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圖解女性心理學:女人不說、男人不懂的事,心理學家教你從行為、習慣與性格讀懂女性的真實想法!
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圖解行為心理學:一看就懂的超強識人術!心理學家助你破解肢體語言與口頭禪的祕密,從交友、戀愛到職場都更受歡迎
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圖解臨床心理學:從心理評估到心理治療,不用藥也能治心病,143則臨床心理學知識詳解
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男人腦袋裡裝什麼? 男人比女人不解風情嗎?衝動有企圖心是男人的特色? 讓心理學家助你了解身邊的男性在想什麼吧! 【本書特別收錄】 5則心理測驗分析男性類型 14則男女大不同重點解析 日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家齊藤勇,運用心理學理論,從各個層面剖析男性心理 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳117則男性難題簡明解析 從心理學觀點,了解男性對感情、職場、家庭的人生難題: 「男人真的是單細胞生物嗎?」 「男人為什麼容易被美女吸引?」 「男人婚後的浪漫指數就下降?」 男人不說、女人不明白的行為 (1)為何看電視的男人沒在聽妳講話?因為男女大腦構造有別,男性很難一心二用。 (2)男性對「專業規格」「稀有限定」「自組配件」「復古風」等行銷語特別沒轍。 (3)商品一發售就趕著去買的男性,來自於競爭天性及搶頭香的優越感。 面對職場,男人有苦說不出 (1)一出事就找藉口的男性不會承認失敗。 (2)喜歡炫耀自己有多忙碌的男性,其實有很深的自卑感。 (3)耳根子軟的男性即使按部就班做事,也會因聽太多建議導致工作效率不好。 關於愛情,男人是這麼想的…… (1)男性跟心儀的女性聊天時,常用第一人稱並且頻繁凝視對方,不願放過眼神交流的機會。 (2)男性的「情節記憶」能力比女性弱,容易忘掉紀念日及交往細節也是情有可原。 (3)多數男性喜歡女性「前凸後翹」的性感身材,源自於傳宗接代的本能。 男人真命苦不是沒有道理 (1)男女煩惱結婚的時間點不一樣,男性也會婚前憂鬱。 (2)丈夫越認真工作養家,卻無法察覺妻子的不滿,妻子對丈夫就越沒有愛。 (3)丈夫深愛妻子卻無法擺脫母親獨立,造成婆媳問題很難避免。 從外觀和動作看出男性的心理 (1)在室內也戴帽的男性給人時髦的印象,其實自我意識極強,在意別人對自己的看法。 (2)說話時不經意碰觸脖子或後腦勺的男性,通常心中有愧或有事難以啟齒。 (3)理平頭的男性,通常個性好惡分明,當上領袖以後會非常拼命。 從興趣和喜好一窺男人祕密 (1)熱愛釣魚的男性,除了享受獨處及釣到大魚的成就感,也與人類的狩獵本能有關。 (2)男性雜誌刻意封頁的部分,因不能看而有莫名的魅力,吸引男性讀者想購買來看。 (3)愛車對男性來說,不但是對其他人的炫耀品,同時也是自己的分身。
齊藤勇/監修 1943年生於山梨縣,文學博士,早稻田大學研究所文學研究科博士學程畢業。其後前往加州大學深造,現為立正大學心理學部長。著作有《戀愛心理學》、《外觀心理學》、《實驗心理學:為何心理學家能看透人心?》(以上為ナツメ社出版)、《趣味好懂的戀愛心理學》(アスペクト出版)、《圖解心理分析》(三笠書房)、《虜獲人心的技術:讓你人生一帆風順的心理學》(講談社出版)、《圖解女性心理學》(漫遊者文化)等等。
葉廷昭 文藻外語學院畢業,現為專職譯者。 若對翻譯有任何疑義,歡迎來信指教:[email protected]
TABLE OF CONTENT
心理學是一門解讀人心、看透人性的學問 從表情、外觀、動作分析對方心態 第一章 男性的20種行動和感情模式! 1難以一心二用──擁有高度專注力是男性的優勢 2連一點小事都要競爭──男性天生具有鬥爭本能 3習慣說一些容易被拆穿的謊言──從表情或動作看得出心虛 4討厭講太久的電話──男性講電話只是要傳達重要的事情 5不回簡訊或很晚才回──男性不太重視簡訊這項溝通工具 6有蒐集物品的執著──這是一種想要擁有好東西,讓自己更上一層樓的本能 7喜歡逗人笑──愛搞笑的男性特別想獲得異性青睞 8通常不會打探朋友的隱私──男性對話多半只講重點或結論 9商品一發售就趕著去購買──競爭心和名聲欲是及早購買的動力 10自尊心極強,想獲得認同──自尊心包含「自負」和「認同需求」這兩大層面 11想要給人壞壞的印象──無法達成期待所產生的想法 12走錯路也不想回頭──相信自己的行動是正確的 13喜歡單獨行動更勝團體行動──獨立的男性都是個人主義者 14長大了還是稚氣未脫──無法融入社會的男性 15喜歡聽讚美或奉承之詞──獲得讚美會發揮超出預期的能力 16只注重結果不注重過程──男性只對「結果」感興趣 17不會把心中想法全部說出來──一定要歸納出結論才肯說 18外出時隨身攜帶的物品很少──攜帶物的多寡和心裡的包袱有關 19喜歡研究機械──擅長在腦海中模擬立體影像 20精通體育或歷史資料──好奇心會促進多巴胺分泌,活化腦部機能 【專欄1 男性常見的五種類型】 ①犯下兇惡的罪行 ②沉迷賭博 ③戀童癖 ④繭居族 ⑤指導者‧教祖 第二章 職場表現大不同 1愛生氣的男性希望得到認同──用憤怒訴說自己的期待和要求 2喜歡裝忙的男性是自戀狂──希望別人認為自己很優秀 3喜歡高人一等的男性容易忌妒──看不慣別人比自己搶眼 4耳根子軟的男性工作效率差──聽太多建議反而效率不好 5話多的男性容易被說服──愛說話的人有強烈的「依賴性」 6一出事就找藉口的男性不會承認失敗──用藉口替自己打預防針 7自謙能力不佳其實是想提升自我形象──貶低自己來博得對方好感 8什麼樣的男性有本事東山再起?──懂得探究原因找到成功關鍵 9上司喜歡的言行舉止──有助於提升工作評價的舉動 10上司討厭的言行舉止──男性特質有哪些不好的特徵? 11後輩喜歡的言行舉止──給予認同就能博得對方好感 12後輩討厭的言行舉止──強硬的命令只會激起反抗心 13在個體關係和團體關係中的差異──個體之間會互相比較,團體中則講究上下關係 14看辦公桌就能瞭解一個男性──一個人的本性會呈現在桌面上 15從座位分析男性的性格──善用斯坦佐效應 【專欄2 刺激男性購物欲望的行銷術】 ①吸引男性的商品都與美女有關? ②不給看就越想看的「封頁」 ③對「專業規格」「稀有限定」「自組配件」「復古風」等標語特別沒轍 ④各式各樣的行銷技巧 ⑤廣告是行銷技術的寶庫 第三章 男性的戀愛心理 1男性想跟許多女性交往──盡可能多留一些自己的基因和子孫! 2男性容易被外表欺騙?──為什麼男性特別喜歡美女 3男性都喜歡年輕女子?──喜歡年輕女子是男性的生物本能 4男性喜歡巨乳和腰身的原因──充滿女人味的身材代表生育能力極高 5男性對心儀對象有何言行舉止──從眼神和動作就能看出是否有好感 6對不感興趣的女性有何言行舉止──從無心的動作解讀沉默寡言的男性 7對同性和異性的態度有落差──對同性有優越感,對異性則有「認知偏誤」 8容易遺忘紀念日──男性的「情節記憶」能力較弱 9懶得陪女性逛街購物──女性購物的方式會帶給男性壓力 10為何交往前後的態度有落差?──魚餌到底是為誰撒的? 11其實男性比女性善妒──內心有鬼的男性對女性外遇的可能性特別敏感! 12男性是外遇慣犯?──雄性本能容易導致外遇發生 13分手後還是藕斷絲連──男性不擅長減輕自己的痛苦,會一直耿耿於懷 14容易誤會女性對自己有意思──男性會過度解讀女性親密的態度 15為什麼動不動就想上床?──腦部構造差異導致男女雙方對性觀念不同!? 16上床後態度變冷淡──達成目的後容易移情別戀 17男性把戀愛和結婚分得很清楚──談戀愛給女性主導權,結婚時則掌握主導權 18受女性歡迎的類型──努力提升好感度,不依賴個人魅力 19在男性眼中「男女友情」是否成立?──男性強烈的性欲會妨礙友情? 20男性惺惺相惜的理由──對英雄的嚮往能平復內心的糾結 【專欄3 吸引男性的方法】 ①用強硬一點的追求方式比較好? ②第一印象不好的情況該怎麼辦? ③如何吸引男性? 第四章 男性的家庭關係 1從兄弟姊妹看性格──家庭成員和性格差異也有關係 2男性都有戀母情結?──離不開母親跟日本的家庭環境有關係 3父親是兒子的模範還是對手?──父親是兒子將來踏出社會的寫照 4男性也有婚前憂鬱──男女煩惱結婚的時間點不一樣 5丈夫對妻子的家人有何看法──對名義上的家人要保持適當距離感 6男性肯花多少心力做家事帶小孩──家庭生活依舊男尊女卑 7父親對女兒大有影響?──夫妻關係會影響女兒未來的男性觀 8草食系當道?──女性參與社會活動剝奪了男性的自信!? 9男性該如何處理婆媳問題?──丈夫深愛妻子卻無法擺脫母親獨立 10夫妻吵架有其必要?──有底線的爭吵反而能發洩壓力 11男性很難好好度過餘生──重視工作的男性要特別留意 12男性察覺不到妻子的不滿──丈夫越認真工作,妻子對丈夫就越沒有愛 13鰥夫如何自處?──失去重要的伴侶,會縮短男性壽命 14什麼樣的男性會家暴──心理變化導致家暴案件增加 【專欄4 何謂家庭心理學】 ①什麼是家族治療/與家庭有關的心理學用語 ②家庭心理學認定的主要問題 ③解說家庭關係的心理學用語典故 第五章 從外觀和動作看出男性的心理 1從五官和臉型分析性格 2從動作和表情分析心態 3從體型和髮型分析性格 4從隨身物品分析心態 5從時尚品味分析性格 6從口頭禪分析心態 7絕不能對男性說的話 8從睡姿分析性格 【專欄5 分析男性類型的心理測驗】 ①分析「媽寶程度」 ②分析「成長性」 ③分析「雙面人的程度」 ④分析「成為跟蹤狂的潛力」 ⑤分析「未來的成功性」 第六章 從興趣和喜好分析男性 1喜歡釣魚的男性──有釣到魚和沒釣到魚都很開心? 2喜歡登山的男性──按部就班達成目標的活動,容易感受到自我效能 3對自己的車子有所堅持──愛車是自己的分身,也是自己重要的歸宿 4喜歡學習才藝的男性──盲目相信自己的可能性,或是準備更上一層樓 5喜歡音樂的男性──發揮感性表現自己的情感 6喜歡甜食的男性──是女性賀爾蒙還是壓力的影響? 7喜歡做便當的男性──對料理有幸福的回憶,覺得做便當很愉快 8喜歡交通工具的男性──男性的視網膜對「會動的東西」特別敏感!? 9崇拜偶像的男性──喜歡經常接觸的對象是何種心態 10喜歡動畫的男性──覺得架空的角色比現實中的女性有魅力 11喜歡鍛鍊身體的男性──可能是對容貌過於執著的自戀型人格障礙 12喜歡看體育競技的男性──在日常生活中缺乏充實感,於是感情寄託在喜歡的運動隊伍上 13愛乾淨的男性──不安或吹毛求疵的心態也會導致潔癖 14喜歡獨自旅行的男性──積極調劑身心,擅長轉換思維 15化妝的男性──化妝是賦予動機和自信的有效手段 16簡訊上常用顏文字或表情貼圖──用迎合或從眾行為拉近彼此的關係 17獨居男子養寵物──養寵物的男性需要療癒,有較強的支配欲望 18享受家庭菜園的男性──發揮五感機能,消除壓力造成的腦部疲勞 19喜歡的色彩會呈現一個人的性格和情緒──心情好壞會影響色彩選擇 【專欄6 從心理學角度解讀男性喜好!】 角色扮演/口香糖/抽菸/易裝癖 ●心靈生病時要接受心理治療 索引
PREFACE/READING GUIDANCE
前言 相信在各位女性朋友眼中,男性常有一些不可理喻的行為,偏偏男性在很多事情的反應上又極為單純,而且一點都不懂女人心。 雙方的思維和價值觀截然不同,兩者之間似乎有著難以跨越的代溝,彼此會有難以互相理解的部分也實屬正常。既然無法理解,就容易產生誤會。可是,不管對哪一方來說,異性都是不可或缺的存在。 心理學是解除誤會的有效利器。瞭解「男性」的心態和特性,有助於雙方建立起良好的關係。 男性思想單純,自尊心又高,想必很多女性都想知道。但男性的心裡到底是怎麼一回事?反過來說,男性也能從心理學的角度,重新認識自己的行為和心態,這不也是一件有趣的事情嗎? 本書會用淺顯易懂的方式,解說男性的心理特性,以及男性在職場、情場、家庭中的心理狀態。男性的腦部運作和心理變化與女性並不相同,從外觀到動作都有不一樣的涵義,或許各位可以找到一些新的體悟。 看完這本書,各位會發現男性並不是無法理解的外星人,而是一種有趣又好理解的生物。 男性與女性的關係,可謂剪不斷理還亂。但正因為彼此不同,才更顯得有趣。希望這本書能幫助各位更加了解男性的心理。 齊藤勇
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
難以一心二用 ──擁有高度專注力是男性的優勢 ●男女腦部大不同 如果你在男性看電視的時候上前攀談,他們可能會敷衍了事或是根本沒聽懂你說什麼,相信不少朋友都有這種火大的經驗吧!相對地,女性可以邊看電視邊煮菜或是在聊天的過程中回覆簡訊。一般來說,女性比男性擁有更高的「多工作業」能力,能夠一心多用。 這跟腦部的「胼胝體」和「前連合」大有關聯,大腦是分成左右兩半的,胼胝體和前連合是連接左右腦的神經纖維束,類似訊息傳遞的「橋梁」。男性的這個部位比女性小百分之三十左右,用道路來比喻各位就明白了,男性的胼胝體是單線道,女性的是多線道;男性的道路一次只能開一台訊息傳遞車,比較不擅長一心多用。反之,女性的道路一次能開兩台訊息傳遞車,一次處理多樣訊息也不在話下。 男性開車迷路的時候,會關掉收音機來集中注意力,講電話時也會調低電視音量。這些常見的舉動在女性看來,可能顯得做事不得要領。不過,究竟哪一種比較好也無法一概而論。男性的單線胼胝體不會吸收多餘訊息,很擅長集中處理一件事情。因此,很多專家、匠人、狂熱的興趣愛好者,都是男性。 ●腦部運作和心靈有深切的關聯 活躍於十七世紀的法國哲學家笛卡兒,曾經提出身心二元論,意思是腦部和心理是互不影響的。可是,現在身心一元論才是定見,心理反應源自於腦部的運作。再者,核磁共振(MRI)等影像診斷科技越來越發達,男女腦部的構造差異也被研究出來了。換句話說,男女間的心理作用不同,多半和腦部的構造差異有關。 討厭講太久的電話 ──男性講電話只是想傳達重要的事情 ●男性懶得廢話 日常生活中,電話是我們辦公或私交都不可或缺的溝通器材。不過,相信很多女性朋友對男性講電話的態度不以為然,明明女性還有很多話想說,男性卻在講完重要的事情以後,就急著掛電話。 嚴格講起來,溝通有兩種機能。一種是工具性機能,也就是用來達成目的的手段。另一種是表達性機能,也就是表達自身情感的手段。平常對話時我們會交互使用這兩種機能,但據說女性講電話的時候,比較常用表達性的溝通方式,隨便都能聊一小時以上的大有人在。主要原因是女性把電話當成表達情感、還有消除不安的工具,講電話對女性來說,跟見面聊天是差不多的事情。 反之,男性只注重電話的工具性機能,電話對男性來說是「資訊傳遞的工具」,所以講完重要的事情就想掛斷電話。 ●男性的腦部要見面才會受到刺激 另外,男性討厭花時間講電話,跟男女的腦部構造差異也有關係。跟女性相比,男性的空間認知能力(P.40)較為優異,擅長用視覺觀察物體的距離或方向。女性的語言中樞則較為發達,語言中樞負責掌控人類的語言活動。 換句話說,男性要親眼看到女性,本能才會受到刺激。與其花一大堆時間講電話,還不如直接碰面,這也是多數男性不喜歡講電話的原因。可是,在男女交往前或交往時間還不夠長的情況下,男性也會花時間講電話,來深入了解對方。 有蒐集物品的執著 ──只要擁有好東西,就能更上一層樓的男性本能 ●男性是「收藏家」 有些女性可能不太了解,男性收藏物品的基準是什麼?為什麼類似的公仔要買好幾個呢? 男女雙方對物品的堅持和價值觀不同,男性傾向蒐集比較稀有的物品,或是有特殊感情的東西,而不是日常生活用品。例如公仔、美術品、鐵道模型,而專門蒐集來鑑賞的人又稱為「收藏家」。這種行為的背後隱含著宣洩作用,擁有好東西會令人產生優越感,蒐集行為也會帶來成就感,這些快感就有宣洩作用。 另外,男性對物品的堅持和蒐集嗜好,主要承襲自過去狩獵時代的習慣,過去男性對打獵的器具也有自己的堅持。使用好的器具會讓自己更強大、更安全,這種習慣稱得上是男性的本能。 相對地,女性喜歡蒐集自己在生活中常用的東西,好比包包或飾品,這屬於想要裝飾自己的心情。 ●收藏家的三種心態 收藏行為通常出自三種心態,第一種是「完美主義」,假如一套完整的收藏包含二十四項物品,完美主義的人會想全部收齊。第二種是「同屬優越感」,當一群有共同嗜好的人聚在一起,手持稀有物品的人就會產生這種優越感。第三種是「強迫觀念」,一旦決定蒐集就要全部弄到手,就算當事人不想再花錢購買,卻只要不買就會非常不安,無法克制購買的衝動。 其中同屬優越感會讓一個缺乏優越感的人,砸下大錢購買收藏品,這是商人常用來刺激男性購物欲望的行銷手法。