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' 心理韌性 'Found 29 Related Products
By 歐普拉•溫弗蕾 , 布魯斯•D•培理
{ 這本書,將永遠改變你看待自己人生與他人的方式 } 也許一直以來,我們都問錯了問題,用錯了幫助自己和他人的方法。 真正該問的,不是:「你有什麼問題?」 而是:「你發生過什麼事?」 ****** 媒體領袖歐普拉與創傷研究專家培理醫生共同著作, 結合傑出的敘事力與心理學、神經科學知識, 關於創傷、復原,以及療癒的對話。 ******   ★博客來2022 Learn More
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By 寶琳娜.瑪麗諾娃.龐普莉亞諾
成功之道在於發揮內在潛能。   回答10道關鍵提問,讓你改變自己的命運軌道!   舞台上魅力四射的碧昂絲曾經害羞又內向,   NBA傳奇籃球巨星柯比布萊恩剛出道時也曾茫然,   引體向上世界紀錄締造者戈金斯曾是胖達135公斤的失意中年男子,   世界拳擊冠軍納干諾是家人眼中的壞孩子……   是什麼讓他們扭轉人生,成為世人欽羨的成功象徵 Learn More
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By 王瑞
明明已經成人,為什麼我們處理情緒、感情、人際關係卻像孩子般茫然無助? 因為90%的愛與痛都與年幼時期有關, 『別讓成長的傷,成為你的人生標籤!』 回溯五大成長階段x修補17種人格缺失x19個自療方法,陪你『二次成長』 2022年上市至今在當當網心理類暢銷榜蟬聯84週,讀者五星好評★★★★★   本書寫給在成長過程中走迷、長大後總在情感上挫 Learn More
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By 唐·M·格林
★拿破崙.希爾永恆經典《思考致富》《成功法則》完全實踐版 ★長銷近100年、影響數千萬人的「PMA積極成功學」應用指南! 「人的心智所思所信,必能成真。」——拿破崙.希爾   人生在世 ,不可能擁有一切。   然而若是真心渴求,你什麼都能得到。   你是否清楚知道,自己究竟想要什麼?   財富?幸福?愛?權威?尊敬?名望?獨立?    Learn More
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By 淺井咲子
The simple ways to feel safer   以「多重迷走神經理論」為基礎,使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法,解放你的恐懼與不安   增加你的信心與安心感,讓你有勇氣面對挑戰、不再害怕與人來往、增強抗壓性、遇事不緊張   不論是心理、身體還是人際關係,都能一點一滴放輕鬆,隨時「回到」最舒服的狀態~~   總是莫名感到不安?   總 Learn More
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By 亞伯·艾里斯 , 羅伯特·哈珀
  ■ 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法!   ■ 深受人本主義心理學之父卡爾.羅傑斯與認知行為療法之父亞倫.貝克推崇,心理學必讀之作!   ■ 附「翻轉信念練習表」,助你有意識地審視內在信念,發現改變契機!   情緒不 Learn More
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By 黛比.黛娜
發現通往平靜、安全的神經通路。 多重迷走神經理論是安全的感覺科學, 使你熱愛生命並接受生命的挑戰。   激烈的談話、與夥伴的爭吵,甚至是一條令人厭惡的訊息──這些情況並不會威脅到生命安全,但我們的反應卻像是生死攸關一樣。這是因為身體以同樣的方式對待大多數感知到的威脅。然而,多重迷走神經已被證明能訓練神經系統停止過度反應, Learn More
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By 加藤諦三
在疏離、不安、被迫躺平的時代中,必備的心理韌性! 身處逆境時,唯有心理韌性能幫助我們從逆境中求生。   孤獨是商業主義容易利用的對象,不只是商業主義,也是狡猾的人容易利用的對象。要如何不被利用、操控,甚至在逆境中生存?   我們經常在網路上看到抱怨家庭、工作、朋友,或是抱怨自己不順遂的人生。為什麼會有這個情況呢?那是因為 Learn More
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By 琳達·格拉翰
★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★ 為人生的痛苦分級,彙整132個心理韌性練習, 幫你穩穩接住人生投來的變化球。 不論多努力過生活,壞事還是會發生, 即使人生因為糟糕的事情脫離軌道, 你還是有能力幫助自己,培養挫折復原力, 讓事情有所轉變,讓自己更成熟,更堅強!   壞事發生時,「心理韌性」是幫助我們在逆境中前進最重要的能 Learn More
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By 薩曼莎·博德曼
  日子過得最好的人不見得最快樂,   但一定最有「活力」。   康乃爾醫學院權威醫師最強人生充電術!讓你增強心理韌性、掌握幸福策略性!   抑鬱的反面不是快樂,   而是「活力」,   健身能讓身體有活力面對挑戰,   「健心」卻能徹底升級你的人生!   現代人的生活時刻充滿忙碌和壓力,若是放任自己被低落的情緒綁架,我們 Learn More
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By 布瑞特·史丁巴格
享譽全球,《從躺椅上操作》王牌導師最強系列作 從自我發現、刻意練習、觸發心流,到加速進入正向學習循環, 專為個人投資者量身打造的績效提升計畫, 繁體中文版首次公開!   ★ 交易心理學名作,提升個人績效表現、強化投資人心理素質的必讀經典   ★ 當市場投資人的技術、策略與工具大同小異時,影響報酬的終極武器,就是你的心智!   ★ Learn More
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By 桑賈伊·古普塔
歐巴馬最屬意的衛生署長人選 白宮學者、CNN首席醫療記者 OpenBook年度生活書《大腦韌性》作者 桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta) 震聾發聵之作!   研究顯示,在我們有生之年,至少會再遭遇一場傳染病大流行,   那麼,從個人、社會到國家,應該從這次新冠疫情中學到什麼?   桑賈伊.古普塔是資歷長達二十餘年的CNN首席醫療記者,長期以來親臨全球 Learn More
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By 微奢糖
張德芬空間專欄簽約作者、心理學暢銷作家幸福之作! 能從壓力與負面情緒中快速恢復好心情的你,其實比想像中的更幸福!   豆瓣圖書超高評分8.4分!   蟬聯當當網心理學暢銷榜80週!   當當網6,000名網友,共感推薦!   ▍與其忙著減少痛苦和查找痛苦根源,   ▍不如給自己一次好好和內在對話的機會!   「因為下雨差點遲到,狂奔到公司 Learn More
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By 微奢糖
張德芬空間專欄簽約作者、心理學暢銷作家幸福之作! 能從壓力與負面情緒中快速恢復好心情的你,其實比想像中的更幸福! 【首刷限量附贈:手繪線條人打氣明信片2款】   豆瓣圖書超高評分8.4分!   蟬聯當當網心理學暢銷榜80週!   當當網6,000名網友,共感推薦!   ▍與其忙著減少痛苦和查找痛苦根源,   ▍不如給自己一次好好和內在對話的 Learn More
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By 易思腦團隊ExeBrain
\長時間工作,讓你的大腦「過勞」了嗎?∕ 給被工作燃燒殆盡、疲憊不堪的你的自救手冊。 不吃藥,藉由神經生理回饋訓練,鍛鍊逆境商數、提升心理韌性, 遠離「心累」及「燒腦」的惡性循環,找回充滿活力的人生!   2022,職業倦怠之年,WHO正式列為疾病。   早上起來,一想到上班就很痛苦;   一整天要做的事情總是縈繞在腦海裡;   做什 Learn More
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By 安迪·洛帕塔
如果有人問起「你好嗎?」,這本書將讓你從此有了不一樣的回答。 也許不只該找人聊聊, 找到勇氣是開口最大的力量! 是時候啟動念頭、接納不足了。化為行動之前,你需要這本書! 從個人發展到組織困境,本書宛如梳理各種實際方法的解困全書。 改變想法,並找到一條適合自己的解法,世界才能繼續運轉!   ‧本書入圍2021年商業書獎決選(SHORTLISTED Learn More
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By 黃之盈
∖∖ I 世代父母必讀育兒回血指南∕∕ ★★成為父母,要當「恆溫計」而非溫度計,絕對是刻意練習!★★ 讓這本書幫助你找回父母本來就該有的「自信血液」! 終有一天,那些在教養時所遇到的各種顛簸經歷, 終將成為你育兒時的強大能量!   身為父母,應該成為反應孩子狀態的「恆溫計」,而非溫度計,   兩者不一樣的地方是,溫度計會因為孩子 Learn More
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By 歐普拉·溫芙蕾 , 布魯斯·D·培理
{ 這本書,將永遠改變你看待自己人生與他人的方式 } 也許一直以來,我們都問錯了問題,用錯了幫助自己和他人的方法。 真正該問的,不是:「你有什麼問題?」 而是:「你發生過什麼事?」 ****** 媒體領袖歐普拉與創傷研究專家培理醫生共同著作, 結合傑出的敘事力與心理學、神經科學知識, 關於創傷、復原,以及療癒的對話。 ******   博客 Learn More
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By 麥可·葛羅斯 , 裘蒂·李察森博士
本書會陪著你踏上一段旅程 一路扶持你 累積出需要的知識 每一個章節,都會使你感到更有力量一點   今天的孩子正陷入大焦慮時代,而焦慮會蔓延,會在家族間遺傳,使家庭內的每個成員都受到影響。   本書可以協助家長發揮力量,負責教導孩子怎麼把生活過好,使得孩子在踏出家門、離開學校後,無論在何種工作環境,都可以取得成功。   書中 Learn More
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By Sujit Kumar
  印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授   一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果      ★隨書附贈100分鐘示範動作影片QR CODE   ★大尺寸拜日式海報   家庭必備健康瑜珈百科,全書收錄一百五十招實用瑜珈動作,七百張詳細分解圖,解決痠痛、體質、塑身、免疫力、身心障礙等五大常見問題,讓全家人從裡到外都健康   ★全家必備的瑜珈聖 Learn More
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By 博克重子
蟬聯Amazon.jp「教養、商業」 跨類別暢銷榜 全美頂尖學校所實行的 「世界№1教養法」! 當今全球菁英最重視的 「孩子們必備之五大資質」 ──獨立思考.雙向溝通.正面心靈. 團隊領導.人格魅力── 以科學為後盾,同時培養 「思考力」與「堅強心智」之最新育兒法   全球大學都重視的「非認知能力」是什麼?   哈佛為何不錄取考試滿分的學生 Learn More
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By 井島由佳
  ★【全集中呼吸.心理之型!】   成就動機、同理心、利社會行為……從心理學切入,帶你了解推動角色不斷成長的動力核心,探究強者之所以能不斷變強的真正理由。   ★【全集中呼吸.強者之型!】   開放心態、重視同伴、不逃避、不利己……38個鍛鍊心理韌性的法則,讓你培養不易受挫的思考與精神!   ★張輝誠(學思達教育基金會創辦人 Learn More
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By 雪莉·喬漢
高敏感兒父母必讀! 現代父母的焦慮出自以左腦為主的教養方式 心連心的深層教養是以右腦為主的教養方式 只要你能覺察、感受自己當下的情緒, 對孩子放下批判、放下強求、保持靜心, 自然能讀懂孩子的情緒,關注孩子真正的需求。   現在的父母為什麼越來越焦慮和擔憂?   在這個年代,教養不再是把孩子拉拔長大,滿足他們的需求而已。然而, Learn More
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By 西剛志
  1. 不懂的是爸媽,別說孩子有問題   會說謊、調皮搗蛋、三分鐘熱度……,孩子的這些狀況是否讓你傷透腦筋?別急著貼標籤,孩子的性格、思考模式與遺傳基因和環境形塑都有關,爸媽得先了解才能引導。   Point 這是大腦發展健全的證據   舉例來說,說謊對大腦而言是高難度行為,既要判讀他人的想法,又要將以合理邏輯包裝不符合事實的事 Learn More
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By 留佩萱
  當人生的梯子被拿掉,該何去何從?   別擔心,復原力,一直都在你的內心。   花點時間,進入內在世界,找到它,無論遭遇何種逆境與衝擊,   你都有能力讓自己復原,再一次重新開始。   你可以從這本書中收獲到......   ★復原力,從直面情緒與身體狀態開始   ★復原力並非天生註定,每個人都可以培養出6大復原技能   ★實際案例 Learn More
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By 博克重子
全美頂尖學校所實行的 「世界№1教養法」! 當今全球菁英最重視的 「孩子們必備之五大資質」 ──獨立思考.雙向溝通.正面心靈. 團隊領導.人格魅力── 以科學為後盾,同時培養 「思考力」與「堅強心智」之最新育兒法   .全球大學都重視的「非認知能力」是什麼?   .哈佛為何不錄取考試滿分的學生?   .為何世界重視「恢復力」更甚 Learn More
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By 琳達·格拉翰
不論多努力過生活,壞事還是會發生 即使人生因為糟糕的事情脫離軌道 你還是有能力幫助自己,培養挫折復原力 讓自己更成熟,更堅強!   美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家   將人生痛苦分級,彙整132個心理韌性練習   幫你穩穩接住人生投來的變化球   壞事發生時,「心理韌性」是幫助我們在逆境中前進最重要的能力。   科學家已經 Learn More
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By 根本裕幸
*長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜* 高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎 但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞 跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質 讓高敏感族的「兩難」變「兩全」  專案贏得好成果受到主管稱讚,不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷……  看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得對號入座,越看心情越糟……  怕會 Learn More
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By 好的文化編輯部
壓力愈大,表現愈好? 期望愈高,就愈放鬆? 沒錯,堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵! 該怎麼培養?讓金牌飛魚來教你。   誰需要心理韌性?   不只運動員,還有考壞一次就以為世界末日的學生、   沒人看好的未生上班族,以及每一個努力求生存的小人物們。   韌性,是人生最有力的武器!   ★本書獨家 全彩收錄麥可‧菲爾普斯的榮耀時刻 Learn More
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