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《立刻行动:让自己优秀的习惯》告诉我们:想做的事情,立刻行动!这是让自己优秀的重要习惯。 《立刻行动:让自己优秀的习惯》告诉我们:想做的事情,立刻行动!这是让自己优秀的重要习惯。 有川真由美,无论在中国还是在日本,都是超高人气的作家。她是一个不折不扣的”斜杠青年”。她实现了许多自己想做的事情,经历着很多年轻人羡慕的生活,活成了自己想要的样子。 想做的事,要立刻行动。 不要说”太麻烦了””没时间””等一下就好””等我有空的时候”,现在就养成马上去做的习惯。想清楚自己想做的事,客观分析自己是否具备做这件事的能力,积蓄力量,勇敢迈出第一步。 确立好做事的优先顺序,聚焦自己想做的事,不要为不重要的事浪费时间,慢慢你会发现,你变成了自己想要的样子。 如果想到一个小改变,只需要从行为入手。如果希望看到质的变化,需要改变一个人的思维和习惯!本书将是你优秀的起点。 √ 为什么想做的事总是一拖再拖? √ 做想做的事,是人生最幸福的事。不要总是很在意他人的眼光。关注自己的内心,不断向内寻找答案。 √ 如果你有想做的事,最好立刻行动,因为”现在”就是最好的时机。 √ 能对想做的事全力以赴的人,好奇心是他的原动力。 √ 要有”总是,先试试看”的精神。迈出第一步很重要。期间可能会经历很多失败、不如意。人生就是一次又一次的实验。 √ 从小事做起,先做5分钟,迈出第一步。 √ 想把”想做的事”作为职业,先从”能做的事”开始着手。 √ 学会把想做的事情具象化。”所有的东西都要做两遍,一边是在自己脑海中,另一遍是在实践中。” √ 始终确立好”做事的优先顺序”。优先做最重要的事。 √ 学会拒绝。学会整理。 √ 经常重新审视目标。 √ 坚持做想做的事,人生会有奇迹发生。
有川真由美 出生于日本鹿儿岛县姶良市。中国台湾高雄第一科技大学,硕士研究生毕业。 名副其实的”斜杠青年”--作家、女性职业顾问、情绪管理专家、生活家、摄影师,做过化妆品公司职员、补习班讲师、科学馆讲解员、服装店店长、和服穿法讲师、婚礼策划、杂志编辑等工作。活跃于图书、杂志等传媒领域,为职业女性提供从礼仪指导到职场入门等方面的诸多建议。 无论在中国还是日本都是非常受欢迎的畅销书作家,出版《整理情绪的力量》《极简生活》《会工作、运气好的人的习惯》《30岁的你是成长还是停滞》等畅销图书。
TABLE OF CONTENT
第1章 实现”想做的事情” 01想做的事为什么会一拖再拖?…002 02一旦”感情””思考””行动”三者合一,将会形成巨大的力量!…006 03为了松开”心灵刹车”,把注意力转向别处…009 04不去在意他人的眼光,做自己想做的事…014 05为了真正的稳定更要持续行动…017 06松开”心灵的刹车”,先试试看…021 第2 章 ”做想做的事”是人生最重要的课题 01比幸福更重要的是做想做的事…027 02做想做的事,会收获很多”快感”…030 03要经历很多次失败和不如意才好…035 04想做的事,最好”立刻行动”…039 05”好奇心”是人生充满能量的源泉…043 06从”能做的事”当中发现”想做的事”,将其作为工作…047 第3章 你有能力去实现”想做的事” 01有”想做的事”就要有”实现的能力”…053 02保持乐观,学会把事情具象化…057 03从最重要的事入手…061 04先承认”我是平凡的人”…066 05比”坚持”更重要的是,先确定”坚持做什么”…069 第4 章 迈出第一步,你行的 01从小事开始,先做5分钟,迈出第一步…074 02行动的原因可以是积极,也可以是消极的…077 03为了”想做的事”也要做”不想做的事”…081 04当你在”做”与”不做”之间犹豫时,应该选择”做”…085 05学会整理…088 06为了能持续做想做的事,要保证休息…092 第5章 不要把时间花在”不重要的事”上 01大多数你认为应该做的事其实并不重要…096 02对讨厌的事说”No”,学会拒绝…099 03关注自己,不要总想着和别人比较…103 04换个视角看待无法控制的事…106 05经常重新审视目标…110 06转换视角,偶然试着抽离现在的位置…113 第6 章 做你想做的事,会有奇迹发生 01能创造奇迹的人,是把时间花在重要事情上的人…118 02能创造奇迹的人,也是相信奇迹?人…121 03能创造出奇迹的人,都是心潮澎湃 能看得见方向的人…125 04能创造奇迹的人,都是在行动的人…129 05能创造奇迹的人,不会找借口…132 06能创造奇迹的人,即使跌倒也能重新站起来…137 07能创造奇迹的人,懂得珍惜重要的人…141 第7 章 成为想成为的自己 01现在的你是”曾经想成为的自己”…148 02做一个能立刻做出选择的人…152 03”优先顺序”会随着年龄增长而改变…155 04”优先顺序”会改变,灵活选择…159 05人生的满意度,取决于是否有”应该优先做的重要事情”…162
PREFACE/READING GUIDANCE
前言 我们终其一生都在寻找的途中。 尤其在当下,全世界都笼罩在新型冠状病毒的阴霾中,很多人因为这场疫情开始对生活有了新的思考:”今后该怎么生活才好?” 即使对人生已经做好了规划,我们对未来还是无从所知,甚至还可能会面临失去生命的危险。加之,整个社会的局面在不断发生变化……当置身于危机和动荡不安中,我们不得不思考,对自己来说最重要的事情是什么。 此刻正阅读本书的你,可能已经找到了自己想做的事,准备向前迈进,也可能你正在犹豫要不要往前迈出一步,又或者你还没有寻找到前进的方向。 不管是什么样的你,只要抱着”立刻行动”的信念,现在就行动起来,你未来的人生将变得光辉灿烂。这正是我在这本书中想表达的宗旨。 人生从来没有固定的路线。 没有谁的人生会一路顺遂、一路成功、一路幸福。只有明确心之所想、力之所及,才能得到你想要的东西。 秉持”立刻行动”的信念,马上行动,会让你变得幸福起来。人生就要忠于自己的内心,不随波逐流,通过一次又一次自我价值的实现,收获喜悦和自我认可,更加明白活着的意义。 如果你想不枉此生,那我希望你不要到最后才后悔地说:”要是做了就好了””如果尝试着去实现梦想就好了”。人生何其短,如果连想做的事都不能立刻行动起来,那岂不是在浪费生命! 读了这本书,你会对想做的事、想珍惜对待的东西,逐渐清晰起来。然后,立刻行动。你可以亲身验证,只要对想做的事立刻付诸行动,目标自然就会实现。我敢保证,你所迈出的每一步,都会让你的未来变得明朗,你自己也会变得豁然开朗。 有川真由美2020年11月