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《癌症饮食新知》由癌症专业医师和营养专家共同打造,帮助癌症病友解决不想吃饭、吃饭痛苦的问题。作者严选7色抗癌食材、15 款防癌调味品、32 种辅助化疗中药材,制作出帮病友缓解病痛、辅助抗癌的菜品,从凉菜、热菜、主食到点心、保健茶,满足病友全天需求。除了日常选菜和饮食搭配原则外,还有病友现身说法等环节,提供更多经验帮助。
张金坚 现任台湾大学医学院外科教授,台大医院外科主治医师,财团法人乳癌防治基金会董事长。 曾任台湾外科医学会理事长,台湾消化系外科医学会理事长,台大医院外科部主任。 柳秀乖 1969~ 1994 年于台北妇幼医院从事临床护理工作;1994~ 2003 年于台湾惠氏药厂营养品事业处从事营养咨询工作;1994 年至今任台湾女青年会爱心服务队社区医疗保健讲师;2003 年至今任财团法人乳癌防治基金会营养保健讲师、养生营主办人。
TABLE OF CONTENT
PART 1 请教医师 认识癌症 癌症的治疗方法和不良反应 当亲人抗癌治疗时,该怎样协助照护及抚慰 PART 2 请教营养师 有益化疗的抗癌食物有哪些 化疗期间该怎么吃才正确 化疗引发不适该怎么调整饮食 化疗期间的饮食护理 PART 3 健康厨房 化疗期间食材准备 7 色辅助化疗饮食的抗癌食材 32 种辅助化疗饮食的中药材 15 种辅助化疗饮食的调味品 6 种辅助化疗饮食的酱汁 化疗期间食谱示范 【早餐篇】 第 1 套:糙米四神粥 ? 焗烤杏鲍菇 ? 水果香豆浆 第 2 套:香菇山药粥 ? 番茄萝卜 ? 柴鱼豆腐 第 3 套:绿豆小米粥 ? 番茄蛋包 ? 水果泥 第 4 套:金枪鱼三明治 ? 燕麦牛奶 ? 综合沙拉 第 5 套:五谷奶浆 ? 全麦卷 ? 海苔蛋 第 6 套:全麦馒头 ? 胚芽豆浆 ? 酸奶蔬果沙拉 【午餐篇】 第 1 套:糙米饭 ? 荸荠肉末 ? 芽菜汤 第 2 套:樱花虾炒饭 ? 木耳肉丝 ? 保健汤 第 3 套:五彩寿司 ? 甘味鳕鱼 ? 海带菇笋汤 第 4 套:山珍海味粥 ? 番茄牛腩 ? 芝麻菠菜 第 5 套:三色荞麦面 ? 蒜泥红薯叶 ? 冬瓜薏米汤 第 6 套:红薯饭 ? 核桃炒素珍 ? 干贝乌骨鸡汤 【晚餐篇】 第 1 套:梅汁排骨 ? 竹荪丝瓜 ? 素四物汤 第 2 套:燕麦饭 ? 樱花虾圆白菜 ? 四君子汤 第 3 套:百合扒芦笋 ? 柠檬香鱼 ? 地骨鸡汤 第 4 套:红豆五谷米饭 ? 韭菜炒蛋 ? 三菇鲜羹 第 5 套:百香木瓜 ? 香麦蒸蛋 ? 淮杞牛肉汤 第 6 套:双色菜花 ? 清蒸鲜鱼 ? 巴西蘑菇汤 【点心 & 保健茶篇】 薏米薄荷汤 ? 银耳百合汤 红芋奶露 ? 枸杞藕粉糊 杏仁桑葚冻 ? 酸奶石花冻 首乌芝麻糊 ? 野米桂圆粥 舒咽茶 ? 参麦茶 紫苏生姜饮 ? 菊芍饮 玫瑰蜜茶 ? 白术抗癌茶 黄芪红枣茶
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
患者在每阶段的化学治疗期,尤其是回家后 2 ~ 3 天会有严重体力不支、疲倦、发热、食欲不振现象,需要充分休息,此时也最需要他人的照顾。家人在此时要扮演照顾者的角色,协助病友进食,补充大量水分以排出化学药物,防止再度感染,也要协助病友做适度的运动。 家人需要协助的日常活动有以下几项: ● 协助补充水分:治疗期每日需摄取足够的水分(2000 ~ 2500 毫升),可分数次饮用,每次约 200 毫升,小口饮用,也可用汤汁替代水分。最佳饮水时间是早上起床喝 1 ~ 2 杯水,早上 10 点补充 1 次,下午 3 点补充 1 次,每日三餐饭前 1 小时喝水,睡前再饮水 1 次,每次饮用 200 毫升。 ● 准备易消化的清淡食物:家人协助准备易消化的清淡食物以补充病友体力,帮助病友体力恢复,提升免疫力。 ● 准备安全舒适的环境,防止病友受感染:家人协助室内空气流通,应开窗透气或用空气净化器;病友本身宜戴上口罩保护自己,家人也要提醒病友尽量减少访客的接触,以避免感染源;家中若有人发生感冒,也应戴上口罩,远离病友。 ● 协助病友做适度运动:为了增进食欲、防止卧床太久造成血液循环不良,家人可协助病友活动,如在室内每日 1 ~ 2 次、每次 10 ~ 15 分钟的走动,可视病友身体状况来增加走动时间及次数,也可进行适当的户外活动。 ● 协助休息与睡眠:家人要安排安静的环境,鼓励病友多休息,除了夜间睡眠外,白天也要增加卧床休息时间,让身体快速恢复。并借助深呼吸、松弛运动、催眠音乐来帮助入眠。 ● 注意口腔清洁:化疗期病友处于抵抗力最弱状态,必须防止感染以免引起并发症。“病从口入”,口腔的清洁非常重要,提醒病友进食后一定要漱口,可减少口腔溃疡的发生,并减少炎症。 ● 注意身体的清洁:当病友无法自行沐浴清洁时,家人要从旁协助,尤其是发热、出汗后,更需保持皮肤的清洁干燥,衣服选用棉质透气质料为佳。 家人在此段时间负责陪伴照顾病友,也担忧病情及病友的身心反应,自己的心理压力非常大,但家人的焦虑不安会传递给病友,因此当有需要时,家人也可寻求心理咨询,由专业人士来协助。唯有保持乐观的态度、积极的心情,才能帮助病人早日恢复健康。 “生命中的每一道难题,都包含着一份礼物。”也许这是上天的美意,让早已忘记生活的我们,重新思考生命中真正值得重视的课题,引导我们再次学习生命的意义,珍惜每一天。