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By 鄭金寶
降血糖TOP 12蔬果+降血壓TOP 12蔬果+降血脂TOP 12蔬果 =有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力!   ★你知道嗎,90%的糖尿病是吃出來的!   以「低GI飲食」做好血糖管理,配合醫囑用藥,即可遠離致命併發症。   TOP 12 降血糖蔬果:   花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥   牛蒡‧洋蔥‧海帶‧番石榴‧奇異果‧藍莓   ★高血壓是健 Learn More
USUAL: RM58.50

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By 麥克·葛雷格 , 金·史東 , 羅蘋·羅伯森
  全球第一本科學實證   逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理   引領健康新浪潮,挽救生命的革命性飲食法   全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調   你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢性病,   確實可以靠全食物蔬食來恢復健康嗎?   麥克‧葛雷格醫師在《食療聖經》一書中,以多年的臨床研究證 Learn More
USUAL: RM107.65

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By 劉素櫻
  如果可以健康,誰願意亂吃?   千種祕方萬種藥,不如基本概念好!   100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識,   讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離!   【生活營養學──營養素到底是什麼?】   動物油、植物油,煮菜到底要用什麼油?   澱粉吃多容易胖,想減肥最好不要吃澱粉?   吃素、低醣飲食、低GI飲食,究 Learn More
USUAL: RM46.05

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By 郭錦珊
「低醣生酮點心」網路人氣賣家──「酮話」社團 首度公開獨門美味配方 跳脫傳統材料,飲食新概念 無麵粉、無麩質、無精緻糖,低醣×低GI×生酮×根治 ※書中所有配方都經血糖測試,不會造成血糖大幅振盪※   ★第一本通過血糖測試的低醣烘焙食譜   ★榮獲國際讚譽:日本知名限糖飲食社團,跨海寫序推薦   ◎本書點心適合哪些人?   1.低醣& Learn More
USUAL: RM53.90

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By 力克.蓋洛普
全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經   首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值,   風靡全球,醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。   二十一世紀以來,唯一被醫界認可的減重代號:低GI。   首創「食物紅綠燈」概念簡化飲食GI值,暢銷風行十五年、最經典的《低GI飲食聖經》。   最實用的指南內容,包含外食、自炊 Learn More
USUAL: RM55.45

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By 何一成
90%的糖尿病是吃出來的! 以「低GI飲食」做好血糖管理,遠離致命併發症! 降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌,5大功效全滿足!   ●吃什麼才能有效控制血糖?   ●糖尿病患者需補充哪些營養素?   ●降血糖有哪些神奇老偏方?   ●如何利用天然中藥調理體質?   30大降血糖必吃食材大公開   權威醫師傾囊相授,教您吃對食物 Learn More
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By 筋肉媽媽
【網書大標】 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 【內容簡介】 運動不只鍛鍊身體,我鍛鍊的還有堅定! 瘦身,是女人一輩子的課題! 生過孩子+ 過了30歲,堪稱史上最難瘦體質, 但透過「肌力間歇運動」,3個月內我練出六塊肌,心也變得更強壯! 我相信只要努力、只要用力, 身體上、生活上都會留下它的線條, 所以,運動鍛鍊的不只 Learn More
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