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By 張國立
靈異懸疑驚悚 X 宮廟民俗法術 X 陰陽典當生意 揚名國際小說家張國立繼「炒飯狙擊手」後,開啟「當鋪傳奇」新篇章! 日落之後才營業的四百年老字號「圓框鄭」+七月初一鬼門開零時生的第九代未成年接班人 不斷怒問「他呢」的一群冷冽黑影,是前來尋物、索命、還是另有所求?   ▶「他怎麼了?」心臟停止跳動,沒有呼吸。他是你爸爸?躺的樣子很奇 Learn More
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By MEGUMI
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By 林芷如
你不是胖,只是肉「鬆垮」了! 只要讓肌肉變緊實,視覺就能立刻顯瘦5公斤 本書透過女明星最愛的私人美型教練-KATE老師親身指導, 專攻亞洲女性最容易鬆、垂、肉的五大部位:手臂.腰.腹.臀.腿 7天,以最「鬆」的鍛鍊,達到最「緊」的效果 只要「練重點」! 不只能吃,還能獲得真正的「有感瘦」! 有效擊潰一身「鬆」、「垂」、「肉」 Learn More
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By 關根朝之
記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去…… 這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」, 快用「超呼吸法」自救! 商界菁英和職業運動員都在實踐, 讓身體和大腦充滿氧氣! 專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力 UP!   「超呼吸法」能幫助你什麼?   ‧將大量的氧氣順利傳送到大腦與體內,活化身心。   ‧安撫在壓力下被過度活化的「杏仁核 Learn More
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By 藤本梨惠子
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By 趙思語 , 周麗淑 , 墨刻編輯部
2024年旅遊資料最新版 全面採訪✕ 更新第一手訊息 最完整詳實的「清邁」玩樂資訊就看這一本 清邁最好買!最好玩!最好吃! 超人氣、超夢幻、超好喝咖啡店,超創意、超新鮮、超經典市集,超好吃停不下來美食甜點⋯⋯清邁的好吃好玩實在太多,如果你也有選擇困難症,就從我們精選的推薦景點挑選起吧~ 不論新手、老手,通通都能輕鬆自行規劃初次行 Learn More
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By 坂詰真二
 ~討厭運動者的瘦身聖經~   日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!!   1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【S型曲線】!   ★日本藝人&模特兒強力推薦的【世界最強瘦身X矯正姿勢術】★   「一點都不辛苦、困難,   只要花一些心力,體重和身型就會出現驚人變化!」   ──日本藝人北陽.虻川美穗子   想要正確瘦身就要「降低 Learn More
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By 大沼勝寬
 日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦!   不只是按摩!透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢,培養正確按摩方式!   一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye!   你是否有身體僵硬、疼痛的困擾呢?   投注大量時間及金錢在按摩店上,   但僵硬與疼痛的狀況卻遲遲無法獲得改善……   透過本書一起改善擾人的僵硬與疼痛吧! Learn More
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By 蔡志忠
漫畫國寶蔡志忠改編四大名著《水滸傳》 「九紋龍、豹子頭、及時雨、青面獸」 華人版復仇者聯盟威風出場 沒想到演的竟是狗血八點檔? 世態炎涼,官逼民反,一零八條英雄好漢上梁山! 等等,好漢們逃著逃著,竟然逃到了日本東京? 原來新宿歌舞伎町才是最新流行的偷渡聖地? 究竟這群英雄好漢是如何變成亡命之徒的? 面對官府無能、民不聊生,且看 Learn More
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By 奧仲哲彌
★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★   本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。   ◎不用去健身房,不用花錢也不占空間、更不需要特殊道具!   ◎就算沒什麼覺悟也能立刻輕鬆開始,效果驚人!   ★呼吸,是我們每天都在做,卻被嚴重忽略的習慣,正確呼吸 Learn More
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By Dr. YOUTH 金裕洙
今天正確的運動和姿勢,造就明天的膝蓋 專業復健科醫師教你,四階段打造不會痛的健康膝蓋 第一階段消除、第二階段重建、第三階段強化、第四階段治癒 打造可以使用到100歲的膝蓋!   ▶吃葡萄糖胺對膝蓋痛有效嗎?   ▶退化性關節炎,一定要動手術?   ▶戴護膝會讓肌肉變弱,所以不能長時間戴?   ▶打玻尿酸、PRP注射有用嗎?   「啊! Learn More
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By 栗原毅
~討厭運動的人也能做到的減脂法~ 不需要激烈運動也不需要刻意節食! 輕鬆打造易瘦體質!   世界上有很多健身方法和減肥食譜,但仍有許多人無論怎麼做都無法瘦身。   原因可能在於用錯了方法,作者專門為「沒時間運動的人」和「討厭運動的人」   精心設計從飲食到運動的減脂法!   本書將介紹由日本內臟脂肪名醫傳授的「2個月輕鬆減脂 Learn More
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By 木寺英史
懂得怎麼走路,就是給自己機會更進一步。   ★★★日本亞馬遜4.4星好評推薦★★★   ★★★完整收錄10大走路情境+登山步行法&樂活慢跑術★★★   走路,是被世界衛生組織認證的最完美運動。   古今中外諸多名人,如狄更斯、尼采、歌德、康德、亞里斯多德、達爾文、貝多芬、賈伯斯、馬克.祖克柏、傑克.多西及河正宇等也都熱愛走路。 Learn More
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By 褚柏菁
★醫師親身實證六個月減重12公斤,有效消腫減脂、降三高★ ★YouTube網路影片500,000人次瘋傳,享瘦必看★ ────第一本結合中醫十二時辰養生法與間歇性斷食的排濕全書──── 16小時斷食啟動修復機制,關鍵8小時袪濕飲食 36道排濕養生食帖×12條經絡排濕按摩×3分鐘褚氏獨家排濕體操 幫你祛身體的濕,排體內的毒,找回健康和窈窕。 ◆快速檢視找到 Learn More
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By 陳月卿
養生,時時刻刻都可以! 對健康好的事,要天天做 對身體好的事,隨時隨地都能做 每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!!   養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心   養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。   從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實「養 Learn More
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By K-illust , 金知妍 , 金宥恩 , 申賢智
~韓漫炫風席捲全球~ 漫改韓劇部部經典、網漫閱讀成為主流, 掌握潮流創作要點,描繪出精彩故事!   手機功能多且無可替代的現今社會中,   符合手機瀏覽介面的「網漫」已經成為漫畫呈現的趨勢,   逐漸佔據需要高額製作費及高完成度原稿的傳統漫畫市場。   喜愛網漫的讀者迅速增長的同時,   韓國也推出了多部經典的漫改韓劇,    Learn More
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By 內藤誼人
人生要成功 而且要舒舒服服的成功! ──每一位最強王者的心理素質不傳之祕── 凡事不必搞到汗流浹背, 也能創造出成功又愉快的舒爽人生! 運用世界最尖端心理學,暢快實踐不努力生活法。   ★哈佛大學、史丹佛大學、劍橋大學等一流研究機構的研究實證!★   生活不如意時,擺出囂張的姿勢就對了。   別懷疑,在工作中帶入賭博性質就對了 Learn More
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By 芙麗達·麥法登
  這家很有事!   找來陌生人共住,看似家務有幫手,   但,究竟是羊入狼群,或是引狼入室?   全球最大閱讀網站Goodreads 破30萬讀者熱評:   我每猜必錯,這種逆轉體驗太刺激!   警告!可能誘發久坐追讀強迫症,慎選舒適姿勢。   ★紐約時報、華爾街日報、今日美國、德國明鏡週刊、亞馬遜網路書店暢榜小說   ★2023年國際驚 Learn More
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By 倪匡
  ※適逢衛斯理上市60週年暨及倪匡逝世週年之際,本社特別推出此套「倪匡珍藏限量紀念版」,以茲紀念這位「外星球」來的天才作家!   ※本書並附作者印簽版簽名!   ※本書包含〈雨花台石〉及〈眼睛〉兩篇故事。   ※那是一塊美麗的雨花台石,一半深紅,一半略透明。然而紅與白竟像彼此廝殺般活動著,宛如進行一場慘烈無比的鬥爭…… Learn More
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By 趣味心理學會
人在江湖飄,如何不挨刀? 請善用本書提供的「讀心訣竅」 讓你率先看穿他人內心、迅速搶得先機!   職場鳥事多,商場如戰場,動不動就被主管、情人PUA與情緒勞動的你,需要的是能看穿他人伎倆、讓你不再被捅刀的「讀心教戰守則」。這世界很奇怪,但你要讓他們知道,把迴避技能點好、點滿的你不僅很可愛,內心與能力也很強大!   ★ 只要3分鐘 Learn More
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By 孫悅禮
  「低頭看手機,脖子就不舒服!」、「有點手麻。」   「走沒幾步,我的膝蓋就『答答』響,有時還會痛!」   「才上半天班腰就開始痛,讓我站也不是,坐也不是……。」   以上問題堪稱骨科門診病人諮詢的前三名,   追溯其原因,都是錯誤姿勢而引發的頸、腰、膝蓋不適,   讓原本發生在中老年人身上的慢性骨科疾病,演變成現代人的通 Learn More
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By 夏嶋隆
  站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累…,   獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你!   請務必翻開符合自己問題的章節,試著照做看看   100 種合乎道理的姿勢、動作與生活習慣,   帶你養成不會疲累的最強身體!   不用按摩、不用拉筋,疲累感就會逐漸消失!   效果顯著,而且任何人都可以輕鬆上手。     ❐ 馬拉松式追 Learn More
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By 林頌凱
在台灣,每五人中,就有三人有頸椎問題, 頸椎病成了全民新疾病! 十幾歲就有頸椎骨刺、不到三十便得五十肩……, 這些難醫治的肩頸疾病都在告訴你, 你的頸椎正在退化喔!   你的身體常有一些查不明、治不好,一再反覆發作疼痛小症狀,這樣小毛病真的很惱人,想治療卻又搞不清該掛哪一科才好。神經內科、神經外科、骨科、復健科,還是乾脆找個 Learn More
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By 李察·韋斯曼
  想減肥嗎?想找到好工作嗎?想更快樂嗎?   從心情到記憶,從說服到拖延,從復原到關係,快用短短59秒扭轉你的人生!   我們真的可以改變人生嗎?心理學家告訴我們,「行為模式」才能真正影響我們的信念、情緒和意志力。現在,全球知名的怪咖心理學家、同時也是暢銷百萬的科普作家李察.韋斯曼,從行為科學領域蒐集了數百份實驗研究,開 Learn More
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By 金修延
  為不知道如何使用身體的你而寫的新概念運動!   身心學鼻祖「亞歷山大技巧」,要你:   放下已知,擁抱發現;動得對,就夠了!   影后鄭有美的亞歷山大技巧教練金修延,引導你減少焦慮、疲勞、失眠等身心症狀,並且提升專注力,增進運動、表演、上台簡報等表現能力。   我的第一位演員學生鄭有美,她能在普通人鄭有美與演員鄭有 Learn More
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By 藤平信一
~調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」,和疲勞、焦躁說再見~ 學習「生活合氣道」的身心使用要領,輕鬆找回最佳狀態!   現代人的生活充滿壓力。   每一天,身體與心靈都在不知不覺中消耗。   透過「生活合氣道」,無須耗費心力,即可讓疲憊與焦躁的身心回歸平衡。   「合氣道是什麼?」   「合氣道和日常生活有什麼關係?」   對 Learn More
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By 史蒂芬·賴博格 , 霍華德·瑞格德
操控夢境,翻轉人生! 夢不是拿來「解」的,而是拿來「用」的。 別再浪費你的夢,今晚就全面啟動!   ★史丹佛大學「孵夢」權威 賴博格博士 奠定地位之作   ★經過科學實驗證實,第一本夢境設計方法書   ★書中42個清明夢練習,讓你第一次操控夢境就上手   每天不用白不用的夢,到底有什麼用?   ◎夢境用途之一:想去卻不能去的地方, Learn More
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By 石黒成治
吃太飽是疾病和老化的開始! 讓有節制、吃到剛好的飲食,為身體排毒,提升免疫力。   「我到四十五歲為止,是一個只知道認真工作的醫師,之後藉由重新檢視身體健康的機會,開始實踐『少食生活』,結果生命竟然產生了巨大的改變。」——石黒成治   正所謂「飯吃八分飽,醫師不用找」,只要減少飮食量,調整進食時間,就能對抗肥胖與發炎, Learn More
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By 哈利·卡本特
心智大師帶你按表操課,自由召喚腦內精靈 靠著潛意識自救被宣告絕症的NASA工程師,揭示自身長達60年的實證淬鍊 亞馬遜書店長銷經典──最簡單、實用的潛意識開發課! 人人必看的正向自助修練手冊,用潛在思維實現關鍵願景 挖掘沉睡的潛意識,讓自己成為心智的主宰   ◎你知道潛意識佔大腦的92%嗎?它如同你的腦內精靈,會應允你所有願望,但前提 Learn More
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By 今村匡子
【專業整骨師親身實證,30~60代均實證有效】 首創!利用粒線體減肥 只要1分鐘,打造易瘦體質,增強「瘦身力」   ✮超「有效」:1分鐘肌肉扭轉伸展操,一不小心就變瘦   ✮超「健康」:30歲~60歲患者親身實證,健康地變瘦、腰圍也自然變小   ✮超「方便」:融入日常生活中,隨時隨地都能做   ✮超「簡單」:不必限制飲食,甜食或炸物,全部都 Learn More
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By 沈彤 , 曾文琼
世界卫生组织把脊椎病称为仅次于感冒的第二大常见病,查不出原因的头疼、失眠、胸闷、便秘等,可能都是有脊椎错位引起的。而治好脊椎病,医生只占1/3的功劳,另外2/3全靠患者本人的配合。 本书近200幅手绘插画,详细解析了多个日常生活中会伤害脊柱的小动作,比如跷二郎腿、背单肩包、葛优躺等,并提出了针对性的改善方式。让读者甩甩手、动动腿、 Learn More
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By 張銀珠
當下能為這個疲憊又無力的自己做的,就是出門走走。 走路,這看似平凡的舉動,能為生活帶來巨大的轉變。   本書作者離開職場,全心在家育兒後,經歷了內心掙扎的時期。   不知道自己擅長什麼、喜歡什麼,對未來感到不安。   倦怠、耗盡體力、失眠、自尊低落,令她每天都很難受。   直到某天,她決定時間到了就放下手邊工作出門走 Learn More
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By 陳月卿
養生,時時刻刻都可以! 對健康好的事,要天天做 對身體好的事,隨時隨地都能做 每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!! 養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心   養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。   從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實 Learn More
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By 丹尼爾·芬斯特
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By 陳月卿
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By 工藤孝文
  頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱……   忙碌的妳,是否總是忽略身體發出的警訊呢?   仔細傾聽身體的聲音,發現異常時及早應對,才能常保身心健康   有了一定年紀後,身體出現不適症狀在所難免。   即使日常已經很注重健康管理,還是有可能百密一疏。   仔細傾聽身體發出的聲音,了解身體想要透過症狀告訴我們什麼, Learn More
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By 羅毓嘉
成為阿姨,是承接的姿勢。承接世界的惡意,承接沒能完成的夢。 阿姨們是資深的少女,也是最懂愛的佈道者。   有時生活就是不會放過你它在每一杯遲來的酒在炸得太焦的雞排,在抽完的菸盒在受潮的餅乾在你流動的黃昏在襪在鞋在守候的路口。生活有一種聲音讓你瞎讓你盲讓你感覺遭受背叛在熄滅的燈火在腐敗的水果。   有時生活它把你捕獲把你凌 Learn More
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By 鎌田實
孤獨,其實是最大的自由。 人生本來就是一個人的旅程, 與其為孤獨所困, 不如培養「獨活」的能力, 享受剛剛好的孤獨。   全球性的新冠肺炎疫情改變了人與人的相處模式,也讓我們更加嫻熟地運用網路、3C、社交軟體來遠距工作、上課、購物,與親友交流。或許你會因此而體驗到前所未有的孤獨,並為此感到不安。   儘管如此,仍然有許多人因為 Learn More
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By 阿米希·查
分心時代,為大腦建立一套完整的「健身法」 【尖端科學 + 動人故事 + 效力強大的專注力練習指南】 ──腦霧退散,心智不再雜亂──   ◆本書賣點   ●什麼是顛峰心智?就是專注、靈活、覺察。解析最新的注意力科學,每天練習12分鐘,重拾大腦的主控權,抗壓性、生產力、表現力,一次到位。   ●本書主張簡單易行,每個人都做得到,堪稱冥 Learn More
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By 卡爾·克諾夫
手一抬就痛,肩膀總是又卡又緊繃, 反覆發作的疼痛,嚴重影響生活,該怎麼辦? 本書透過100個居家訓練 幫助你終結肩膀卡卡、五十肩,恢復順暢度   天天打電腦的上班族,卻連移動個滑鼠都感到不適?   熱愛打桌球、網球,手卻會反覆發炎疼痛,影響運動表現?   一覺醒來,手突然又痛又麻?   很多人往往不解,明明沒有做什麼,為什麼肩膀 Learn More
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By 王偉全
為什麼身體慢性疼痛要治療大腦? 「要病灶好了,我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思! 復健疼痛雙專科醫師,教你運用肌肉、營養、情緒,透過神經可塑性, 治癒大腦,戰勝疼痛!   重塑大腦,戰勝慢性疼痛的4M終極配方!   Motor Control:用肌肉重組大腦   MCAS:用排毒療程翻新大腦   Model Your Brain:覺察情緒,用冥想改善疼痛   Move On:追求動 Learn More
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By 井上一鷹
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By 趙熏熙
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By 王軼楠
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By AAAtsushi
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By ここかなた
ICHU偶像進行曲 (アイ★チュウ) 募戀英雄 (スタンドマイヒーローズ) 『神酒ノ尊』 閒暇食堂 (ひま食堂) 神級.女性向手遊插畫師親授! 教你如何繪製出各種不同口味(?)的美男子! 好好剖析男性肉體、細細觀察動作曲線 撲通撲通!小鹿亂撞! 一起繪製令人臉紅心跳的男子偶像吧!   描繪男性角色之前,要理解男性身體的構造與特徵。藉由強調肌肉和骨 Learn More
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By 美木良介
人只要持續呼吸, 沒有什麼問題是不能解決的, 如果有, 那就深。呼。吸! 嵐、倖田來未、DOWNTOWN濱田雅功…… 見證者無數、驚人效果傳遍日本藝能界! 相關著作銷售超過290萬部! 名符其實「改變人生的最強呼吸法」!   作者親身實證,順利減重、解決腰痛的困擾!   深呼吸40天,作者成功減重13.5公斤!   原本「無法站十分鐘、無法坐十分鐘、 Learn More
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By 清水久三子
  培訓超過5,000名諮詢顧問的簡報女王,6大表達障礙手把手一次教!   破解7大迷思×歸類6大障礙×47個具體解方×一文一圖快速吸收的簡報圖解書   向IBM首席顧問學簡報溝通技法:   ★「情境模擬」、「問題清單」、「目標設定」三階段,快速著眼溝通問題與對話目的   ★「煩惱圖示」、「插畫圖解」兩圖示,一次學會溝通視覺化   從問題下手 Learn More
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By 澀谷昌三
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By 楊治承
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By 金瑜璃
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By 陳治宏
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By 陳弘璟
藝人最信任的健身教練,完整公開最高效的鍛鍊秘訣! ★周杰倫、韋禮安、陳漢典、黃鶯鶯、劉畊宏、蔡康永─ 五星好評推薦★ 4大部位訓練+3種強度HIIT+160個居家健身動作 從0開始養成健身習慣,提升肌力和肌耐力; 從一天15分鐘開始,在家練出理想身形!   ◎專為沒時間、沒空去健身房、買了啞鈴當裝飾品的你而寫!   ◎40個基本訓練動作,120個HI Learn More
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By 米雷婭·帕蒂尼奧·寇爾
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By 原田Mariru
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By 井本邦昭
~調節淋巴、排泄、肺臟,達到身體「最佳化」~ 在疫情時代,守護自己與家人的健康。 有效預防免疫力失調時容易出現的疾病: 過敏性鼻炎 氣喘 異位性皮膚炎 糖尿病 高血壓 低血壓 婦科疾病 帶狀皰疹 etc.   ◆世界充斥著造成免疫力失調的毒素   免疫力容易受到各種因素的影響,好比針頭尖端既脆弱又不穩定。   舉例來說,人體即便完整接種疫苗 Learn More
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