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By 李松蔚
只要一次進步5%,生活就會產生巨大變化 新的行動帶來了新的經驗,而新的經驗打破慣性 改變就會一步一步地發生   給想太多卻無法採取行動的人、給每天都在自我懷疑的人。   給你的:「改變工具箱」。   如果你總是感歎,雖然聽過很多道理,這一生卻依然過著不順遂;或是你總是想得太多,卻遲遲無法行動,那麼你需要的不是大道理,而是讓自 Learn More
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By 李松蔚
“你只想要100%的改变,所以你才被困住了;现在我们要做的,是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动,去打破惯性和困局。” 这是心理学家李松蔚最近两年来,通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例,囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题,李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答 Learn More
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By 洛莉·戈特利布
享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语:"我读心理治疗的书超过半个世纪了,但从来没见过这样的书:这么大胆、这么直白、这么多好故事,又这么深刻而引人胜。" 国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校,并写下推荐序:"读这本书的过程,就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下,越是晦暗幽 Learn More
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By 李松熙
韓劇看了又看、單字背了又背, 記不住的單字還是記不住; 那是因為── 你沒有將單字背進腦中的「長期記憶」裡! 背單字就要使用全球公認最有效的「心智地圖學習法」, 才能將單字牢牢地放入腦中的「長期記憶」中!   Q. 什麼是「短期記憶」跟「長期記憶」?   A. 心理學家研究,人的記憶系統可以分成「短期記憶」和「長期記憶」。   一般死記 Learn More
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By 馮夢龍
古籍今用,風華重現 賦予經典名著新的生命,透過書中睿智的文字, 讓我們重拾過去不曾領悟的處世手腕、生活智慧。   「人有智,猶地有水,地無水為焦土,人無智為行屍。   智用於人,猶水行於地。地勢坳則水滿之,人事坳則智滿之。」   智慧之於人,有如水在地上流動   地勢有坑洞和凹陷,則水流經能使凹陷填平   在人生之路上 Learn More
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By 李松蔚
  ★在家庭關係中,我們常常會尋找那個「犯錯」的人,有時是「犯錯」的孩子,有時是「犯錯」的父母。★   所以,發生壞事就是因為「有一個壞人」?   家庭出現一切問題都是我們的錯嗎?   人真的可以脫離原生家庭?   我們願意讓對方誠實地表達自己的意願嗎?   其實,家庭是一個複雜的系統,如果存在一個「問題」的話,這個問題是 Learn More
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By 李松蔚
身为成年人,你无时无刻不处于,纷繁复杂的关系之中。你或许以为,幸福由成就感决定,但其实:关系的状态决定了你是否幸福。而你是否知道,关于相处,你80%的常识都是错的。 心理学家李松蔚老师将复杂而系统的心理学概念,从育儿、家庭系统、亲密关系、认知方向等出发,以“系统式家庭理论”为支撑,以具体的生活实例为切入点,帮助你抛弃传统的 Learn More
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