Product Info
- PRODUCT INFORMATION
- RECOMMENDED BY
- TABLE OF CONTENT
- PREFACE/READING GUIDANCE
- CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
Description
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PRODUCT INFORMATION
人生是剧场。 长久以来,生活经验的积累,主动内建或被动植入的信念演变为我们内心的“木马程序”,逐步导致了故步自封的自囚状态,让我们在毫无察觉的情况下被篡改潜意识、控制自主性,一再受困于重复的剧情,在不快乐与挣扎中轮回。 假若不及时清除,木马程序就会越来越强大,直到耗尽你的所有能量。 《人类木马程序》就像人间剧场上方的大型探照灯,帮每个人照亮舞台,打掉“木马之墙”,看清自己在演哪出戏。 看得清,我们就可以改变自己的生命剧本,把悲剧改为喜剧,从而打开全新的生命维度,不要再让木马程序运作不想要的人生。
李欣频 畅销书作家,北京大学新闻与传播学院博士,曾任北京大学新闻与传播学院广告策划与创意课程讲师。诚品书店特约文案、 创意总监,宏碁数字艺术中心特约文案创意。连续五届担任“广告流行语金句奖”评审。入选《数位时代》杂志“百大创意人”、《30》杂志 “创意达人”。 被誉为“文案天后”。著有畅销书《十四堂人生创意课》《广告副作用》等。
RECOMMENDED BY
欣频是个众所周知的才女,我一向惊叹于她对各种资讯收集、消化、吸收的能力。这本书一如既往地提供了大家非常需要的多类信息,并且加上她个人亲历的各种例证。透过她提供的木马程序解毒法,每个人都能轻松地实现自己的梦想,并且在人生游戏中玩得更加得心应手!这是一本人类游戏的完全攻略手册! ——张德芬 作 家 李欣频的这本《人类木马程序》堪称强力扫毒软件,她把我称之为bug的东西命名为“木马程序”,分成不同的范畴,用简单易懂的范例,让读者透过阅读直接抓错。看完整本书,就好像扫了一次毒,在清除自己生命里的地雷时,也能迅速辨认出身边人的地雷,让我们能脱离如旋转木马般原点打转循环,不再人生“鬼打墙”。 ——曾宝仪 主持人 《人类木马程序》是李欣频沉淀酝酿五年之大作,句句直击人心。才华洋溢的她,在精彩的篇章里,道出极为精辟的意识牢笼病毒“木马程序”,并提供强大的解毒方程式,让读者轻而易举地重新校准生命、开创新局。这本书蕴藏着李欣频对每一位读者满载的“爱”与“期待”,让你从挫折中蜕变,脱颖而出,重新谱写属于自己的全新人生。 ——紫 严 作 家
TABLE OF CONTENT
自序 49岁给自己与这个世界的期中报告 第一章 如同计算机一样,人类也有木马程序 藏身于头脑中的人类木马程序 觉察并破解木马程序,掌握自己的生命剧本 第二章 人类木马程序的特征 第一个特征 第二个特征 第三个特征 第四个特征 第五个特征 第六个特征 第三章 人类木马程序的四大种类 负向频率 正向频率 第四章 自我与人际关系的木马程序及解法 状态:对自己不自信,对外在环境不信任 起因:认为自己不被爱 自我与人际关系木马程序的十种模组与解法 第五章 感情的木马程序 感情木马程序的六种模组 感情木马程序的藏身之处 第六章 天赋、梦想与金钱的木马程序:无成本、无上限之天赋财富学 关于天赋的木马程序 关于梦想的木马程序 关于金钱的木马程序 第七章 导致身心疾病的木马程序 生病的好处,健康的坏处 是否带着焦虑、害怕生病的频率去健身、养生 生病、发生意外的必要性与重要提点 第八章 木马现形记 木马程序常见五大模组 木马程序的藏身之处 如何扫描、辨认出木马程序 如何破解木马程序 第九章 掌握了木马程序的开关 你可以从玩家瞬间进级 成为人生游戏的创造者 延伸阅读 书籍 电影 剧集
PREFACE/READING GUIDANCE
49岁给自己与这个世界的期中报告 2018年5月8日清晨,被窗外暴雨打在玻璃窗上的声音敲醒。今天也是玛雅历蓝风暴波符之水晶白狗日,代表在暴风雨中清明洞悉并领悟无条件的大爱。说巧不巧,《人类木马程序》的初稿就在此刻完成,在我自己出生的波符里。 21岁进广告圈,28岁出版第一本书—我的广告文案作品集《诚品副作用》,35岁跌入人生低谷去印度修行,并写了《做自己的先知》,42岁在北京大学拿到博士学位,49岁完成了《人类木马程序》,这代表我的关注点三个阶段的蜕变:广告文案→心灵修行→人类大数据库,也是三十而立、四十而不惑、五十而知天命的过程。这本书将带着我走向六十而耳顺的状态—无木马程序,所以不会再有任何人事物逆耳刺心,这也是49岁的我给自己、给这个世界的期中报告。 早在2012年,我就在《心诚事享》一书中,以“木马程序”来比喻人身陷困境难以自拔的状态。2014年讲课时,我以更具深度且更全面的“木马程序”概念,解释了人类无止境“鬼打墙”的自苦循环。四年来的近百场演讲、课程、讲座,我累积了非常多关于读者、学员、亲友,以及自身的案例,终于在2018年开始专心写这本书。一口气完成了大约六万字的初稿后,就去泰国闭黑关,紧接着带日本禅旅团、赴上海演讲、顺便参观了乌镇的木心美术馆,这三次“中断”浇灌给了我一些意外的灵感养分。加上花了数十小时回看自己过去四年的讲课影像,我几乎无止境地泡在自己的书稿里,每天都以为当天就是完稿日,却越写越多,就像是接了一个从云端永远“下载”不完的超级巨型人类数据库,边下载、边解压缩、边书写。而我的生活也只能随时配合这股“泄天机”般的灵感间歇泉,抱着电脑陪母亲去医院,带着电脑去旅行、剪发、吃饭,台北奇幻影展期间的空档也都沉浸在书稿中。这本书一直纠缠着不肯放我走,我好像整个人被“绑架”了,自己野放的木马变成完全控制不住的脱缰天马……到了五月中旬,书稿增修到了近十四万字,其过程就像是帮一个雕塑初胚细腻化它精微的神情。我真的爱上了自己的作品,舍不得写完,迟迟不肯交出终稿。 我在乌镇木心美术馆看到一段文字:“寂寞无过于呆看恺撒大帝在儿童公园骑木马。”写书的过程就是如此,只能跟这本书在一起,拒绝了无数个与别人见面叙旧的聚会,每天都被这本书自带的一股宛如亚历山大想踏遍全世界的野心牵引,拉着我的完美主义,边看边纪录人类各种各样的木马程序,透过全景视野观察着自己与周围的人赖在旋转木马上不肯下来。这本书只有在自己找齐并分析完人类所有问题,在木马程序的万有理论完整后,才会自体分娩出生,才会放过我。 “下载”这本宛如全人类百科全书的作品时,我也在同步深度扫描自己,一边找木马之毒,一边解毒(解读)。我仿佛是另类的考古人类学家,挖掘考察的同时在问诊自己、疗愈自己。人类4大类52个模组的木马程序中,80%我都中过,写书的过程中也觉察到自己有好几组木马正在发作。书中的每一个案例都是真有其人,但为了避免对号入座,都改了性别,或是隐匿了个人背景资料,这就是全人类百科全书的企图。 地球是“爱”的人间考场也是道场,名利、财富、自我、家庭与人际关系、生老病死、美或丑、灾祸或幸福……都只是考试的题型,真正考的是:钱比较重要,还是爱比较重要?名声、面子、尊严比较重要,还是爱比较重要?外表、美丑、别人的看法比较重要,还是心中有爱比较重要?以及要在病痛时反思,自己被恐惧与恨占满了多少生命时间,离爱已经有多远了? 人生不是考对错,也不是考成败,而是在考爱的频率等级。《人类木马程序》就像人间剧场上方最大型的置顶探照灯,帮每个人在戏外开启“观察自己”的清明视点,一旦醒来就无法逆转。写此书的目的,不是要每个人都完全清除自己的木马程序(这样人间就无戏无趣了),而是在觉察到有哪些木马程序正在影响自己之后,可以随时中止、解除这场梦,或是用“玩家”的角度清醒且尽兴地玩。你也不需要去“叫醒”别人,或许他们还想多睡、多享受、多体验在梦境里的时间,所以不必忙着“拯救”他们(以免拯救世界模组出现);若有人跟你求救,你可以准确地抛出救援线给他,至于对方是要实时上岸,还是想耽溺沉浮再玩一会儿,都是他的自由,请千万不要控制、干扰别人的学习过程。所谓“不介入因果”,就是不要用你以为对的、好的方式去干涉他人自己设计的命运剧本。睡久了总有一天会醒,醒来之后如果感到无聊,可以随时入梦继续去玩,而那时的梦就不再是昏沉受苦,而是清明精彩。 文字自带光明,点亮了众人之路,也照亮了自己。这本书规模之庞大,让我也大开眼界,我曾把书稿给挚友罗小姐看,她迟迟没有看完,理由是这本书扫木马的威力十分强大,一边看,一边要停下来检视自己的木马程序,四个星期都没看完全书的1/5。她说这简直是天书级的全人类百科全书,得花一辈子才能看完,没有书在这本书之外,这辈子此书足矣! 感谢朱笛在我一个字都还没写的情况下就签约的信任!谢谢梅姐帮我挡掉无数的人与事,一路护持我的闭关写作,一直小心翼翼地保护我的梦想。2018年是我农历49岁本命年,这本《人类木马程序》是我给自己和这个世界的期中报告。自此之后,另一个全新的生命维度被打开,希望它也能带着你们一起跳出梦境,醒来就能发现:此时此地已是无所不在,与生俱来早已无所不能!
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
如何快速筛出金钱木马程序 在彼此相同水平的天赋之下,为什么有人财富丰沛,完全不需为钱所苦,但有的人却入不敷出?“有钱的坏处,没钱的好处”是快速筛出金钱木马程序的方法。 我有个很有才华的朋友,她视有钱为“堕落不积极”,所以她在应邀演讲时都不会开价,随意让人包个小红包就算了。或是刚拿到微薄的演讲费不到六小时,她就呼朋唤友吃吃喝喝瞬间花光,唯恐钱在她身上久留成仇,所以经常入不敷出,这就非常明显是中了“恐钱症”的木马程序。她喜欢的艺术家多半都是穷困潦倒型的,我曾经听她说过“唯有艰苦才能熬出艺术精华,这世界上没有有钱的艺术家,钱会让艺术腐化……”所以这是她自主选择的“金钱木马程序”:吃得苦中苦,方为人上人。她也很享受这个“受苦”的过程,因为这是她创作的灵感来源,也是动力。如果你是有意识且清醒地选择“受苦”的途径,其实也没有任何问题,因为每个人都可以选择不同旅程。也就是说,找到木马程序不一定非要清除不可,如果确定这是你的自主选择,而且你觉得自己过得很好,继续保持原样也没有问题。 这样的例子也经常发生在心灵中心的创办人身上,他们总是财务拮据,对金钱的看法多半是负向的,怕自己沾惹到“敛财”的标签,对钱有“害怕脏了自己”的排斥感,所以钱(或是资源)的能量就被挡在门外,无法自由流进来,因而要花更多时间去为中心谋生或是募款。其实只要转个念就可以了:钱是中性的,无好无坏,钱多不是罪恶,钱少也不是清高,全看使用人的心及使用的途径而已。 有学员曾问过我一个问题:“老师,作家是不是都很穷?不是饿死就是自杀。”我说:“这就是阻碍你成为作家的木马程序,你怎么不看看《哈利·波特》作者罗琳的例子呢?”当人们中了恐惧的木马程序时,就只会看到与这程序相符的例子,对其他完全相反的事证眼盲。正如《任何人都会有的思考盲点》一书中提到的:太专注于某些信号,就会忽略其他讯息,这就叫作“得州神枪手的谬误”(Texas sharpshooter fallacy)。一个牛仔对着谷仓射击,谷仓外布满弹孔,有疏有密,如果牛仔在弹孔密集处画个红心,会显得枪法很准,其他弹孔稀疏的地方就会被忽略。把“后见之明偏误”与“肯证偏误”结合起来,就成了“得州神枪手的谬误”。 有个学员在跟我描述了长达十分钟她家极混乱的财务状况之后,最后一句话是:“钱好恐怖。”我紧接着她这句话说:“对,这就是你对金钱的定义,也可以说是你金钱木马程序的原始设定,所以你会无意识地创造‘钱很恐怖’的实相。除非改变你对金钱的设定,否则后面的一切都会依据这个设定而产生出来,你自己要负完全责任。” 一位学员在课堂上问我:“老师,为什么无论我赚再多钱,过不了多久就会有各种突发情况发生,这些钱就不见了?比如被借走了,或是因为某项开销而瞬间花光?”我问:“关于金钱,你脑中最先想到的是哪一句话?”他不假思索地说:“有钱没命,有命没钱。”他一说完,全班都笑了,他被大家的笑声“惊醒”,才瞬间了悟原来这句话就是他的木马程序:若自己太有钱,就会没命;为了保命,就必须让自己不能太有钱。如果他保持这组木马程序不变,就算上再多理 财课、买再多理财产品都没用,因为他的潜意识为了“保命”,会自动花钱“泄洪”,以降低存款的水位。 想要破解木马程序,就必须去反向举证“有钱没命,有命没钱”是错的,去找一些有钱但健康长寿的真实案例,来帮自己“纠错”这组木马程序。同时要问自己,抓住“有钱没命,有命没钱”这组信念的好处是什么?假如他说:“好处是让自己不要因为太努力工作而忘了健康。”那就可以提醒他:“维持健康与是否有钱没关系。如果没这组木马程序在你的财务篮中戳一个大洞漏财,把钱好好存起来,也就不必花太多时间工作,好好健身养生就可以了。木马程序让你链接了错误的信念环节,如果你决定现在就解除木马程序,改写金钱的方程式,会省下无限期‘鬼打墙’的时间。” 有位学员的答案是:有钱的坏处是会被借钱,没钱的好处是不会被借钱。如果仔细剖析,她的问题其实是:她为何“怕拒绝”别人跟她借钱?所以当我回问她这个问题时: 她说:“如果我不借钱给这个朋友,她会生气。” 我问:“她生气会如何?” 她说:“我会失去这个朋友。” 我问:“如果有一天她把你的钱都借光了,你实在没钱再借给她,她会如何?” 她说:“她会生气,然后就不要我这个朋友了。” 我说:“所以无论你借她或不借她,最后的结果都一样,是吗?” 她想了想说:“对!” 我说:“你真正的问题是,为什么怕朋友生气,为什么怕失去朋友?失去朋友会怎样?你要继续往下探究,这才是你的主要木马程序。” 我继续问:“她跟你借了这么多次钱,有还你吗?” 她说:“偶尔会还一些,但没多久又来借钱。” 我说:“这个朋友其实不是真的缺钱,只是习惯性借钱,对吧?或许她觉得你家里有钱,你的钱来得太容易,她自己赚钱比较辛苦,心理不平衡,于是她本来可以自己赚钱付贷款,却想跟你借钱不还。而且你已经借她这么多年了,她早已视为理所当然,你若不再继续借她,就莫名其妙变成了你的错。你要帮助她看到并跳出这个恶性循环,让她有机会修改自己的金钱木马程序,而不是一直借钱给她,把钱丢进无底洞中,否则你与她两人都会困在这个死胡同里出不来。” 我是从不借给朋友钱的,若是有人有急用,比如有家境不佳的学 生需要医药费,我就直接给一笔钱让她急用,也会跟她说不需要还我,只要她以后有能力再帮助其他人就行了。但接下来我会做的是:与她深谈,教她破解自己与家庭的金钱木马程序,帮她找到天赋,向她建议如何兼顾学业与工作,可以在哪些项目上赚钱,如何存钱、理财,这样她以后就不必再靠借钱来生活,甚至将来还有能力帮助更多人。 如果有人习惯性借钱,拿这些借来的钱去买东西、投资、赌博、享受生活而非急需,最好不要借给他们,因为这只会让他们的财务漏洞越来越大,害他们一直停留在欠钱的频率上持续匮乏。而你自己也要深度扫描是否中了“怕有钱之后会有问题”和“需要朋友来给你存在感”这两组木马程序。你可以问自己,如果一星期不用手机,你会不会害怕失去朋友? 韩剧《来自星星的你》中有一个情节:朝鲜时代,有一个爱赌的人,用自己女儿的医药费去赌博,眼尖的都敏俊看到赌场老板使诈,就出手帮助这个赌徒赢了。没想到帮了一次之后,赌徒以为自己手气好,下一回居然用女儿做抵押继续赌,这次他就不再帮忙了。 这让我想到带印度团的沙莲华老师跟团员说的话:“请你们不要把钱、食物给路边乞讨的孩子,你们以为这样是在帮他们,但其实是在害他们。印度让每个小孩免费接受教育,因为怕家长让孩子留在家里工作不让他们上学,印度政府给去上学的小朋友每天十卢比作为奖励,但如果小孩在观光区乞讨一天,拿到的钱超过十卢比,请问他还 会去上学吗?你们看到身后那一大片田地了吗?这些来跟你们乞讨的小孩都是这个地主的孩子,他们不缺食物,只是被观光客的‘布施’养成了‘乞讨’的习惯,所以恳请大家不要帮助他们成为乞丐。”慈悲的前提是智慧,如果不是在高维度的智慧层上洞悉帮助的结果,往往是害了别人。 在我连续办了十场木马程序课之后,关于“有钱的坏处,没钱的好处”已经累积了很多案例,我在这里举几个有代表性的情境,列表并分析其中隐藏的木马程序是哪些。(见表6—2) 所以“有钱的坏处,没钱的好处”就是抓出金钱木马程序的基本问句,其变形问法还包括: 1. 如果你突然变成了超级有钱人,你觉得会有怎样的坏处?(阻碍金钱资源流向你的木马程序) 2. 如果你突然负债,你觉得会有怎样的好处?(你不肯离开“负债”状态的原因) 3. 你觉得自己很难变成超级有钱人的原因?(阻碍“无边界、无限”的金钱资源流向你的木马程序) 4. 在你眼中,有钱人是怎样的人?贫穷的人是怎样的人?(你选择自己成为哪种人的信念依据) 5. 小时候你的父亲、母亲或教养者,哪件与金钱有关的事让你印象深刻?(深挖出藏在潜意识或无意识深海底层的木马地雷) 有个学员问我:“老师,我觉得有钱就不会被人家瞧不起,请问这有什么木马程序呢?”我说:“只要那个瞧不起你的人、没你努力的人或是你讨厌的人比你多一块钱,无论你现在多有钱,你一样都会觉得被瞧不起或心理不平衡。问题不在你有没有钱,造成你痛苦的木马程序在于‘比较’,只要你讨厌的人比你没钱你就开心,比你有钱你就瞬间不快乐。所以你快乐的权利都在别人身上,你一点也不自由,这就是木马程序。”还有个学员问我,她对钱完全无感,这是中了什么木马程序?我说:“你对生命也无感,是吗?”她想了想,说:“对!”钱是明镜、放大镜,也是照妖镜,会显出并放大我们内在的实相,你为了钱会在乎什么、牺牲什么,就可以很容易地找到你中了哪几组木马程序。 “有钱的坏处,没钱的好处”就是抓金钱木马程序的两面照妖镜。依照上述的深度分析,就会发现你目前所列出来的与钱有关的问题,无论有钱、没钱都无法解决。你会顿悟自己人生的主要问题与钱一点关系都没有(帮钱脱罪、洗刷冤屈),钱是中性的,无好无坏,全看人怎么用,就像刀可以用来雕刻也可以拿来砍人。可以就你写的“有钱的坏处,没钱的好处”,将所有被你误以为真的“错误句”反向(找反例)校准,修正程序代码,例如:用钱是自由的、有爱的、很安全、有意义、有能量……替换掉原本对于金钱充满恐惧与罪恶的频率,这是从金钱木马程序脱困的第一步。