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' 每天5分鐘 'Found 28 Related Products
By Ocha
~高達700幅插畫元素示範~ 1天只要5分鐘!讓每天都值得期待! 用原子筆來畫日記本吧!   即使沒有繪畫天賦,   一支原子筆、一本筆記本,也可以輕鬆畫出生動插畫!   怎麼這麼簡單,還不快來嘗試看看!   每天5分鐘,一起享受一年365天的繪畫樂趣吧!   本書由Instagram擁有10萬4千名粉絲的插畫家Ocha編撰,   內含各式各樣插畫素材示範, Learn More
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By 阿飛 , 李家雯 (海蒂)
\夢幻組合!/ 暢銷作家「阿飛」✕ 諮商心理師「海蒂」 獻給你的心靈陪伴之書, 用一年時間,每天花5分鐘,把日子過得好玩豐盛! 你有多久,沒有好好感受生活了呢? 是否無形中,離理想中的自己越來越遠? 這是一本專屬於你和自己的交換日記。 透過暢銷作家「阿飛」直擊人心的金句和短文, 以及諮商心理師「海蒂老師」專業的引導式提問, Learn More
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By 山下英子
《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手,从5分钟开始。让空间重现光彩,让时间更有余裕,让生命更有意义。断舍离不是能不能、会不会,而是做不做。很多人了解断舍离,也需要断舍离,但是迟迟不行动,不断找借口延迟改变。这本书将促进读者积极行动,杜绝7种“不行不行”式思维, Learn More
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By 彥寬
★首刷限量超值禮包→加強版入門正陽功預備課程 市價NT$6600,只需NT$100,即刻練功! ★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血,夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功! ★白雁時尚氣功寫給氣功初學者最完備的入門書,全球570,000人都在練! ★功法圖解╳7日功法示範影片,只要跟著做,身心健康自然來! ★首刷版稅將捐贈至公益單位 Learn More
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By 劉潤 , 劉小米
★☆百萬讀者關注推薦,主題文章閱讀近千萬次★☆ 商業顧問劉潤的第一本親子商業啟蒙書, 帶孩子提早認識「底層邏輯」! 每天5分鐘親子對話的深度, 決定孩子思維的廣度, 40個貫穿生活場景x 40個父子間妙趣橫生的對話 為孩子開啟一扇通往商業世界的大門!   ●認識商業的「底層邏輯」,建立滋養一生的財富思維   作為忙碌的商業顧問, Learn More
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By 濱本明
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By 木蔵Shafe君子 , 荻野淳也 , 正念領導力機構
每天1個指引,給上班族、企業主管、社會人士的正念思考訓練 正念書寫是美日企業廣為採用的員工進修課 每天五分鐘,手寫正念筆記 培養新習慣,提高自我意識,達到工作與生活平衡   「說實話,每天都很忙,忙到連苦惱的時間都沒有。」   「雖然心裡有些鬱悶和疙瘩,要是不斷煩惱這些事的話,每天的工作都做不完。」   「雖然想更加充實工作的 Learn More
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By 朴大輝
多數人的時間管理, 只做到表面,總是效果不彰、被進度追著跑, 其實,真正的時間管理, 不在「管理」,而是「態度」!   ★ 韓國超人氣時間管理專家,3週內成功幫一名國中生從第13名變成第1名   ★ 韓國網路書店Yes24時間管理類TOP100逾10週,讀者評分9.8超高評價   ★ 隨書附贈「駕馭時間筆記本」,收錄20種時間管理法寶   ◎ 時間管理,為什麼 Learn More
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By Kankoro
寫下來,就能改變世界! 感情×工作×財富×自信 上市5天後立即再版,經1萬名以上讀者實證! 附贈「自我對話筆記本」,透過書寫展現幸福力量! ★一場與自我的和解之旅即將啟程!★ 你,是你自己一生最重要的盟友。書寫〈自我對話筆記〉,就是一場與自我和解的過程。 哪怕是「難過而痛哭的自己」、「迷惘而煎熬的自己」、「犯錯而絕望的自己」 Learn More
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By Kankoro
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By 山下英子
★日本系列著作累積銷量超過500萬冊★ 掀起全球「斷‧捨‧離」風潮的山下英子 首度公開「每天五分鐘開始斷捨離」的自家空間整理心法與技巧。 專業整理收納師于之琳‧整理師Blair 收納幸福廖心筠‧二寶媽療癒系之變態收納──美好推薦 從順手擦桌子、物品歸位開始,讓生活空間煥然一新!   每個人都想擁有一個乾淨舒適、可以好好安頓身心、讓自己得 Learn More
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By 加藤雅俊
壓力型高血壓,正侵蝕上班族! 引發日本醫藥界熱烈討論的話題書! 日本實用書類別TOP7! 一出版即數月蟬聯日本amazon健康類TOP1! 銷量突破25萬冊!     WHO呼籲:「25歲以上者,每3人就有一人有高血壓,必須及早預防。」   工作壓力、缺乏運動、作息不正常、總是外食,高血壓年輕化早已不是新鮮事!     高血壓年輕化現象   你是否一進公 Learn More
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By 安德斯·韓森
  ★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦!   ★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜,日文版突破60萬冊!   ★獨創!從腦科學和人類進化角度出發,教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。   為什麼比爾蓋茲不給小孩用手機、賈伯斯不讓孩子碰iPad?   注意力喪失的時代,你不得不面對的手機依存問題!    Learn More
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本书主要介绍了颈椎的基本常识,和颈椎疾病的诱因,以及如何通过自我保健疗法改善颈椎的健康状况。并且详细讲解了颈椎自愈八步操,一步一图,真人示范,简单易学,每天5分钟,逐渐缓解颈椎不适,呵护颈椎健康。 本书适合颈椎病患者及其家属和爱好保健养生、注重健康的人群阅读,也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考。 Learn More
USUAL: RM49.80

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By 愛生活編輯部
每天5分鐘,一字一佛,讓心安住! 透過臨摹心經,寫出安定自在的力量, 從紛擾生活中找回平靜的內心。   《般若心經》是玄奘法師到印度取經時,遇到各種艱難險阻所持誦。雖然只有短短260個字,卻是字字充滿生命力和正能量。也是從古至今,最被廣為流傳與最愛抄寫的一部佛教經文。   除了實踐詮釋經文要義說明外,最重要的是能藉由抄經安 Learn More
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By 七田厚
以科學方式輕鬆培養孩子制霸AI時代關鍵能力 平日只須實踐1項,假日只須實踐2項 無須多做任何特別的事項,花一點點時間,為孩子打造無價之寶   一般來說,人的右腦是負責「創造性思維」,因此右腦發達的人,相對地在想像和創造方面都更加的優秀,而歷史上有許多天才都是右腦發達的人,例如:愛因斯坦、達文西……等。孩子聰不聰明主要關鍵取決於 Learn More
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By 吳佳芬
  .搞怪又可愛的外星人們初到地球,陪你一起學英文單字和實用例句!   .獨家多結局式單字故事遊戲,每個選擇都會影響到最後結局,邊玩邊複習!   .單字選自教育部公佈1200單字,用遊戲、練習紮實學習最簡單實用的單字!   學習基礎英文單字可以用更多元、豐富有趣的方式!   獨創開放式多重結局單字故事遊戲,   自己選單字決定故 Learn More
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By Zoe Huang
專為台灣父母打造的英文互動英文書! 就算是英文不好的爸媽, 我們也能成功教出雙語寶寶! 任何程度、年紀的父母都能和孩子一起玩、一起學!   「腦、口、眼、耳、手」的五感學習,   不只抓住孩子的注意力,   同時提升英文學習力!   精美插圖搭配生動故事,   讓孩子們同時聽、同時看。   配合書中的互動遊戲,   句型、文法、單 Learn More
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By Jocelyn Jee
  誰說教孩子一定要交給權威?   誰說教孩子英文只能靠老師?     爸爸媽媽的救星來了!   擁有《睡前5分鐘的超好玩親子互動英文:專為台灣家庭打造的英文學習書》,   只要和孩子們一起玩,   就能一起學!   每個爸媽都是最好的英文老師!   就算是英文不好的爸媽,   我們也能成功教出雙語寶寶!   每天只要5分鐘,    Learn More
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By 大谷義夫
「經常嗆到」「劇烈咳嗽」是健康亮紅燈的危險訊號? 肺部機能衰退、老化徵兆、生病與否,關鍵就在「喉嚨」!   喉嚨夠強壯,就不容易生病!   除了吞嚥食物、發聲和呼吸,喉嚨還肩負抵抗病毒的任務   如果病毒、細菌沒有在喉嚨就被擋下,會直接入侵支氣管,引發肺炎   喉嚨虛弱,吞嚥功能就弱   吞嚥力不足,表示肌力下降   咀嚼能力 Learn More
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By 劉潤
近三十萬人次忠實訂閱 「得到」App排行版Top 3人氣專欄 豆瓣讀書4.5星熱烈迴響 劉潤 微軟、百度、海爾等企業戰略顧問 私藏商業心法大公開 ★★《商業周刊》第1624期〈商周書摘〉獨家報導★★ 由微軟、百度、海爾、中遠等知名企業戰略顧問——劉潤開課,「得到」App人氣專欄精華集結。兩百六十篇文章,分成商業篇、管理篇、個人篇及工具篇共計四冊 Learn More
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By 加藤雅俊
壓力型高血壓,正侵蝕上班族!   ●2018日本上半年實用書類別TOP7!   ●一出版即數月蟬聯日本amazon健康類別TOP1!   ●暢銷25萬冊!引發日本醫藥界熱烈討論的話題書!   工作壓力、缺乏運動、作息不正常、總是外食,使得高血壓年輕化早已不是新鮮事!   為此,WHO呼籲:「25歲以上者,每3人就有一人有高血壓,必須及早預防。」    Learn More
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By 劉潤
超過二十三萬讀者忠實訂閱 「得到」App排行版Top 3人氣專欄 「豆瓣讀書」網站4.5星熱烈迴響   微軟、百度、海爾跨國企業戰略顧問   最寶貴的實用商業心法大公開   由微軟、百度、海爾、中遠等知名企業戰略顧問——劉潤老師授課、「得到」App超人氣專欄精華集結。兩百六十篇文章,分成【商業篇】、【管理篇】、【個人篇】及【工具篇】,共 Learn More
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By 全球通語研社
魔速學習+雪球速記=越南語好流利。 鬼速越南語教學團隊,教你5分鐘「征服」越南語。 So Easy、So Happy、So Quickly! 3個訣竅--聰明學;快速說;超級好。 3個階段--好聽力;好流利;好通順。 3天說一口流利越南語。   【3個訣竅】   1.聰明學:從最簡單、出現頻率高的開始,輕鬆學會越南語,So Easy!   2.快速說:從最好用的例句開始說,快速掌握越南語,So Learn More
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By 郭長青 , 洪康遠
  【隨書附贈:超彈力神奇「足穴襪」!】   再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡?   只要穿上襪子,一秒到位,立即成為自已和家人的專屬按摩師。      每天5分鐘,釋放足部壓力,雜症全消,不浮腫、不失眠、不便祕,向虛寒、經痛說再見。   人老腿先衰、體弱腳先疼   身體的病,腳會告訴你   足部有6大經脈與76個穴位   擊 Learn More
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By Ian Crews , 懶鬼子英日語編輯群
本書特色   雅思考試創辦人凱斯˙泰勒(Keith Taylor)指出   「最好利用睡前學英文!」   世界首富比爾˙蓋茲(Bill Gates)表示   「每天睡覺前,都會花一個小時閱讀。」   日本考試大師石井貴士主張   「晚上睡覺前是最好的學習時機。」   《睡前5分鐘的英文自修課》   幫你把握睡前的黃金學習時間,   就能輕鬆學好英文,   「學 Learn More
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By 本部千博
日本眼科權威原創【藍眼鏡】近視矯正術。 「藍眼鏡、神奇圖畫、眼頸操」3大護眼對策, 每天5分鐘,視力一定會越來越好! ★「不想讓近視度數飆升,要多看『藍色』,不是綠色?」   想要維護雙眼的健康,「綠色」一直是大家公認的「健康色」,其實你知道嗎?「藍色」具有更強大的療癒效果,當我們抬頭仰望藍天或湛藍海水,內心是不是獲得了更多 Learn More
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