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By Ennismore Gardens
關鍵配方大公開,每一口都紮實! 濃郁酥脆的蛋糕底+柔軟溼潤的空氣口感=一吃上癮的磅蛋糕   日本代官山名店Ennismore Gardens首次公開關鍵配方,   Step by Step,簡單易做,好吃度破表!   而且不添加泡打粉和防腐劑,讓你吃的FUN心!   磅蛋糕有許多作法,Ennismore Gardens製作的磅蛋糕,不使用泡打粉等添加物和防腐劑,而且堅持自製麵糊及餡料,味道 Learn More
USUAL: RM49.30

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By 房思瑜
蹲得越低,是為了跳得越高。   這世上沒有任何一種運動是不辛苦的,但也沒有必要為了瘦而讓自己不開心。   我比任何人都討厭運動,   直到後來我才明白,那是因為我還沒有接觸到適合自己的肌力訓練方式──房式深蹲。   運動已經非常辛苦,所以才需要挑選CP值高的運動,讓人願意堅持下去。   ◎「房式深蹲」的設計重點就是:   Learn More
USUAL: RM53.90

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By 郭雅芸
\辣媽Shania最簡便的現烤美味麵包書/ 獻給每天都在為早餐傷腦筋的媽媽們 不再大喊來不及!每天早上3步驟! 14萬網友同聲大讚:「吃過就回不去了!」   ★麵包機/攪拌器全適用   空閒時揉好麵糰,無需刻意早起,也無需等待麵糰退冰,   烤箱預熱設定30秒、送進烤箱30秒、烤盤取出30秒,   15分鐘的烘烤時間可以空出來處理其他家事, Learn More
USUAL: RM58.50

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By 細川順讃
真正的好鹽,大量攝取也沒關係!   破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病,吃對鹽才會!   [ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ]   ◎鹽吃少一點才健康嗎,原來是迷思   【迷思一:高血壓患者必須進行低鹽飲食?】   如果減少鹽分攝取就能降低血壓,為什麼許多人執行後仍不見改善?研究高血壓的世界級權威──青木久三博士 Learn More
USUAL: RM46.20

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By 陳俊旭
今天你生酮了嗎?   在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎?   自然醫學博士陳俊旭   精研歐美各國著名研究並親身實踐   簡潔明瞭的100個Q&A問答   告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式   不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道   ◆到底高醣、低醣、生酮飲食,有什麼差別?◆   在這位自然醫學博士的認知裡, Learn More
USUAL: RM58.50

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By 川千丈 , 張恆
  ★延續遊戲《夜光》細膩又震撼人心的故事,添加遊戲中未曾說明細節與後日談。   ★熱銷全球,登上PLAYSTATION《拉比哩比》製作公司「CreSpirit酷思特」最新灰色系文字遊戲改編授權。   ★東津萌米、高捷少女遊戲製作人,遊戲界知名編劇家,夜光遊戲原劇本撰寫者 張恆 親自監修。   ★角色設計與繪製分別為台灣新生代實力派繪師NuDa與.知名人氣繪 Learn More
USUAL: RM43.10

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By 彭秋婷
彭秋婷老師新書《樂作包子饅頭趣》重磅出擊! 70道發酵麵食,水果、乾果、堅果、蔬果、米穀類、植物花類,完全使用天然食材 製作從簡單到困難,從基礎到進階,是新手、老手必須收藏的麵食葵花寶典   製作方法並非一個作品只有一種作法,不藏私大公開「五款基本配方」,讓大家自由搭配。 精心製作「配方速查表」與「麵團用量表」,供大家靈 Learn More
USUAL: RM69.30

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By 小沢のり子
無負擔又美味的戚風蛋糕上哪裡找? 達人以自身豐富經驗來告訴各位! 想添加什麼樣的食材,這裡通通都有……   戚風蛋糕光是原味就很好吃了,但每個人的喜好各不相同,做到最後總是會渴求一些更新奇的變化。像是加入餡料、變換口味等,不過這對一般人來說並非易事。除了要考慮餡料下沉的問題,如何調出最合適的美味配方,也是令人大傷腦筋。 Learn More
USUAL: RM49.30

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By Ryoko Iwata
~一本地表最強飲品插畫書~ 如果咖啡是你食物金字塔的基礎,那這本就是屬於你的書了! 但警告!請輕啜慢飲,書裡面含有大量咖啡因! 你知道嗎?關於你手上的那杯咖啡, 有好多值得瞭解的「酷事實」!   ●現在地球上每天都要生產16億杯咖啡,是繼石油之後全球第二大交易產品,少了咖啡,全世界都會停擺!   ●目前全球最貴的咖啡,是來自大 Learn More
USUAL: RM46.20

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By 伊蘭·西格爾 , 伊蘭·埃利納夫
  ∥不是只有糖尿病才需測血糖,人人都應保持「血糖穩定」∥   醫學博士震撼國際的革命性研究報告   不是「食物」讓你變胖,「血糖飆高」才是最大元兇   同樣食物,不一定會讓所有人血糖都飆高   因此有人低醣仍變胖,有人主食漢堡卻又瘦又健康   七天實測,找出讓你「血糖穩定/不穩定」的食物群   自行破解你的瘦身謎團    Learn More
USUAL: RM58.50

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By 彭秋婷
彭秋婷老師新書《樂作包子饅頭趣》重磅出擊! 70道發酵麵食,水果、乾果、堅果、蔬果、米穀類、植物花類,完全使用天然食材 製作從簡單到困難,從基礎到進階,是新手、老手必須收藏的麵食葵花寶典   製作方法並非一個作品只有一種作法,不藏私大公開「五款基本配方」,讓大家自由搭配。 精心製作「配方速查表」與「麵團用量表」,供大家靈 Learn More
USUAL: RM69.30

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By 孟孟
看不懂保養品成分? 擔心市面上保養品不適合自己? 花了大錢保養卻效果不佳? DIY保養品守護你 步驟簡單、價格近人,肌膚也無負擔! ★ 銷售萬冊《超想學會的手工皂》暢銷書作者,2018年新書! ★ 55項保養品搭配10款手工皂,從臉到身體一書全適用,全心呵護! ★ CP值與安全值兼具,在家也能做出頂級保養品! 高價保養品只能等週年慶囤貨? Learn More
USUAL: RM61.60

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By 岡本順孝
有機蔬菜一定比較安全? 不施肥,蔬菜不可能長大也不可能美味?   日本亞馬遜讀者4.5顆星推薦   日本自然農業推廣達人,要教你分辨真正的蔬菜!   【你是不是根據這些理由挑選蔬菜?】   ▪ 有有機栽培標示   ▪ 相信不用農藥的蔬菜就安全   ▪ 認為有機蔬菜較營養   ▪ 顏色深的蔬菜,營養價值較高   ▪ 甜味明顯,證明它很美味 Learn More
USUAL: RM46.05

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By 周清源
風靡亞洲~《國寶級大師的中式麵食聖經》已授權日文、韓文、簡中等多語言版本!   作者強力新作,中式麵食再升級!   健康是飲食最重要的基本,   讓日常吃食中,注入健康的靈魂!   麵食配方新突破,更健康、更簡單、零負擔、不失敗!   低碳、減糖、控油、低麩質、無麩質,   中式/台式麵食、廣式麵點 一次學會。   「再 Learn More
USUAL: RM69.30

NOW: RM 42.00 (-39%)

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By
为人父母是一件无比幸福的事,养育好宝宝则是每位父母不可推卸的责任。这本书从科学、实用的角度出发,介绍了宝宝辅食制作的营养知识和安全知识、辅食制作的技巧及方法、辅食制作的健康配餐食谱,为父母提供了极具应用价值的适用于宝宝的营养计划。经验来自实践,相信拥有本书后,每位父母都能为宝宝呈上一道道美味、营养的健康餐。尤其是为宝宝 Learn More
USUAL: RM49.90

NOW: RM 49.90 (-0%)

MEMBER: RM 44.91 (-10%)

By 伊恩‧莫蒂默
在榮光女王的統治之下,被譽為「輝煌年代」的十六世紀英國 其實領土超小、又臭又髒, 英國「紳士」甚至集體罹患中二病、靠爸族,既暴力又常常玻璃心碎滿地?!   在現代的影視戲劇中,伊莉莎白一世女王總是身著綴滿珠寶的華服,霸氣驕傲、呼風喚雨,宮殿也和女王本人一樣金光閃閃。這位史上最有權力的英國女性,除了擊敗西班牙無敵艦隊、航行 Learn More
USUAL: RM89.30

NOW: RM 89.30 (-0%)

MEMBER: RM 80.37 (-10%)

By 娜娜媽
  娜娜媽10年手工皂配方研發祕密大公開   搞懂油品特性,學會寫配方、調比例,做出獨一無二的專屬皂   看懂配方架構──學會看配方,就知道手工皂的洗感。   學會自己寫配方──了解油品特性,掌握材料特性,調配出個人專屬的皂方。   最詳盡的手工皂實驗室──起泡度、融解度、縮水率等等,最無私的研究分享。   豐富的手工皂實作分 Learn More
USUAL: RM58.50

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MEMBER: RM 52.65 (-10%)

By 陳月卿
  二十多年來,作者陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症,經過二十多年的摸索、研究、體驗,她發現了對身體最有益、可以延緩老化、保持青春、不會發胖的健康烹調法則,她稱之為「全食物健康飲食法」。   關鍵飲食觀念包含:   1.吃食物,不吃食品,因為食品免不了有添加物,人工香料等不利人體健康的成分;     2.多植物、少動物 Learn More
USUAL: RM154.00

NOW: RM 154.00 (-0%)

MEMBER: RM 123.00 (-20%)

By 王柏勝 , 林芸甄 , 邱敏甄 , 凃美瑜 , 郭常勝
  暢銷5萬冊!榮獲「3大營養衛教創意特優獎」殊榮!   ★糖尿病、腎臟病或體重控制者全適用!   ★1比1實物圖解,份量用「看」不用算!   ★【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念!   史上最強食物份量代換法,   讓你不用秤重算份量!   「食物代換表」是糖尿病、腎臟病患者控制飲食的重要依據,為了準備餐點還 Learn More
USUAL: RM49.30

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By 梁慧敏 , 劉建承 , 陳冠廷 , 陳彥甫
  ●全家人的養生豆漿   天然手作的養生豆漿,是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿,輕鬆呵護全家人健康。   ●養生豆花、米漿   五穀雜糧和豆漿巧妙搭配,變身各式營養料理。親手製作飲品、甜點,遠離添加物對人體的危害,有效把關食安,吃出健康。   ●養生豆漿變化料理   豆漿除了飲用之外,尚能變化出各式豆 Learn More
USUAL: RM30.80

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MEMBER: RM 27.72 (-10%)

By 石原結實 , 柴田真希
日本最新流行,家家餐桌必備食材 有益人體10大功效×有效預防7種病症 涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜 日本醫保權威和飲食專家,教你吃進健康、吃出奇蹟   最近是否常會感到疲累、消化不順、肌膚狀態變差?   壓力大、狂吃、沒時間運動,想維持健康卻又好懶惰?   每天只要吃一小碟輕漬高麗菜,就能獲得意想不到的各種好處, Learn More
USUAL: RM30.80

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By 原田幸代
不同于国内传统的素食食谱,本书介绍了法式素食餐的制作方法。从前菜、主菜到甜点,道道美味,道道新颖。菜谱中每种食材均配备相应的图片,制作步骤更是一步一图,详细引导。此外,每道菜、每个步骤都给出了精确的烹制时间,并添加了许多指导细节的小贴士,保证让身为初学者的您成功做出美味、营养的创意素食大餐。 食谱所用食材种类丰富、新颖 Learn More
USUAL: RM49.80

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By
2004年刘芳首张个人专辑《声声醉》掀起发烧音乐的先潮,无疑奠定了发烧音乐的基础。暌违多年,2017年刘芳再次发声与威扬文化再度合作,历时一年半制作全新风格个人专辑《再现声声醉》。此次专辑选曲有别于以前刘芳的歌曲,同时添加刘芳原创歌曲,结合时下流行歌曲,演绎不同的HiFi情怀。 刘芳的歌声是甜美的,是真诚的,是清澈的。没有华丽的演唱 Learn More
USUAL: RM49.90

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By つくみず
  在文明崩壞的末日世界   僅僅兩人相依為命的少女   千都與尤莉。   對騎著心愛半履帶機車   在廢墟徘徊的她們而言,   「日常」究竟是什麼?   奇才新人所描繪的   日常漫畫新境界! 本書特色   日本動畫化大受好評!   添加全新繪製故事章節&『少女戰車』(腳本‧考證‧顧問)鈴木貴昭先生的半履帶機車解說! Learn More
USUAL: RM21.00

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By 呂昇達
人氣NO.1烘焙名師親手傳授經典蛋糕西點的祕訣 新手必學 烘焙不敗必備書 呂昇達老師獨門甜點製作過程全收錄! 跟著呂老師從基礎的戚風蛋糕出發,輕鬆學會:鄉村奶油蛋糕、瑪芬蛋糕、巧克力蛋糕、乳酪蛋糕、香草小蛋糕、古早味蛋糕、檸檬蛋糕、手工布丁、生巧克力等安心健康的天然美味原點。 專為烘焙新手準備 家用烤箱就能出爐美味西點 親 Learn More
USUAL: RM69.30

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By 王美姬
從心手創的健康點心、傳遞幸福的手感溫度 從基礎饅頭做起,保證外表細緻光滑,口感軟Q中帶著淡淡麥香! 按部就班,循序漸進,從基礎到創意,通通囊括!   全程無添加,純手工也能做出美味又有彈性的饅頭包子!   天然蔬果製作配方,健康滿分,美味滿點!   不需繁複工具,高深技巧,也能讓人驚艷。   詳細步驟照片,加註重點說明,一 Learn More
USUAL: RM73.90

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By 彭安安 , 賴美娟
減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點? 不是烘焙咖,也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心? 以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖, 做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。 ◎「低醣.生酮甜點」和一般甜點有什麼不同? ∣一般甜點:市面上的麵包、蛋糕、餅乾,大多以麵粉、砂糖製作,高糖、高碳水、營養價值低,還可能含 Learn More
USUAL: RM50.80

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By 張文質
  父母在孩子生命不同的階段,提供足量的奶、蜜、鹽三樣成長配方,   讓孩子一生心靈富足、不虞匱乏!   用生命之初的「奶」,為孩子的一生塗上溫暖底色,   讓孩子浸潤在如「蜜」般的情感中,健康陽光成長,   再添加適量的「鹽」,培養處變不驚的堅韌生存力。   本書作者被譽為「中國真正懂得素質教育的專家」,帶你用減法教育還原 Learn More
USUAL: RM44.65

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By 蔡柄製 , 金勤燮
再頂級的保養品都比不上「純天然」 以天然草本為原料,全面取代化學合成物 韓國第一天然手作保養品牌,170款獨門配方首次公開   為什麼要自己做「天然保養品」?   為敏感膚質找到最安心的守護   杜絕塑料與化學品,有益肌膚、友善環境的生活新主張   享受手作天然皂、香氛蠟燭的單純快樂   給小寶寶嬌嫩脆弱的肌膚最細緻的照護   Learn More
USUAL: RM64.70

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By 達拉斯‧哈特維格 , 梅麗莎‧哈特維格
在進行生酮,讓身體能改以酮體做為主要能量來源之後呢? 為什麼比起斷醣的生酮飲食,低醣的原始人飲食是更好的選擇?!   •紐約時報暢銷書   •美國amazon網站上3524名讀者留言,4顆半星評價   •歐美眾多名流、明星奉行並實踐,熱火老將雷槍艾倫(Ray Allen)、梅根‧福克斯(Megan Fox)、馬修‧麥康納(Matthew McConaughey),都是原始人飲食的終 Learn More
USUAL: RM61.45

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By 莉絲·娥佐格
忘掉固有的觀念! 不必是專業畫家,你只需學會透視的基本原理,就能精準掌握構圖。 從光線陰影到透視與色彩,教你畫出逼真生動的瞬間。   ★ 蟬聯各大通路暢銷榜,「繪畫的基本」系列,超強續集!內容再升級,更要帶讀者釐清觀念、精進繪畫技巧!   ★ 本書內含46項繪畫主題和10個構圖祕技;只要掌握透視原理,畫畫新手也能輕鬆完成令人驚 Learn More
USUAL: RM55.45

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By 諾拉‧蓋朱達斯
美國生酮飲食權威──諾拉.蓋朱達斯營養師 長達15年研究與親身實證, 從人體與大腦演化角度,說明生酮飲食的運作機制, 60道燃脂生酮食譜+21天生酮代謝啟動計畫, 結合理論與實踐,完整公開!   ◎生酮飲食,真的有益身體健康嗎?   ◎為什麼想要更健康、更聰明,人應該要多吃油脂?   ◎吃那麼多油脂,不會造成血管阻塞嗎?   ◎我 Learn More
USUAL: RM61.45

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卤肉、卤猪脚、卤海带豆干、卤蛋、咸水鸡……每家都有属于自己的卤味,不论在哪里,只要炉上炖着一锅,就能享受浓浓的家的美味。吃光了肉,还有精华的卤汁,可以用来拌饭、拌面,再加上蛋、海带、豆干卤了更棒!《自制卤味,吃的安心》书中清清楚楚的步骤图,让您在每个重要环节完全不遗漏,真材实料,没有看不见的化学添加,在家制作不失败! Learn More
USUAL: RM42.80

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By 好味小姐
40道超簡單的貓鮮食料理,養成毛小孩健康飲食! 僅需10~15分鐘,簡單的料理方式,讓一生沒煮過飯的奴才也能輕鬆端上桌! 跟著好味小姐的配方,一步步征服小貓,成貓,老貓甚至無牙貓的胃!      我們真的知道貓咪都吃了什麼嗎?家裡是不是也有個挑食不喝水的主子呢?長期吃挑嘴貓配方的乾飼料以後,是否變成了連罐頭的不吃,幾乎不喝水的重度挑 Learn More
USUAL: RM61.60

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By 戴夫·亞斯普雷
  .你運動,也節食,但就是瘦不下來,或是整日疲憊。你知道嗎,問題可能不是你吃太多,而是你的體內發炎了。   .其實,吃對油脂,才是健康飲食的核心!是你的飲食決定你的身型與活力,而不是運動!   .紐約時報暢銷書、全美最夯健康類書《防彈飲食》(The Bulletproof Diet),告訴你,最自然易行的健康方式,更重要的就是吃對油脂,讓體 Learn More
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By 宫代真弓
《健康低脂的无黄油烘焙》中介绍的甜点是无需添加黄油,但味道同样浓郁的烘焙甜点!70余款无黄油甜点均散发着食材的自然风味,蛋糕、饼干、玛芬、布丁……全部以零胆固醇的菜籽油、新鲜鸡蛋、全麦面粉、砂糖、干果、坚果为主要原料,每一款都是独创的美味。不论是匆忙的早上,还是疲惫的午后,一款自制手工甜点总能带给人无尽享受,让人能量满格 Learn More
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By 漢克
誰說饅頭只有白黑棕色?   打破傳統饅頭花捲的刻板印象,除了經典白饅頭、黑糖饅頭、雜糧饅頭外,漢克老師研發出各類繽紛的花樣饅頭花捲與包子。   完全不用化學添加劑、不加食用色素,是最安心的家庭糧食,做給家人吃、分享給朋友都超有FU~   配方簡單、食材容易取得,加上詳細的步驟圖解說,沒經驗的新手也能輕易學、馬上會。    Learn More
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By 崔琇晶
來自韓國老師的圖解擠花教學 從玫瑰到陸蓮花等超人氣花朵皆有特寫解說 複雜的花型更有QR CODE影片示範 讓你也能用米蛋糕和豆沙製作出唯美的手工擠花甜點 韓式擠花蛋糕是屬於裝飾蛋糕的一種方式,近年來,利用奶油霜和豆沙製作擠花,是兩種最廣為使用的方式,本書採用單純食材製成的米蛋糕和豆沙,來介紹並製作韓式擠花蛋糕: Learn More
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By 陈彦甫
高纤天然蔬果杂粮+烹调少油、少盐、少添加物 食材营养完全摄取,美味无负担、安心吃出美丽健康! ●10大类175道素料理轻松煮,兼顾美味健康 坊间素食餐多油多盐、重口味反伤身,营养师配餐采用新鲜蔬果杂粮,丰盛料理亲手做,发现素食好味道,健康吃素零负担、享瘦美丽人生! ●可口素料DIY,手作无毒安心吃 食安问题多,自制素料简单做、口 Learn More
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By 陈鋕晋
面包是饭及面以外的常见主食。 普通家庭可能每隔一天就会购买一条商业面包,作为早餐及下午茶,偶尔也会当作简餐。市面上的面包含有不健康的添加物及防腐剂。 如果你想家人吃得更营养,自己却没有闲暇,那面包机是你省却麻烦的最好解决方案。 随着面包机逐渐普及化,基本型面包机的价格也越来越便宜。 你可以将所有材料放入面包机内,调好设定后 Learn More
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By 潘懷宗
 預約百歲健康人生, 一定要趁早!   ★30個飲食新觀念,讓你的健康不再出包!   ★慢性病患者不用愁,只要吃對食物可逆轉疾病!   ★破解台灣高罹癌率!超級營養素這樣吃最有效!   ★現場直擊!潘懷宗博士的減法餐桌實踐版!   『把身體照顧好,你才是老大!』   迎接100歲壽命的最佳食用手冊!   高齡社會來臨,別讓健 Learn More
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By 白澤卓二
你還在用椰子油抺麵包嗎? 吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖? 不用正確的方法吃油,就會愈吃愈病、愈吃愈胖。   ※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦!   【釐清讓你不敢用油的錯誤迷思】   •只有椰子油才有效果嗎?   •到底該吃那些油?   •只需要早餐吃椰子油就可以了嗎?    Learn More
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By 潔西·卡娜洛斯·韋納
法國女孩人手一瓶的纖體秘訣! 席捲法國時尚‧瘦身圈的罐裝排毒水!配方完整公開!! 美膚 X 瘦身 X 補充能量,不化妝也漂亮!   喝一點,皮膚變漂亮!   天天喝,腰‧腹‧臀‧腿瘦一圈!   炎炎夏日喝汽水、包裝飲料,都容易攝取過多糖份。不如自己用當季的新鮮蔬果製做蔬果排毒水,還可以適量添加不同用途的香料,消暑解渴,又能補充維生 Learn More
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By 苏真枝
手工面包是一门让许多人手忙脚乱和有挫败感的艺术。 在商业速溶酵母出现之前,昔日的烘焙师都是用面粉和清水来培育野生酵母。他们必须每天或每星期定期喂养,让酵母保持活跃,到时候做出来的面包才会让人惊艳——发得圆圆胖胖和蓬松柔软。制作好面包的因素包括优质材料,如:面粉(顶级面粉)、水(过滤水)和盐(海盐)。在本书中,来自“漂亮 Learn More
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By 賴宇凡
「根治飲食,不是限制,而是解放你的飲食,讓你更懂得享受人生。」 —賴宇凡   老是睡眠不足、情緒壓力很大?   怎麼吃都吃不飽?怎麼吃都吃不胖?   這一切,都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。   根治飲食,是依照食物組合、進食順序來穩定體內的血糖均衡。   沒有任何限制,只有吃的順序跟比例。是任何人都可以 Learn More
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By Bochun_café ANNKO
天然生活,就從親手培養酵母, 烘焙會呼吸的麵包開始!   STEP BY STEP解說如何以葡萄乾和水為基底,   再加入當令食材來培養家製酵母,   隨著每日的溫度與溼度不同,酵母也會有些許變化,   烘培出的酵母麵包更是元氣飽滿,獨一無二。   讓你一次學會鄉村麵包、貝果、佛卡夏、口袋麵包、馬卡龍……   你會發現,以自家製酵母烘焙出的麵 Learn More
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By 保羅‧亞伯拉罕
本書將徹底顛覆你對疾病的看法與認知 根除負面疾病創傷,重組身體密碼,創造嶄新人生你觀看身體與疾病的方式!   ※「潛意識」、「靈魂」突破疾病盲點──根源於內在,潛意識與靈性的觀點看待疾病產生的真實樣貌,突破現代人對於徵狀的盲點。   ※「靈魂淨化法」運用──使用「靈魂淨化法」將是未來醫學的趨勢,讓你提早清除負面能量,遏 Learn More
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By 伊藤みちよ
  所謂「大人會想穿的衣服」,究竟是指什麼樣的服裝呢?   並非盲目追求流行,而是適合自己的style,穿上感覺素淨的花樣,   再添加了些許的自我堅持。這樣一來,就不再是「和大家一樣」的衣服了!   日本知名縫紉家May Me‧伊藤みちよ,以簡單的線條與單純的花樣,   打造出崇尚自然簡約的大人味手作家居服。   輕鬆又好穿,搭配上柔軟 Learn More
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By 周清源
等待超過40年,終於出版的中式麵食經典! 從知識到實作,從歷史、材料、器具、手法到食譜,超完整收錄!   周清源,人稱「中式麵點界國寶」。   40多年前,他一頭栽入麵食世界,   為了讓技術更上一層樓,不斷到世界各國學習,   從鑽研食材特性、研究製作技巧、蒐羅經典食譜、溯源麵食的歷史文化等,   他投入了一輩子的精力與光陰 Learn More
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By 呂昇達
  延續了初版的豐富內容,在此基礎上添加「呂老師知識+」,與讀者分享烘焙的實用技巧與知識,《呂老師的甜點日記典藏版》不僅是一本烘焙書,而是一項在甜點的世界裡,讓夢想成真的魔法工具   近年來屢屢發生的食安問題,讓消費者漸漸失去「吃得健康、買得安心」的本錢,希望藉由這本書,帶領新手或是專業的朋友,朝著「簡單、天然、手作、美 Learn More
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By 陳峙嘉
原來,喝湯就能調體質! 加班過勞、臉色差、全身痠痛、用眼過度等,喝湯就能緩解, 中醫師特調的39道對症家常湯, 省時‧美味‧紓壓,1碗就有感, 半小時就上桌,自己喝、全家喝都健康 知名中醫師首度公開最有效的健康養生法,每天一碗好湯+養生茶,對症改善惱人小病痛! 【39道對症湯品】中醫師才知道的獨門湯方,緩解症狀最有效,一喝就有感 Learn More
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By 麻生怜未
★想要持久、成功的減重飲食,就自己做常備減醣便當菜吧! ★不只是食譜,更是營養師親身實踐的減醣心得   【隨書附贈-常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表,方便採購及料理時攜帶使用(全彩16頁,尺寸14.8x21cm)   ◎52歲的營養師親身實證:1年瘦20公斤,體重維持15年不變!   〈減醣飲食〉讓人體切換成燃 Learn More
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  最营养可口的豆类养生大宝典!   你知道吗?豆类具有养生与食疗的效果,是最天然健康的养生食品之一。本书介绍各种具有保健功效的豆浆、豆奶,从肺腑养护、体质调养开始,顺应四季节气养生,以7种常见豆类、搭配出500多种豆类饮品与菜肴!   在不失去营养的基础上,告诉你如何用豆腐、豆皮、豆干搭配出各种豆香风味菜,以及各式养生菜的 Learn More
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By 娜娜媽
  <網路熱門渲染技巧全圖解>   特別新增六款網友最想學的【渲染技法】,   利用天然色粉入皂,傳授美麗花紋的訣竅。   原來運用一點小技巧,就能讓皂與眾不同!      「皮膚是活的,給什麼它都知道!」   拒絕「有毒添加物」,自己動手做天然皂,最健康。      洗髮精、沐浴乳、潔顏乳、卸妝油、洗手乳、洗碗精……,   Learn More
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By 甯嘉君
  液態皂是由「鉀皂」加水稀釋而成,本書由鉀皂的基本構成元素、營養成份的來源、常用油脂、精油、萃取液等,到基本的製作方法、稀釋方法以及添加物入皂法均做詳細的示範說明外,更提供了豐富、實用的配方。在實用的液態皂配方部份,除了提供40多款配方外,更有家事清潔、沐浴、洗臉與洗髮等設計,並針對膚質做分類,而在皂坨的應用單元,則是 Learn More
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By 许赛晤
吃点心,不是匆匆吃过就离开,而是慢慢品尝、分享各式各样的小份量点心,是与亲朋好友联络感情的其中一个方式。可是,随着黑心食品新闻不断,能确保吃下肚的食物是安全的唯一方式,就是自己在家动手做了。 许赛晤女士坚持使用不经漂白的面粉、自己做饺子皮、不添加味精,就是要家人吃得安心又健康。 这本书收录了许赛晤女士50 道咸甜包子、馒头、 Learn More
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By 許永安
開啟生命預測學的現代意義 分析個人在時空環境下運勢順逆走向   解開十二個宮位的密碼,   透過隱藏訊息的傳遞,   進而達到個人風險管理的預防性目的。   本書的重點雖放在命遷疾父福財等六宮,但也將四化星及飛星四化的連動涉入狀態,大幅度的編寫這方面的內容,書中更添加了六吉星「昌曲左右魁鉞」在十二宮位的論述,嘗試著使本書能 Learn More
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By 茱莉·莫里斯
美國銷售超過20萬冊   ◆美味又健康!一天一杯就足夠每日所需營養的超級果昔   ◆是讓人恢復活力,抗老、防癌、降血糖的最佳良方!   ◆不含香料、色素、反式脂肪,給身體零負擔的完整營養概念   ★含人體每日所需的維生素、礦物質、抗氧化劑及植化素;高營養、極美味,是輕斷食及減肥代餐首選!   ◆一共100道,運用15種超級食物加 Learn More
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By 陳彥甫
高纖天然蔬果雜糧+烹調少油、少鹽、少添加物 食材營養完全攝取,美味無負擔、安心吃出美麗健康!   10大類175道素料理輕鬆煮,兼顧美味健康   坊間素食餐多油多鹽、重口味反傷身,營養師配餐採用新鮮蔬果雜糧,豐盛料理親手做,發現素食好味道,健康吃素零負擔、享瘦美麗人生!   可口素料DIY,手作無毒安心吃   食安問題多,自製素料簡單 Learn More
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By 王美姬
顛覆想像,打造饅頭造型新思維! 造型饅頭女王─王美姬在製作上千顆饅頭後的獨家創意分享。   各式各樣的造型饅頭,逼真、可愛、有趣、超萌……,拿在手上,絕對捨不得吃!   本書將饅頭作品分為「動物篇」、「水果篇」及「可愛造型篇」,每一篇的作品都由淺入深排列,不怕學不會。   ─動物篇:獅子、猴子、貓咪、大象、貓熊等,透 Learn More
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