0

There are 0 item(s) in your cart. ×

You have no items in your shopping cart.

' 自救 'Found 143 Related Products
By 朱志慧
★高敏感如水,能載舟亦能覆舟★ ★修復心靈創傷,找回真實自我★ 為高敏感所苦的人、找回自在快樂的自助練習   過去的並未真正過去,現在你正為過往記憶所苦   深刻剖析高敏感成因,化高敏感為人際關係強動力   高敏感天賦與生俱來,高敏感反應後天養成,   一旦失衡,會使精神內耗,對人際關係產生連鎖衝擊。本書將告訴你適應高敏與修 Learn More
USUAL: RM55.45

NOW: RM 55.45 (-0%)

MEMBER: RM 49.91 (-10%)

Out of stock

By 朴相美
蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週,讀者星評近10星 § 心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書── 韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作, 一堂為經歷反覆憂鬱、茫然無助之人準備的完整心靈課程! 與你分享如何走出消極情緒、完成自我恢復、邁向積極的生活。   「活著好無聊」、「對所有事都莫名地不耐煩與心累」   「難受 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 58.50 (-0%)

MEMBER: RM 52.65 (-10%)

Out of stock

By 關根朝之
記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去…… 這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」, 快用「超呼吸法」自救! 商界菁英和職業運動員都在實踐, 讓身體和大腦充滿氧氣! 專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力 UP!   「超呼吸法」能幫助你什麼?   ‧將大量的氧氣順利傳送到大腦與體內,活化身心。   ‧安撫在壓力下被過度活化的「杏仁核 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 58.50 (-0%)

MEMBER: RM 52.65 (-10%)

By 愛麗絲.雪登
▎需求理解法 ▎ 戴上「需求」眼鏡, 讓每一種聲音都能好好被聽見、好好說出來 ► ► ► ► 【全球首創】心理治療+非暴力溝通 ⇒ 創造良好連結的最佳溝通自救指南 ► ► ► ► 找出你我「真正要的是什麼」 不用妥協、無須吵架, 也能達到共贏的溝通最高境界!   ★甫上市榮登亞馬遜暢銷榜教養類紙書、電子書第一名   ★英國皇室御用律師、《哈利 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 58.50 (-0%)

MEMBER: RM 52.65 (-10%)

By 陳文茜
 這是我二○一九年病倒後,發願寫作的五本書籍中,最重要的書籍。當時的我已休克三次,身上裝了人工血管。   #如果人生剩下的日子不多我該做什麼?   我想到李敖大哥生前的叮嚀:「文茜,妳太浪費你的才華,不要花那麼多時間在電視,不要只寫散文或是詩。那對於妳,太簡單了。」   #妳該把妳的世界觀、歷史觀貫穿妳政治經濟學的訓練好 Learn More
USUAL: RM73.90

NOW: RM 67.00 (-9%)

MEMBER: RM 63.00 (-15%)

By 栗原毅
~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物,從飲食、運動到生活習慣, 全方面打造健康人生!   相信大家都聽過「三酸甘油脂」及「膽固醇」,   但肯定很多人對這兩個名詞有錯誤認識!     大部分的人都認為,膽固醇或三酸甘油脂過高是因為飲食太過油膩。   然而,造成三酸甘油脂增加、體內囤積過多脂肪的元凶,   其實是【碳水化合 Learn More
USUAL: RM53.90

NOW: RM 53.90 (-0%)

MEMBER: RM 48.51 (-10%)

By 伊藤繪美
~~請務必為了自己閱讀這本書~~   你有壓力嗎?   每個人都或多或少有些壓力,即使正常生活,壓力也是無可避免的,之所以認為自己沒有壓力,可能是:   一、其實有壓力卻毫無所覺   二、能夠充分自我照顧   但大多時候,我們其實並不是「沒有」壓力,而是「沒有察覺」到壓力。   若一直都處在對壓力無所覺得狀態,將來舊有可能面 Learn More
USUAL: RM55.45

NOW: RM 55.45 (-0%)

MEMBER: RM 49.91 (-10%)

By 青蓝图书
本书从母亲的角度出发,针对当下高发的校园欺凌、坐车失联、见网友被骗、夜跑遇害等事件,对女孩可能面临的来自学校、网络、社会等方面的危险进行了分析,希望通过鲜活的事例,培养女孩的安全意识,帮助女孩掌握自我保护的技巧。 Learn More
USUAL: RM39.80

NOW: RM 39.80 (-0%)

MEMBER: RM 35.82 (-10%)

By 珍妮佛·麥克亞當 , 道格拉斯·湯普森
  ★本書由米高梅電影公司拿下版權翻拍★   ★凱特溫絲蕾主演★   由受害者親身揭秘、來自第一手資訊,   揭密沒有區塊鏈的加密貨幣,如何用最傳統的直銷方式騙到40億美金?   ★本事件製作成BBC Podcast節目   ★橫跨175國、超過350萬人上鉤的最大金融詐騙案   ★經過受害者努力,加密女王茹雅被列為FBI十大通緝要犯   作者是這起「維 Learn More
USUAL: RM73.90

NOW: RM 73.90 (-0%)

MEMBER: RM 66.51 (-10%)

By 內藤誼人
人生要成功 而且要舒舒服服的成功! ──每一位最強王者的心理素質不傳之祕── 凡事不必搞到汗流浹背, 也能創造出成功又愉快的舒爽人生! 運用世界最尖端心理學,暢快實踐不努力生活法。   ★哈佛大學、史丹佛大學、劍橋大學等一流研究機構的研究實證!★   生活不如意時,擺出囂張的姿勢就對了。   別懷疑,在工作中帶入賭博性質就對了 Learn More
USUAL: RM60.05

NOW: RM 60.05 (-0%)

MEMBER: RM 54.05 (-10%)

By 高井祐子
  ‧「只有我一直碰到爛事!」情緒一低落,要很久才平復。   ‧就是會在意別人的評價:「他(們)一定覺得我很爛。」   ‧就算被讚美,也無法坦率接受:「只是運氣好啦……。」   ‧說好不生氣的,但看到不順眼的就是會忍不住怒火中燒得內傷。   你也是這樣嗎?反覆出現負面情緒卻不知怎麼辦,   把自己搞得很緊張、很厭世, 對快樂 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 58.50 (-0%)

MEMBER: RM 52.65 (-10%)

By 蔡蘇燕
不怕人、不怕事、也不怕孤單……就是怕被愛! 你的身邊,每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」 讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」 ★最大年輕人社群Dcard「感情板」最熱門話題★ 「迴避型依戀者請進」「迴避型依戀的人多嗎」「我的另一半是迴避型依戀者」   ●你是否習慣和人保持距離,不喜歡過於親密的關係?   ●你是否不習慣依賴別人,也 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 58.50 (-0%)

MEMBER: RM 52.65 (-10%)

By 藤田孝典
  每3.6人就扶養一個老人的社會即將到來!   台灣在2026年即將進入超高齡社會,屆時的扶老比將達到每3.6人就扶養一位老人,且今後數十年老年人口數都還會持續增加。   距「下流老人」這個名詞在台灣敲響老後貧窮議題的警鐘,已有多年,   台灣社會可曾對此有過任何改變?   通貨膨脹持續惡化、年金制度即將崩壞、高齡仍需持續工作、社 Learn More
USUAL: RM55.45

NOW: RM 55.45 (-0%)

MEMBER: RM 49.91 (-10%)

By 伊藤繪美
★★榮獲日本2022年度心理勵志書大獎!★★ ★★★國內22位重量級心理師聯合暖心推薦!★★★ 用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧 擁有30年諮商經驗的心理師, 告訴你100個與壓力和平共處的自救提案! 「覺得自己快要撐不下去了…」 「不知道為什麼要活得那麼辛苦…」 「覺得自己需要幫助,但沒有時間、金錢…」   本書專為有以下困擾 Learn More
USUAL: RM55.45

NOW: RM 55.45 (-0%)

MEMBER: RM 49.91 (-10%)

By 唐婧
38個引導練習+ 10組冥想腳本 找一個安靜的角落,用一支筆, 在失控的焦慮中重新安定自己。   3階段,擺脫焦慮帶來的心理內耗   喜歡自己,比讓世界喜歡你更重要!   每天被事情追著跑,連休息的時間都沒有,卻覺得什麼都沒做好。   就算主管給的要求再不合理,也沒辦法拒絕。   別人的一個眼神、一個表情、一句不經心的話,都會在心裡反 Learn More
USUAL: RM53.90

NOW: RM 53.90 (-0%)

MEMBER: RM 48.51 (-10%)

By 木子
生活中的哪些问题时常影响情绪?如何管理情绪,成就高情商?怎么让思维理性化,摆脱情绪问题?这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。无论工作生活,我们都要管理好自己的情绪,善用理性化思维,提高情商数值。不成功,不是因为懂得少;想不到,往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程 Learn More
USUAL: RM49.00

NOW: RM 49.00 (-0%)

MEMBER: RM 44.10 (-10%)

By 泰莎·韋斯特
三個同事一台戲,生存全都靠演技! 社畜必備自救指南,從此告別豬隊友、職場PUA, 讓你開心上班、準時下班,不用再幫忙擦屁股 ※職場一定有風險,公司同事有人有鬼,入職前應詳閱這本書※   歹年冬,肖人多,這種人你一定也遇過:   ‧只搶功勞不做事   ‧進度慢又錯誤百出   ‧不關他的事卻什麼都要管   ‧明明是主管卻根本不管事    Learn More
USUAL: RM66.20

NOW: RM 66.20 (-0%)

MEMBER: RM 59.58 (-10%)

By 哈利·卡本特
心智大師帶你按表操課,自由召喚腦內精靈 靠著潛意識自救被宣告絕症的NASA工程師,揭示自身長達60年的實證淬鍊 亞馬遜書店長銷經典──最簡單、實用的潛意識開發課! 人人必看的正向自助修練手冊,用潛在思維實現關鍵願景 挖掘沉睡的潛意識,讓自己成為心智的主宰   ◎你知道潛意識佔大腦的92%嗎?它如同你的腦內精靈,會應允你所有願望,但前提 Learn More
USUAL: RM55.45

NOW: RM 55.45 (-0%)

MEMBER: RM 49.91 (-10%)

By 米鹿DeerDeer
\15萬粉絲共同期待!最溫暖的愛情建言/ 身上沒有傷痕的人,絕對不是最好的戰士。 愛過卻不受傷的對象,不會是最好的愛人。   給在愛情路上受過傷的你:   不確定想談什麼模樣的愛情?   總是害怕付出那份珍貴獨特的愛給別人?   本書將帶你練習從過去的戀情中爬起來,再一次相信愛情的美好   讓自己一步步往「好」的方向邁進, Learn More
USUAL: RM55.45

NOW: RM 55.45 (-0%)

MEMBER: RM 49.91 (-10%)

By 蓋文·德·貝克
「相信直覺,超前部署,只有你才能救你自己!」 在不安定的年代,獻給每一個曾遭遇危險威脅、擔驚受怕的你。 「本書敲響了一個時代的焦慮」 三任美國總統安全顧問傳世之作 911事件後引發現象級討論  《紐約時報》暢銷書排行榜盤踞長達4個月 《歐普拉秀》為本書製作10周年指定訪談 18種語言全球熱銷20餘年 危險年代的必備護身寶典 Learn More
USUAL: RM90.85

NOW: RM 90.85 (-0%)

MEMBER: RM 81.77 (-10%)

By 鍾灼輝
  《心藥》   華人地區第一本心理學家自救的真實範例,每一位傷病者必讀的醫療奇蹟、方法與寶典!   以過去奇蹟康復的經驗,以及心理催眠專業,幫助許多目前正面臨絕望的身心靈病患扭轉人生!   每一種傷病的背後,都隱藏著患者內心真正想要傳達的重要訊息。如果訊息一直未被成功解讀,疾病便會輪迴出現,抓緊不放。   「潛意識 Learn More
USUAL: RM120.10

NOW: RM 120.10 (-0%)

MEMBER: RM 108.09 (-10%)

By 凱蒂·康尼比爾
  別讓不斷變化的極端情緒支配你的生活   國內外專業人士推薦與好評的情緒平復指南,幫助你撫平失控情緒回歸穩定生活!   一本非常有幫助、誠實且易於理解的雙相情感障礙患者指南。對疾病要素的描述非常生動和準確,且提供的建議非常寶貴。非常感謝凱蒂寫了這樣一本個人、真實、拯救生命的書。——阿麗亞娜•謝琳 (Ariane Sherine),《讓自己更 Learn More
USUAL: RM60.05

NOW: RM 60.05 (-0%)

MEMBER: RM 54.05 (-10%)

By 香菇酱
传说惹怒山鬼的人会被抽血献祭,鬼兰盛开的地方都有残魂游荡。 医学博士江伊独自前往边陲小镇旅游,四个性格迥异的年轻人在旅途相遇,却遭遇了一连串的诡异事件,先有云中异象频生,后有同行者无故“中邪”,村民们神色诡异,宰鸡抽血,灯笼高挂。 可江伊不信鬼神,以科学知识破除迷信,积极自救! 深山老林中惊现繁华闹市?折射原理,高中物理 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 鄭照煌
  現在的網路市場尚有人在買賣所謂:楊公風水贛州楊廖曾仙師水法通解楊救貧傳家藏抄本三合九星水法。楊筠松,唐代人(西元八三四年~九○○年),後曾以地理術傳曾文迺,廖瑀,世稱救貧仙人。傳承已經一一二○年之久,是真正的神仙之學,想學的人不在少數,但大都只聞其名,難得一見。偶然的機緣學到了黃奎光老師所傳下的山川地理哲學水法,並跟 Learn More
USUAL: RM69.30

NOW: RM 69.30 (-0%)

MEMBER: RM 62.37 (-10%)

By 鄭宇烈
白天對孩子勃然大怒,晚上卻又自責不已, 妳今天也因為情緒化對待孩子而感到愧疚嗎? 最懂妳的、全方位的媽媽情緒療癒書, 媽媽牌的內疚、不安與憂慮,一次解決!   一早忙翻天,孩子卻拒絕上學大哭大鬧;上班時,托兒所打電話來說孩子生病了;孩子不聽話,老公卻說怎麼連個小孩都帶不好;家事百廢待舉,偏偏孩子還要求東要求西⋯⋯每當這時 Learn More
USUAL: RM53.90

NOW: RM 53.90 (-0%)

MEMBER: RM 48.51 (-10%)

By 若杉
\承認自己不夠好以後,整個世界都好多了。/ 陪伴身心俱疲、無能為力的你 用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮, 帥氣地重新掌控自己的生活。   ★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題,句句戳中現代人心理的「累」點!   ★ 結合心理諮商與真實故事,打破內耗的習慣,現學現用!   ★ 活在厭世生活圈的你,一定會在這本書中某處看 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 58.50 (-0%)

MEMBER: RM 52.65 (-10%)

By 克里克·斯图尔特
一本简单、实用、家庭必备的自救宝典 亚马逊求生类畅销书排行榜 NO.1 附赠《逃生背包装备检查清单》 自然灾害频发,战争隐忧仍在,不可两手空空! 美国户外求生专家手把手教你打造逃生背包! 紧急状况来临时,你和家人的救命背包! 1个逃生背包,应该装些什么? 4个关键特征,为你量身定制! 全书19章,让你的逃生背包面面俱到,无懈可击! 图书 Learn More
USUAL: RM45.00

NOW: RM 45.00 (-0%)

MEMBER: RM 40.50 (-10%)

By 金美敬
  這世上最沉重的就是自己,   如果你能舉起自己,就能舉起整個宇宙!   152萬粉絲認證,韓國最受歡迎的YouTuber「國民姐姐」金美敬   為跌落情緒深淵的你雪中送炭!   韓國Aladin書店讀者9.3分、Yes24書店讀者9.6分一致好評!   如果您從我的一句話獲得勇氣,   是因為您是能獨力爬起來的人。   如果您從我的一句話獲得安慰,   是因 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 58.50 (-0%)

MEMBER: RM 52.65 (-10%)

By 小日刀口
養成新習慣至少需要21天, 那麼,走出失戀呢? 16萬粉絲引頸期盼.「失戀女王」小日刀口首部著作     你會遇見新的人、看見新的風景、去新蓋的樂園、滑新的雪,   你不會永遠停留在原地。   ──讓失戀不只是失戀,而是深度理解自己的契機。   這本療傷之書,獻給失去愛的你,以及在愛情中迷失自己的你。   陪你度過心碎時刻, Learn More
USUAL: RM53.90

NOW: RM 53.90 (-0%)

MEMBER: RM 48.51 (-10%)

By 海倫·奧德斯基
為什麼我們會害怕? 害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭…… 每一個害怕,都是用來保護某部分的你不受傷。 ──自媒體時代必備── 即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南   ★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top1   ◆ 你最焦慮的,往往也是你最害怕的東西   為什麼有些困擾一直反覆發生、無法解決?   這些看似因為不同困境或挫折引 Learn More
USUAL: RM46.20

NOW: RM 36.96 (-20%)

MEMBER: RM 36.96 (-20%)

By 易思腦團隊ExeBrain
\長時間工作,讓你的大腦「過勞」了嗎?∕ 給被工作燃燒殆盡、疲憊不堪的你的自救手冊。 不吃藥,藉由神經生理回饋訓練,鍛鍊逆境商數、提升心理韌性, 遠離「心累」及「燒腦」的惡性循環,找回充滿活力的人生!   2022,職業倦怠之年,WHO正式列為疾病。   早上起來,一想到上班就很痛苦;   一整天要做的事情總是縈繞在腦海裡;   做什 Learn More
USUAL: RM69.30

NOW: RM 69.30 (-0%)

MEMBER: RM 62.37 (-10%)

By 蜜雪兒·皮爾斯
生命中有許多猝不及防的時刻── 失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等, 當我們遭遇人生低潮時,該如何自處?   ★來自臨床心理學家,總結第一手專業臨床經驗,最暖心、最積極、最實用的自救之書   ★提筆就能寫,提供十二條有效可行的寫作指南,踏上自我療癒的旅程   賈伯斯歷經被蘋果開除危機,沉潛十年後回歸,再次將蘋果帶 Learn More
USUAL: RM55.45

NOW: RM 55.45 (-0%)

MEMBER: RM 49.91 (-10%)

By GY局长
0-14岁的孩子,都有可能走失或被拐!坏人会以你意想不到的手段拐骗和伤害孩子! 在危险的场所独处时,如何保护自己?独自在家时,怎样保护自己?谁是值得信任的人,谁是坏人?如何提高分辨能力,抵制坏人的诱惑?如果走丢了,应该如何保护自己?不幸被拐,如何迅速自救?…… 1900万家长信赖的少儿安全专家GY局长,研究少儿安全十余年,总结孩子迫 Learn More
USUAL: RM38.00

NOW: RM 38.00 (-0%)

MEMBER: RM 34.20 (-10%)

By 鍾灼輝
  華人地區第一本心理學家自救的真實範例,每一位傷病者必讀的醫療奇蹟、方法與寶典!   以過去奇蹟康復的經驗,以及心理催眠專業,幫助許多目前正面臨絕望的身心靈病患扭轉人生! 每一種傷病的背後,都隱藏著患者內心真正想要傳達的重要訊息。如果訊息一直未被成功解讀,疾病便會輪迴出現,抓緊不放。 「潛意識可以按照心理需求,出現 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 58.50 (-0%)

MEMBER: RM 52.65 (-10%)

By 和田秀樹
  ★ 日本最懂情緒的精神科醫師和田秀樹最新續作!   《不被情緒勒索的51個方法》後,進入修補受傷內心的50個練習   會不安、有焦慮都不是你的錯,學習不安共處才是你能做!   坦然接受情緒產生與背後的成因,走出負能量黑洞不踩雷。   懂得情緒調節,產生由負轉正的自我修復力。   ——最近好多可怕的社會案件好恐怖!出門在外 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 53.00 (-9%)

MEMBER: RM 47.00 (-20%)

By 茱迪斯·歐洛芙
一天一篇解憂文字,為高敏感族量身訂做的全年照護寶典 《共感人完全自救手冊》作者──茱迪斯‧歐洛芙醫師, 教你如何掌控內在的共感世界。   ◆本書賣點   ●《共感人完全自救手冊》作者啟動高度直覺力,三百六十五天一整年陪伴共感人或高敏感族,一天一篇解憂的文字,提供適合當旬的具體作法,更對應人生的起承轉合,富含哲理與洞見。   Learn More
USUAL: RM64.70

NOW: RM 64.70 (-0%)

MEMBER: RM 58.23 (-10%)

By 鄭淳予
  2022起最值得關注的流行症狀:   席捲全球數百萬人的健忘失神、倦怠渙散,   小心!神經性發炎和腦退化風險不是老人專屬現象,8~80歲都要注意!   在後疫情時代,人人都應正確理解腦霧,避免錯誤的資訊、網路消息造成的誤解和恐慌!   {腦霧}   是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。也是大腦如同處在混沌的濃霧之中,沒有 Learn More
USUAL: RM64.70

NOW: RM 64.70 (-0%)

MEMBER: RM 58.23 (-10%)

By 拉瑪那尊者
萬物不離真我 印度拉瑪那道場(Sri Ramanasramam)給初訪之尋道者的推薦讀物 拉瑪那尊者教誨的三篇入門 —〈我是誰?〉 —〈探究真我〉 —〈靈性教導〉   「這個世界,不過是心思的呈現而已。   若能超越思維,這個世界便從眼前消退,安享真我的幸福境界。」   印度拉瑪那道場正式授權唯一中譯本   本書輯錄印度靈性導師拉瑪那尊者三篇經 Learn More
USUAL: RM43.10

NOW: RM 43.10 (-0%)

MEMBER: RM 38.79 (-10%)

By 蒂姆·坎托弗
英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里,因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人,他们往往诚实善良、踏实勤奋,对自己要求严格,努力地过好自己的生活。可是,当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措,不知不觉错过了许多本应享受的美好时光... ...通过这本小书,坎托弗博士想告 Learn More
USUAL: RM48.00

NOW: RM 48.00 (-0%)

MEMBER: RM 43.20 (-10%)

By 尾藤克之
如果你存在以下问题,那么你需要这本书: 没时间——想读的书在书架上越堆越高,可时间却寥寥无几 读得慢——读了半天只翻了几页,速度和蜗牛有一拼 忘得快——一本书读完,书里讲的啥,转头就忘 说不出——读完一本书,总是在别人询问读后感的时候支支吾吾,还急出一头汗 爱放弃——过年的flag计划一天读一本书,结果没过三天就放弃 不走心— Learn More
USUAL: RM49.00

NOW: RM 49.00 (-0%)

MEMBER: RM 44.10 (-10%)

By 卡繆
  ◎ 首次全套完整出版卡繆的荒謬系列作品,全新法文名家譯本。   ◎ 以小說《異鄉人》、論述《薛西弗斯的神話》、戲劇《卡里古拉》+《誤會》等三種文類四部創作,直視世間荒謬而且熱切地活著。   ◎ 一九五七年諾貝爾文學獎得主作品。   卡繆在他的札記裡規畫其創作預計分成幾個階段,第一個階段是「荒謬」系列,第二階段是「反抗」系 Learn More
USUAL: RM174.00

NOW: RM 174.00 (-0%)

MEMBER: RM 156.60 (-10%)

By 卡繆
  ◎ 這是認不出離家多年的兒子,而親手殺了兒子的母親的故事;這也是離開母親在外多年的卡繆心中埋得最深的那根針。   ◎ 一九五七年諾貝爾文學獎得主卡繆面對自我放逐之旅的核心之作。   ◎ 卡繆將社會新聞翻轉為思考人性與荒謬的傑作。   ◎ 徐佳華、童偉格、嚴慧瑩專文導讀推薦。   ◎ 特別收錄卡繆為戲劇作品親自撰寫的序文。    Learn More
USUAL: RM43.10

NOW: RM 43.10 (-0%)

MEMBER: RM 38.79 (-10%)

By 笭菁
寧靜街頭 ‧ 暗夜鐘響‧百鬼夜行 ‧善惡莫測 厲心棠工作的超商舉辦三天兩夜員工登山旅遊,老闆還請了專業嚮導。怎料人算不如天算,第一天就遇上狂風暴雨、老闆失蹤、嚮導尋人未歸!店員們空有一身超商技藝卻毫無野外求生經驗,最終深山迷途,該如何自救?但厲心棠卻始終戰戰兢兢,謹記鐵律:「千萬別跟著黃色雨衣走」! 「不要跟過去!」吼聲 Learn More
USUAL: RM50.80

NOW: RM 50.80 (-0%)

MEMBER: RM 45.72 (-10%)

By 尼爾·柏納德
100萬人親身實證推薦,最有效的糖尿病求生指南! 不必戒主食、不必算熱量、 不必花大錢、不必一輩子挨針吞藥, 一次解決糖尿病和肥胖問題!   不吃主食糖尿病就會好(×)→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○)   放心吃好脂肪(×)→脂肪囤積在細胞會妨礙胰島素運送葡萄糖到細胞(○)    戒主食、忍受飢餓、定期打針吃藥……   糖尿 Learn More
USUAL: RM64.70

NOW: RM 64.70 (-0%)

MEMBER: RM 58.23 (-10%)

By 海倫·奧德斯基
為何看那麼多克服焦慮的書,卻依然被焦慮操控? 當你焦慮的時候,你能看到的只有你的焦慮! 你會想:為什麼是我?為什麼是現在?為什麼它停不下來? 而沒說出口的問題是: 「我是做了什麼才會患上焦慮或恐慌?」   作者身為執業臨床心理醫師,生活完美到幾乎沒有壓力,生活如魚得水,某天卻突然被嚴重的焦慮纏上。臉上掛著笑臉,假裝一切正常 Learn More
USUAL: RM55.45

NOW: RM 55.45 (-0%)

MEMBER: RM 49.91 (-10%)

By 凃俐雯
筋膜解痛專家/國家隊隊醫──凃俐雯 醫生  筋膜疼痛概念「全面更新」!最新肌筋膜自我修復提案 用全身筋膜網構造原理,精準找到疼痛源頭。 最全面的肌筋膜疼痛診斷書,完整解析16個常見疼痛症狀, 對症伸展放鬆‧熱敷按壓,讓解痛效果一次到位!   ▲肩部痠痛、五十肩,可能是腹部的筋膜異常?   ▲常常腰痛、小腿緊繃,為什麼定期物理治療 Learn More
USUAL: RM64.70

NOW: RM 64.70 (-0%)

MEMBER: RM 58.23 (-10%)

By 普外科曾医生
你也许听过这样的健康谣言—— 吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌; 爱吃糖容易得糖尿病; 苦瓜能降血糖、祛湿气; 生病了多喝粥,养胃; ………… 你可能对这些医学常识很陌生—— 失温时应该如何自救? 胆囊息肉不做手术会癌变吗?  癌症都是静悄悄的,警惕这四个标志; 乳房疼痛是乳腺癌吗?其实不疼更可怕; 身体出现“红痣”是肝病的标志吗? ……… Learn More
USUAL: RM65.00

NOW: RM 65.00 (-0%)

MEMBER: RM 58.50 (-10%)

By 藤田孝典
我們是被錯誤政策犧牲的世代,也是被政府遺棄的世代。 當國家選擇拋棄我們,除了憤怒,我們又該如何面對未來?   薪資停滯、房價飆高、日益擴大的貧富差距,危機重重的退休生活;   成家立業的安穩人生,彷彿是一場永遠無法實現的夢。   是我們不夠努力?還是政府錯誤的政策辜負了我們?   當稅賦不公,當勞退基金面臨破產,當約聘 Learn More
USUAL: RM49.30

NOW: RM 49.30 (-0%)

MEMBER: RM 44.37 (-10%)

By 李国威
全媒体时代,企业、政府、社会组织乃至每个个人,都可能深陷舆论漩涡,面临“全民审判”危机与挑战。从以服务为口碑的代表企业海底捞,到网红品牌三只松鼠,从因产品安全问题频发而衰落的奶制品大企业,到因代言明星丑闻而被牵连的品牌……品牌危机无处不在,让人猝不及防。面对危机,有的品牌凭借出色的公关能力再次收获大众好感,有的却因频频 Learn More
USUAL: RM69.00

NOW: RM 69.00 (-0%)

MEMBER: RM 62.10 (-10%)

By 進藤義晴 , 進藤幸惠
甩病,從「排寒」開始! 風靡日本40年自療醫學, 治頑疾、防未病, 養出固本「自癒力」!   身體的自救神鑰——   別放棄!那些找不出原因或無法根治的病,都還有機會康復!   ◆源自1983,盛行日本40年來救命無數   ◆排寒療法之父,半身浴與足湯的倡導者親授   ◆開啟「體溫力革命」的重要舵手   ★ 毒素之首,百病起於寒!   多虧 Learn More
USUAL: RM50.80

NOW: RM 50.80 (-0%)

MEMBER: RM 45.72 (-10%)

By 退戈
人气作家退戈高口碑代表作 2020年度晋江现代言情幻想类十佳作品之一 文章积分48亿+ 收藏数16万+ 总书评11万+ /网络原名《凶案现场直播》/ 欢迎来到全真模拟直播游戏《凶案解析》 请领取游戏身份,根据人设提示,努力逃离死亡结局 或协助其余玩家,完成犯罪现场还原 全息模拟游戏 × 全网直播 以当事人视角重返案件现场,如何扭转结局,成功自救? Learn More
USUAL: RM48.00

NOW: RM 48.00 (-0%)

MEMBER: RM 43.20 (-10%)

By 吳永志
全球銷售超過百萬冊!   抗癌醫師吳永志自救救人飲食生活大公開~   ※榮獲2008年金石堂年度十大影響力好書   ※榮獲2008年博客來/誠品/金石堂等年度暢銷TOP1.   健康的關鍵,來自於蔬果、種子中的植物生化素。   救命的飲食,來自這杯不一樣的生機活力蔬果汁。   一位曾罹癌的醫師,用生命換來的養生寶貴經驗,   教你每天喝3杯以上 Learn More
USUAL: RM69.30

NOW: RM 69.30 (-0%)

MEMBER: RM 62.37 (-10%)

By 譚敦慈
|食.衣.住.行,全方位安心生活圖典| 圖解易懂!破解網路謠言!家家戶戶必備・雙書特別版 國民安心指標譚敦慈,陪你無毒生活再升級! 【超實用加贈】「安心家・護健康」書衣海報   民眾最信賴的安心指標的簡單生活態度!從裡到外安頓身心!   最完整而全面的雙書:《譚敦慈的安心廚房食典》+《譚敦慈的安心生活圖典》   食材選購・ Learn More
USUAL: RM129.35

NOW: RM 129.35 (-0%)

MEMBER: RM 116.42 (-10%)

By 山口康三
多螢時代,你的眼睛也緊盯「筆電、手機、平板」嗎? 孩子遠端上課、視訊教學,視力會不會變糟? 一天下來,眼睛又痠又痛,有居家改善方法嗎?   不點藥、不手術,3000人實證,   3C使用者最需要的視力保健書   眼球運動、少食調整、血液淨化、生活校正,   4點切入,擊退眼睛老化問題!   5日練習,跟著做修復惡視力!   ▎附贈居家護 Learn More
USUAL: RM58.50

NOW: RM 58.50 (-0%)

MEMBER: RM 52.65 (-10%)

By 刘楠
这本书是刘楠的励志文集,写给当下年轻人,尤其是年轻妈妈和职场女性的职场干货、成功励志书,也是一本实用型焦虑自救指南,能够帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安,学会自洽。 如果说《创造你想要的世界》是一本进击指南,那么她的新书就是一本自愈指南。2020年的新冠疫情更让人们潜藏的危机感被赤 Learn More
USUAL: RM49.80

NOW: RM 49.80 (-0%)

MEMBER: RM 44.82 (-10%)

By 菲尔·施图茨 , 巴里·米歇尔斯
在成年人的世界里,崩溃只需一个瞬间,自我修复的过程却无比漫长。 焦虑感、不安全感、受打击后的无力感、自我怀疑和否定…… 当崩溃情绪席卷而来时,我们试过挖掘童年经历,分析性格成因,寻求他人的安慰,也学习过很多道理,却依然过不好这一生。 或许,我们更需要一些单刀直入的办法——找出自愈的直接路径。 这本书正为此而来。 二位作者均为 Learn More
USUAL: RM59.00

NOW: RM 59.00 (-0%)

MEMBER: RM 53.10 (-10%)

By 田路爱
在如今快节奏的生活中,脱发,成为许多人的困扰。无论是在网络文章还是段子中,常常能看到以脱发自嘲的人。多年前提到脱发,常常会以为这是少数人的困扰,但如今,脱发已成为一件跨越年龄层的烦恼。 本书是毕业于东京大学医学部、现任松仓诊所医生的田路爱的作品。书中,她利用7个章节,通过食物、睡眠、运动、压力四大方面,对生发的方法进行综 Learn More
USUAL: RM59.00

NOW: RM 59.00 (-0%)

MEMBER: RM 53.10 (-10%)

By P.T.巴納姆
有錢人到底做對了什麼? 影響全美兩百年的商業天才,終其一生的財富告白 ──暢銷逾百萬本,中文版首度問世──   「比爾.蓋茲、馬斯克、賈伯斯三人的名氣相加,還比不上當時的巴納姆!」──《企業家雜誌》   「巴納姆知道如何從無到有。」──休.傑克曼   ★電影《大娛樂家》巴納姆親授,給所有勇敢追求財富的人   ★最具影響 Learn More
USUAL: RM53.90

NOW: RM 53.90 (-0%)

MEMBER: RM 48.51 (-10%)

By 克萊兒·伊斯特姆
  Amazon超過百位讀者評論,5顆星評價!   榮獲眾多媒體評為「最佳心理健康部落格」超人氣作者   英國焦慮症協會(Anxiety UK)首席執行長、精神病學博士、兒童和青少年心理健康聯盟主席——強烈推薦   對朋友的週末邀約,總是想辦法推辭;   在公開場合一講話就緊張,一被關注就渾身不自在……   你是真內向,還是害怕社交?   你是孤僻 Learn More
USUAL: RM46.20

NOW: RM 46.20 (-0%)

MEMBER: RM 41.58 (-10%)

By 岸見一郎
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎, 第一本完整書寫照護年邁父母的心路歷程。 以「阿德勒心理學」出發, 提醒子女肯定自己「默默守候在一旁的力量」, 學會自我調適、找出親子關係的突破點, 安然走過艱辛又漫長的照護之路!   □看著父母的症狀已經嚴重惡化,不停自責「應該要更早發現」嗎?   □明明還有兄弟姊妹,卻獨自扛著沉重的照護 Learn More
USUAL: RM53.90

NOW: RM 53.90 (-0%)

MEMBER: RM 48.51 (-10%)

1-143 of 143

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
*

Back to Top