Product Info
Description
PRODUCT INFORMATION
61萬粉絲最愛,人氣暖夫口罩男── 首度聯手口罩嫂,獨家打造第三本暖心著作! 「被男人疼愛的確是幸福, 但幸福不是只有男人才可以給。 沒人給,我們就自己給!」 聽說,養成一個習慣需要21天。 那麼,是不是在第22天⋯⋯ 就能重新找回那個美麗的自己? 曾經有個女孩,是這麼的樂觀、天真又動人。擁有水汪汪大眼與及腰長髮,對萬事充滿朝氣,這樣樂觀進取的她,原本有著大好的未來…… 因為男孩的一句:「嫁給我吧,我會給你幸福。」她感動流淚並且微笑著答應。但…… 不知道什麼時候,她開始不施胭粉; 不知道什麼時候,她變得斤斤計較; 不知從什麼時候開始,她變成了大家眼中的黃臉婆。 而他也不知何時開始,變了心。 最暖人夫口罩男第三本精心著作,刷新心靈勵志書籍新高度! 書中不只集結「21天份醒腦短文」,更特別收錄「21道美麗魔法」, 口罩男更首度與口罩嫂聯手,透過新書帶領讀者身體力行。 照著本書讀下去,馬上與自己談一場21+1天的戀愛! 愛自己的第一步驟,從打開本書第一頁開始。 (★21+1天份★ 超醒腦文)╳(★特別收錄★ 美麗魔法) =與自己談場獨一無二的戀愛! 口罩男特別安排, 每天一篇招牌口罩文章,搭配暖心陪伴「美麗魔法」, 愛自己,不只溫暖了心靈,更要身心合一, 按日服用本書,一天比一天,讓自己更好一點! |獻給總是為了別人而活的妳, |獻給身心俱疲、心力交瘁的妳, |獻給遺失笑容好久好久的妳…… 讓口罩夫婦帶妳找回人生主控權, 跟自己談一場21+1天的戀愛! ──口罩男想對女人說: 「有個男人疼愛的確是幸福,但幸福不是只有男人才可以給。 沒人給,我們就自己給。」 ──口罩男想對男人說: 「別以為女人跟你結了婚,替你生了個小孩,就鐵定離不開你。 所有的犧牲跟付出,她可以在一夜之間全部收回。」 從今天開始,這本書給妳滿滿愛自己的練習, 別再給自己藉口,一步一步,找回當初那個美麗的妳。 忘了怎麼笑,別怕、我們一起學。 本書特色 ★專業吐槽戶 ——「口罩嫂」首度現身! 怎樣的女人,才能抓住男人的心?就像口罩嫂這樣的女人! 她,身為老婆,讓丈夫死心踏地只對自己好; 她,身為辣媽,在生了雙寶後,身材還是一樣正。 平常都是口罩男在說,現在輪到口罩嫂怎麼看! ★口罩男暖心帶領 ——只要21天,跟著做從此變美的「美麗魔法」 •擺脫愁眉苦臉的自己!【即刻行動:重拾笑容,21+1天心情記錄表】 •跟著口罩夫婦動起來!【即刻行動:動一下,每天只要10分鐘!】 •拒絕負能量攻擊!【口罩全揭露:認清渣男老梗五招式】 •深陷愛情迷思,心好累,人也變得不美麗!【口罩全揭露:愛情五大迷思,妳中幾招?】
口罩男/台版兩性解憂老闆 最跳tone的文字寫作者,由職業軍人跨領域至兩性作家;從80幾公斤、體脂近30%的中年大叔,努力健身成為體脂15%的壯年男子。同理心爆表,會因為讀者來信而開心或難過一整天,是一直帶給大家滿滿正面力量的男人。 讀者從十五歲的懵懂年紀,到五十幾歲皆有,他們透過寫信向口罩男尋求心靈開導。口罩男招牌一針見血的筆調背後,也盡是滿滿關切與不捨。 琅琅上口的招牌口罩語錄,一次又一次打動人心最深處。他說過:「忍耐不會改變生活,只會毀掉生活。」也曾說:「一段感情堅持固然重要,但也別忘了,你還有張底牌,叫放棄。」 當你在感情上有疑惑或無助時,別忘了,這世界上,有一個人叫「口罩男」。 •61萬人氣FB粉絲團【口罩男】 •吸引廣大死忠粉絲,男女通殺! •2018出版《你必須愛得有底線:沒有底線的愛,不叫愛,叫自虐》 •2017出版《我可以心甘情願,但你不能理所當然》
TABLE OF CONTENT
作者序 當妳大笑的那刻,就是他後悔的開始 ▍Step 1 認清 ──妳不先愛自己 要誰來愛妳?永遠要記住,妳永遠都是主宰自己命運的主人。做一個有價值、智慧並且聰明的女人。 Day1|什麼時候開始,變成了這樣的自己 Day2|再也不是當初那個美麗的妳 Day3|當外表、體型都逐漸走樣 Day4|追妳的時候,說得那麼好聽 Day5|他是不是,越來越不愛妳了? Day6|越來越做自己的他,越來越討厭自己的妳 Day7|一生中總有一位這樣的人,讓自己愛得這麼傻 ▍STEP 2 放下 ──淌了愛情這渾水的,誰沒有挨過幾刀過?不要讓他習慣了妳的原諒,也不要讓妳習慣了原諒對方,更不要讓自己習慣了離不開他。 Day8|無法再相信愛情,或是無法相信自己? Day9|出現的那個她,真的比妳好? Day10|自己都不珍惜自己,又怎能奢望對方珍惜妳? Day11|他曾答應的,從沒來做到 Day12|他就是爛,妳卻習慣了離不開 Day13|不是不想愛了,只是心累了 Day14|他的無所謂,妳看懂了嗎? ▍STEP 3 重拾 ──人生,是妳自己的不用演給外人看。被男人疼愛的確是幸福,但幸福不是只有男人才可以給。沒人給,我們就自己給。 Day15|淌了愛情這渾水,誰沒挨上幾刀 Day16|把時間拿回來,好好對待自己 Day17|愛情不是人生唯一,分配重心很重要 Day18|在感情裡,妳沒必要當一個爛好人 Day19|心夠獨立強大,界線就能劃分清楚 Day20|別傻的以為,妳鐵定離不開 Day21|一切的夢想,都有可能成真 後記 第21+1天,新的自己,現在開始!
PREFACE/READING GUIDANCE
作者序 當妳大笑的那刻,就是他後悔的開始 「妳不先愛自己,要誰來愛妳?」 這麼簡單的一句話,能做到的人又有幾個?明明對自己好、做自己、愛自己,是這麼簡單又理所當然的事情啊。難道妳從小到大都是過著虐待自己,像個苦行僧一樣的生活嗎?我想不是的。 妳會善待自己,妳有目標、有計畫、有興趣、會去旅行、會買新衣、會學習、會工作、會從生活中找到各種樂趣,那段日子的妳,笑容是常駐技能,走到哪就像一個發光發熱的小行星一樣。 但為何投入到愛情世界之後,妳這樣的天賦技能卻似乎往往被所愛的對象,施加了忘卻魔法一樣,讓人怎麼想都想不起來。 從什麼時候開始,妳愛得遍體鱗傷, 從什麼時候開始,妳愛到傷心欲絕, 從什麼時候開始,妳愛到連自己都討厭起自己? 如果,在每一段愛情的開始之前,我們都能掌握著「愛人七分、愛自己三分」的原則,那是否無論最後結局如何,至少鏡子面前的我們,都還會記得怎麼微笑? 是啊……有多久沒有發自內心好好大笑一場了? 有多久沒有為了自己好好打扮? 有多久,沒有為自己好好努力一次? 我也曾經迷失在那種日子裡,過著如行屍走肉的生活、對任何事都悲觀想放棄。我上班不修邊幅、可以好幾天不洗澡;我一度憔悴瘦到皮包骨還不自覺;我抽菸酗酒、夜夜笙歌只為了麻醉自己。 但是,我很幸運,我有著一群愛著我的家人、朋友與同事。他們給了我很多想法和希望,讓我借用他們的力量增強自己的決心。最後,我終於走了出來,也找到屬於自己的幸福。於是我希望將這些經驗、力量和讀者真實故事,與同樣身處於無助想放棄的妳分享,給妳多增加一份力量。 某一天,我年邁的母親突然感性的對我說: 「一輩子真的很短,還記得當初你跟姐姐,都還在我懷裡哭哭啼啼,現在都當人家父母了。還記得當初你爸爸,常背著你跟客人談生意,現在都不知道過世多久了……」 人生無常,我不想一輩子就這樣,得過且過。 我們的記憶只會有這一次,我要笑著過完這一生,而不是老為了別人而哭著過一世。 那些曾經讓我哭過的人,我要告訴自己:「當我大笑的那一刻起,就是你們後悔的開始。」 * 讓我們用21天的時間,一天一天尋找遺失許久的微笑吧! 這一次,不是為了別人,而是為了自己。 要別人喜歡自己之前,妳就必須先喜歡自己; 討厭今天的妳,無所謂,那我們就喜歡上明天的自己。 這一次,就算花再多時間跟代價, 也要學會,開始愛自己。