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讓人「上班如上墳」的職場五大痛點 受傷是必然,你需要成長!在職場,你不會白白受苦…… 時代變了,你的想法必須變! 你可以吸收經驗,但要有自己的主張;只有擴大舒適區,才能到達更想去的地方。 這是寫給後疫情時代的工作者,貼近時代的職場教戰守則! 魯蛇、傻白甜的活路在哪裡? 幻滅是成長的開始! 直視職場痛苦並積極調整身段,你將迎來新的未來! 你可能生氣委屈,有苦說不出,或因誤判局勢吃苦受罪,卻一直說不出口。 值此不安的時代,職場上將會遭遇的痛苦還很多,但只要你還在路上,就是贏家! 本書從職場霸凌、向上管理、同儕競爭、人際關係的攻防……面對各種奧布,應該如何談笑應對?
邱文仁 職場專家、行銷人、曾出版二十餘本暢銷書的作家、圖文創作者;職場、心理領域電視評論員、藝人、跨領域數百場演講者……擁有斜槓多元的職場經歷! 政治大學社會系風雲校友、西雅圖藝術學院榮譽學生畢業;中年後,進入清華大學研究心理學。曾任104人力銀行行銷總監、yes123求職網副總經理、雄獅旅遊品牌總監、東森TV「求職all pass」節目製作人兼主持人、廣播主持人等,並於2013年前進大陸,擔任大型時尚互聯網企業市場部總監,及擔任跨國機能布料大廠的僱主品牌行銷總監等職務,曾在《經理人月刊》、《30雜誌》、《經濟日報》、《自由時報》、《ELLE》及《Bella儂儂》等知名媒體擔任專欄作家多年。 她認為:每個人在職場都不會白白受苦!但必須要擁有多種武器及強壯的身體、心理素質,才能把「職場修羅場」變成美麗的「職場伸展台」,並持續贏得掌聲,及擁有金錢、物質、影響力等實質收穫!
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呂慶龍 博士|前駐法特任大使及外交部發言人 林萃芬 老師|諮商心理師、知名作家 許人杰 博士|大學副教授、作家、城市影像工作者 陳君瑋 (熊大律師)|法律節目主持人 陳雪如 老師|諮商心理師、知名作家 陳綺瑋 創業家|BNI長翼白金分會第十屆主席 黃至堯 博士|影響力教育基金會執行長 (依姓氏筆畫順序排列) 如果你聽過文仁姊敘述的海洋,把每一個海洋生物都變成了職場的童話故事:尼莫的互利共生求生術、海蘋果的美麗與陷阱、與環境共舞的比目魚……,這些比喻既可愛又實用,總讓你一聽就懂、一點就通! 人生海海,願你我都悠游自在! 陳綺瑋│達客樂維他命有限公司執行長 文仁的新作品就像是一本職場武功祕笈。 身處在後疫情時代,唯有全力以赴,才有可能原地踏步……更遑論向前一步?!請不要錯過這本乾貨滿滿的職場寶典! 黃至堯博士│知名人力資源專家、影響力教育基金會執行長
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推薦序 作者序 寫在書前 讓人「上班如上墳」─細數職場五大痛點 痛點1:選錯行了嗎? 痛點2:我想換工作,怎麼辦? 痛點3:老闆,你讓我的日子總是很難過…… 痛點4:總是被忽視、排擠?我該不該離開? 痛點5:勾心鬥角、同事間的競爭手段太骯髒…… CH1 職場宮鬥part 1─做好向上管理,一切風調雨順 忠心表錯情?來自主管的報復降職 要能撕,才能活,如何證明自己的清白? 主管耍賤招、給贓活兒……,不想替老闆擋子彈,怎麼辦? 強凌弱,眾暴寡,大家為何總要針對我? 老闆壓力山大,躁鬱停不了…… 年過半百的心境─切勿拂袖而去,而是要向上管理 CH2 職場宮鬥part 2─你只能黑化嗎?同儕競爭該戰還是逃…… 愛放話、暗箭傷人好可怕 良性競爭?惡意打壓?幫人出頭反被害…… 出爾反爾好卑鄙?適度難纏更有利 蛇打七寸最有效,棄卒保帥有補償 一手遮天好恐怖!先別動怒,沒資訊就沒對策 職場權與情,混淆即入坑…… CH3職場宮鬥part 3─心理也要「做重訓」:面對侮辱vs.蔑視傷害 張弛有度,職場作戰分場景? 明辨敵友、斷捨離─突破重圍獲取利益,成為關鍵節點 單一視角最危險,拒當職場受害者 有關係等於沒關係,換位子也要換身段 「人性本惡」是常態,挑戰vs.霸凌僅一線之隔 CH4體現「價值」與「關係」─職場中高齡者依舊有春天 打擊、傷害天天有,體現價值較有利! 左手行銷,右手業務─職場盟友何在?關係就是硬道理…… 忠誠定義需改寫,彈性身段不可少 空自愁悶無價值?健身娛樂很可以! 能力、人脈、心理素質,力量維度點線面!
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
讓人「上班如上墳」─細數職場五大痛點 我在人力銀行工作十餘年,寫了十幾本職場書,但也離開這個行業一段時間。 2013年,我到了對岸經歷了狼性的職場,那種直接而現實的環境,讓我開了眼界。也是因為每天「直接而現實」的挑戰,讓我開始思考,我在職場的「應對姿勢」,以及我所珍惜的「個人品牌形象」,是否需要調整? 也是一種機緣,自我回台後,還是有為數不少的單位,持續邀我分享職場議題。我也持續在學校教導「求職技術」……雖然我早就不在人力銀行工作,但還是被我沒有間段的斜槓邀約,一直被推著必須繼續研究職場。而這幾年我的「演講內容」持續迭代,更新速度越來越快!我想,其原因是我經歷過狼性職場文化,又在中年後進入清華大學心理諮商研究所所致! 對職場的想法改變,到底是個人經驗、心理學習、還是大環境推波助燃? 我認為都有。 2020年初疫情爆發,一直到2022年疫情仍然無法消弭……,外在大環境的不安,讓職場的詭譎多變更加劇了。很多人留言告訴我,現在,工作環境壓力很大,心理非常不安。他們說:相較於以前的每個時刻,2020年後,工作場所更加令人痛苦了! 相信我,你並不孤單…… 大環境不好,工作條件一定會改變,人與人之間的的競爭態勢肯定是加劇的。此時,職場裡的競爭、壓力、或是人與人之間的詭詐,互相傷害……一定會越來越多!如果你一直信奉儒家思想中的「溫良恭儉讓」,或是,你不願意打破「思維的牆」,還是固守著過去你所習慣的職場邏輯行事,你的人生肯定過得越發艱難!而社會關係中,最最現實的「職場關係」,如果無法處理其「壞」,但又脫離不了……這時就會變成你難以言狀的痛! 尤其是有「好學生症候群」的你,總是遵循著之前師長灌輸你的美德、以上一代的邏輯行事,我有把握,你一定會「活得比其他人更加痛苦!」 於是我起心動念,寫了這本書。首先,我想先分析那些曾對我訴說,表示自己每天「上班猶如在上墳」的職場五大痛點: 痛點1. 選錯行了嗎? 我想說,「選錯行」不是你的錯,當然也不是任何其他人的錯。 疫情期間有多少種「人與人接觸的工作」必須改變?很多原本人在做的事情,必須被機器取代;很多原本欣欣向榮的行業,被迫停業數個月!甚至許多公司、百年老店因為撐不下去倒閉、關門;有些老闆也因此裁撤許多員工,即便你已經做了幾十年準備在那裡退休! 但是,在一片哀鴻遍野中,也有領四十個月年終獎金的企業。 台股也不斷創新高! 這時,你大嘆自己「選錯行」!選錯行了你很難過!因為你認真讀書,依循了主流價值選擇職業,你奮力進入了知名好公司……你努力認真,有忠誠度,前面十幾年發展也不錯,怎麼可能一夕之間風雲變色? 你怪東怪西、怪自己…… 但是,到底有誰可以精準預測疫情來的這麼快,且時間拖得那麼長?傷害這麼大? 2020~2022年這段時間,很多工作消失了,卻也有許多工作興起了!關於這些,我在上一本書《拒當AI時代的局外人》曾經參考了許多國外有識之士的說法、及國內外職業變化軌跡來預言……,沒想到,疫情大大加快了台灣職場變化的腳步! 變化這麼快發生? 也是我始料未及的事情。 這種「沒辦法早知道」的痛苦,不是你自己造成的,當然,也不是別人造成的。 大環境變了,你能抗拒嗎? 若你無法面對大環境改變,認清事實而做出心態調整,其結果是無路可走。這時候,我想,讓人最痛苦的事情並非「上班如上墳」;而是你根本「無班可上」。 痛點2. 我想換工作,怎麼辦? 「想換工作不可得」,應該也是現在很多人的痛苦。 大環境讓很多工作消失了,但市場新興的行業,新興的職缺,可能你根本不認識,或是沒能力轉換。就像我在人力銀行工作了十幾年,我必須講,人力銀行雖然可以協助許多求職者轉業,但它僅是一個媒合工作的平台。 求職者到了一定年齡,當企業極少或是沒有釋出中年以上工作機會時,人力銀行能做的就非常有限。若你想轉業,你必須知道市場上有哪些工作?