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By 王柳青 , 翟煦
暢銷書《體內排濕》作者新作! 脾臟一直特別累,卻長期被忽略 如果你一直不舒服,或許就是脾胃虛弱造成的 ──脾好,人才會好,一本寫給所有人的養脾書──   你可能沒想過,這些症狀其實都和脾虛有關!   •女性月經不調,其實是體內脾氣阻塞所致?   •吃什麼都胖不了,居然是因為胃強脾弱?   •孩子發育不良,要先檢查「脾」? Learn More
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By 李勇
本书以脾胃的养生保健为主旨,对16种常见脾胃病进行了辩证分类,针对不同病症介绍了相应的食疗、运动、穴位等调养方法,居家也能养护脾胃。同时,根据不同体质和人群保养脾胃也是本书的重要内容,如脾胃虚弱、脾胃虚寒如何保养?中老年人、上班族、熬夜族如何保养脾胃?真正遵循中医养生理念,做到辨证施治,因人施治,有病治病,未病先防,养出 Learn More
USUAL: RM39.80

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By 秦丽娜
中医认为,脾为后天之本、气血生化之源,女性常见的面色发黄、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”、失眠、便秘、月经不调……都是脾气虚弱导致的。本书通过介绍生活方式、饮食搭配、穴位理疗、日常锻炼以及顺应四季的养脾方法等,帮您补脾健脾,更有中医专家帮您搭配好调养方案,改善身材、容颜、妇科、体质、情志,让您更美丽,更健康。 Learn More
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本书深入浅出地论述了脾胃的基本健康理论和知识,从中医调养脾胃养生养健康的专业角度,具体阐述了如何发现自身脾胃问题,如何自检、养脾、温脾、健脾、去脾湿、醒脾、补脾、四季养脾的方法,生动详细地介绍了如何运用经穴疗法、运动疗法、生活习惯、药膳、食疗、茶疗、情绪疗法综合调养脾胃健康,内容丰富、实操性强。 Learn More
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