搞定時間就有錢！讓窮忙族能夠開始累積財富的時間管理術

Time is money！ 本書要告訴你如何讓「時間」變成「金錢」， 讓窮忙族也能扭轉「月光光、心慌慌」的窘境！ 　　窮人與富人的一天都是24小時，為何富人可以把時間變成源源不絕的財富？ 　　從背負龐大債務到短短數年便鹹魚翻身的作者，傳授你如何成為運用時間的高手， 　　只要懂得投資你的「生存時間」，就能讓你從現在起成為擁有可以累積財富的體質。 　　【窮忙族一定要知道的「脫貧」重點】 　　為什麼你的錢包總是空空的？ 　　原因就出在時間的運用方式──錢可以再賺回來，浪費而失去的寶貴時間，無論再努力也無法挽回，因為時間和金錢都是「有限的資源」。 　　◆脫貧守則1：不浪費時間 　　正因為時間＝金錢，所以只要能夠縮減時間的浪費，同時就能夠節省金錢的浪費。 　　◆脫貧守則2：有效利用時間 　　作者調查許多擅長累積財富的人，發現他們也非常善於利用時間，絕不會輕易浪費任何短暫時間。 　　◆脫貧守則3：懂得投資時間 　　善於累積財富的人通常懂得投資時間，尤其他們不會把時間耗費在對自己沒有加分作用的事物上。 　　【你是否也這樣同時浪費了時間與金錢？】 　　沒有長篇大論也不講大道理，本書作者用最淺顯易懂的案例，教你檢視自己是否浪費了時間也浪費錢！ 　　為什麼浪費時間＝浪費金錢？請試著回想一下，你是否常因前一晚應酬狂歡或通宵熬夜進行沒有意義的活動，導致隔天睡過頭。由於晚起所浪費掉的時間，只好用金錢來彌補，因為： 　　選項1：為了避免遲到，所以只好捨棄平日搭乘的大眾運輸，改搭計程車，造成預期外的花費。 　　選項2：選擇如常搭乘的大眾運輸工具，由於趕不及上班時間，導致遲到扣薪甚至影響考績。 　　注意！不論是哪一種選項，都是因為浪費時間導致金錢上的損失，千萬不要小看這樣的浪費，如果以一年的時間做為統計，你就會發現自己失去了難以估計的寶貴時間與金錢！ 　　【想突破貧窮現狀，請務必注意！】 　　掌握「時間」的方式，有一年後、三年後這種長期間隔的掌握方式，以及「一天」、「一個月」短期間隔的掌握方式。本書想介紹給各位的是各種不同間隔的「累積財富的時間運用法」。接下來，請把你寶貴的時間，暫時用來投資閱讀本書吧！相信一定能夠連本帶利地返回到你的身上。 　　◆連頭期款也付不出的人卻負擔房貸的人要小心 　　能夠累積財富的人需要「計劃性」。先有計劃而採取行動，就能確實遵守時間，因為先計劃才行動，所以能夠在預定時間內累積目標的財富。相反的，無法累積財富的人，缺乏計劃性。只因基於「我想要！」的欲望而購買物品，有時會遭受嚴重的失敗。 　　◆總是筋疲力盡的人，就沒有計劃存款的空閒 　　很多「無法累積財富的人」，總是睡眠不足的人，以及由於睡眠不足老是筋疲力竭的人，其中有許多人都和財富無緣。這是為什麼呢？說穿了很單純。由於睡眠不足而疲憊的腦袋，無法有效率地進行工作，也無法構思出絕佳的創意，甚至老是犯下不該有的失誤，嚴重的甚至失去客戶等致命的過失。這種情況下，別說累積財富，甚至連加薪都不能奢望！ 　　◆吝嗇的人出乎意料地存不了錢 　　為什麼要儲蓄？儲蓄的目的因人而異，可能很多人會說「以備不時之需」、「希望能過更豐富的人生」。 　　當然，儲蓄非常重要，然而，必須注意若是「儲蓄」本身成了目的，就成了名副其實「金錢的奴隸」，人生反而變得乏味。「金錢是在世間流轉的東西」，它會自然匯集到當用則用的人身邊。 　　◆時間也有「投資」「消費」「浪費」之分 　　有關金錢的運用，人們常說可以分為「投資」、「消費」、「浪費」，這種區分，其實也適用於「時間」。 　　不要只滿足於學習，應當從做得到的事付諸行動，這才是不浪費時間與金錢的訣竅。 　　◆就算沒有錢，控制時間卻是現在立刻就能做到的 　　再怎麼量入為出、懊悔沮喪，你的薪資和存款都不可能突然改變。但是，有一件事卻是你能夠立即改變的。那就是「時間」的運用方式。你如果了解手中握有的最大武器──「時間」的價值，希望你先從時間的控制開始努力。這麼一來，相信你一定能夠成為「擅長累積財富的人」。

序言　為什麼你的錢包總是空空的？ 第一章 【金錢×時間的法則一：長期時間的思維】 從三年後看現在的自己 １　希望三年後的自己是什麼樣子？ ２　先從未來俯瞰現在的自己 ３　不受當前的利益迷惑，傾聽未來自我的心聲 ４　只要改變時間的使用方式，就能增加財富 ５　失去了健康，一切都會走樣 ６　絕對不要讓身邊的人認為你很吝嗇 ７　買東西前，先計算時間單價再買 ８　關於有錢人的住宅的思維 第二章 【金錢×時間的法則二：「一年」和「一個月」的思維】 從三年後看現在的自己 １　不要被「每個月只需九百八十元」騙了！ ２　能夠累積財富的人，立刻就能計算出「一年大約是多少」 ３　「年繳」的結果才有利 ４　你能立即回答每個月的「伙食費」及「水電瓦斯費」嗎？ ５　思考如何在月薪的範圍內過日子 ６　擬好快樂的一年計劃吧！ ７　以備不時之需的「守備款」，以及享樂的「積極款」 ８　建立一年的儲蓄計劃吧！ ９　越會儲蓄的人，月底一定越常檢視支出 10　不要吝惜生日禮物 11　與人深入交往 12　對於金錢不需要考慮到過度雞毛蒜皮的事 第三章 【金錢×時間的法則三：改變二十四小時的使用方法】 能夠駕馭一整天的人，就不會為沒錢而煩惱 １　有儲蓄體質的人，都是晨型生活的人 ２　擅長儲蓄的人都有適度的睡眠 ３　每天提早三十分鐘開始，就能換來相當於每個月一萬元的時間？ ４　就算不做便當，也要自行帶白飯 ５　善用時間的人不搭人潮擁擠的電車 ６　不要把電視節目當娛樂 ７　了解香煙如何浪費金錢和時間 ８　培養鐘點費的價值觀 ９　手帳用三色原子筆記錄能改變時間的利用方式 10　不要特地跑遠路去買便宜的東西 11　晚上一定要在十點以前睡覺 12　若要開伙就要每天持續 13　假日也積極活動吧！ 14　一天十五分鐘的習慣，就和一百元存錢筒的效果相同 15　零星時間的運用，未來能發揮效果 16　小看瑣碎時間的人，窮神一定找上門 17　不是斤斤計較聚會花多少錢，而是斟酌該不該參加？ 18　總是提前完成預定計劃 結語　原來時間真的就是金錢

【金錢×時間的法則：改變二十四小時的使用方法】 能夠駕馭一整天的人，就不會為沒錢而煩惱 ◆小看瑣碎時間的人，窮神一定找上門 人生沒有所謂的「傷停時間」。 如果能把看電視發呆度過的時間、上下班的交通時間等，就像儲蓄一樣先存下來，等急用時再拿出來利用該有多好，只可惜，時間無法儲存。 讓我覺得「實在是天大的損失」時，就是等待遲到對象的時候。 如果能確定對方會遲到一個小時，我還可以乾脆到書店找一本書，或是到咖啡店坐下來工作，遲到五～十分鐘的狀況，除了等對方，什麼也沒辦法做，完全只是浪費時間而已。 讓對方等待的人，可能認為「才五分鐘而已」，對於等待的人而言，卻覺得十分漫長，人生的寶貴時間就這麼被剝奪了。 如果是相約去玩也就罷了，工作上的洽談遲到時，就算只是五分鐘，也會令人擔心，「工作交給這個人沒問題嗎？他能夠準時交件嗎？」 只是稍微遲到，就可能會失去工作信用。 這樣的人，別說儲蓄了，就算想賺大錢都有困難。 那麼，有沒有辦法能夠不遲到呢？ 當然有。 近來利用一般手機及智慧型手機，事先查詢電車或轉乘時刻表，然後才出門的人應該很多吧？事先查詢是一件好事，但你是否設定成剛好能及時趕上約定時間才出門呢？ 誰都難以預料電車會不會因為意外或號誌故障而誤點，或是轉乘時花費了比預料中更多的時間，甚至也會有坐過站的時候，尤其早上的上班尖峰更容易發生這種狀況。 所以，查詢時務必設定成在約定時間二十～三十分鐘以前，能夠抵達約定地點的最近車站。 連可能發生意外的時間也估算在內，就應該不至於發生遲到五～十分鐘這種狀況了。 小看稍微遲到的人，窮神會找上門，請務必注意。 ◆有儲蓄體質的人，都是晨型人 毫無疑問地，擅長理財的人，晨型生活佔絕大多數。 坦白說，我也是四點起床的早鳥型。 起床後，在一天當中頭腦最清醒時，先完成重要的工作。 以我的作息來說，我通常在上午完成書籍的企劃或寫作，下午參加協調會或演講。下午如果沒有任何安排，七點以前就會回到家。雖然偶爾會去飲酒聚餐，但晚上九點以前就回家，十點左右上床睡覺。雖然現在的我過著如此健康的生活，但是二十多歲在補習班從事講師工作時，生活卻總是晝夜顛倒。雖說當時的工作是從傍晚五點到十點所以無可奈何，但是工作結束後和同事一起狂歡到天亮，現在想起來實在很糟蹋健康。 如果當時的生活再持續個三年，我一定會罹患現代文明病，落到必須住院的下場吧？這麼一來，勢必得花上一筆住院費用。 夜貓子的生活型態，絕對會增加很多花費。 我認識的很多熟人表示，當他們改變為晨型生活後，「積蓄開始增加了」。 在一家大型建設承包商工作的Ｆ田（二十八歲、男性），大約從一年前，開始主持早上的「晨間讀書會」，從那時候開始，就養成晨型人的生活習慣。 Ｆ田在養成晨間活動的習慣以前，每天都在公司加班到很晚，總是搭最末班的電車回家。但是，當他開始養成晨型人的生活習慣後，反而在工作上的表現更能井然有序，幾乎不需要加班，每天都能準時回家。 另外，由於進行晨間活動的緣故，他結識了許多過去不曾遇過的業界人士。最近辭去工作、自行創業的念頭在他的心中不斷擴大。想必該歸功於晨型生活的力量吧！ 一開始養成早起的習慣，所邂逅的人自然也是晨型人，可以獲得相乘效果，使得事物開始好轉，在累積財富方面更得心應手。 每個人一天都被平均分配二十四小時。 善用頭腦最清醒的早晨，提升工作效率，工作績效、健康都能手到擒來。 早起，是不需花費半毛錢，就能讓人生發生戲劇性變化的絕招。 ◆擅長儲蓄的人都有適度的睡眠 在咖啡店時，最常聽到上班族說的一句話是「沒睡好」。 「前輩，你怎麼了？跑出黑眼圈了喲！」 「還不是為了準備簡報資料，昨天搞到兩點。」 因為工作以致於忙到三更半夜，最令我在意的，是當事人說這句話時，常帶著一種莫名其妙的自豪。 沒睡好＝工作積極 這樣的公式真的能成立嗎？真要我說的話，我認為「整晚沒睡好，隔天的簡報還能全力以赴，也太厲害了」。一旦睡眠不足，當然容易疲倦發呆，缺乏集中力。很可能因此在工作上犯一兩個失誤，嚴重的話，甚至可能鑄成無可挽回的大錯。 工作上一再出現差錯，絕對影響薪資考核。換作你當主管，看到部屬一臉睡眼惺忪，想必也會懷疑：「這傢伙有辦法好好工作嗎？」 適當的睡眠時間究竟要幾小時因人而異。 有些人一天只需四小時就精神奕奕，有的人卻非得睡足八小時才行。相反的，睡四小時就足夠的人如果睡到八小時，反而會頭昏腦脹。換句話說，了解自己最恰當的睡眠時間極為重要。 能夠充足適當睡眠時間的人，總是精神飽滿、活力充沛。這樣的人能帶給周遭工作能力佳的印象，由於腦袋保持清醒的絕佳狀態，所以實際工作效率也絕對不差。 有些人由於工作的緣故，無法如願保有充足的睡眠，我希望這樣的人，務必提醒自己盡量保有充足的睡眠，無論如何，至少不要把睡眠不足當作勳章一樣地引以自豪。 有些人明明可以有充分的睡眠時間，卻在不知不覺間弄到三更半夜才上床。難得有讓身體休息的時間，卻打電動打到天亮，或是整晚耗在網路上，一定會影響隔天的工作。 對工作造成影響，就表示效率下降，不想加班也只好加班，以致損失更多的時間。 我以前曾有段時期十分沈迷網路的聊天室。 即時與陌生人無所不談令我樂在其中，一回到家立刻打開電腦上網，有好幾次雖然心想著不睡不行，該下線了……，一不留意竟然就天亮了。 因為這個緣故，甚至有幾次在工作上犯了不該犯的錯誤，把自己嚇出一身冷汗。 最近盛行的推特及臉書也很容易造成這種狀況，沈迷的人務必注意。 睡眠不足而產生的困擾，不僅在工作方面，因為疲倦而發呆，也十分容易導致花費的增加。 為了消除疲勞只好去找人按摩；平時都搭電車，因為疲倦只好搭計程車等等。 說實話，真要消除疲勞的話，最好的方式就是擁有充足的睡眠。 請你記住，一旦削減了睡眠時間，將會增加你的開銷，減少你的儲蓄。 ◆善用時間的人不搭人潮擁擠的電車 我非常怕擁擠的電車。有一段時期，通勤上班時，上下班的尖峰時間總是令我痛苦不堪。