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By 梅原亜也子
零基礎學會日本頂尖芳療師專業技術! 100種日常對症輕療癒,19樣手作香氛小物、精油按摩有感舒緩!   ◎零基礎也OK!獨家身心調理、對症療癒配方,一次學會日本頂尖芳療師專業技術。   ◎完整收錄66種精油、22類基底油完整履歷、22項飲療香草、19樣香氛小物等。   ◎100種日常對症輕療癒,真人示範按摩手法,全彩步驟詳解,看圖就看懂!   市 Learn More
USUAL: RM78.25

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By 五十嵐康彥
浮腫、腰痛、失眠、宿醉、精神疲勞、肥胖、牙痛、胃痛、 便秘、生理痛、膀胱炎、集中力下滑、掉髮⋯⋯ 各種現在人常見的文明病,就透過你的雙腳來改善吧!     如果你在日常生活有什麼小病小痛想要改善或預防的,只要套用本書建議的穴道組合,帶你快速找到穴位,並針對有效的穴位們,依序用不同的按摩力道來調整身體吧!   只要藉由腳和小腿 Learn More
USUAL: RM53.90

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By 烏瑪·希爾比
【人體水晶陣的終極指南】 心病、身體病痛,都是因為脈輪失衡! 執業40年的水晶療癒師為你疏通脈輪阻塞, 拆解最深層的身心課題。   ★本書榮獲2022年鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Award)金獎   ★水晶療癒大師烏瑪.希爾比擁有40年的實務經驗,為引領美國水晶書風潮的當代巨頭。她在 1980 年代初被《人物》雜誌譽為「美國文藝復興時期的女性之一」。 Learn More
USUAL: RM135.50

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By 丹尼爾·芬斯特
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★ 簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功自療 9大伸展姿勢× 6項正位練習,找回筋膜最佳狀態。 7大面向×21個技法,化開筋膜激痛點 10位專家深入訪談,讓你擁有健康的身心狀態。 ──筋膜鬆了,身體就好了── 【筋膜解痛專家/國家隊隊醫|凃俐雯醫師 專業審訂】   筋膜是我們 Learn More
USUAL: RM73.90

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By 鄭智恩
一日一按摩,解決臉部所有的困擾! 第一本!韓系美顏專書,扎實筋絡手法, 排除毒素、重建臉部彈性、強化筋膜,還原肌膚最初的美。   「明明就不胖,為何總是有雙下巴?」   「每天都睡滿8小時,但還是一臉倦容?」   「頸紋明顯,看上去老了5歲!」   「臉部線條鬆弛,拍照時不修圖就沒安全感…」   ►以上這些問題是否正困擾著你呢? Learn More
USUAL: RM58.50

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By 吳永志
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁!   吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開!   針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫!   百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方!   不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享給讀者 Learn More
USUAL: RM84.70

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By 菅原洋平
★寫給腦力疲倦、太過認真的你!★ ///若能睡得好,萬事表現好/// 白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累…… 在職場衝鋒陷陣的你,知道自己有睡眠障礙嗎? 幫助過2500名患者、250間企業的職能治療師專為商業人士打造, 用123個好眠習慣讓生活和工作表現達到高峰! 不管居家工作、出差在外或是加班過勞,也能閉眼就睡。 Learn More
USUAL: RM58.50

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By 川野泰周
睡一覺起來仍覺得疲倦? 這其實是因為「大腦疲勞」!   正念x禪學x精神醫學   讓精神科醫師兼禪師告訴你可以真正好好休息的41種正確身心休息法!   用專業人士所推薦的「最高休息法」來療癒身心吧,   只需要3分鐘即可實際感受到效果!   專注呼吸、正念、冥想……   教你如何擺脫大腦疲勞,改善身體和精神健康。   明明很累卻睡不 Learn More
USUAL: RM55.45

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By 渡邊優
  當姊姊露出宛如天使的笑容,   只有我知道,惡魔要現身了……   小說昴新人賞得主渡邊優「暗黑系」的青春物語!   我姊是惡魔!奴隸妹妹的超「殺」逆襲!   血緣將我牢牢繫在妳身邊,   承受妳的傷,目睹妳的惡,承擔妳的罪……   我是從什麼時候開始想要殺掉姊姊的呢?   是小時候被她丟出的石頭劃傷額頭的時候,或是踩到 Learn More
USUAL: RM52.35

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By 馮絲華茲·庫伊克·馬里尼葉 , 安東尼·杜布樂
芳香療法進入醫療史的時代來臨了! 本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療, 並全數通過法國醫療法規的檢驗。 受到芳療從業人員與醫療院所的肯定! 值得信賴的精油配方,讓作者收到雪片般飛來的感謝。   在全球,因抗生素抗藥性問題已經造成700,000人死亡,其中包括美國23,000人。現在是時候正視精油在抗感染領域的表現了。它們的成分富含1 Learn More
USUAL: RM197.10

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By 羽原和則
為何按摩、鬆筋、伸展,甚至注射、手術,都無法真正止痛? X光和任何儀器皆難查出, 針灸、電療、整脊……全無效,怎麼辦? 日本關節促進學會SJF得獎物理治療師, 獨創「關節重置術」,短短10秒,解痠止痛超有感!   ►按摩肌肉、鬆弛筋膜都無法真正止痛,針灸、電療也只能暫時緩解痛楚,為什麼?   ►光是伸展肌肉,只會導致反效果?勤 Learn More
USUAL: RM49.30

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By 艾琳·戴·麥庫西克
一次搞懂各種靈性療癒工作的原理, 讓人生的豐盛、創意、潛力、健康全面升級! ★ 美國亞馬遜能量治療類暢銷書,讀者五顆星推薦★ ★國內外多位身心靈導師與暢銷作家聯手推薦、一致讚譽★   人體就是一顆電池,只要懂得擷取無所不在的電磁能量充飽電力,   就有能力自我療癒,創造健康、自由與豐盛的人生。   你或許知道,萬物都是能量、 Learn More
USUAL: RM77.00

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By 吳若石 , 胡齊望
國際反射學家協會(ICR)大會上發表, 現今足部反射學最全面、精準的89個足部反應區。 提供最系統性的觀點、最細緻的手法, 全方位守護你的身體機能,預防各種疾病。   FJM,全名為:吳若石神父足部反射健康法(Fr. Josef's Method of Reflexology),是吳若石神父及其團隊花費了四十年的時間,鑽研成就的一套全面、具體、細膩的足部反射健康法。它不但 Learn More
USUAL: RM80.10

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By 高田祐希
不開刀、不手術 3大鍛鍊操 × 5大運動法,治療師獨創的居家復健 10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃   本書適合哪些人?   1. 退化性關節炎患者   2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者   3. 長期膝痛不適者   4. 雙腳無力者   5. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者   6. 長期穿高跟鞋者   7. 運動量不足、身體水腫、體型肥胖者   8. 無法順暢下蹲 Learn More
USUAL: RM53.90

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By 張愛玲
越美麗,到了這時候越悲哀, 不但她自己,就連旁邊看著的人, 往往都有種說不出來的惋惜。   張愛玲深刻探討女性命運和兩性心理的代表作   曾改編拍成電影   在燈光紅紅的房間裡,十八歲的銀娣坐著撕扇子上的筋紋,想著她嫁的人永遠不會看見她。她恍然這整場婚姻就是個騙局,以後一生一世都得在台上過,腳底下都是電燈,一舉一動都有音樂 Learn More
USUAL: RM43.10

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By 小林慧
第一本融合脈輪、色彩療法、芳香療法的應用指南,初學者也能輕鬆學會。 8大脈輪×8種顏色×26支對應精油,平衡情緒問題,療癒身心靈。 讓心靈成長、蛻變,突破困境,綻放真實自我的光彩,通往幸福之路。   [你有這些困擾嗎?]   ◆覺得自己一定要更加努力,才能獲得別人認同   ◆在與他人相處會感到緊張,無法順利對話,心思細膩   ◆生 Learn More
USUAL: RM58.50

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By 羊太郎
阿爾扎諾帝國代表隊順利晉級到了魔術祭典的準決勝戰。在遭遇到日輪之國的主巫師‧佐久夜後,西絲蒂娜所面臨到的考驗是,她能否堅守魔術師的中心思想:『你若有所求,就燃燒他人的希望達成吧』。亦即她能否為了成就自我,下定決心將他人的心願踩在腳底下──   另一方面,葛倫解讀完阿莉希雅三世的手帳後,終於即將揭開「魯米亞的異能」、「 Learn More
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By 村田沙耶香
 「這是我自幼以來的夢想。從小我就不擅長扮演『人類』這種奇妙的生物,   因此才會想要借助故事的力量,再一次重新邂逅並認識人類這種生物也說不定。」──《地球星人》繁體中文版獨家作者序   芥川賞得主村田沙耶香在《便利店人間》後,寫下作家生涯17年來最想寫的故事!   挑戰人性最失控的核心,引起日本社會集體沉思的話題之作! Learn More
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By 陶瓷兔子
每個人都有痛苦的時候,   但是你應對痛苦的方式,決定了   你將會陷入更深的黑暗,還是能夠越活越好。   你不必委屈自己,也不須為難他人。   我們會成為更好的人,我們要成為更好的人。   我們曾經脆弱不堪一擊,我們終將百毒不侵。   態度即人生,而你,總有選擇。   得意時能不張狂   失意卻不帶戾氣   這些時刻,恰 Learn More
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By 石村友見
日本狂銷80萬冊,各大書店/網路書店排行榜No.1 風靡紐約、日本的奇蹟「零位訓練法」, 好萊塢女明星、頂尖運動選手搶著學。 修身形、活氣血、釋放痠痛、減脂瘦身, 4週讓你的身心回歸輕盈優雅體態!   相信在你小的時候,不需要為了肥胖與身體痠痛煩惱。然而由於年齡增長與日常動作積累,你的身體部位逐漸變得萎縮,從原本應該在的位置上歪斜走 Learn More
USUAL: RM49.30

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By 肥塚泉
  臺灣每年有超過70萬人次因為暈眩症而就診,   連大家熟知的歌手江蕙,都因為暈眩決定封麥。   睡相太好反而容易導致暈眩,長時間側躺床上看書也可能造成……   暈眩到底是身上哪裡出了事?平常好端端的,發作起來有如世界末日。   你,或你的朋友是否有以下症狀?   ◎常覺得耳鳴,覺得耳朵塞住,甚至想吐,然後天旋地轉超過20分鐘 Learn More
USUAL: RM52.35

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By 碰碰俺爺
巫族和教廷的「白鴉協約」完美實行,神使與男巫的迪士尼團募集中!?   與自帶霉運星星的萊特、柯羅合作後,第二組夫妻檔(x)也暫告陣亡。   獵奇事件頻傳,忙於異端裁判庭的約書,只得派男巫絲蘭&教士卡麥兒與兩人合作。   兩對組合初次見面,原以為能互補不足,現場卻成了大型動物園,混亂不已。   紫色大蜘蛛趁機欺負烏鴉與獨角獸 Learn More
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By 張曼娟
  一直不能擁有而忽然擁有了,才會快樂。   如果一直擁有,會覺察到這樣的快樂嗎?   張曼娟全新散文集   行過人生風雨,   一定要有的一次微笑回眸。   名家林小乙設計書封     年輕時的我,是不容易快樂的,   並且覺得快樂似乎是一種罪過,是一種膚淺,憂傷的人才有深度。   當年紀漸長,失去的愈來愈多,   這才發現,要 Learn More
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By 蔡小妞依玲 , 布雷克
  曼谷,到底為什麼這麼迷人呢?   本書介紹的每一個地方,都會給你答案!   沒去過曼谷的人,無法理解為什麼有些人就是每年至少要跑一趟 !?   去過曼谷的人,總有一些店家是他們堅持一去再去,但每次又能發現新亮點!   曼谷的充滿著多元的時尚活動、創意空間,只要你找對地方,無論你是單身、情侶或是親子旅行,這本書都能告訴你去哪 Learn More
USUAL: RM49.30

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By 卓芷聿
澳洲芳療師協會台灣分會會長 卓芷聿 臨床芳療20年的最新鉅作!   芳香療法十足部反射療法的跨領域應用!   不用死記困難的中醫理論,按哪裡痛、看哪裡腫,就能判斷身體現狀!   本書提供融合英、法、澳系芳療核心的300種芳香治療處方   將精油抹在足部,芳香分子透過末梢神經,更迅速療癒五臟六腑!   ★直接在足部反射區進行芳香 Learn More
USUAL: RM100.10

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By 日經健康編輯部
  ★日經健康獨家授權對症手套,輕薄的材質設計,隨身攜帶又方便。   雙手,有對應全身各部位與臟腑的穴位和反射區   日經健康獨家研發授權!   「一按就中!完全對症」手套   隨時隨地、想按就按!   肩膀僵硬、眼睛疲勞、頭痛、水腫、便秘、經痛、失眠、上課(班)打瞌睡   立刻見效!   你是否常被說看起來氣色不太好?    Learn More
USUAL: RM64.70

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By 吳永志
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁!   吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開!   針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫!   百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方!   不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享 Learn More
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  ◇內附超值好用的牛角點穴筆,讓您進行腳底按摩時,穴位絕對精準又不費力   ◇全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆!   ◇胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。   ◇超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病,讓您從此不再東痛西痛,到 Learn More
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By 鄭信義
  65歲後的肌肉量差異,將決定日後的生活品質   ‧身體有慢性疼痛的毛病,因此不太敢活動身體?   ‧腿腰無力,常常怕跌倒?   ‧雖然才50歲,但已經有「老人姿勢」了?   「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操,真的能輕鬆鍛鍊大腿前側的肌肉,遠離長照人生,真的是奇蹟般的運動。」   ‧不想造成家人、看護負擔的人→→請自 Learn More
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By 自由國民社編輯部
沒去過這些地方,別說你膽大   想成為地表最強冒險家?先問問自己…   遍及七大洲,此生不去會後悔的55個駭人、驚悚、   嚇破膽聖地,你去過幾個?   *簡易景點介紹,秒懂聖地背景與由來   *豐富震撼實地取景照,絕對心癢想一探究竟   *貼心收錄交通方式與所需時間      冒險旅人的必備參考書!   (本書危險指數破錶,請謹慎 Learn More
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By 陳明仁
全家健康的守護者! 最有效的按摩經典,成為你家最好的保健良醫! 中華足部反射區健康法協會顧問──陳明仁老師, 腳底按摩最完整著作,暢銷15年經典增修版出爐!   腳是人體的第二心臟,腳底如同一幅人體地圖,   不同部位代表著不同器官的反射區,   按摩時會刺激這些反射區,   能疏導全身經絡臟腑、增進氣血循環、調節各器官機能,   Learn More
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By 郭長青 , 洪康遠
  【隨書附贈:超彈力神奇「足穴襪」!】   再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡?   只要穿上襪子,一秒到位,立即成為自已和家人的專屬按摩師。      每天5分鐘,釋放足部壓力,雜症全消,不浮腫、不失眠、不便祕,向虛寒、經痛說再見。   人老腿先衰、體弱腳先疼   身體的病,腳會告訴你   足部有6大經脈與76個穴位   擊 Learn More
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By 木塚ネロ
  打倒魔王之後,我‧宇景海人遭到所有隊伍成員背叛,最後慘遭殺害──我決心要復仇。「我絕對饒不了你們所有人……!」我帶著遭到背叛者殺害的記憶重生,與獸人少女‧米娜莉絲冷笑著步上復仇之路,出發前往王都。往最初的目的地學術都市『愛爾彌亞』的途中,我遇見了一群令人憎惡的傢伙。玷汙我珍貴回憶之地的冒險者們,以及過去背叛我的禍首 Learn More
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By 吳若石 , 胡齊望
40年「足部健康法」精華 足底按摩先驅吳若石神父 親自指導、參與、執筆的正統足部反射健康法著作   訂新名 脫離舊法入新境界   定新圖 將新現製成標準圖   新手法 兼顧施作者絕不傷手   新教材 自學或認證的最佳經典本   腳底按摩的功效已為國人所認同;不管是想壓力大想放鬆一下,或是身體痠痛想舒緩,大家都會想到腳底按摩。或許有 Learn More
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By 李欣倫
一位母親最驚心動魄的身體告白 一本所有女人都要讀,並且以身為女人為傲的書。——郝譽翔   「我的身體是個容器。這是我懷孕後開始意識到的……」李欣倫從女性出嫁當天盛裝的身體寫起,書寫懷孕後所有感官一觸即發的身體,生產、哺乳與育兒的身體,再到受傷、死亡的身體,寫盡肉體痛苦之極限與生之歡愉。   生產現場,是語言消失和修辭殆亡 Learn More
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By 西川岳儀 , 松藤文男 , 松藤克也
愛穿高跟鞋、夾腳拖,結果拇趾外翻? 習慣性駝背、翹腳、聳肩、坐不正? 身體問題的根源全都出在腳趾頭上!   請立刻檢查自己的腳趾,   是否有腳趾彎曲、萎縮、變形、   腳底長繭、長雞眼、或是有香港腳?   放任不管,當然就會累積成為身體的問題。   從按摩、矯正到選鞋方式,   只要動動腳,「足」以改變人生!   足部僵硬疼痛 Learn More
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By 梅原亜也子
日本芳療認證檢定6大題綱+29款精油,全部收錄,考照輕鬆過關! 「300種絕佳配方」,100種症狀的對症速查,只要5秒鐘! 最新、最完整履歷!66種精油、22類基底油、22項飲療香草 ◆【真人示範】「自我」與「伴侶」護理按摩,完全圖解指導 ◆19樣香氛小物製作,第一次就能上手輕鬆做! ◆300種絕佳配方,史上最全面!包括了── 【感冒】 緩解初期 Learn More
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By 笛特瑪·柯磊墨 , 賀爾姆·維爾特
巴赫花精身體地圖完全圖解   ◎透過三十八朵巴赫花精對應的皮膚反應區進行診斷與療癒。   ◎附各部位詳細身體地圖,按圖索驥、輕易上手。   ◎結合敷布、乳霜等簡易工具使用的花精療癒。   本書兩位作者都是擁有高敏感度的自然療法醫師。他們成功地透過所發現的「巴赫花精皮膚反應區」,將巴赫花精的治療帶向了一個嶄新的境界,讓巴赫花 Learn More
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By 凃俐雯
國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師── 〈凃俐雯 醫師〉首度出書! 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉! 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」, 找出真正的激痛點,才能根治疼痛!   為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛,常常反覆發作?   已經治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬 Learn More
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By 今野華都子
想要簡單就能去除體內毒素, 輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎? 只要掌握淋巴結位置及淋巴流向 不用費神去配合穴道位置 隨意按,也有效!   內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同?   本書介紹的內臟淋巴按摩法,是從深層呼吸開始,   藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴,   使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。   再將身體分成4個區域來按 Learn More
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By 笭菁
喜歡霸凌人是嗎? 小心你的報應是── 被、鬼、霸、凌!   金石堂文學排行榜|蘋果日報華文排行榜|博客來華文年度暢銷作家|   華文靈異天后笭菁.校園恐怖名作全新改版!   白目陳小美X賀家系列再出擊!   特別收錄最新番外《邪咒校區》!   她就半躺臥在門後不遠處,身上爬滿了蟑螂蟲子,那一條條的蛆開始靈活的蠕動,惡臭緩緩瀰漫 Learn More
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By 铃木清和
本書將介紹以連鎖動作矯正跑姿,破除跑步障礙的科學跑步法——KCC跑步法,   藉由調整動作習慣與神經系統,改善扭曲動作、變形骨骼,   更附錄16種量身建議的「選鞋」方式,   矯正足底筋膜炎、拇趾外翻、阿基里斯腱炎、坐骨神經痛等運動障礙! 本書特色   ◎分析局部疼痛起因,透過16種「選鞋」+「KCC跑步法」改善足底筋膜炎、拇趾外 Learn More
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超神奇!按一按,喚出體內自癒力! 中醫理論記載,人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟, 其中以「腳跟」為四根之本,可見腳對人體的重要性。 人體器官各部位在足部都有反射區, 以按摩手法刺激反射區,透過血液循環、神經傳導, 能調節身體平衡、恢復器官正常功能。 只有對足部進行按摩,活絡血液,讓血液回流, 才可以強身健體,收到祛病 Learn More
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By 笛特瑪.柯磊墨 , 賀爾姆.維爾特
【書名1】新巴赫花精療癒:從情緒及靈性上調理你的身心靈疾病 向大自然取法,更簡易、更快速、更有效 身心靈整合療法的【新巴赫花精療癒】 以巴赫38種花精為基礎、運用氣場(能量體)檢測以及中醫陰陽五行、經絡系統,發展出外在花精與內在花精分類以及12花精軌道的簡易實用療癒! 出身正統西方醫學的英國巴赫醫師及病理學家(1886-1936),他 Learn More
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By 岸見一郎 , 古賀史健
★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生! ★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊! ★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎! ★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。 ★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」 ★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德 Learn More
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By 老犬專科獸醫師 佐佐木彩子
狗狗7歲就開始老化,你是否已準備好迎接愛犬老去?   史上最完備、最專業的【老犬居家照護全書】   愛狗飼主必備的第一本「老犬照護指南」。   7歲後的狗狗該怎麼養、怎麼顧,專業獸醫師一次告訴你! ◎如果你再也走不動,我會陪著你一起幸福終老   直到有一天,你的毛色漸漸花白,尖銳的眼神也消失了,眼皮和藹地往下垂落,走路也開 Learn More
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By 王照
 ─你不能不知道的生存厚黑法則   莎士莎士比亞曾經寫道:「雖然我不想有意詐騙世人,可是為了防止自己被人出賣,我必須學習並且活用這套手段。」     這句話提醒我們,想在競爭激烈的現實社會存活,每個人都必須學會生存厚黑法則,無論是對你的仇人或是友人,都不能傻楞楞地將自己的一切暴露無疑,因為,他們當著你的面前或許會稱讚你的 Learn More
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