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逾7,100萬粉絲的帆書APP創始人樊登經典代表作 當當網新書榜年度百大 ＼讀者評論超過3,000則，100％滿分好評／ 你，追求工作與生活平衡嗎？ 上班時期待休假，卻又在休假時焦慮工作？ 是時候翻轉工作思維！ ★ 改變數千萬職場人的工作觀，重新看待工作的價值與意義 ★ 全球繁體中文版限定：「樊登工作思考框架隨行本」、「樊登給讀者的親筆專屬信+信封」 ◎ 別讓追求工作與生活平衡、安靜離職、厭世躺平毀了職涯 追求工作與生活平衡、安靜離職、厭世躺平…… 這樣的工作觀讓很多職場人很有共鳴，漸漸形成一股風潮。 然而，帆書APP創始人樊登指出， 這種工作態度會讓人生陷入一個惡性循環： 不喜歡上班、倦怠拖延、和主管關係變差、收入變低、失業…… 除了影響職涯，還會對人生造成嚴重損失。 ◎ 看見工作背後的意義與價值 樊登曾經陷入工作低潮，經歷沮喪、頹廢…… 雖然能緩解壓力，但無法真正解決問題。 後來，他透過閱讀領悟到， 工作是人生的一場修煉，也是生活的一部分，收入可以支撐生活， 還可以讓我們有機會回饋社會，更能自我實現。 很多人會拿薪水來衡量工作，但就算薪水高，也不一定會幸福。 最重要的是，理解工作背後的意義，為自己而工作，看見因為你的工作而受益的人， 就能找到存在感和成就感，否則很容易陷入迷茫、憂鬱和焦慮。 ◎ 5階段×14個工作法×28張圖表，幫你攻克每個職涯階段的挑戰 樊登不只喊口號叫大家熱愛工作， 他提出一套5階段的工作成長法，幫助每一個職場人破解每個階段的難關—— ．職場生存靠真本事：重新定義何謂認真工作、把工作當成自己的事業、學會匠人精神…… ．找到你的行動力開關：五步驟高效管理時間、從拖延到高效的五步改變法…… ．提升自我核心競爭力：練成高手的四階段、掌控情緒、雙贏談判策略…… ．打造高效團隊：到職時避免犯的七種錯、決定試用期成敗的八步驟、培養教練領導力…… ．持續創新才能長勝：掌握同理心的技巧、在潮流中保持獨立思考、具備成長思維 本書還有更多14個經典工作法和28款工作思考框架圖表的精采內容， 在五大職涯階段，都能活用在工作上， 讓你重新看待工作的本質，找到真正的價值和意義。
帆書APP創始人、首席內容官、西安交通大學客座教授，央視前主持人。 註冊會員數超過7,100萬人的「帆書」創始人，曾任職於北京交通大學，擔任應用傳播學研究中心主任，具備橫跨傳媒界、培訓界和學術界的資深背景。 出版書籍《可複制的領導力》1、2兩冊、《還煩惱嗎》、《樊登講論語》、《讀懂孩子的心》、《陪孩子終身成長》、《低風險創業》、《工作是最好的修行》、《讀書是一輩子的事》、《讀懂一本書》、《底氣》等。
RECOMMENDED BY
JonJon MBA｜知識型YouTuber 許景泰｜SmartM世紀智庫創辦人 「非常推薦這本既有啟發性同時又能當工具的好書。它指引大家發現工作背後的深層意義，同時提出許多具體、科學工作方法，讀者可以提升工作效率，實現職涯的發展，進而提升個人幸福感和滿足感。」──JonJon MBA，知識型YouTuber
TABLE OF CONTENT
好評推薦 作者序 工作是最好的修行 第1章 職場生存要靠真本事 01. 把工作當成自己的事業 02. 讓匠人精神融入職業規劃 第2章 找到你的行動力開關 03. 向時間管理要效益 04. 最有效的是即刻行動 05. 別讓思維惰性毀了你 第3章 提升自我核心競爭力 06. 真正的高手都在刻意練習 07. 識別關鍵對話，溝通不再困難 08. 走向雙贏的談判策略 第4章 打造一支高效團隊 09. 一定要避開履新陷阱 10. 不做指令型主管 11. 要有危機領導力 第5章 持續創新才能走得更遠 12. 培養你的商業思維 13. 從0到1的創業之路 14. 新創企業的成長思維 參考文獻
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
前言 工作是最好的修行 每逢假期，常看到許多人在網路上分享各種請假攻略，盤算著如何安排休更多天。但事實上，這種方式無法真正提升假期的品質，反而會讓休假中的你感到更焦慮，你會像期待放假一樣，倒數著還剩幾天要上班。當我們把人生切割成工作和生活的時候，分別心會時時刻刻折磨著你。結果是工作時總想著海邊的吊床，躺在吊床上時卻又煩惱著怎麼應付難搞的客戶。 當然，我遇過把工作與生活分得一清二楚的工作者。這位朋友已經是非常有經驗且高階的專業經理人了，他從不抱怨工作，因為他把工作視為一種「必要之惡」。為了獲得生活的享受和美好，他願意忍受工作的痛苦。想通了，就不抱怨了，可以戴著職業精神的面具來應付工作中的種種不愉快。心理學把這種想法稱作「習得無助感」（Learned helplessness），也就是經過生活的「教育」，終於學會了用無助的心態來對待難以克服的困難。大象很少試圖掙脫不牢固的鎖鏈，不是因為力氣不足，而是因為從小就被這條鎖鏈限制，牠已經接受現實了。 然而，真相並非如此。大象可以掙脫鎖鏈，我們也可以重新認識工作。事實上，坐在辦公桌旁寫作和坐在咖啡廳裡寫作有多大差別呢？坐在會議室開會和坐在客廳聊天又有多大差別呢？生活的真相就是換個地方行住坐臥而已，是我們自己的界定讓工作變成不得不承受的痛苦。 換個角度想一想，有沒有可能你的工作被很多人羨慕呢？尤其是那些根本沒資格獲得這份工作的人。當然，過度美化工作也是一種分別心，也加入了幻想的成分。所以我們要做的就是用真實的態度面對工作，工作是生活的一部分，你當下所做的工作就是你當下人生的全部。投入其中，認真地談話、寫字、思考、行動，這幾乎就是修行的全部了。 孟子說「必有事焉」，就是王陽明強調的在事上磨練。我們希望透過修行來強化我們的內心，但強化的內心是用來做什麼的呢？只有躲在深山安靜的茶室中才能平心靜氣，那不叫修行，那只是一種修行的姿勢而已。真正的修行，就體現在每一天的工作中。如何和顏悅色地與同事說話，如何清晰明確地安排事項，如何在別人不理解的時候坦白溝通，如何在獲得成績時不揚揚自得……這些事沒有一件不是人生大事。
