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By 马良坤
  妇产科医生的暖心之作,女性的自我关怀之书,希望每个女性都读一读这本书!   女性的身体是一座秘密花园,但很多女性对自己的身体了解不多,关爱不够。马良坤医生 26 年临床经验倾情分享,总结出上百个女性关注的健康知识点,涵盖了月经、性爱、孕育、妇科疾病、日常保养、更年期等贯穿女性一生的 7 大专题知识。   医学科普知识 人文关怀 Learn More
USUAL: RM58.00

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By 吴剑坤 , 于松
我国中医文化博大精深,唐代名医孙思邈在《千金要方》里就提出,“为医者,当晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药”,这也是中医食疗传统的理论依据。后世的医学大家和养生家们,沿着食疗的思路,再接再厉,逐渐总结出一整套以食疗获取健康的重要方法。 本书精选了《本草纲目》中有关女性内外调理、自我保养的要诀妙招,以食养入手 Learn More
USUAL: RM49.80

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By 谷慕慕
  「最近我的胸部有了一些變化!」   「月經來了就一定要生小孩嗎?」   「什麼樣的生理用品最適合我呢?」   ❖百萬集資邁向2,633所小學的臺灣原創月經教育漫畫書。   ❖打破「月經=女生的事」觀念,對月經有更多元的想像!   ❖簡單可愛的角色們講解最複雜的身體機制,面對月經知己知彼,面對月經不適百戰百勝。   ❖由「烏烏醫師 Learn More
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By 赵鑫
健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始,解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题,例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等,并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作,每个动作提供了细致的指导,包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排及 Learn More
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By 托妮·韦斯莱
你对自己现在的避孕方法满意吗? 你是否为备孕而意志消沉? 你是否在月经周期中经历过各种令你困惑的症状和体征? 《掌控你的生育力》为你的问题提供答案,让你对自己的身体具有惊人的洞察力。这个宝贵的资源真正帮助了成千上万的女性用自然方法避孕,同时最*限度地增加怀孕机会,更好地掌控女性妇科和生殖健康。托妮·韦斯莱透彻地解释了生育觉 Learn More
USUAL: RM118.00

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By 谷慕慕GoMoond
▎台灣第一本生理用品發展史! ▎   你知道……   1960年代引入衛生棉後,台灣的生理用品一直到50年後才有第二種產品問世嗎?   10年前,在網路上買棉條是犯法的嗎?   現在許多人在使用的月亮杯,是靠7,437人集資而在台灣製造的?   台灣的吸血內褲「月亮褲」,外銷日本、香港,有獨步全球的專利技術?     ▎這十三年來生理用品市場 Learn More
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By 水田小绪里
头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼? 《女子养生术》从中医养生理论出发,结合营养学知识,帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯,针对性地调理40种常见身心不适症状,为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查 Learn More
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By 佟彤
肾虚不是病,是早衰多病的根源 正确理解肾虚,补肾事半功倍 1、肾虚≠性功能障碍 这是人们对肾虚的大误会。中医所说的肾,不是西医体系中那个有泌尿功能的肾脏,更不只是与生殖功能有关。所以肾虚也不是一种具体的病,而是一段生命过程,也可以叫作“身体过度使用综合征”。 2、肾虚是衰老的根本原因 为什么有些50岁的人甚至比30岁的人显得更年 Learn More
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By 姜明孜
子宫被称为女性的“第二心脏”,对女性的重要性不言而喻。然而传统观念的束缚、医学知识的匮乏,让很多女性对子宫健康的认知存在许多盲区和误区,危害自身而不自知。 针对这些问题,本书从专业角度,用简明的理论和流畅的语言,让女性了解子宫、28天生理周期的含义及注意事项,并通过图文并茂、易学易做的子宫排毒瑜伽、按摩指导,让女性在摆脱 Learn More
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By 王凌
在这本升级版的备孕“红宝书”里,王凌医生总结多年门诊经验,击破各种流言蜚语,普及调理身体的方法,帮助备孕夫妻排除不孕不育的原因,指导科学怀孕! 生育孩子是一件甜蜜的事,一个轻松良好的心态和对未来清晰的设想,是助孕的“良药”。丁克、高龄、二孩、财务预算、事业冲突……做好心理准备,是开始备孕的前提。 孕前检查不仅是为了实现 Learn More
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By 石晶明
作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。 灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。 每种症状都对应3~5个特 Learn More
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By 秦丽娜
中医认为,脾为后天之本、气血生化之源,女性常见的面色发黄、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”、失眠、便秘、月经不调……都是脾气虚弱导致的。本书通过介绍生活方式、饮食搭配、穴位理疗、日常锻炼以及顺应四季的养脾方法等,帮您补脾健脾,更有中医专家帮您搭配好调养方案,改善身材、容颜、妇科、体质、情志,让您更美丽,更健康。 Learn More
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By 克里斯蒂·芬克
▪乳腺癌是影响女性健康的最主要的恶性肿瘤之一 ▪我国每年乳腺癌发病人数多达 16.9 万,死亡人数约 4.5 万 ▪乳腺癌的发病率位列女性恶性肿瘤第1位 ▪城市女性乳腺癌的发病和死亡例数分别是农村地区的2倍和1.8倍 21世纪以来,伴随中国社会经济的高速发展,女性的工作压力不断加大,生活方式、饮食习惯和情绪管理越来越不健康,加上环境污染、晚婚晚育 Learn More
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By 金屋藏娇
澳洲留学终于顺利毕业,陈欣怡却在拿到绿卡的当天被分手。 作为重新开始的仪式,她决定先整个牙。 然而牙医先生眼神好像不太友好?好奇拉下他的口罩,陈欣怡差点滚下治疗床:这不是前天被她诬陷成渣男的帅哥吗? 眼看要一次性拔掉四颗牙,陈欣怡哇哇大哭:“你不会手抖吧?” “你可以试试看。”顾医生微微一笑。 陈欣怡:“我有种不好的预感…… Learn More
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By 张钟元 , 张维钧
★百年医家养生袐方,首度公开★ 畅销书作者张维钧‧最新实证解析关键良方大解密 老毛病为什么反反复覆没痊愈? 独家「药食同源」秘方:专治难症、奇症、怪症! 不用药硬压症状、探究病源,才是真正的对症良策! 本书特色 ★独家!五代中医「药食同疗」秘方,难症、奇症、怪症一本有解! ★探查病源,才能断除病根,值得一读再读的中医解 Learn More
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By 罗大伦
女性养生可以分为三步: 第一步 疏肝气 女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的,原因是压力大,爱生气,总憋屈,时间一长自然就憋出了病。肝气郁结,会由内而外、全面地损害女性的健康,所以,女性养生,疏肝气是头等大事。 第二步 养阴血 女性是靠血来滋养的,血液一亏,百病丛生。由于月经、流产和分娩等很容易耗伤阴血,所以女性血虚和瘀血的情 Learn More
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By 柳顺玉
女人一生的健康,内分泌做主导。 在很多人的印象中,内分泌失调,只不过是不值一提的皮毛和情绪问题。这可能是对内分泌普遍而又根深蒂固的误会了。 女人身体的问题多是内分泌的问题。女性朋友从青春期发育到月经、怀孕、生子、更年期,每一件人生大事都跟内分泌密不可分。从月经失调、痛经、不孕不育、多囊卵巢综合征到泌乳素瘤、乳腺疾病、更 Learn More
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在发烧界享有盛名的曼丽,因其温暖醇厚、柔润曼妙的嗓音给人留下了非常深刻的印象。踏入三十之年的她,在发烧友的期盼下沉寂四年养精蓄锐之后,与发烧界首屈一指的无比传真HIFI制作团队共同打造了她的系列专辑《女人三十》。而从这张4专辑,更能看见曼丽对于女人面对岁月经历的淡然及其所呈现的另一种态度与诠释,她在声音中所散发出的别样韵味与 Learn More
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你有被胃灼热、关节炎、哮喘、高血压、过敏、偏头痛、月经失调、肾生石、心脏病、癌症等其中一种病折磨吗?你其实没病,只是口渴! 以上这些病,还有许多现代疾病,可能是身体发出要喝水的呼叫。 我们身体有55-75%是水,只要少了2%,就会降低20%我们的脑力和体力的表现。 此外,人体缺水了会痛,这是身体长期缺水发出的警告信号。 但很不幸,现在很多 Learn More
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