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重新想像的童話 我想跟大家介紹的,是在奈及利亞伴隨我成長的故事。 這些故事來自一個電視節目,叫作《月光下的童話》,節目中有名長者會坐在樹下講故事,是有悠久傳統的口述故事的轉播版。早些年時,理想的光源是滿月和星辰,在同樣熱切盼望的孩童和大人臉龐上,投下一道銀藍色的光芒,不遠處也可能會有蟋蟀的鳴叫聲,以及輕柔微風吹過樹葉的摩 Learn More
USUAL: RM40.00

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By 凱倫·安德森
  修復、療癒都無法解決母女關係的困境時,   你需要的是拿出勇氣,擺脫母親對你的評價,   活出真正的自我!   *《紐約時報》暢銷書   *美國亞馬遜分類排行Top50長銷書,讀者口碑讚推!   *母愛創傷力作,《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃強力推薦!   你會拿起這本書,很可能你也感到苦惱不已。   那個該成為你避風港的人,卻讓你 Learn More
USUAL: RM52.35

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By 愛德華·海斯
★★★★★亞馬遜暢銷書! ★★★★★榮獲Wells Fargo Award for Research Excellence獎項 若你想在這個快速變化、激烈競爭、缺乏智慧領袖的全球市場, 持續求得繁榮昌盛,辦法就在本書裡。 ——陳明哲,國際管理學會(Academy of Management)前主席 我因為成了一個更好的學習者 而成為一個更會思考的人。   這是一本關於學習的書,為了未來的高階人才、菁英領袖、 Learn More
USUAL: RM64.70

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By 奧莉維亞·瑞米斯
跌倒了,我們會貼OK蹦; 心受傷了,當然也需要急救! 10種負面情緒,50個修復練習 讓你快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈   ★作者TED演講累計近500萬觀看次數,售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權   ★劍橋心理學博士針對現代人常遇到的10種負面情緒,提出簡潔扼要的快速解決方案   ──情緒很容易被影響,而且持續很久   ──感覺自己 Learn More
USUAL: RM53.90

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By 布里吉德·迪蘭尼
人到了某個年紀, 突然變得注重健康, 從消極變積極, 甚至恐懼自己沒趕上養生潮, 斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想⋯⋯ 每一種妙招都不放過, 這樣真的有益身心? ★Netflix全球38國TOP10熱門影集《養生狂女子》原型故事★ ★揭開養生熱潮背後真相的瘋狂實驗計畫★   你一定有看過或聽過這些養生廣告——   .人體內累積了很多毒素,你 Learn More
USUAL: RM69.30

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By 陳雅慧 , 賓靜蓀 , 溫怡玲 , 親子天下
ChatGPT來了!當全腦開發在AI身上真實體現, 老師、父母、家庭、學校還能教給孩子什麼?   2022年底ChatGPT橫空出世,輸入一句話就能寫出A級作文,   第四代ChatGPT考大學還能考贏九成的考生,   ChatGPT左腦寫程式的同時,右腦同步創作小說,興之所至再來作幅畫,   全腦運用對AI來說毫不費力!   AI的影響全面普及,很真實的取代愈來愈多現存的工 Learn More
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By 高井祐子
  ‧「只有我一直碰到爛事!」情緒一低落,要很久才平復。   ‧就是會在意別人的評價:「他(們)一定覺得我很爛。」   ‧就算被讚美,也無法坦率接受:「只是運氣好啦……。」   ‧說好不生氣的,但看到不順眼的就是會忍不住怒火中燒得內傷。   你也是這樣嗎?反覆出現負面情緒卻不知怎麼辦,   把自己搞得很緊張、很厭世, 對快樂 Learn More
USUAL: RM58.50

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By 菲爾·瓊斯
  西門子、滙豐銀行、微軟、瑞聲達(ReSound)、DHL……國際企業,   超過200萬學員受過這套神奇字眼的訓練。   ◎當對方很焦慮,不知道接下來該怎麼辦,此時,你只要跟他說三個字。   ◎面對有選擇障礙的人、遲疑的人,你可以用六個字幫他。   ◎想說服顧客多買一點,說兩個字保證成功。   ◎說一堆理由來搪塞,你要怎麼說,對方會推翻 Learn More
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By 李季貞
世界上不會有可以隨便對待的情感! 不要錯過情緒發出的信號 別再因為敏感而懲罰自己   也許我們都知道。以為掩蓋這份淒涼就沒事,但它卻不會消失;以為只要逃避孤單就沒事,卻解決不了問題。進入我們生活的各種情感,全都逃不掉。   偶爾對不能像別人一樣「冷酷地」帶過的自己,會覺得羞愧,或覺得某些特定情感是壞的,但這世上沒有所謂的 Learn More
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By 米拉·西格爾柏格
個人權利取決於國家的保護?還是優先於政治而存在? 「無國籍」如何形塑並衝擊主權國家主導的國際秩序? ──第一本剖析無國籍者與國籍意義的必讀之作── 十九世紀以前,無國籍者只存在於小說故事, 二十世紀以後,無國籍者已成為動搖國際秩序的現實難題! 國家主權優先?人權保障優先? 國際上如何理解無國籍者的身分狀態,又如何確認國家之 Learn More
USUAL: RM89.30

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By 馬克·奇斯勒
\美國亞馬遜藝術類暢銷書《一枝鉛筆就能畫1》最新系列作!/ ★百萬人的第一門畫畫課★ /最受世界各地大小朋友歡迎的25堂奇想天開教學\   ●從0延伸∞創意,開啟屬於自己的奇幻冒險   ●掌握12條關鍵繪畫法則,跟隨步驟自然學會   ●沉浸30分鐘畫畫時光,培養專注和感受的能力   「我的一位十歲諮商個案對我說:『傑佛瑞醫生,畫出這些 Learn More
USUAL: RM58.50

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By 小亞倫·史坦 , 喬恩·斯特恩菲爾德
扛住當下壓力、突破中期停滯、長期維持無敵的最強自我管理策略 MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練這樣締造傳奇   ★中職生涯最多勝、最多冠總教練洪一中盛情推薦:這本書告訴你無力感找上門的時候,該如何調整自己。   ★柯比.布萊恩(Kobe Bryant)、史蒂芬.柯瑞(Stephen Curry)績效教練全新力作   ★亞馬遜暢銷自我壓力管理暢銷書籍   為什麼有 Learn More
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By 羅貝塔·古扎迪
── 按讚千萬次認證的療癒暖心圖文 ── 在充滿不確定性、失落、不安的世代裡, 我們可以擁抱內心的情緒小怪物,認識另一個可愛的自己 悲傷、孤獨、懷疑、焦慮、恐懼⋯⋯ 一直存在於我們內心陰暗面的情緒小怪物, 當你對他坦然,你會發現, 真實的自己遠比自己想像中的可愛, 也遠比想像中強大   〈真正屬於我們的事物〉   情緒小怪物:「我 Learn More
USUAL: RM69.30

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By 莎夏·葛蘭姆
~一年365天,天天為重要人生選擇提供導航~ ★塔羅使用範疇大拓延! ★美國亞馬遜4.8星至高好評!      「塔羅此刻需要的是莎夏‧葛蘭姆。」   ——《78度的智慧》暢銷書作者瑞秋·波拉克(Rachel Pollack)   塔羅占卜能夠為你人生最重大的疑問、最深層的渴望、以及最強烈的需求提供解答。   塔羅的力量就在問題之中。   現在,一年 365 天, Learn More
USUAL: RM104.70

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MEMBER: RM 94.23 (-10%)

By 張燦輝
  談論死亡問題,說的其實是生命問題;   談論愛欲問題,說的也是人生的掙扎與意義。   關於生命的問題,關鍵在於人對生命的焦慮(anxiety),而正是這種對生命的焦慮,令我們面對生死愛欲的問題時,更渴望得到答案。換言之,人生的意義無法脫離愛欲與死亡。   我們可以不讀孔子或柏拉圖,不研究康德或朱熹,不需要知道海德格,不用關心亞 Learn More
USUAL: RM63.15

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By 張燦輝
  談論死亡問題,說的其實是生命問題;   談論愛欲問題,說的也是人生的掙扎與意義。   關於生命的問題,關鍵在於人對生命的焦慮(anxiety),而正是這種對生命的焦慮,令我們面對生死愛欲的問題時,更渴望得到答案。換言之,人生的意義無法脫離愛欲與死亡。   我們可以不讀孔子或柏拉圖,不研究康德或朱熹,不需要知道海德格,不用關心亞 Learn More
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By 南希京
當內心無法說苦,身體會代為喊痛。 擁有諮商師、美國舞蹈治療師、藝術治療師等多項證照的心理師博士, 告訴你從身體治癒內心傷痛的方法。   當無法用話語說出心理的痛苦時,身體會透過症狀表現出來,因為身體不會說謊,它忠實地貯存所有的情緒,若是過往內心的創傷未獲得抒解或釋放,就會變成不安、憤怒、焦慮等負面情緒儲存在身體裡。身體不 Learn More
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By 丹尼爾·高曼
暢銷全球10週年 ╳ 全新修訂譯本.經典重現 《商業周刊》推薦 《紐約時報》暢銷書 《金融時報》、《Booklist》好評推薦 「專注力」是這個時代最稀缺的心靈資產, 也是天賦、財富、階級都無法獨占的強大力量! 分心時代你最需要的一本書, 工作者自我提升的最佳鍛鍊。   ▌避開數位分心陷阱,讓專注力引領你邁向卓越!   1996年,丹尼爾.高曼以重 Learn More
USUAL: RM69.30

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By 史蒂芬·柯維 , 羅傑·麥立爾 , 瑞貝卡·麥立爾
《紐約時報》《華爾街日報》《商業週刊》暢銷書 系列著作全球銷售超過5000萬本 管理學大師史帝芬.柯維手把手帶你實際演練 讓人生重新定向、生活品質向上提升的必讀經典!   每天忙著處理工作的你,可曾想過在生命中最重要的事是什麼?   而對於這些「最重要的事」,你是否投注了足夠的關心及時間?   • 天天處理一堆急事,趕忙救火,而 Learn More
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By 老楊的貓頭鷹
《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹 解答25個早解決早快活的大人難題, 給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」!   他討厭你,那又怎樣?   你要奇怪得理直氣壯,快樂得坦坦蕩蕩。   生活很苦,那就自己加糖,   吃想吃的飯,做想做的事,愛想愛的人。   你會發現,人間實在可愛,值得下凡歷劫一趟 Learn More
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By 亞伯·艾里斯
害怕社交、上台恐懼……容易擔心和緊張, 你也是「焦慮體質」嗎? 享譽全球,世界三大心理師亞伯.艾里斯 實踐超過半世紀,幫助超過15,000人── 以29個練習,克服對確定性與完美主義的渴望, 找回安定的自己。   「19歲以前的我,一直是極端焦慮的人。   我只是想要成為沒那麼焦慮、活得更快樂的人。   而在很短的時間內,我做到了。」   ─ Learn More
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By 李哲緯
你怎麼生活,就怎麼交易!投資者不可不知的交易心理學 別讓心理的黑洞,成為虧損的破口! 重設對獲利的期待,財務自由之路更穩健安心   ★總是長線的眼光、短線的操作?好股抱不住,往往是因為缺乏心理彈性   ★著急獲利卻越賠越多?或許是生活的壓力,讓你失去了交易的心理餘裕   ★心理狀態也會影響投資決策?不夠了解自己,當心過度交易 Learn More
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By 蔡蘇燕
不怕人、不怕事、也不怕孤單……就是怕被愛! 你的身邊,每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」 讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」 ★最大年輕人社群Dcard「感情板」最熱門話題★ 「迴避型依戀者請進」「迴避型依戀的人多嗎」「我的另一半是迴避型依戀者」   ●你是否習慣和人保持距離,不喜歡過於親密的關係?   ●你是否不習慣依賴別人,也 Learn More
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By 喬·哈特 , 麥可·克羅姆
★《人性的弱點》現代版── 科技冷漠世代必讀的全新經典! ★全球數百萬人都上過的卡內基訓練課, 完整收錄精髓原則。 人生是一段自我成長和建立關係的旅程, 學會有意識地生活,就能活出自己想要的模樣。 你無法改變過去,但你能改變自己,也就能改變未來。 「本書完美植基於我父親的書《人性的弱點》,進一步擴展了這些見解。」 ——唐娜.戴 Learn More
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By 葛瑞絲·雷堡 , 芭芭拉·肯恩
難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重 他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲 如何照顧好父母,卻不必透支自己?   ★6種「老後難相處」的父母類型   ★最健康的陪伴心態,最務實的應對建議   ★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人經典著作   聽聽這些子女的心聲,你是否心有同感?   「每次只要電話一響 Learn More
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By 彥寬
★首刷限量超值禮包→加強版入門正陽功預備課程 市價NT$6600,只需NT$100,即刻練功! ★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血,夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功! ★白雁時尚氣功寫給氣功初學者最完備的入門書,全球570,000人都在練! ★功法圖解╳7日功法示範影片,只要跟著做,身心健康自然來! ★首刷版稅將捐贈至公益單位 Learn More
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By 淺井咲子
The simple ways to feel safer   以「多重迷走神經理論」為基礎,使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法,解放你的恐懼與不安   增加你的信心與安心感,讓你有勇氣面對挑戰、不再害怕與人來往、增強抗壓性、遇事不緊張   不論是心理、身體還是人際關係,都能一點一滴放輕鬆,隨時「回到」最舒服的狀態~~   總是莫名感到不安?   總 Learn More
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By 李儀婷
薩提爾親子對話專家李儀婷,從實戰經驗淬鍊超強親子對話練習, 30 種失控情境 x 3個對話工具 x 3道安全卡榫 x 3不1要, 超擬真實作練習,讓你三言兩語,扭轉親子、手足間的情緒困境。   想要對孩子表達關心之意,一開口孩子就發脾氣;   想迅速解決孩子的爭端,但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開……   為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限?   Learn More
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By 亞伯·艾里斯 , 羅伯特·哈珀
  ■ 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法!   ■ 深受人本主義心理學之父卡爾.羅傑斯與認知行為療法之父亞倫.貝克推崇,心理學必讀之作!   ■ 附「翻轉信念練習表」,助你有意識地審視內在信念,發現改變契機!   情緒不 Learn More
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By 蘇予昕
  ★療癒暢銷書《活出你的原廠設定》作者蘇予昕,醞釀三年之高能量力作!   ★首本結合心理諮商、心理學及能量學三大面向,引領讀者從外在看似無常的現象,回到內在主宰一切的本源,打通心靈的任督二脈,轉化人生所有困境!   ★許瑞云醫師(心能量管理中心執行長)、賈永婕(正能量美少女)──溫暖推薦   你內在的家是什麼樣子? Learn More
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By 李尚龙
畅销书作家李尚龙针对读者在工作、生活、学习、社交、职场、爱情、家庭等诸多方面遇到的困难,以书信的形式,一对一进行详细解答,给陷入迷茫、困惑、焦虑的读者良好的建议和方法,使得他们走出了困境。同时,让我们领悟到:错的人,只能相互消耗生命;唯有拥抱对的人,才能相互滋养。 李尚龙的回答不仅质朴、详尽、有理论依据,更有解决问题的 Learn More
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By 凯瑟琳·舒尔茨
刚经历爱情的狂喜,父亲突然因病离世。作者舒尔茨感到迷失方向、焦虑不安,她逃避工作、逃避书籍、逃避时间、逃避快乐、逃避现实。 与大多数人一样,她沉湎悲伤而不能自拔,于是开始从诗歌中寻找慰藉,进而延伸到对人生得与失的探索。最终她平静地接受了现实:人生总是事与愿违——你时而崩溃,时而复原;时而忙碌,时而无聊;时而可怕,时而荒 Learn More
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By 王霞 , 杨姗
手账是记录生活的重要工具。如果你把每天的工作、心情等白纸黑字地写下来,记录在案,生活仿佛忽然就有了秩序和重量。生活里的一切齐整妥当,让人不再那么焦虑,效率和自律也不再那么抽象,一笔一笔写在手账本里,一条一条按部就班地做下来,事儿也就成了。这也是手账的意义所在,归根结底是将你的全部时间有形化,不断提醒你,时间究竟去了哪里 Learn More
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By 金银珠
【在被消极情绪和不良事物包围时,试着把自己当作一株植物】 如果你总是容易沮丧、过于在意别人的眼光和评价、对自己没有信心、因人际关系而感到痛苦、总在夜里辗转反侧……说明你正在被生活中的有害事物所侵扰。与其自怨自艾,不如像照顾植物一样关爱自己。本书作者金银珠在历经过种种失误后,意识到生活中的点滴小事实则蕴含着改变人生的力量 Learn More
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By 黄扬名 , 张琳琳
黄扬名老师结合前沿心理学与近20年科研科普经验,整合了一套破解焦虑不安情绪的方法,本书便是这套方法的集结。书里讲了与我们每个人息息相关的五种焦虑不安情绪:情绪焦虑、选择焦虑、成长焦虑、职业焦虑、关系焦虑。作者采用飞轮效应,并用具体化的心理学方法,教我们由内而外,层层化解这五种焦虑,过程就像启动一个静止的飞轮一样,飞轮内部 Learn More
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By 黃鼎翎
  專業公關到底在做啥?什麼樣的業主或個人需要公關服務?   公關、廣告、行銷到底哪裡不一樣?   如果我想進入這一行,哪些準備很重要?   60位行銷界意見領袖,首度聯合推薦   華人創意教父包益民封面策劃   ◎公關最高招,用議題就能改變消費者行為,不用花大錢買廣告。   ◎記者會怎麼開才有效?記者先生小姐不是你想請他就來 Learn More
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By 釜雲洲
  ◎「要是我有雙眼皮,就會有更多男生喜歡我……。」   ◎「剛才在餐廳,對面那兩個男生一直竊笑,八成是嫌我胖。」   ◎ 「一定是我太矮了,那個女生才會拒絕我的告白。」   ◎「都過了青春期,我還是滿臉青春痘,難怪找不到工作。」   在這個凡事先看臉的時代,「外貌至上論」引發很多人的容貌焦慮。   例如,許多人會把工作不順 Learn More
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By 陳志恆
孩子的課業光靠老師是不夠的,父母的陪伴與引導更為關鍵! 點燃學習動機 × 找到讀書方法 × 掌握練習訣竅 解鎖3大關鍵,打造孩子高效學習力   陳志恆諮商心理師曾任教中學多年,以實際輔導中學生改善學習問題的專業經驗,歸納出提升學習成效的實作步驟,幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、掌握滿分策略。   「父母帶著自覺先安頓好自己,孩子 Learn More
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By 吉姆·范德海 , 麥克·艾倫 , 羅伊·史瓦茲
《華爾街日報》、《今日美國》暢銷書 數位時代的寫作聖經,推文、郵件、簡報全適用   你知道嗎?   有三分之一的電子郵件根本沒人打開   大多數新聞報導都沒有人想看   你買來的書,許多章節連翻都沒翻   在資訊爆炸的時代,每天產生的數十億文字都在讓人浪費時間!   科學數據怎麼說:   眼動追蹤研究顯示,一個人平均花26秒閱讀 Learn More
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By 克勞斯·伯恩哈特
超過35萬人見證!德國腦神經科學速效療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影!   「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」   「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」   「感覺做什麼都好無力喔……我該換工作了嗎?」   「為什麼最近常哭,情緒低落?難道我有憂鬱症嗎?」   「臉上突然長皰疹,要拖很久才會 Learn More
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By 萬特特
「願我們歷經善惡,依舊少女無畏!」──萬特特 感謝18萬名讀者們可愛以待^^ 博客來、誠品書店、金石堂、momo暢銷經典之作全新回歸 !   ★ 席捲各大書店暢銷榜,「可愛」新定義好評不斷!   ★ 時隔四年,誠意回歸全新作品,篇篇有毒、句句開智!   ★ 萬特特、林夏薩摩、韋娜、陶瓷兔子、文長長、閆曉雨、徐多多等七位女性作家聯合出版 Learn More
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By 宋曉東
  熱銷逾15,000冊《情緒掌控,決定你的人生格局》作者、資深心理諮商師、人生幸福課講師宋曉東最新力作!   面對壓力,做出剛剛好的回應。   寫給認真過生活,卻經常感到心累的你──你不是不夠努力,只是累積了太多壓力!   20個實證有效、「對症下藥」的減壓方法,陪你釐清壓力源,從微小改變開始,找回生活節奏感,活出真心喜歡的自 Learn More
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By 一行禪師
【跟一行禪師過日常】 2023年最新套書 (9冊合售) 怎麼坐‧怎麼吃‧怎麼愛‧怎麼走‧怎麼鬆‧ 怎麼吵‧怎麼看‧怎麼連結‧怎麼專注   ◆本書賣點   ◆現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。【跟一行禪師過日常】系列用發人深省的簡短段落,讓人隨時隨地念念清明。   ◆一行禪師的方法從聆聽、感受下手。在一切回歸簡單的過 Learn More
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By 麥特·沃爾
  ◎ 臨床犬隻行為學家教你最新的狗狗訓練法,讓狗狗快樂學習而獲得,而非被強迫聽令。   ◎ 新穎的科學研究基礎出發,以狗狗的行為反應為核心,搭配有趣插圖的養狗與訓練知識書,讓你更了解狗狗,教養出快樂的狗兒。   ◎ 讓你家狗狗訓練得又好、又心滿意足,使你和狗狗一起快樂幸福。   我適合飼養什麼類型的狗?   狗的叫聲代表什麼 Learn More
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By 趙昂
「該轉職嗎?」──「我能勝任嗎?」──「什麼工作才適合我?」 你渴望突破、追求願景的企圖心,正在自問: 「我還能夠更好嗎?」 工作到現在,你有成為自己想要的樣子嗎?   【25個轉角看見、5組自助小工具,幫助你實現自我價值】   自我質疑綑綁著你,自我設限阻擋了你,   當下的你,痛苦、徬徨、找不到方向……   但這都是破繭之前 Learn More
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By 賴曉妍
資深老母 vs 野獸男孩的搞笑日常 ~總裁級品格養成中,未來媳婦請笑納~ 自然而然派老母公開育男筆記, 用全心全意、順勢而為的引導, 養育出自己也欣賞喜愛的男生! 「如果想像,孩子未來遲早要獨自行駛在浩瀚無垠的宇宙,那麼我想將他打造成一艘精良堅固的小飛船。」——資深生母 賴曉妍 擁有三個兒女的資深生母賴曉妍, 繼2021年偕同葉丙成教授 Learn More
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By 尼克·馬朱利
★聽說「逢低買進」是投資穩賺策略? 錯!最強資料科學家告訴你: 千萬別為了抄底,浪費時間在市場外觀望, 「持續買進」才是致富不敗法則! ★《原子習慣》、《致富心態》作者一致強推, 出版即登亞馬遜投資類暢銷冠軍、 BookAuthority評選2022年最佳財經書   ●當資料科學家研究起股市……   「等待抄底好時機」、「不要把雞蛋放在同一個籃 Learn More
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By 賴曉妍
資深老母 vs 野獸男孩的搞笑日常 ~總裁級品格養成中,未來媳婦請笑納~   自然而然派老母公開育男筆記,   用全心全意、順勢而為的引導,   養育出自己也欣賞喜愛的男生!   「如果想像,孩子未來遲早要獨自行駛在浩瀚無垠的宇宙,那麼我想將他打造成一艘精良堅固的小飛船。」——資深生母 賴曉妍   擁有三個兒女的資深生母賴曉妍, Learn More
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By 楊佳嫻
  「文學總是這麼瘋,這麼強悍,給我森林、洞穴和飛氈。」   詩人、散文家、評論家 楊佳嫻首部私房閱讀集   房慧真、陳栢青 專文推薦   「讀佳嫻的詩評令我甚為享受,因為評論本身即是詩,甚至標題就是詩。」——房慧真   「一視同仁,又有分別心,令文學不分大小,卻專講粗細,能識大體,卻精讀細節。……示異。才能釋義。那就是序 Learn More
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By 瑪那熊
為什麼別人的戀愛甜蜜又浪漫, 我卻患得患失,大事小事吵不斷?   一本深度解析「交往關係」的內在成長之書,   讓心理師陪你練習──在一起,也成為更好的自己。   ●愛情,難道不是靠「感覺」?   一段美好的愛情,並非毫無波折、永遠順遂。可能對方有個讓你不甚喜歡的小習慣,可能是爭吵而突然湧現過量負面情緒,還可能因時間沖淡了 Learn More
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By 凱琳·弗雷澤
能量治療國際權威所寫 易實作、高成效的療癒指南 脈輪平衡X水晶能量X冥想調頻 =有效開啟自我療癒路途的捷徑   ◎你的脈輪能量平衡嗎?還是不知不覺中已失去平衡?   ‧健康開始出狀況,容易疲倦,莫名病痛不斷   ‧睡眠品質不佳,做噩夢和睡不好   ‧情緒容易波動起伏,或常焦躁不安   ‧人際相處上出現困難,或遭遇關係的巨大失落 Learn More
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By 帕維爾·塔索林
本書只有一個目標: 練出非常強壯又發達的「六塊肌」 「你的腹肌既是武器,又是盔甲,更是力量根源。 一旦你領悟到你的腹肌需要的是訓練出最大肌力而非肌耐力, 要得到殺手級六塊腹肌,只是順便而已。」   ●專文導讀:何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教練   ●審定:王啟安老師——台灣大學口筆譯講師,資深肌力與體能教練。    Learn More
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By 喬·迪斯本札
心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作 結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧,打開潛意識與意識的大門, 勇敢改寫大腦慣性迴路,成為不敢想的自己 四週X七大靜坐步驟教你練習幸福 ★Amazon萬人點讚★   當意念與情緒合一時,潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場,   讓你的意念成為真實的生命經驗。   大腦不再是過去的紀錄器,而是未來的地圖 Learn More
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By 唐婧
38個引導練習+ 10組冥想腳本 找一個安靜的角落,用一支筆, 在失控的焦慮中重新安定自己。   3階段,擺脫焦慮帶來的心理內耗   喜歡自己,比讓世界喜歡你更重要!   每天被事情追著跑,連休息的時間都沒有,卻覺得什麼都沒做好。   就算主管給的要求再不合理,也沒辦法拒絕。   別人的一個眼神、一個表情、一句不經心的話,都會在心裡反 Learn More
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By 森重湧太
  ∥「7大關鍵工具」X「30個商務版型」X「4大配色表」無私解析   ∥提升PPT優化能力,讓簡報更易讀,重點不失焦   ∥Before VS After清晰對照,NG簡報輕鬆升級   不懂設計沒關係,只需模仿版型,NG簡報立刻變身智慧資料!   ★ 公開老手不想教,公司學不到的「最高簡報術」!   本書網羅全商務場景,以「公司介紹」「企畫提案」「業績比較」「 Learn More
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By 長月達平
  「這傢伙,露伊是……『暴食』大罪司教。」   為了拉攏「九神將」夜鳴‧魅時雨,前往魔都卡歐斯弗萊姆的菜月‧昴遭遇到前未有的狀況。面對「幼兒化」這樣的危機,策劃了這異變的敵人提議用「捉迷藏」決勝負,地點就是整個都市。在新開始的「死亡」螺旋中,拖著變短的手腳和焦躁感不斷奔走的昴,終於觸及帶在身旁的女童──露伊的身份。 Learn More
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By Tokio Knowledge
健康源於睡眠,問題是: 你有多久沒有睡好了? 日本頂尖專業知識團隊 聯手打造最好實踐的一夜好眠終極大全 穴道按摩╳助眠食療╳舒眠運動╳生活習慣 學會身鬆心通的熟睡訣竅, 遠離疾病、不再焦慮,啟動最強效的自體療癒!   「經常感到焦慮緊張,躺在床上仍思緒轉個不停?」   「常常翻來覆去,很難入睡?」   「睡醒後昏昏沉沉?總是睡 Learn More
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By 李松蔚
只要一次進步5%,生活就會產生巨大變化 新的行動帶來了新的經驗,而新的經驗打破慣性 改變就會一步一步地發生   給想太多卻無法採取行動的人、給每天都在自我懷疑的人。   給你的:「改變工具箱」。   如果你總是感歎,雖然聽過很多道理,這一生卻依然過著不順遂;或是你總是想得太多,卻遲遲無法行動,那麼你需要的不是大道理,而是讓自 Learn More
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By 薇樂蒂·克羅斯威爾
──亞馬遜書店評價4.8顆星── 一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書! 162隻可愛小怪獸×162則減壓金句, 在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱!   串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活……為什麼我們看似擁有、連結一切,卻仍感覺孤獨,心裡總有揮之不去的無力與低落?   英國插畫家薇樂蒂與她的先生長年為焦慮所苦,他們 Learn More
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By 麥可·托吉斯
◎amazon讀者★★★★☆說「好」推薦 ◎學會說「不」,人生從此不再勉強自己   你一定遇過這樣的情境:周六的早晨吃完早餐,正想該好好看一本小說呢?或是上網學習英文?還是去運動中心鍛鍊一下身體?結果朋友一通電話打來,邀你一起去逛街,然後喝個咖啡聊天。你赴約了,到了晚上,才後悔白白浪費了原本可以充實自己的一天。   我們從小就 Learn More
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