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很多話,想說給大孩子聽,卻不知道怎麼開口? 汪培珽親自設計了42張卡片, 主題涵蓋:未來前途、善用時間、 交朋友、自我成長、電子產品陷阱、健康…… 卡片的一面是標題和插圖,例如:「人生只有三件事值得做。」 另一面是文字。想要說服人,一定要給理由。 你可以內化後說給孩子聽,或是放在孩子可能會拿起來看的地方。 四十二張彩色卡片加上可愛插圖(御用插畫家,弟弟),就是想引起注意。 爸媽可以用,學校老師也可以。把卡片貼滿一面牆,應該很漂亮。 * 這一年,孩子到了「不喜歡父母說太多話」的年紀。 青少年不喜歡被大人打擾,這點能理解。 但她能什麼話都不說嗎?(誰忍得住,就是神。) 作父母的,誰不想把握孩子離家前的最後幾年, 多給他們一生都受用的觀念。 於是她有了這個鬼點子,把想說的話、講的道理, 一篇篇往家裡的牆上、冰箱上、浴室門上貼。 整疊散落桌上,也可能引人拾起看一眼。 她有心理準備,孩子不買單也不失望, 父母只是換個方法盡力而已。 好言相勸,是有用的。你要相信孩子,和自己 孩子未成年前,還是受家庭的影響最大。 不動聲色的愛和叮嚀,你要不要試試看? 讀者推薦 如果你不想當一個囉嗦的家長,如果你想保有安全而親密的親子關係,請看看這本書怎麼說; 如果你不想當一個無言的孩子,如果你想成為理想中的大人,請看看這本書怎麼說......──蔡家男子宿舍舍監 如果我在年輕時就看到這些溫暖的提醒,您説多好啊,我的人生也許會有一點點不一樣。 謝謝妳為我的孩子寫了這本書,讓我能夠在她成長的路上好言相勸。──Agnes ying ying 看到內容時超級想放鞭炮的。 幾乎都是我天天在碎唸小孩的事。平時只有媽媽自己講,小孩總是有嗤之以鼻之感。 尤其是青少年,更要有路人甲乙丙丁的相同觀念,才有可能讓他們慢慢吸收, 總是別人講比媽媽講,來得有用且有效率啊!──跟著汪老師腳步教導小孩的媽 好個好言相勸,一邊看文章,然後手指頭默默把螢幕那些八卦新聞關掉。 天啊,這些文字不只是要對小孩要說的話,也是大人要對自己說的話。 原來所謂的好言相勸,不只是青少年適用, 所謂的大人,只是軀殼變老了,內心依然是放縱的孩子。 青少年要聽好言,大人更需要相勸啊。──小荳荳 看完這本書的感想是:原來事情的道理是這樣的呀! 有些話跟孩子講了100遍,卻連自己也不知道原因。 更多的篇章是如果我早二十年明白,我猜今天我會更喜歡我自己。──范范 每一篇都正中我心哪!每天每天的苦口婆心被汪老師用心寫下,讓我不再感到孤軍奮戰。 更棒的是,孩子們也都很聽汪老師的話。 您的每本新書一拿到總是會被我們母子三人一看再看,不用多說把文章攤給他們看就好了。 隨著孩子進入青春期,似乎也宣告著便利貼時代的來臨,這回,汪老師貼心地早我一步, 讓我把想對青春期孩子說的話,重點整理、歸納分析,佩服至極! 在教養孩子的路上有汪老師提供寶貴意見真的是無比榮幸。由衷感謝您。──禎 「讀書和玩樂,分清楚」這篇,寫的真是字字入我心。 上課根本不需要畫重點,專心聽就可以事半功倍了。 等畫完重點,回家也不知道老師在說什麼,真的是敗給我們的教育。 想當初我也是這樣過來的,怎麼沒有人早點提點我呢。──ShyuShenFamily 不只是給孩子的溫柔提醒,連大人看了都不自覺抬頭挺胸,看看身邊美好的風景。──牧引 「三件事」這篇,不僅是小孩,更是很多大人必須要好好思考的簡單想法。 光是達到平衡的人生,相信是一個受用的方法足以打倒所有困境。──Lin MoMo 看完,心有戚戚焉。我們家哥哥13歲,剛開始自我意識很明顯的時期。 我每天都在「堅守原則」和「維持母子關係」中拉扯,和找尋平衡。 汪老師的書都是我的寶典,這本書我應該會直接買一本送給哥哥。 也許由第三者角度,能讓他跳脫「媽媽又在唸」的思維,瞬間想通。 謝謝汪老師又產出一本這麼貼切的新作品。──Huiyi 我好期待這本書!因為,我想更親近即將進入青少年的孩子, 希望她能在溫柔中成長。──不再恐龍的麻麻 父母的話,青少年孩子很難聽得進去;好言相勸,也總是不在對的時機。 感謝汪老師當小孩的導師,把那些許多人跌跌撞撞才學懂(或還學不懂)的道理, 讓小朋友可以在自己想听的時候,一個人靜靜的看。這本書是給青少年最好的禮物。 ──可星 字行間如清風徐來,怡人而又醒人,這是一份愛的日常生活備忘錄。──吳明峰 希望自己能早一點看到《好言相勸》,真的是好言,裡面的言很能入心。 「如何說服孩子做你覺得好、也真的好的事?」從好言相勸裡我找到了方向。──楊雅筑 新書中的每個小標題,真的都好重要也好需要。用什麼方法好言相勸,更重要啊。 看得點頭如搗蒜,看得恍然大悟,看得心有戚戚焉,看得相見恨晚啊!──齊齊媽 好言相勸裡面,字字句句都是為人父母要告訴孩子的話。 不過,文字經由妳的潤飾,更讓人容易吸收了。 而當我們父母的,若不讀點書精進,對孩子說出來的話,怕是太直接,而毫不客氣。 謝謝妳把我們要說的話彙集成書,做成了懶人包。 每每遇到瓶頸、無力時,妳的文字總會提醒我,不忘為人母的初衷。──Carrie 原本是希望將老師的想法傳達給孩子,但看著看著卻心虛起來…… 多喝水、多運動、少看手機,自己都沒好好做到要怎麼勸孩子? 這些好言適用於每個人,看似簡單卻不簡單。 自己先感受過這些事情的好處,也許不用特別勸,孩子就能從大人的改變發現箇中奧妙。──桃媽媽 好言相勸裡的文字簡單讓人認同,很感動,竟然九成都跟我最愛的小孩說過。 不同的是老師相勸內容裡充滿科學驗證根據,更具說服力,更讓聽者不覺是說教, 而是愛的好言。──桓佩 陪伴小孩,讓我自己看懂了當時的青春,也看懂了當時親愛的爸媽那顆心: 說出口的、說不出的口的,都是心心與念念的愛。──珍妮花 哥哥十三歲,是個耍酷的年紀。每天總有新的挑戰,來迎接媽媽的底限。 老師備忘錄的每一條 ,根本是在提醒媽媽,還有哪些平常沒注意到的。 每一條都是媽媽想對小孩說的話。只在提醒不教訓, 我相信,小孩在愛裡不變壞的。──穎川小姐 看完老師的字字箴言,想起孩子每天疲於應對國中的滿腹酸嗆苦辣, 邊讀邊感嘆終於有人替我說了一些話,讓我可以稍稍站穩腳步了。 現在的你或許不想了解,反而在乎的是你所謂我們不會懂的那些事, 但我還是會繼續說著不討喜的要顧好身體,注意安全,認真努力的這些小事。──張孟純 一口氣看完了幾篇,當下很深的一個感慨感歎: 如果在我年少青少時能讀到、接觸到這些話語。該有多幸福! 每一篇重點,都是我想對孩子們說的話,都是平常我自己有在自我規範的日常細節, 內文引用不少科學根據、數據做參考。這些數字,是能讓人心服口服信服的依據。 一篇篇,不僅對青少年,我覺得對我這個中年讀者一樣受用。 尤其最後那篇《三件事》,我想直接貼在我自己的床頭上! 這本書,會是我日後送給孩子的最美好成年禮品。 謝謝汪老師,讓父母的愛藉著文字書卡貼在孩子心上。──Mahiro Goh 篇篇都是每天跟孩子在拉扯拔河的話題。 終於有本書,幫我回答每次要求孩子這些事情時,孩子永無止盡的問Why?──Tilin 這哪是好言相勸!?這根本是現代人最缺乏的金玉良言。 現代人文明病太多了,這本書就像是身旁好朋友,時時刻刻關心你給你溫柔提醒。 真的好想看,全部都好好拜讀一番。──米娜 擲地有聲,鏗鏘有力,寫給青少年看的教養書。──Nicole Chiang
汪培珽 與先生和一隻貓,定居美國加州。 專題作品:《餵故事書長大的孩子》《培養孩子的英文耳朵》 《還好我們生了兩個孩子》《父母的保存期限,只有10年》《管教啊,管教》 《孩子知道你愛他嗎》《會讀書》《管教小書-理智斷線前》《相親相愛是什麼》 《親愛的,你有掛號信》 汪培珽手記系列:《金湯匙裡的毒藥》《真的放手讓你飛》《別在半夜喊媽媽》 《不可以交男朋友的100個理由》5《偷偷愛著你》 《聽話,不要一直看手機》 《壞人我當》《臭臉的歲月》《不能讓你買,只好讓你吵》 翻譯的青少年小說:《纖纖小手讓你握著》童同著 汪培珽的臉書 goo.gl/kLSOtp
TABLE OF CONTENT
1好好利用時間──(讀書和玩樂,分清楚) 2晚上十一點到早上四點,別醒著──(晚睡,得不償失) 3先去運動──(起跑點和終點雙贏的基石) 4少用耳機──(一旦損壞無法復原) 5多喝水──(起床第一件事) 6黃金時間──(決定你將來有多少自由) 7走路抬頭挺胸──(免費讓你變帥變美) 8挺直腰桿──(坐姿正確嗎) 9別學烏龜脖子──(電腦往前拉,身體往後靠) 10開電腦之前──(沒想好,別打開) 11眼睛也需要運動──(你可以不近視) 12努力=滿意──(沒有例外) 13十三顆西瓜──(相當一個八歲小孩坐在你的脖子上) 14抽煙會讓你的肺變黑──(吸第一口時,沒人想接著吸三十年) 15少看手機──(發呆都比看手機好) 16媽媽不在家──(愛的叮嚀) 17如果飛機要墜機了──(其他的,都不重要了) 18朋友不必多──(現在沒有,不代表永遠沒有) 19走一步算一步──(這是我的座右銘) 20多讀一點課外書──(如何成為一個有力量的人) 21用四個句子描述你自己──(了解自己) 22近朱者赤近墨者黑──(勇敢說不) 23帥沒用──(別被外表蒙蔽) 24壞不等於酷──(耍酷無妨,但別犯傻) 25成績不是一切──(滿意自己,才是) 26老天爺給你的天分──(不發揮你會不高興) 27你的焦點在哪──(大家最注意的是自己) 28世界上最強大的力量──(沒有它阿姆斯壯無法上月亮) 29守時──(別人的錢不能往水裡丟) 30看著別人的眼睛說話──(你的人生會變得更美好) 31逃離摸摸拉拉──(騙自己不拖延的方法) 32手機放門口盒子裡──(進門後的第一件事) 33心靈有什麼需求──(它在金字塔的頂端) 34打贏你的大腦──(大腦不怎麼關心你的未來) 35蛋糕不能當早餐──(吃糖會上癮) 36聽話,別吃糖──(一杯珍珠奶茶有多少糖?) 37記得給自己獎勵──(適時放鬆,比較能保證成功) 38如何保持好心情──(運動、晒太陽、接觸大自然) 39多愛──(看到喜歡的人,要勇敢追求) 40假裝你已經有小孩了──(怎麼把人生過得更讓自己滿意) 41發掘你熱愛的事──(生命的精彩度,取決於……) 42三件事──(人生只有三件事値得做)
PREFACE/READING GUIDANCE
推薦序 不知道你有沒有這樣的困擾?孩子漸漸長大,你的很多話,他們不那麼想聽了。我可以說一次、說兩次,但說到第三次──我感覺到,我和孩子中間好像有道隱形的阻擋,讓我的話還沒傳進他們的耳裡就先彈了回來。 我不是怕被孩子討厭。青少年,最不耐煩的年紀,如果這時候還想「硬碰硬」,輸家永遠是自己。有段期間,孩子有駝背的傾向,最愛美的青少年也不想駝背,但是當我的提醒次數到達「上限」時,你會知道孩子聽不進去了。繼續說,只會適得其反。太晚睡也是一個問題,做功課摸摸拉拉也是。我想提醒孩子的事太多了,如果我發現一個說一個、看到一次說一次,以為自己說的是千古不變的道理就猛說,應該只會把孩子愈推愈遠吧。 但是我好愛孩子,怎麼忍心看到駝背還不提醒呢。所以我開始注意提醒的時機,或是自己默數,看到第一次不說,看到第二次不說,等第三次才開口。你會不會覺得我作父母做得很窩囊?不要這麼覺得,它只是過度期。我對孩子總是抱持信心。我相信我的耐心是有用的,它就一定有用。 有一天,孩子開口了:「你太常提醒我了。」大人,冤枉啊!我照實說:「我有算,看到你五次駝背,我才說一次。」夠窩囊了吧。不要這麼覺得,我的目的只有一個,為了達到目的,其他的事不重要。我當然也可以搬出大人最愛用的台詞:「如果你不駝背,我就不用囉唆了。」這麼說或許可以出出自己心裡的悶氣,但對事情有幫助嗎? 面對快長大的孩子,只能好言相勸。硬碰硬,多數都是失敗收場。 有天我經過香港機場,拿行李的大廳牆上掛著一個超大的看板,上面只有一雙破舊不堪的芭蕾舞鞋,和一雙全是坑坑巴巴和長著老繭的年輕腳丫子,右下角好像是銀行推銷什麼我也不知道。當下我就寫了一段話給孩子,標題是:努力等於滿意。我拍下牆上的照片,回家用小學生做勞作的認真,一張A4印文字,一張A4印照片,兩張貼成雙面(這個媽媽不知道怎麼印雙面),上面打兩個洞,穿過一條繩子變成可掛的小看版。希望孩子有運動習慣,也做成一張。希望孩子好好利用時間,也做成一張。既然你不想父母太常提醒你,我就窮則變,變出一張張小看板。我有做看板的自由,你也有不看的自由。 有次我要出差不在家好幾天,寫了一張「媽媽不在家」,放到孩子的桌上,還不就是些關心的話。後來我們聊起這些往事,孩子直言:「沒用。我沒看。」但似乎沒人發現,卡片上說的,後來都漸漸內化到他們的心裡去了,就算現在還沒做到的,我有信心,也有發生作用的一天。 掛這些卡片是需要勇氣的。如果你不能體會,代表你還占上風。有天當你也如法炮製把這些卡片往你家掛,然後孩子來問你為什麼時,別緊張,壞人我來當 ── 「有人做了這些卡片,貼給她家小孩看。」 「沒用。」 「真的耶,她家小孩也說沒用。」 「那你幹嘛還貼?」 「我們家的可能有啊。」 「......」 「你知道我愛你對吧。」 「......」 汪培珽
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
1.【 好好利用時間 】 親愛的,那些在學校渾渾噩噩混日子,準備回家再好好用功讀書的想法,是最笨的。 學生在學校上課,就等於大人在辦公室上班。 在辦公室混日子的人,都是失敗者。 所以你在學校的時間,除了下課和午餐,都要好好利用。 上課除了專心,如果還有餘力, 需要記憶的東西,老師一邊說,你就可以開始一邊記了。 我自己讀書的時候,沒人告訴我這件事。氣。 還記得老師叫我們在課本上畫重點,我只知道呆呆地畫線, 那時候總認為,回家再慢慢記就好。 其實,人和腦子都在教室裡了,不用白不用,對吧? 放學回家後,時間很多嗎? 沒有。能讀書的時間,頂多六小時。沒有說你不能休息和玩樂。 你甚至可以一回家就決定,「我今天不準備讀書。剛考完試,我要好好休息一下。」 讀書和玩樂的時間,分清楚。 不然,讀書時不專心,沒效率;玩樂時又擔心書沒讀好,玩得不盡興。 能把讀書和玩樂時間分清楚的人,通常對自己會很滿意。 好好利用時間,小訣竅: 寫時間表。不管做不做得到,總比沒計畫好。 讀書時,不用的網站,鎖起來。 玩樂時,如果是上網,要計時,時間到了就關掉。 休息時間,也要事先計畫。不在計畫內的,就是占用讀書時間。 好好利用時間,只會讓你的生活愈來愈輕鬆。 真正的輕鬆,是好好利用時間之後的感覺。 3. 【 先去運動 】 親愛的, 運動的好處有: 跑步。讓屁股和大腿的線條更漂亮。 打網球。練臂肌和背肌。 伏地起身。練臂肌、背肌、腹肌。 仰臥起坐。練腹肌。 游泳、瑜伽、跳舞、交互蹲跳、打籃球、騎車...... 多運動,只會讓男生愈來愈帥,女生愈來愈美。 約會前,不管男生女生,先運動一小時再赴約,個人魅力自動增加百分之三十。 女生連腮紅都不必擦了。 運動的好處,怎麼都跟外表有關? 因為那是青少年最關心的事啊。難不成你會想聽我說: 運動,會產生多巴胺,讓心情愉快。 運動,會增加腦涵氧量,讓思緒更清楚。 運動,會流汗,排毒。 運動,加快心跳,強健循環系統。 運動,最大的好處,會讓你的生活品質變好。 生活品質好的人,沒有人是不運動的。 心理的健康,也是天天活動鍛鍊出來的。 當你覺得什麼事都不想做的時候──先去運動。 這是科學證明:當你使用大腦時(用功讀書),會消耗葡萄糖。 消耗過多的葡萄糖時,會導致腺苷的上升(缺乏睡眠時也會)。 腺苷會阻礙多巴胺之類的激素釋放。 如果沒有足夠的多巴胺,會產生精神疲勞(讀書效率不好)。 這也是為什麼你讀書時間都不夠了,我還要你去運動(會產生多巴胺)。 因為運動可以讓你的大腦「重新開機」。 12.【 努力=滿意 】 親愛的 每件事要做到自己滿意, 不論你有什麼智商, 都需要努力。 你準備把「你的努力」放哪裡? 這是天下父母, 在孩子不知道該把努力放哪裡時, 要你們先用功讀書的原因。 用功讀書, 也是一種努力。 不努力, 只能配上不滿意的人生。 沒有例外。 18. 【 朋友不必多】 親愛的,你們會比誰臉書上的朋友多嗎?誰說話按讚的數字大嗎? 網路上的朋友,私下不見面的,不叫朋友。 就算見面了,聊天永遠在表面上打轉的,也不叫朋友。 如果你的朋友不多,別緊張。 交朋友不是比賽,只要你說話對方想聽, 對方說話你也聽得津津有味,一個,就夠了。 一個以上,就算運氣好。 交朋友也不是上市場買菜,隨便抓就好。 現在沒有朋友,不代表永遠沒有。 放寬心胸,慢慢找, 世界上人這麼多,一定會有投緣的人,在哪裡等著你。 有人說朋友就是人脈,愈多愈好。 把朋友當人脈看的,呵呵,離這種人愈遠愈好。 24. 【壞不等於酷】 親愛的,你聽過「男人不壞,女人不愛」這句話嗎? 哎呀,那是沒遇過真的壞人。 年紀輕,也很容易誤以為「壞就等於酷」。 抽菸很酷、喝酒很酷、刺青很酷、飆車很酷、蹺課很酷、離家出走很酷。 壞的真正定義是:任意或故意傷害別人,也無所謂。 所以年輕人定義裡的酷,多半不是壞,頂多是笨。 分辨出什麼是壞,什麼是笨? 這項能力,遲早對你會有用的。 p.s. 統計數字會說話,今年到目前為止: 二十四歲以下,平均每周,有4.9位騎乘機車死亡, 受傷者(每周)一千九百多人。 這個階段,是「找死的年紀」,希望你安全度過。 42. 【三件事】 親愛的,這是你姊學校健康教育課教的東西,她回來說給我聽,想必是覺得說得太好了。 她說,人生值得做的,只有三件事。 第一件事,對你的健康有幫助,例如運動、吃得健康。