心理学 - 修养励志

重新找回自己

Oleh 陈海贤 Penerbit:湖南文艺 Tarikh Terbit:2024-01-01

在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何接纳，以及如何改变？如何实现自我转变？…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作 Maklumat lanjut

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催眠療癒新手村（附8支催眠學習影片）【限量贈送反思筆記】

Oleh 大K老師 Penerbit:時報 Tarikh Terbit:2023-11-28

催眠療癒初學者、執業催眠師必備！ ◎限量贈送反思筆記本：此為催眠學習者與催眠師專屬的反思筆記本，透過紀錄並回答其中的問題，得以重新檢視整個催眠過程並提升催眠專業能力。進步從思考開始！ ✦8支「催眠一點通」教學影片 ✦7步驟催眠療癒地圖 ✦45個經典好用的催眠方法 ✦3步驟自我催眠突破限制性信念 ✦6大催眠實踐風險管理和專業素養 ✦4套 Maklumat lanjut

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圖解戀愛心理學(二版)：談戀愛就像心理戰！你的愛情，有多少真心話和大冒險？史上最強情場攻心術與識人術

Oleh 澀谷昌三 Penerbit:漫遊者 Tarikh Terbit:2023-11-13

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家澀谷昌三，運用心理學理論與腦神經科學，讓看似撲朔迷離的愛情化為清晰易懂的歸納分析。想要大膽告白，戀情加溫，避開危險情人…… 就讓心理學家當你的愛情顧問吧！【本書特別收錄】 9大外表及行為分析教你看透對方的心　　實用‧易懂‧超有趣　　3分鐘讀懂一個概念╳1 Maklumat lanjut

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心控：日本NO.1讀心師最強人心掌握術！8秒之後，所有人都在你的掌控中！

Oleh 大久保雅士 Penerbit:平安 Tarikh Terbit:2023-11-06

8秒之後，所有人都在你的掌控中！日本「皇家讀心術之戰」冠軍， NO.1讀心師最強人際魔術！　　8秒，你能做到什麼？　　事業成功、人際暢通、感情如意…… 　　這些都可以輕易達成，　　只要你懂得「掌控人心」！　　．破除心防術：輕鬆解除戒心，秒獲他人信任！　　．印象操控術：初次見面的人，也能馬上喜歡你！　　．完美傾聽術：話題 Maklumat lanjut

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圖解壓力緩解大全：消除焦慮與煩躁的100個科學方法

Oleh 堀田秀吾 Penerbit:春天 Tarikh Terbit:2023-10-20

史丹佛大學、牛津大學、哈佛大學　　各大名校研究成果集結成冊　　經過100%充分證實　　消除焦慮與煩躁的科學方法　　．憤怒　　生氣的時候馬上左手緊握拳頭　　．焦躁　　刷牙能消除大腦疲勞　　．壓力　　抬頭看著藍天能降低壓力荷爾蒙　　…… 　　「對抗壓力的方法」　　就是身體傳送什麼訊息給大腦　　身體的活動會影響到心理層面 Maklumat lanjut

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男友說我得了憂鬱症

Oleh 學中文的許小姐 Penerbit:高寶 Tarikh Terbit:2023-10-13

「內心背著傷的，都是善良的人。」正視成長傷痛，走出內心孤島，來自憂鬱星人的內心告白。百萬讀者邊哭邊笑共感大推，改編影視劇製作中！　　獻給微笑但不快樂的你── 　　別怕，這個世界上有許多和你一樣，需要被溫柔以待的人。　　你終將獲得直視生活的勇氣，與世界和解，與自己相愛。　　如果有一天，你突然感到不快樂，無法擺脫不安， Maklumat lanjut

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圖解女性心理學(二版)：女人不說、男人不懂的事，心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂女性的真實想法！

Oleh 齊藤勇 Penerbit:漫遊者文化 Tarikh Terbit:2023-10-12

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家齊藤勇，運用心理學理論，從各個層面剖析女性心理女人心海底針？女人真有第六感？男性怎麼都看不懂的事，女性卻能一眼看穿？讓心理學家助你了解身邊的女性在想什麼吧！【本書特別收錄】 5則心理測驗了解女人心機 18則男女大不同重點解析　　實用‧易懂‧超有趣　　3分 Maklumat lanjut

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圖解自我心理學(二版)：認識自我，活出人生新高度！心理學家幫助你突破個性盲點，發掘天生優勢，戰勝生活與職業難題

Oleh 澀谷昌三 Penerbit:漫遊者文化 Tarikh Terbit:2023-10-12

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家澀谷昌三，運用心理學理論與腦神經科學，從各個層面剖析自我心理，幫助你認識自己、了解自己，化壓力為助力，順利解決人生難題！【本書特別收錄】 20則心理量表為你解析性格、行為與潛意識心理　　實用‧易懂‧超有趣　　3分鐘讀懂一個概念╳118則人生難題清晰詳解　 Maklumat lanjut

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與神同步：不斷顯化願望的「奇蹟的言靈」

Oleh Masa Penerbit:世茂 Tarikh Terbit:2023-10-04

喚醒靈魂，與神同步。言靈是帶有幸福波動的詞語，使用「奇蹟言靈」讓願望接連實現。　　每個人內心都有祕密武器，能夠讓人生順遂。　　而那祕密武器正是靈魂。靈魂是與神同步的重要工具，當靈魂覺醒，就能得到神所擁有的幸福波動同步。　　要想喚醒靈魂，提高與神的同步率，就要每天念誦言靈。　　最有效的言靈就屬「謝謝」。這個詞 Maklumat lanjut

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图解博弈论

Oleh 思贤 Penerbit:中国华侨 Tarikh Terbit:2023-10-01

人生需要计划，做事需要策路。一个只懂埋头苦干，却不讲究策略的人很难有什么前途。这本书要告诉大家的是：为了实现你的某一个目标，提前需要根据有可能遇到的问题制订若干对应的方案，并在做事的过程中根据形势变化来制订新的方案，或者根据形势的发展和变化来选择相应的方案，最终实现目标，打开你的人生困局，走向辉煌人生。 Maklumat lanjut

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屏蔽力

Oleh 富书 Penerbit:人民邮电 Tarikh Terbit:2023-10-01

你每天的心情，有多少是别人传染给你的？你每天的情绪，有多少是被他人左右的? 你每天的时间，有多少是自己主动规划的？我们每个人都生活在纷扰繁杂的尘世中，常常不自觉地陷入盲目攀比中，又或因他人的闲言碎语和越界要求而烦恼不安。尽管十分不情愿，但我们却又不得不受身边人的情绪和评价左右，被他人的情绪污染从而被负面情绪缠身，因他人 Maklumat lanjut

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運氣心理學：掌握1%致富契機的人，都在默默實踐的6種心理技巧

Oleh 柳旻志 Penerbit:天下文化 Tarikh Terbit:2023-09-27

( 正念 + 吸引力法則 ) × 原子習慣 = 讓錢滾進來我遇過0.1%的富人們，「這個」不一樣！　　在電視台擔任製作人的柳旻志，不但常有機會接觸名人，看著人一夕爆紅、日進斗金，更是家常便飯的事。一樣認真工作、一樣充滿才華，為什麼有些人就上去了，有些人卻因為一件小事，與成功失之交臂？　　在選秀節目中，柳旻志發現了「運氣」真實存在，養 Maklumat lanjut

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圖解男性心理學(二版)：男人其實跟女人想的不一樣，心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂男性的真實想法！

Oleh 齊藤勇（監修） Penerbit:漫遊者文化 Tarikh Terbit:2023-09-13

實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳117則男性難題簡明解析男人腦袋裡裝什麼？男人比女人不解風情嗎？衝動有企圖心是男人的特色？讓心理學家助你了解身邊的男性在想什麼吧！日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家齊藤勇，運用心理學理論，從各個層面剖析男性心理 Maklumat lanjut

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高频情绪练习

Oleh 威克斯·金 Penerbit:湖南文艺 Tarikh Terbit:2023-09-01

你是否有这样的感觉：当你乐观自信、积极向上时，总会有好事发生；当你沮丧难过、焦虑恐惧时，经常会事事不顺。情绪是一股振动的能量，你散发出怎样的能量，世界就会怎样回应你。这是一本练习积极情绪的实用指南，教你清理内在负能量，为情绪排毒。 Maklumat lanjut

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童話故事裡的心理學：從榮格心理學解析格林童話（《童話心理學》新修版）

Oleh 河合隼雄 Penerbit:遠流 Tarikh Terbit:2023-08-30

　　★鐘穎老師專文推薦　　★王浩威、呂旭亞、鄧惠文、蘇絢慧等心理師齊聲推薦　　★日本銷售超過150萬冊　　被譽為「日本的榮格」、　　深受村上春樹與吉本芭娜娜特別推崇、　　日本國寶級心理學大師——河合隼雄，　　以榮格心理學解析格林童話，　　帶領讀者探索潛意識的世界，　　直視我們靈魂深處，認識人性裡真實的自我　　　　⊙ Maklumat lanjut

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超直白心理學：顛覆你對人心的想像

Oleh 顏志龍 Penerbit:遠流 Tarikh Terbit:2023-08-30

　　「超直白心理學」Podcast首本同名書籍　　以生動有趣的方式，帶你進入心理學的世界！　　「這個場景我好像經歷過」、「這件事好像發生過」，這種似曾相識的既視感，是今生的殘影或前世的記憶？　　星座專家說我今天有偏財運，這個月會桃花朵朵開。這是真的嗎？用星座來預測人的性格和未來，到底有多準？　　韓劇最大的賣點就是一對對CP；每 Maklumat lanjut

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複雜問題簡單解決：三步驟循序漸進，就能做出好決策

Oleh 阿爾諾．謝瓦里耶 , 阿爾布雷特．恩德斯 Penerbit:日出 Tarikh Terbit:2023-08-06

你必須在自己的難題中把想法和工具連結起來，鍛鍊強大的解決問題能力。　　在不確定的世界中問題無所不在，「做出好決定解決問題」是需要刻意練習的技能。想要成為好的問題解決者，關鍵核心在於使用「對的步驟流程」。知名策略專家在本書中以簡單上手的3步驟，指引我們循序漸進找出每種問題的最好解方：　　框架（Frame）、探索（Explore）、 Maklumat lanjut

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喚醒老虎：釋放動物本能，打破「凍僵反應」，讓創傷復原【影響世界創傷發展30年的經典巨著】

Oleh 彼得·列文 Penerbit:采實 Tarikh Terbit:2023-08-03

受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時，「僵住沒反應」不是你的錯，這是動物自我保護的本能機制！但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因，唯有進行「解凍」，才能真正走出創傷！　　★心理創傷治療大師彼得．列文代表作　　★譯為22種語言的世界必讀之作　　★博客來、誠品當月選書　　◎ 小事件、大災難，都有可能留下看不見的創 Maklumat lanjut

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毒性羞恥：讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷

Oleh 羅伯特·格洛弗 Penerbit:好人 Tarikh Terbit:2023-08-02

※全球暢銷20年經典，臺灣首次出版！ ※Reddit鄉民熱烈推薦：「這本書改變了我的生活！」 ※亞馬遜4.6顆星，超過萬則好評！　　他是個好人，總是怕身邊的人生氣，所以不管人們說什麼他都答應。　　他是個好人，不過女友曾說他有點窩囊，而且不太想跟他做愛。　　他是個好人，上次老闆承諾加薪卻沒做到，他也不敢要求。　　他是個好人，他真的是 Maklumat lanjut

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重整家的愛與傷：以家庭系統理論重新覺察，活出有選擇的人生

Oleh 伊蓮·卡尼·吉布森 Penerbit:方智 Tarikh Terbit:2023-08-01

明明是最愛的家人，為何靠近一點就滿身傷痕，疏遠一些卻滿心愧疚？執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森，將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論，變成人人可理解的日常療癒工具，帶你整理家的愛與傷，拿回自己人生的主導權！　　▌這些情景是否很熟悉？　　媽媽要上班賺錢，又要做家事和照顧小孩，爸爸下班後只顧著滑手機（或者反過來 Maklumat lanjut

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秒懂過動與自閉的內心世界

Oleh 岩瀨利郎 Penerbit:究竟 Tarikh Terbit:2023-08-01

　　◎日本亞馬遜暢銷書，高踞各大書店排行榜前3名！數十萬讀者一致肯定！　　◎讀者讚譽：關於過動和自閉最好懂的一本書！　　過動與自閉者並非有什麼疾患，　　而是擁有獨特心智技能的一群人。　　他們絕不是能力差，也不是性格有問題；　　只要能接受這份與眾不同，並以適合的方式引導，　　就能讓他們發揮原有的絕佳潛力，並讓彼此的生 Maklumat lanjut

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医生说你可以沮丧，就算哭出来也没关系

Oleh 平光源 Penerbit:中国友谊 Tarikh Terbit:2023-08-01

日本王牌心理医生感人力作，治好10000颗破碎的心！几乎所有人读后都会惊呼：天哪！这说的不就是我吗？荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评，深感共鸣！没有人想得到，日本东北的某个乡下小镇里，竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所，所有「想死」的病患，经过平光源医师的诊治，都会奇迹似地打消念 Maklumat lanjut

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盲目心理学

Oleh 玛格丽特·赫夫南 Penerbit:湖南文艺 Tarikh Terbit:2023-08-01

你一定发现了—— 热恋中的人看不到对方的缺点；人们更喜欢和自己相似的人；偏见一旦形成就很难改变；有些人宁愿听从错误的命令也不独立思考；即便发现别人的错误也不会说出来…… 你会在这本书里看到群体意识、旁观者效应、鸵鸟心态、自我麻痹、沉默的大多数等心理学现象。作者在书中指出—— 偏见被放大，就形成认知盲区；服从命令最容易 Maklumat lanjut

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弗洛伊德与为什么鸭

Oleh 徐慢慢心理话，果麦文化 Penerbit:浙江文艺 Tarikh Terbit:2023-08-01

50个心理学治愈漫画，解你放不下的心结。 “他们是不是对我不高兴了？”“我是不是太小题大做了？”“没有人喜欢我吧？” 那些被一次次咽下去的情绪，会变成心结，无形中带来伤害。 “原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。” 这些简单的心理学道理，陪伴你纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。本书的漫画轻快短小，呈现 Maklumat lanjut

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给心情涂上颜色

Oleh 乐炎 Penerbit:人民邮电 Tarikh Terbit:2023-08-01

曾经喜欢热闹、喜欢笑的Gaga如今变得食不知味，彻夜难眠，感受不到快乐，连悲伤也消失殆尽，仿佛只剩一个躯壳，做任何小事都觉得疲惫不堪，失去了活着的勇气。一夜之间她的生活变成了灰色的，她决定在自己彻底崩溃之前一个人出去走走。她开着车在山间追逐云彩，在一间乡村木屋住了下来。一天，她无意中路过一座山间寺庙，在这里遇到了改变她人生 Maklumat lanjut

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告別隱形傷痕：抹去創傷印記，卸下背負許久的情緒枷鎖，開啟修復人生的和解之旅

Oleh 孫廷沇 Penerbit:方言 Tarikh Terbit:2023-07-28

你可曾有過不知從何開始說起的故事？如果故事的本質是傷痕，對你來說，它們是熱鐵烙膚、還是過往雲煙？　　有的時候，我們得試著傾聽內心的聲音、擁抱曾經在事發當下感到無助的那個自己，才有機會與躲藏在記憶裡的傷痛告別。　　★ 自塵埃處綻放：致造成傷害與受傷的我們　　對你來說，創傷究竟是什麼？　　聽到「創傷」一詞，很多人 Maklumat lanjut

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人生難題，心理學都有解方：探究底層思維，提升心理智商，做出最佳決定的54種成功策略

Oleh 張昕 Penerbit:時報 Tarikh Terbit:2023-07-25

心理學就是「科學的成功學」，能讓我們不斷突破自我侷限，打破看待事物的刻板思維，擁有高人一籌的眼界和格局。　　與其相信星座或算命，不如懂點心理學，更能有效掌握自己的人生與命運。　　你的想法就是你的人生。正確的思維方式，比努力更重要。心理學的目的就是讓我們對自以為了然於胸的事情有截然不同的見解。換句話說，同樣的問題， Maklumat lanjut

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內在思考的覺醒：認識問題、疾病的主因，觀察事實，眼觀八方，成為能真正獨立思考的人！

Oleh 內海聰 Penerbit:時報 Tarikh Terbit:2023-07-25

一本讓人勇敢面對人生轉機的書！　　日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出：　　無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病！　　據說人本來就有一套自我設定，「會依存」、「會自我辯解」，這就是所謂「心靈的絕對法則」。本書透過解說19項「心靈的絕對法則」探討人的心理活動，並傳授如何坦然面對問題發生的實 Maklumat lanjut

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拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷40週年紀念版】

Oleh 珍·博克 , 萊諾拉·袁 Penerbit:漫遊者 Tarikh Terbit:2023-07-17

　　特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」　　［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］　　診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病　　40年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典　　關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧　　拖延，不是時間管理出了問題，而是內心的恐懼在搗蛋！　　▶ 拖延，有時候反而是害怕成功！　　▶ 拖延，其 Maklumat lanjut

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圖解犯罪心理學：從理論到實例，讀懂難以捉摸的人心黑暗面（二版）

Oleh 內山絢子 Penerbit:漫遊者 Tarikh Terbit:2023-07-17

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版正視隱藏在你我身邊的危機！探索失控行為，剖繪犯罪心理，就讓心理學家成為你的安全顧問吧！　　犯罪，是破壞人與人之間信任的最大傷害。因為不理解，才會更不安！　　正視犯罪的本質與犯罪者的內心，你我都能盡一分心力建立安全與秩序。　　知名犯罪研究與心理學輔導專家內山絢子 Maklumat lanjut

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癌症心理師的療心錦囊

Oleh 商沛宇 Penerbit:寶瓶 Tarikh Terbit:2023-07-10

請寬恕那個會害怕、消極、沮喪的自己…… 你真的已經很努力了。 ●寫給癌症病友與陪伴者的心理照顧專書。　　「如何面對癌症？」　　當生命中最翻天覆地的暴浪襲來，別獨自哭泣…… 　　商沛宇（台大醫院癌醫中心分院臨床心理師）：　　「身為心理師是協助人們，看見心中隱微的力量，覺察自己為何而戰。」　　／　　「是不是我做錯 Maklumat lanjut

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