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By 铃木清和
本書將介紹以連鎖動作矯正跑姿,破除跑步障礙的科學跑步法——KCC跑步法,   藉由調整動作習慣與神經系統,改善扭曲動作、變形骨骼,   更附錄16種量身建議的「選鞋」方式,   矯正足底筋膜炎、拇趾外翻、阿基里斯腱炎、坐骨神經痛等運動障礙! 本書特色   ◎分析局部疼痛起因,透過16種「選鞋」+「KCC跑步法」改善足底筋膜炎、拇趾外 Learn More
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