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學習放手，信任宇宙， 才可能達成渴望的夢想。 張德芬經典代表作「身心靈三部曲」創造篇 特別收錄心想事成三十天實踐計畫！ 富邦文教基金會執行董事陳藹玲 真情推薦！ 繪本名家恩佐全彩插圖典藏版 真正心想事成的境界， 是處理好自己舊有的人生模式，斷絕阻撓的信念， 想要的事物就會自然而然發生，和宇宙同頻共振！ 傳說遙遠的神秘國有一個秘密，只要得到這個秘密，就能擁有永恆的幸福。美麗的公主以找到秘密為招親條件，於是全國的年輕人都競相出發尋找，阿南也是其中之一。 阿南發現所謂的秘密就是「心想事成的能力」。他一心想要娶公主為妻，於是努力學習，覺察自己的感受，解除「不配得到」的負面情結，走上一段深切自省的追尋之旅。 然而，終於取得秘密之後，他卻還是不快樂。原來，他從來沒有認真思考過，自己真正想要達成這個願望的理由，而他越是研究下去，就越發現在秘密之後，其實還有更重要的秘密…… 《遇見心想事成的自己》是張德芬「身心靈三部曲」的最終章「創造篇」，她融合理論和實踐方法，帶領讀者從如何發願走到成就夢想。而唯有找到自己心之所嚮，才能發揮內在強大的力量，達到真正的心想事成！
張德芬 華語世界深具影響力的個人成長作家，台大企管系畢業，在美國UCLA取得MBA學位。曾擔任台視新聞主播、記者，並於知名企業擔任亞太地區行銷經理。 眾人稱羨的人生履歷卻讓她在喧囂之時驀然轉身，經歷憂鬱症的打擊，2002年開始，張德芬潛心修習瑜伽及新時代的心靈課程，並博覽數百本相關著作，彷彿踏上追溯之路，將自身的生命經歷和情感經驗，透過時時刻刻的觀照與修練，盛綻一朵朵豐盈飽滿的心靈之花。 她提筆寫下身心靈三部曲《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》，以及《遇見一個人的圓滿》、《愛到極致是放手》、《愛上自己的不完美》等書，引起兩岸三地讀者廣大回響，總銷量超過1500萬冊。另譯有《一個新世界：喚醒內在的力量》、《修練當下的力量》、《親密關係—通往靈魂的橋樑》等書。 她被中國媒體選為「影響中國女性生活的精英人物」、「年度優雅女性人物」、「十大品牌女性」、「中國心理産業年度人物」等，她所創立的微信公眾號平台「張德芬空間」已有超過300萬用戶。 新浪微博：weibo.com/u/1759168351 微信帳號：tefenchangpublic 喜馬拉雅：張德芬空間 張德芬粉絲團：www.facebook.com/tefenchang
TABLE OF CONTENT
新版序 心想事成不是坐享其成 給讀者的一封信 再版序 你絕對可以掌握自己的命運 緣起從一個遙遠的故事說起 第一部學習心想事成的秘密── 接收宇宙的訊息，達到心想事成 01 神秘學院的煉金師── 主宰一切的無形世界 02 萬事萬物的振動頻率──無形影響有形的法則 03 歡樂樹和愁苦樹──覺察自己的感受 04 大自然的振動頻率──秘密轉移物 05 我正在通往成功的正途上──你到底想要什麼？ 06 找到自己真心想要的事物──創造人生的步驟 07 結業不是畢業──為別人的成就開心 08 奇妙旅程的開始──實現自己的承諾 09 山城國的冒險──想要什麼就有什麼的能力 10 讓事情自然發生──等待接受，學習放下 11 得到秘密的勳章？──讓宇宙的力量帶領你 第二部秘密背後的秘密── 經由喜悅的旅程到達喜悅的終點 12 在編織美夢的憧憬裡──心想事成的秘密 13 那真的是你想要的嗎？──「 不配得 」的情結 14 不要為難宇宙──心想事成的陷阱 15 你不知道要付出什麼代價──是否能發出喜悅振動的頻率？ 16 積壓的情緒是堵塞的能量──慈悲地觀照負面情緒 17 連接上你的源頭──心想事成的終極秘密 18 緊抓不放的人生模式──重新設定信念 19 用不同的角度重新設定──歡樂的人生 20 打破因循的模式──先瀉再補的原理 21 全然接受你的負面情緒──釋放情緒的模式 22 為舊信念換上新衣服──成功是一種習慣 23 這些垃圾從哪兒來的？──自問自答修正法 24 走出受害者模式──讓理性與感性平衡的技巧 25 心想事成的捷徑──短短的祈禱詞 26 最後的夢想成真──讓宇宙來成全 心想事成30天實踐計畫 心想事成30天實踐日程表 心靈能量20問 參考資料
PREFACE/READING GUIDANCE
新版序 心想事成不是坐享其成 《遇見心想事成的自己》又要改版了。這是我的著作當中，非常特殊的一本。因為這個故事我很喜歡：一個貧賤少年妄想娶到公主，後來他體會到，原來他並不是真的想要娶公主，而且結局也和他想像的相去甚遠。當時是因為一本叫《秘密》的書非常紅，而裡面說的一些東西語焉不詳，可能有誤導大眾之嫌，所以我用心地寫了這本書，並且用故事巧妙地編織、串連我想要表達的東西，所以這是我非常用心寫出來的一本書，就像是自己精心培育的孩子一般。 很多人被「心想事成」這四個字誤導，認為只要用「想」的，就可以得到自己想要的東西。經過了這麼多年的歷練，我還是認同書中說的，發願時，一定要以「感受」為主導。如果你的內在是不確定的、擔心的，那麼散發出來的振動頻率就無法吸引你想要的事物來到你生命中。而且我愈來愈體會到「命運」之手的力量，作為人，我們是如此的渺小。我深信，每個人來到這個世界上，如果過得不開心，那麼就一定有一些必要的功課要學習，也就像是我們求學一樣，小學、中學、大學，一關一關地過關斬將。面對生命中的挑戰，就像是面對各種考試，如果不過關，有一門科目掛掉了，你就必須重修。所以，我們看見，很多人在生命中其實是在不斷地重複各種特定的模式──失去、被拋棄、不被尊重、不被愛等等，顯現在生命的各個層面裡。如果我們學會了和這些負面的感受同在，願意被它們不舒服的能量折磨，並且學會和它們安然共處，而不是採取不當的措施去反抗──罵人、抱怨、逃避、投訴、上癮行為等，那麼我們就在這個模式上取得了勝利，下一次就不會再墮入它的陷阱裡面，讓我們的關係緊張、情緒崩潰。而我們的這一功課，也就算是過關了。這個過程，是需要心想事成的力量的。就像《綠野仙蹤》裡面兔子告訴桃樂絲的：「如果你不知道要去哪裡，那麼你永遠不會到達。」如果我們不知道人生是有很多選擇的，我們只能受制於命運的擺弄。命運就像是考題，可能無法改變，但是我們可以改變自己面對命運的態度和回應它的方式。如果我們心目中有一個對美好生活的嚮往，那麼你就可以時時檢查你的所作所為、所思所想有沒有讓你往這個美好生活更推進一步。所以，心裡想著這個未來的美好藍圖，是非常重要的。 第二步就是要掃除阻擋我們得到我們想要的東西的障礙。這更需要我們有一顆清明的心──我在書中其實已經用列表、圖表，非常清楚地標示了這個良性思維的過程。「心想事成」是用來幫助我們創造的工具，但是我們先要掃除障礙物，那就是我們舊有的思考習慣和情緒模式。所以，它涉及一個重要的元素──改變。如果不能改變我們的思考、情緒、行為的模式習慣，那麼你怎麼想都是沒用的。而我也愈來愈相信「命中注定」一說，很多事情是命運原來就決定了的，但是我們面對它們的態度，會扭轉我們後來的命運，這在書中其實也都點撥出來了。在我「遇見」三部曲的三本書中，這本其實應該是最後一本，因為它涉及的是創造。《遇見未知的自己》可以說是喚醒，提醒大家關注自己內在的世界，《活出全新的自己》則是在幫助大家療癒原生家庭的創傷，並且平衡自己內在的男性、女性能量，最後一步才是創造。因為當你療癒了自己的創傷，你看待這個世界的觀點是不同的。比方說，以前你因為小時候受到父母的影響，尤其是父親的情感缺席，讓你對這個世界沒有安全感，所以你會一直想要追求金錢，再多也不夠。但是當你療癒好自己內在的創傷之後，你可能不需要那麼多的金錢就會感覺很滿足了。我們追求的外在的、物質世界的東西，無一不是來自內在匱乏的驅動，所以很容易像一個無底洞似的永遠填不滿。可是，當你的內在能夠感到充足、滿意，那麼，我們就會成為一個很自由的人。錢來了，我們很高興，錢走了，也不會太傷心，以此類推（有男朋友、沒有男朋友都開心等等）。 所以，這本書展現出來的是一些非常實用的技巧，我一直覺得它是一本有趣好讀的工具書，只要你能好好地把故事看完，讀懂後面的案例，並且按照最後的實操計畫好好去做，你想改變的人生的那一部分，就一定會有所變化，你的生命也會因此而改變，這是我非常樂見的。這本書出版超過十年了，到現在還在市面上流通、販售，而且銷量不錯，說明它是禁得起時間考驗的，是一部討論「如何用意念創造現實」的經典之作，希望讀者們看完之後一定要好好做後面的練習，讓自己的人生從此不同，是為我願。如果讀完之後，在實踐方面有任何的問題，歡迎到我的微信公眾號「張德芬空間」或是我的微博上留言，心誠者必定會收到回覆。祝福大家！
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
01神秘學院的煉金師 主宰一切的無形世界 外在有形的世界，是由內在無形的世界掌控的，但我們的行為和思想都只專注在表面──只看我們看得見的東西，只活在肉眼可見的世界裡──而不關注主宰一切的無形世界。 阿南辭別了阿嬌、大叔，就拿著簡單的行李到神秘學院報到。興奮之餘，不免有些忐忑不安。原來月葉公主不是國王的親生女兒，國王知道嗎？月葉公主絕對不知道。知道之後，她會怎麼樣呢？太后為何在二十年前失去公主？為什麼多年來都找不回自己的女兒？阿南總覺得不太對勁，但又說不出來問題何在。一路想著，已經來到了神秘學院的門口。 阿南以為神秘學院會像魔法學校那般，不但建築奇特而且布置得神秘兮兮。走到門口一看，卻只是一棟稀鬆平常的兩層樓建築，一樓是大廳，二樓是宿舍，簡單平凡。大門口有位小男孩接待阿南進入學校，帶他找到自己的床位，並示意他到樓下大廳集合。 阿南進入大廳，看到廳內有幾十個學生在聊天說笑，看來彼此非常熟悉。阿南剛走進去，大家突然安靜了，幾位學生開始竊竊私語，有些人的眼光並不友善，帶著嘲弄的意味。畢竟能進神秘學院都是甚美國的貴族，阿南是個異鄉人，又是個土頭土腦的老百姓，當然受人注目。阿南不好意思地低下頭，避開眾人的目光。 有個臉圓圓、梳著兩條小辮子的女孩，和善地前來打招呼：「你是阿南吧？我是阿秀，你的同學。」阿秀大大的眼睛笑起來就彎成半月形，十分好看，嘴角還有個小梨渦。阿南不由得看呆了，不知該如何回話。阿秀看看他，又笑了起來，拉著阿南到前面的位子坐下。阿南紅著臉抽回被阿秀牽著的手，坐定之後，才開始打量這個大廳。 大廳周圍有很多植物，排列得相當整齊，有的植物長得非常茂盛，有些卻幾近枯萎，卻都並排放置。另外，大廳的角落擺放了很多奇怪的儀器、用具，阿南從未看過這些物品，也不知道它們的用途。總之，這個地方的氣氛和布置都有點奇怪。正納悶的時候，台上突然出現一位穿著黑袍的煉金師。他犀利威嚴的目光一掃全場，整個大廳立刻鴉雀無聲。 煉金師舉起雙手，兩隻大袖子也隨之揚起：「歡迎你們來到神秘學院！」聲音洪亮有力，尾音還在大廳中縈繞了一會兒才消逝。阿南偷瞄一眼身旁的阿秀，只見她俏麗的臉上流露出嚴肅而崇拜的表情，彷彿被台上的煉金師催眠了。 「我是神秘學院的負責人，這裡每一期的學生都由我教授。」煉金師如電光般的眼神又一次掃描全場，看到阿南，停頓了一下，「你們可以稱我為煉金師，因為，我在這裡要教你們的，就是心想事成的煉金術！」 台下起了些微的騷動，畢竟煉金術和心想事成皆是人人夢寐以求的啊，全場的人流露出按捺不住的興奮之情。 煉金師再度舉起雙手示意大家安靜，然後宣布：「我們的課程為期兩週，最後會有一個大考驗。通過考驗的人，就可以獲得最終的秘密，並且得到神秘學院的結業證書和勳章。」看到同學們已經摩拳擦掌，迫不及待地要爭取成功，原本心情沉重的阿南不由得也興奮起來。 在神秘學院的這幾天，我要求你們做最好的自己，拿出最好的態度、最好的特質、最好的能量，做最好的參與。」煉金師語重心長地看著大家，「這樣，你們才能把這裡學到的東西帶回日常生活裡，並充分發揮出來！」 台下立刻響起熱烈的掌聲作為回應。 煉金師看看大家，又開口說：「這個世界有很多自然法則，像這塊石頭，」說著，他舉起一塊小石頭，手鬆開，石頭落地，「我手放開，它就一定墜落地面。另外還有太陽早上升起、晚上落下，以及季節的更替，都是不變的自然法則，鐵的定律。另外，」煉金師加重了語氣，「還有一個重要的自然法則，」他指著身邊最近的一棵樹，「如果你對這棵樹結的果實不滿意，你會怎麼做？」 同學們七嘴八舌地開始議論，有人說水澆得不夠，陽光給得不足，土壤可能不對，也有人說根部可能生病了。 煉金師銳利的目光嘉許地看著大家，點點頭：「沒錯，你們剛才舉出了種種原因，陽光、水分、土壤和根部的問題，但大家是否注意到，這些全是無形的？」 全班同學都有點困惑，這些都是我們能看見的，怎麼是無形的？ 煉金師解釋：「雖然我們能看見它們，但它們對樹的作用過程是無形的。你看得見樹如何吸收陽光和水分嗎？你看得見土壤如何影響樹的根部嗎？」 大家很有默契地搖搖頭。
