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本书收录了戴尔·卡耐基的三部经典著作:《人性的弱》《人性的优》和《语言的突破》。《人性的弱点》主要包括三个方面:使别人同意你的意见的规则,改变他人的意见的技巧,以及使你的家庭生活保持幸福快乐的秘诀。《人性的优点》它告诉人们如何摆脱忧虑的困扰,并指导人们如何获得快乐,享受快乐的人生。《语言的突破》中所倡导的一些原则和方法并不局限于演讲本身,它们同样适用于生活中人际交往的语言沟通。
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
第一章 忧虑,幸福人生的破坏者 忧虑是健康的大敌 ◎不知道如何抗拒忧虑的人都会寿命减少。 ◎忧虑容易导致三种疾病:溃疡、高血压、心脏病。 ◎在医生接触的病人中,有70%的人只要消除他们的恐惧和忧虑,病就会自然好起来。 很多年以前的一个晚上,一个邻居来按我的门铃,要我和家人去种牛痘,预防天花。他是整个纽约市几千名志愿者中去按门铃的人之一。很多吓坏了的人都排了好几个小时的队接种牛痘。在所有的医院、消防队、警察局和大工厂里都设有接种站。大约有2000名医生和护士夜以继日地替大家种痘。怎么会这么热闹呢?因为纽约市有8个人得了天花——其中2人死了——800万纽约市民中死了2人。 我在纽约市已经住了37年,可是还没有一个人来按我的门铃,并警告我预防精神上的忧郁症——这种病症,在过去37年里所造成的损害,至少比天花要大一万倍。 从来没有人来按门铃警告我:目前生活在这个世界上的人中,每10个人就有1个会精神崩溃,而大部分都是因为忧虑和感情冲突而引起的。所以我现在写本章,就等于来按你的门铃,向你发出警告。 曾经获得诺贝尔医学奖的亚历克西斯·卡锐尔博士说: 不知道抗拒忧虑的商人都会短命而死。 其实不只商人,家庭主妇、兽医和泥水匠……都是如此。 几年前,我在度假的时候,跟戈伯尔博士一起坐车经过得克萨斯州和新墨西哥州。戈伯尔博士是圣塔菲铁路的医务负责人,他的正式头衔是海湾一科罗拉多和圣塔菲联合医院的主治医师。当我们谈到忧虑对人的影响时,他说: “在医生接触的病人中,有70%的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑,病就会自然好起来。不要误以为他们都是生了病,他们的病都像你有一颗蛀牙一样实在,有时候还严重100倍。我说的这种病就像神经性的消化不良,某些胃溃疡、心脏病、失眠症,一些头痛症和麻痹症等等。这些病都是真病,我这些话也不是乱说的,因为我自己就得过12年的胃溃疡。恐惧使你忧虑,忧虑使你紧张,并影响到你胃部的神经,使胃里的胃液由正常变为不正常。因此就容易产生胃溃疡。” 约瑟夫·蒙塔格博士曾写过一本《神经性胃病》的书,他也说过同样的话:“胃溃疡的产生,不是因为你吃了什么而导致的,而是因为你忧愁些什么。” 梅奥诊所的阿尔凡莱兹博士说:“胃溃疡通常根据你情绪紧张的高低而发作或消失。” 他的这种说法在对梅奥诊所的15000名胃病患者进行研究后得到了证实。每5个人中,有4个并不是因为生理原因而得的胃病。恐惧、忧虑、憎恨、极端自私,以及无法适应现实生活,才是他们得胃病和胃溃疡的原因。胃溃疡可以让你丧命。 ……