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新年新希望,充滿拚勁, 但過了半年,目標幾乎沒進度, 其實,缺的不是行動力, 而是一個「完整的執行計畫」! =市面上第一本不用自己畫的子彈筆記本= \2023年,成功取得專利與商標/ 無論學習、運動、工作、理財、斜槓、創業…… 都能讓你順利達標的強效工具! ★ 人氣IG粉專「把書吃了!」首部著作,不私藏公開打造理想人生的技巧 ★ 自創、自產、自銷「Action行動力子彈筆記本」,連續2年搶購一空 ► 平凡卻不小看自己,靠執行力,存到一桶金 跟多數人一樣,米雪23歲畢業踏入職場,月薪33K, 是一個普通的上班族,不是來自富人家庭,也沒有厲害人脈。 然而,她不小看自己,在26歲時,靠執行力,存到第一桶金100萬元。 ►子彈筆記法,讓焦慮和失控驟減一半 2021年,米雪受到書籍啟發,成立IG 粉專「把書吃了!」, 短短2年,粉絲超過40,000人。 過程中,她巧遇了「子彈筆記法」, 讓內心焦慮感和生活失控感,有效驟減一半。 然而,每個月都要在空白筆記本畫成子彈筆記, 但工作忙碌,根本沒耐心慢慢畫,越畫越醜, 視覺觀感不佳,導致中斷使用,反而讓她變得更加焦慮和失控。 ►第一本完全不用自己畫的子彈筆記本 她明白「子彈筆記法」是好工具, 心想要是有一本完全不用自己畫的子彈筆記本,那該有多好。 於是,她決定自己設計,設立目標後,便從自己的存款中拿出100萬元, 並花了一年的時間準備、反覆試用、改良, 一年後的2022年,終於開發出市面上第一本不用自己畫的子彈筆記本。 在沒有任何行銷知識背景、經驗、技巧的情況下, 靠著大量閱讀自我學習無師自通,首次販售500本搶購一空, 半年後二度販售產量擴增1,000本,也立刻完售, 因此決定斜槓創業開公司,並為「Action行動力筆記本」成功取得專利與商標。 ►手把手教學,從「時間管理」到「目標實踐」 Action行動力子彈筆記,是「從時間管理到目標實踐」的執行工具, 米雪會詳細分享設計理念、使用方法和訣竅── .靈魂符號的定義與使用方法 .如何設立目標與規劃「年度行動力清單」 .如何使用「大計畫執行時間表」訂出進度,將目標時程化 .如何藉由未來誌、月誌、日誌確實執行每一項任務,並最終得以完成目標 .如何透過「9×9曼陀羅九宮格思考法」與「3×3小九宮格思考法」,分別將大目標與小目標拆解→具體化→視覺化 米雪也會於書中分享她這一路的斜槓故事與創業經驗, 教你如何破解阻礙我們自我突破的思考誤區, 透過設定具體可行的目標,有效控管與運用時間, 讓自己隨時都很清楚現階段的任務是什麼, 用掌控感取代焦慮和雜亂,找回生活的節奏, 更有意識打造自己的理想人生。 如果想要生活有所改變, 這就是你的第一步,現在就做出實際行動, 跟著米雪,用Action行動力把日子過成自己喜歡的樣子!
1995年出生,個性溫暖的巨蟹座,在生活上是個傻大姐,但在工作上則是謹慎與龜毛到不行的職場女強人,而且是個不折不扣的工作狂,平常讓自己放鬆休息的娛樂是爬百岳,以及到山上野營。 人生只有一個夢想:過一個沒有後悔的人生;對於成功的定義:活得快樂。 IG 粉專「把書吃了!」創辦人:2021年成立,一個專門介紹好書、推廣閱讀、傳遞閱讀實踐理念的補腦天地,2023年粉絲數4.2萬人。從起初創立到後期經營,始終秉持著唯一初衷:「努力成為一位真正的給予者」。 《Action 行動力子彈筆記本》原創者:市面上第一本不用自己畫的子彈筆記本,除了完整呈現子彈筆記所有重要元素,更加入了獨創的目標實踐法,於2023年成功獲得專利保護。 從大學到出社會,累積7年資歷的英文家教,作為學生時期與出社會下班後的長期副業。教的是獨創的英文口說聽力訓練課程,教過的學生有新創公司老闆、銀行副總、台積電主管、華碩工程師、各種外商業務和各行各業的上班族。 把書吃了有限公司負責人:一人公司,自己處理所有大小事。 長期處於「1個高薪正職 + 1個副業(英文家教)+ 2個斜槓(IG粉專、Action)」的忙碌生活,工作表現卻總是能夠維持最高的效率與專注力,並強大的執行力與行動力,因此經常被稱為時間管理達人和行走的目標實踐者。 Action 簡介: 是一個「時間管理-目標實踐」為導向的強大規劃工具。 曾受邀至台積電部門雙月會、以及受邀至大學演講,介紹Action這套方法與如何使用這個工具。 在沒有投放任何廣告的情況下,於2022年兩次開放預購皆於1個月內完售,並於2023年在2個月內營收突破百萬,兩年時間累積售出近4,500本。 自2022年首次販售以來,收到上百則來自使用者主動私訊分享的真實回饋,有興趣的讀者可至Action官網,看看使用者實際親身使用Action後的感受與改變。
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Ada|筆記女王 Vista鄭緯筌|臉書社團「我愛寫筆記」創辦人 瓦基|「閱讀前哨站」站長 亨利溫|自媒體斜槓教練 貝殼小姐|IG理財版主 周博|「周博教你輕鬆閱讀做筆記」版主 品牌女子A娜|IG創作者 電商人妻Audrey|社群玩家 鄭俊德|閱讀人社群主編 「這是一本兼具操作心態和實踐方法的詳細指南。同樣身為重度子彈筆記使用者的我,仍然能從這本書中學到很多寶貴的經驗。」──瓦基,「閱讀前哨站」站
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好評推薦 前言 大家對於「行動力」的誤解 第1章 我的祕密武器,是驚人的行動力 01. 普通上班族如何兼顧正職與副業 02. 創立「把書吃了!」意外開啟自媒體經營之路 03. 不用自己畫的子彈筆記本 04. 不慌不亂不焦慮的斜槓生活,怎麼做到? 第2章 讓生活不再失控的任務管理術 05. 靈魂符號:所有待辦任務,再也不遺漏 06. 年度行動力清單:寫下對自己真正重要的項目 07. 未來誌:不怕忘記好幾個月後要做的事 08. 月誌:掌握每月重點任務,不浪費注意力 09. 日誌:告別瞎窮忙,做到高效率、高產出 第3章 讓人生不留遺憾的目標實踐法 10. 目標確認:決定在何時完成什麼目標 11. 目標拆解具體化:知道怎麼做之前,繼續找答案 12. 目標視覺化:一個完整的執行計畫出爐 13. 目標時程化:最重要的一步,就是訂出進度表 14. 目標執行:堅守進度表,建立正確心態與心智 15. 目標實踐法:最真實且完整的實際應用範例 第4章 阻礙我們自我突破的思考誤區 16. 不再等別人提供答案,而是成為解決辦法的人 17. 勇敢面對問題,成為一個懂得「優化」的人 18. 一次一小步,讓自己有意識的過好每一天 19. 用掌控感取代焦慮感,找回生活的節奏 20. 發揮想像力,九宮格還可以這麼玩 結語 不當空想家,也不當空談的人,而是成為一個實踐者
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
大家對於「行動力」的誤解 通常人們覺得最有希望的時候,大概就是跨新年或每個月的月初,意味著全新的開始,過去如何都沒關係,可以自我重置與歸零。接著,我們會感到熱血沸騰、充滿拚勁,把所有在今年想完成的事統統寫下來。非常好!但然後呢?就沒然後了⋯⋯ 不對,其實有然後,那就是過了半年後,幾乎任何事都沒完成,連個影子都沒看到,便開始對自己感到失望:「我明明都有把要完成的事寫下來,也都設定好目標了,為什麼自己的執行力這麼差?為什麼我總是沒辦法做出行動?我好差勁⋯⋯」 如果這是你過去一直以來反覆遇到的狀況(不論是生活上或工作上),也有心想要改變一切,但不知道該從何做起,那麼恭喜!你絕對可以在這本書找到你要的答案。 身邊的朋友和我的粉絲們,最常跟我說的話就是:「到底為什麼妳可以這麼有行動力?」「為什麼妳可以說做就做?」「究竟要怎麼培養自己的行動力?」甚至還有人跟我說:「我願意用任何東西跟妳交換妳的行動力!」 我發現,大家普遍會認為付諸「行動」非常困難,也有人會覺得自己天生就不是行動派。但其實,我們都誤解了「行動力」,具備行動力的特質,不是與生俱來。我們之所以沒辦法做出行動,絕對不是因為缺乏「行動力」,而是缺一個「完整的執行計畫」。 當我們只是把目標寫下來,而沒有下一步的目標規劃,當然不會平白無故自己實現,沒有規劃,哪來的完成?因為不知道具體上該怎麼做、怎麼開始,當然也就沒有後續的行動了。 一個完整的執行計畫,必須包含:後續該怎麼進行、該從哪些方向規劃、具體該做哪些事、每一步各自執行的順序是什麼、各自的執行時間是什麼時候、何時要完成哪些事、整個目標的執行進度表長怎樣⋯⋯ 一旦有了一步一步細心規劃的完整執行計畫,那後續的「行動」其實只是整個過程中自然產生的結果。想像一下,當我們已經知道做A,再做B,接著做C,然後做D,就會得到一個很想要的E結果,這時我們會不會做A→B→C→D?當然會,因為我們很想要得到E的結果。 所以難的不是「行動」這件事,難的是要如何「規劃」一整套執行計畫,也就是我們的A→B→C→D。 那麼,要產出這樣完整的執行計畫,我們採取什麼「策略」就非常重要。