做不到的孩子。那樣的孩子多半是因為聽到爸媽說「把該做的事做一做」，勉為其難地照做。 　　假如你的孩子還是無法自動地去讀書，那就試試看第二個方法。 　　使用「魔法手帳」。這不是要你去買「孩子專用的手帳」，而是選孩子喜歡的手帳。讓他自己在手帳裡寫下該做的事（念書或幫忙做的事、作業等），完成之後就用紅筆劃掉。 　　幼兒園到高中生的孩子很少有用手帳的習慣。因為他們沒有記錄預定事項的需要，每一天的課程作息幾乎都是依照學校的課表安排。而且大部分的行動都是固定的，不像上班族會有特別的行程。但是，讓孩子使用手帳其實是有很重要的意義。 　　仔細觀察孩子每日的事務，你會發現即使孩子該做的事都是例行性，能夠確實熟練完成的孩子也不多。特別是，很多孩子都是聽到媽媽帶著責罵的語氣說「快去念書！」「功課寫了沒？」才去勉強完成。 　　為什麼會變成這樣呢？因為「念書」對孩子來說是很麻煩、缺乏吸引力的「作業」，令他們提不起勁。想要讓孩子對念書產生興趣，那就使用「魔法手帳」。 　　從事教育工作多年，指導過許多孩子，我從長久的經驗中發現必須建立「動力」與「方法」的雙重指導方針。「動力」是內心的狀態，「方法」則是讓行動完成。「魔法手帳術」便是誘導他們行動的「方法」，是一種「工具」。 　　或許有人會想「現在就要孩子用手帳不會太早了嗎？」可是，「讓孩子使用手帳，寫下該做的事，做完後劃掉」，只要這麼做，原本不念書的孩子就會變得「主動念書」，真的很神奇。 　　「集點數」也是有效的方法！ 　　為了讓孩子更有動力、更有意願，可以試著加入「點數制度」。也就是說，完成一個行動（任務）後，就可以得到1點，持續累積點數。 　　在孩子考試得到好成績時，發零用錢或是買東西作獎勵，這是很常見的獎勵方式。相信也有很多家長都採用這個方式來激發孩子的幹勁。但是，這個方法的重點是放在「完成了就給獎品」的「結果」，與我想要傳達的重點有些許不同。 　　原則上，「魔法手帳術」是完成一個行動（該做的事）就能獲得點數，著重的是「過程」。就像刷牙是每天必須做的事，讓孩子把念書當成「習慣」，就是讓孩子使用手帳的目的。只要完成每天的預定事項就能得到點數，孩子自然充滿幹勁。然後，成為習慣的念書必定會產生結果。 　　關於集點數的問題，有些人會擔心「孩子為了點數念書，這樣好嗎？」但根據過往的案例並未發生這樣的事，請各位放心。 　　就像有些幼兒園，會發貼紙給來上課的小朋友。一開始，確實是有孩子為了拿貼紙而去上課，日復一日漸漸養成習慣後，孩子便不再是為了「拿貼紙才去幼兒園」，點數制度也是如此。 　　在本書中，我將與各位分享「魔法手帳」的用法。過去我曾這樣簡單的運用方法編寫成冊送給家長，也得到不少實行後頗有成效，或是當天就有效的良好回應。書中的說明也會搭配幾個成功案例。 　　最後，衷心期盼透過「魔法手帳」能讓多一點的孩子對念書變得自動自發，讓家長們輕鬆陪伴孩子的成長。

「魔法手帳」的使用4步驟 基本上分為四大步驟： 步驟1　陪孩子去文具店，選一本他喜歡的手帳。 步驟2　讓孩子寫下一週的預定事項。 步驟3　完成的事，用紅筆劃掉（沒做完不能劃掉）。 步驟4　到了週末，將劃掉的事項換算成點數。 步驟1　陪孩子去文具店，選一本他喜歡的手帳。 注意，重點是挑選「孩子喜歡的」手帳。因為要用一整年，會變成他們的貼身物品。比起買父母想要的手帳，買孩子喜歡的，他們比較會想使用。 這就好比與其使用公司或客戶送的行事曆，還不如自己去店裡挑的手帳合用對吧？孩子也是如此。 步驟2　讓孩子寫下一週的預定事項 至少讓孩子寫一星期的每日應做事項（例如，寫講義或作業等）。 最好是在星期天寫好下一週的預定事項，先寫好一個月的份也沒關係。總之，要試著讓孩子寫出一週的預定事項。自己寫，非常重要。手帳是幫助孩子自立的工具，如果爸媽老是幫忙寫，孩子永遠無法獨立。 不過，幼兒園的小朋友還不會寫字，確實就需要爸媽幫忙了。也許有人會疑惑「幼兒園就寫手帳」？但確實有幼兒園中班（四∼五歲）就使用手帳的案例。 讀幼兒園就用手帳的孩子，通常是因為有哥哥或姊姊的關係。假如小小孩看到哥哥姊姊在用，而自己說想用的話，那就讓他使用。 完成預定進度的祕訣 重點關鍵是，星期天時就讓孩子休息，盡可能不做任何安排。這是為了星期六沒做完的部分可以利用星期天完成，孩子不會覺得壓力大、能夠喘口氣。 各位可能有過，在家裡偶爾念念書，久而久之就變得不想念書的情況吧？這就好比上健身房，如果只是偶爾去，慢慢地就會不想去。 所以，一點點也好，每天持之以恆地做，讓孩子養成習慣。 記錄預定的祕訣 在條列該做的事項時，可以用些記號簡略，這樣就能縮短寫的時間。例如，「講義」寫「P」或「講」等。各位在寫自己的手帳時，是不是也會用這樣的方法。尤其是例行性的事，每天寫的內容都一樣，太長反而覺得麻煩啊。 步驟3　完成的事，用紅筆劃掉（沒做完不能劃掉） 做完一項該做的事，用紅筆畫線消除。這個劃掉的動作非常重要。有些人會用黑筆畫線或是打勾確認，不過用紅筆劃掉比較有效。雖然不知道為何會這樣，但是根據過往的調查，「用紅筆劃掉」是最能讓孩子持之以恆、動力大增的方法。 當然，如果孩子堅持「我想用黑筆」「我想用螢光筆」「我想貼貼紙」的話，還是要尊重他們的意願。因為手帳的使用者是孩子，就讓他們用喜歡的方式使用。 使用魔法手帳的目的是，「讓孩子對每天該做的事變主動、更積極，並且養成習慣」。為了達成目的，任何方法都可以試試看。我所推薦的方法，只是在過往的調查中，覺得很有效的方法之一。 解決未完成事項的祕訣　 未完成的項目不能劃掉，必須在當週內完成。尤其是星期六或星期日，因為不用上學，應該有足夠的時間完成，盡可能不要留到下週。如果真的做不完，那就針對做完的部分評分。提醒各位，千萬不要去扣點數。要讓孩子保有「下次我會全部做完！」的熱情。 此外，就算孩子做不到，也別跟他說「不可以！」「怎麼只做一半」「這麼一點事也做不到？」之類的話。特別是還沒養成學習習慣的孩子，本來就對念書興趣缺缺。聽到那樣的話，只會變得更不想去碰書。 因此，認同孩子完成的部分，讓他覺得「下次也要加油！」就好。如此一來，孩子心裡會漸漸產生自我肯定感，進而變成一股動力。 步驟4　週末時，將劃掉的事項換算點數 計算點數時，每天該做的事（例行事項）應該是一項一點（各位可自行決定，但數字太大，總數會變得過大，這點請留意）。 例：寫講義（計算題等） 作業 生字練習 才藝班的作業　等等 特別是「生字練習簿」「計算練習簿」之類的作業，不用花太多時間，很適合每天做。雖然回家作業是必做的事，但其實很多孩子都會逃避不寫，記在「魔法手帳」裡就沒問題了！但這些都是很簡單的必要項目，計算點數時，都給一點就夠了。 統計點數的訣竅 利用週日時間和孩子一起統計點數。先將當週劃掉的項目（完成的事）換成點數，再和之前的點數合計。點數增加了，孩子會覺得自己做的事得到回報，感受到成果的累積，也就是「無形的努力變具體」的真實感。 如同「積少成多」的道理，點數累積的同時，成績也確實地進步，即便是面對熟悉的常規事項也能充滿幹勁。